MyBalance

21/01/2026

ÉLETMÓDVÁLTÁS ELŐTT ÁLLSZ? ✈️
VAGY CSAK KÍVÁNCSI VAGY A SZERVEZETED JELENLEGI ÁLLAPOTÁRA?🫶🏽

Kérj időpontot TESTANALÍZISRE!
🤝🏽

🔊Mi is az a TESTANALÍZIS?
▪️Az élő szövetek elektromos vezetőképességén alapuló testösszetétel elemző technika.
▪️A műszeres mérés valóban pár percet vesz csak igénybe.
▪️A fertőtlenített gépre mezítláb kell ráállni, és kézzel megfogni a kihúzható fogantyút.
▪️A mérés során elektromos ellenállás 5 különböző pályán kerül mérésre.
▪️Ezzel 100 %-os test lefedettséget, és a legmagasabb pontosságot érjük el.

🔊Miért fontos a test összetételének vizsgálata?
▪️A testösszetétel analízis számba veszi a testet alkotó összetevőket, /zsír-izmok-csontok-víz/ és alapvető információkat nyújt testi kondíciónkról.
▪️Megismerheted biológiai életkorod, lemérheted az izomtömeged, ellenőrizheted csontszöveted állapotát, megtudhatod a szervezetedben lévő víz- és zsír mennyiségét,-testrészekre lebontva.
▪️Megtudhatod azt is, hogy személyre szabottan milyen kalória bevitel mellett veszíthetsz a súlyodból.
▪️Hasznos azért is, mert figyelmeztet a különböző betegségekre hajlamosító tényezőkre.

🔊A teljes testmérés megmutatja
▪️Pontosan hány kiló vagy
▪️Tested hány %-a zsír /testrészenként is/
▪️A tested teljes víztartalmát %- ban
▪️Mennyi izom van testeden / testrészenként is/
▪️Milyen testalkat típushoz tartozol
▪️Csontszöveted állapotát
▪️Megtudhatod mennyi kalóriát ehetsz büntetlenül naponta /nyugalmi anyagcsere/
▪️Hány éves vagy valójában? /biológiai életkorod/
▪️A zsigeri zsír mennyiségét /az a zsír, ami a belső szerveket körülveszi/

🔊Minden edzéstrevhez, egyénre szabott étrendhez elengedhetettlenek ezek az információk!

🔊Mire ügyelj, mielőtt testösszetétel analízisre érkezel?
▪️A mérés előtt közvetlenül, ne egyél, ne igyál koffein tartalmú italt.
▪️A méréseket menstruációs időszakban nem szerencsés végezni, mert a hölgyek testének víztartalma ilyenkor magasabb.

🔈Bővebb infó és bejelentkezés:
📞+36705765478
mybalance.vivien@gmail.com

Ölelés, Vivi🫶🏽

20/01/2026

Nálatok mi került ma reggel az asztalra?
🍳🌮🍎🥞🥐🥒🧇

= ✅

👧🏼👦🏼👨🏽👩🏽

🍽️
1. Visszapótolja az éjszaka folyamán felhasznált tápanyagokat, ami a regenerációt biztosította.
2. Jelzést ad a szervezetnek, hogy ideje elindulni.
3. Stabilizálja a vércukorszintet, így hosszabb ideig tartó koncentrációt és jobb fizikai teljesítményt eredményez.

😋Mai gyors menü:
Tükörtojás+céklasaláta.




Mosolygós napot,
Vivi🙂

29/12/2025

23/12/2025

Kellemes Ünnepeket Kívánok!

❄️🎄🥂💪🏽🍲😇

21/12/2025

Készüljetek tudatosan az ünnepekre!
☝🏽😜🎄🥂

20/12/2025

Az Ünnepek alatt sem lustálkodunk💪🏽🎄
12. 22. 8:00
12. 23. 8:00
12. 29. 8:00
12. 30. 8:00

28/11/2025

Csoportos funkcionális és erősítő edzések Vértesszőlősön! Egy csapat, ahol mindenki jól érzi magát🫶🏽
Hétfő: 8:15
Kedd: 18:00
Csütörtök: 18:45
rajongók

19/11/2025

Sziasztok,
❤️Szeretettel várunk minden érdeklődőt szuper kis csapatunkba!
💙A hétfői edzésre már a fiúkat is! 👦🏼👨🏽👨🏼‍🦱
💛Az első alkalom mindenkinek ajándék!
💚HÉTFŐ: 8:15
💜KEDD: 18:00
🧡CSÜTÖRTÖK: 18:45

Bejelentkezés és bővebb infó Messengeren, vagy 📞 +36705765478.

Aktív napot, Vivien🤍

17/11/2025

Sziasztok🫶🏽

Még van pár kiadó helyünk az idei év utolsó programjára!

Legyetek Ti magatok a meglepetés a fa alatt!🎄

Csekkoljatok be hozzánk az idei év utolsó 21 napos online életmódváltó programjába, hogy büszkén ragyogjatok Karácsonykor! 🎄🤩👱🏻‍♀️👩🏽






⁉️Életmódváltás⁉️
Napi szinten szembejön velünk ez a szó, de valójában mit is jelent!?
☝🏽Egy tudatos, lépésről-lépésre felépített folyamat, mely testi és lelki oldalról támogat bennünket, jobb közérzetünk elérése érdekében.

🔝Csapatunk pont ezt nyújtja nektek!

⁉️De kik is vagyunk Mi⁉️

☝🏽Hús vér emberek! Anyukák! Dolgozó nők! Pont olyanok, mint Ti! 👱🏻‍♀️👩🏽

😇Mi is keressük az egyensúlyt a család, munka és önmagunk között!
🤩Mi is szeretünk ragyogni! De az első és legfontosabb, hogy mindezt egészségesen tegyük!
🫥A belső nélkül a külső nem sok!
🥳Ezért is hoztuk létre legjobb tudásunk szerint és nagy nagy szeretettel ezt a programot, hogy megmutassuk mindenkinek, hogy nem is olyan nehéz ez a hármas egység.

Csatlakozzatok a mi “hármasunkhoz”!

‼️Pontos leírást itt találjátok‼️

🔜21 NAPOS ONLINE START PROGRAM🔝

Na de mi is ez pontosan!?🔍
📌Ez a program KOMPLEX ÉLETMÓDVÁLTÁST biztosít, teljesen a kezdetektől…, melyben egy edző,-táplálkozási szakember, egy coach, valamint egy gasztro blogger lesz a segítségedre, hogy ne kelljen több sanyargató diétába belekezdened.
Mi megtanítjuk neked, a legfontosabb alapokat, folyamatosan támogatunk, hogy véletlenül se add fel és hogy a 21 nap elteltével a valaha volt legjobb formádba kerülj!

📌Amit biztosítunk:
✔️Egyénre szabjuk a folyadékbeviteledet.
✔️Megtanítjuk, hogyan alakítsd ki saját napirendedet, hogy az számodra a legoptimálisabb legyen.
✔️Egyénre szabjuk a fehérjebeviteledet és egyben utat mutatunk a mindennapi mozgás felé.
✔️Hetente 3 különböző típusú edzésblokkot töltünk fel, valamint ajánlást egy heti mozgásprogram összeállításához.
✔️Heti lebontásban megkapod az általunk összeállított és letesztelt recepteket tartalmazó e-bookot és a hozzá igazított mintaétrendeket.
✔️Fokozatosan, hétről-hétre avatunk be a szakmai miértekbe, hogy ne csak “utasításokat” kapj, hanem tudást, amit a későbbiekben magadra igazítva alkalmazhass.
✔️Kapsz egy teljes nyersanyag és bevásárló listát, ami a jövőben is segítségedre lesz.
✔️Motivációs és érzelmi skálát biztosítunk, amelyen követheted napi lelki működésedet.
✔️Hetente inspiráló, mentálisan segítő praktikákat olvashatsz, amelyek előre lendítenek, támogatnak a program során.
✔️Hozzánk minden kérdéssel fordulhatsz, ha elakadnál, mert az egyik mottónk: “nincs rossz kérdés”.
✔️Mindent GoogleDrive-ba töltünk fel, hogy ne vesszen el a lényeges információ, a napi kommunikáció pedig Facebook Messengeren történik.
✔️A program része egy ingyenes coaching alkalom, ahol feltérképezzük erősségeidet, amelyekre a 21 nap során, és akár még tovább az életed bármely részén, támaszkodhatsz.

📌Ára: /35.500 Ft/, mely tartalmazza a fent leírtakat és mellé ajándékba adunk 1 doboz HERBALIFE étkezést helyettesítő shaket, ami: •laktóz és gluténmentes, •21 adag.
Csoki, vanília, keksz, eper, ananász-kókusz és fehércsoki-málna ízből tudsz választani.

☝🏽Jelentkezési határidő: november 24.
🤍Vivi: +36705765478
🤍Zsófi: +36 30 730 2728
🤍Ildikó: +36 20 397 6996
rajongók