MyBalance

15/02/2026

Ünnepelek: ez az 5. évem a Facebookon. Köszönöm a folyamatos támogatást. Nélkületek soha nem jutottam volna el idáig. 🙏🤗🎉

05/02/2026

Nagyon nem mindegy, hogy mi kerül reggel az asztalra, és persze az sem, hogy kik vannak körülötte…
🥰🥗🥚🧀🫒🐶🐶

= ✅

…és ha mindezt egy jó társaságban végzed❣️
•az étkezésed sokkal tudatosabb
•jobb lesz az emésztésed, nem puffadsz
•hamarabb jelentkezik a teltségérzet
•csökkenti a stresszt
•mentálisan is feltölt

Te mit reggeliztél ma, és kivel?




Mosolygós napot,
Vivi, Luna és Casper 🥰🐶🐶

03/02/2026

🤎

21/01/2026

ÉLETMÓDVÁLTÁS ELŐTT ÁLLSZ? ✈️
VAGY CSAK KÍVÁNCSI VAGY A SZERVEZETED JELENLEGI ÁLLAPOTÁRA?🫶🏽

Kérj időpontot TESTANALÍZISRE!
🤝🏽

🔊Mi is az a TESTANALÍZIS?
▪️Az élő szövetek elektromos vezetőképességén alapuló testösszetétel elemző technika.
▪️A műszeres mérés valóban pár percet vesz csak igénybe.
▪️A fertőtlenített gépre mezítláb kell ráállni, és kézzel megfogni a kihúzható fogantyút.
▪️A mérés során elektromos ellenállás 5 különböző pályán kerül mérésre.
▪️Ezzel 100 %-os test lefedettséget, és a legmagasabb pontosságot érjük el.

🔊Miért fontos a test összetételének vizsgálata?
▪️A testösszetétel analízis számba veszi a testet alkotó összetevőket, /zsír-izmok-csontok-víz/ és alapvető információkat nyújt testi kondíciónkról.
▪️Megismerheted biológiai életkorod, lemérheted az izomtömeged, ellenőrizheted csontszöveted állapotát, megtudhatod a szervezetedben lévő víz- és zsír mennyiségét,-testrészekre lebontva.
▪️Megtudhatod azt is, hogy személyre szabottan milyen kalória bevitel mellett veszíthetsz a súlyodból.
▪️Hasznos azért is, mert figyelmeztet a különböző betegségekre hajlamosító tényezőkre.

🔊A teljes testmérés megmutatja
▪️Pontosan hány kiló vagy
▪️Tested hány %-a zsír /testrészenként is/
▪️A tested teljes víztartalmát %- ban
▪️Mennyi izom van testeden / testrészenként is/
▪️Milyen testalkat típushoz tartozol
▪️Csontszöveted állapotát
▪️Megtudhatod mennyi kalóriát ehetsz büntetlenül naponta /nyugalmi anyagcsere/
▪️Hány éves vagy valójában? /biológiai életkorod/
▪️A zsigeri zsír mennyiségét /az a zsír, ami a belső szerveket körülveszi/

🔊Minden edzéstrevhez, egyénre szabott étrendhez elengedhetettlenek ezek az információk!

🔊Mire ügyelj, mielőtt testösszetétel analízisre érkezel?
▪️A mérés előtt közvetlenül, ne egyél, ne igyál koffein tartalmú italt.
▪️A méréseket menstruációs időszakban nem szerencsés végezni, mert a hölgyek testének víztartalma ilyenkor magasabb.

🔈Bővebb infó és bejelentkezés:
📞+36705765478
mybalance.vivien@gmail.com

Ölelés, Vivi🫶🏽

20/01/2026

Nálatok mi került ma reggel az asztalra?
🍳🌮🍎🥞🥐🥒🧇

= ✅

👧🏼👦🏼👨🏽👩🏽

🍽️
1. Visszapótolja az éjszaka folyamán felhasznált tápanyagokat, ami a regenerációt biztosította.
2. Jelzést ad a szervezetnek, hogy ideje elindulni.
3. Stabilizálja a vércukorszintet, így hosszabb ideig tartó koncentrációt és jobb fizikai teljesítményt eredményez.

😋Mai gyors menü:
Tükörtojás+céklasaláta.




Mosolygós napot,
Vivi🙂

29/12/2025

23/12/2025

Kellemes Ünnepeket Kívánok!

❄️🎄🥂💪🏽🍲😇

21/12/2025

Készüljetek tudatosan az ünnepekre!
☝🏽😜🎄🥂

20/12/2025

Az Ünnepek alatt sem lustálkodunk💪🏽🎄
12. 22. 8:00
12. 23. 8:00
12. 29. 8:00
12. 30. 8:00