Surya Yoga

09/11/2025

Minden Anyának♥️

09/11/2025

Néhány pillanat a múlt hétből ✨
Kismama jóga 🪐 stresszoldó jóga 😴 erősítő edzés 💪 és egyénibe is érkezett hozzám egy anyuka konzultációra 🙏
Jövő héten folytatjuk!

07/11/2025

Várlak szeretettel ma este🩷
Bejelentkezés: ℹ️messenger üzenetben az oldalnak

06/11/2025

5 cél, amihez a stresszoldó jóga elvezethet🚀🚀🚀
⏰ péntek 19.00-20.00
🎯 Agóra Veszprém

Bejelentkezés: előzetesen szükséges, az oldalnak küldött messenger üzenetben lehetséges📲

04/11/2025

SZERDA I 17.15-18.15 I KISMAMA JÓGA

A holnapi kismama jóga óra kapcsán eszembe jutott, hogy megosztok 5 furcsa dolgot, amit én tapasztaltam várandósan 😱
Hiába foglalkoztam előtte kismamákkal, meg olvastam, tanultam sok mindent, volt, amiről nem is hallottam, de én tapasztaltam bizony!
1️⃣ A 17. hétig görcsöltem. Erre általában pihenést szoktak javasolni, de nekem nem vált be a fekvés. Ellenkezőleg, én egyedül akkor nem görcsöltem, ha sétáltam. Ezért sétáltam. Sokat, nagyon sokat. Előfordult olyan is, hogy a pizsamagatyát vettem csak át, a pizsama felsőre pulcsi, kabát, a kócos hajamra sapka, és indulás. Egyszerűen mennem kellett, annak ellenére, hogy magnéziumot is szedtem. Nekem ez vált be.
2️⃣Éjjelente arra ébredtem, hogy elájulok. Baromi szar volt. A férjem javaslatára, bekészítettem az éjjeli szekrényre ropogtatnivalót, így egy idő után saját nasis fiókom lett az ágy mellett... Hát ez van srácok!
3️⃣Rendszerint hajnali 4-kor ébredtem. A Kisfiam majdnem 4 órakor született meg.
4️⃣Nem volt fiú nevünk, így kértem a babát, mondja meg a nevét. Meg is tette a második trimeszter elején

03/11/2025

Sziasztok!
Egy-egy képre kattintva, láthatjátok a hozzájuk tartozó leírást!
Írjatok, akár kommentben, akár messenger üzenetben itt, ha bővebb információra vágytok!

06/10/2025

M I A J Ó G A ?
🧘‍♀️A jóga egy olyan mozgásforma, mely minden porcikát átmozgat, miközben lelki és mentálisan szinteken is kifejti pozitív hatását, sőt, egész életmódbeli változásokat képes elindítani!
💪A különböző nyakatekert ászanák bár könnyűnek tűnnek kívülről, erőre, pontosságra, és fegyelemre van szükség a kivitelezésükhöz.
😬A hajlékonyságtól sokan tartanak, mint hiányzó dolog, de aki sportol, jógázik, idővel úgyis szert tesz rá.
🌬A jóga órákhoz bárki, bármikor tud csatlakozni, kortól, nemtől és életkortól függetlenül, korábbi sportolói vagy jógás múlt sem szükséges!
🚀A jóga órák nálam mindig más-más fókuszpontúak, így nincs egy séma, vagy két egyforma alkalom; vagy nyújtunk, vagy lazítunk, vagy erősítjük a hátizmokat, combokat, vagy beleadunk mindent, és power jógázunk, ahogy éppen az adott csoport kívánja!

Várlak szeretettel teljesen kezdőként, rendszeres gyakorlóként, "visszaeső" jógázóként, ha korábban már életed része volt, és rendszeresíteni akarod újra!

Bejelentkezés és bővebb információk:
messenger üzenetben!

Jógázz Velem!https://www.facebook.com/Feher.Izabel.jogaoktatohttps://www.suryajoga.hu/Music: https://bandcamp.com/(Royalty free music license was bought.)