https://www.facebook.com/104278908944205/

Lélekszeretet, Jutasi Utca 59, Veszprém (2026)

01/01/2026

✨ Január - Célok kitűzése és elérése ✨

👉 A boldogság nem csupán egy pillanatnyi érzés, hanem egy folyamat, amelyet nap, mint nap alakítunk.
👉 Amikor tudjuk, merre tartunk, könnyebb örömet találni a mindennapokban is. Ebben a hónapban arra hívunk, hogy tudatosan foglalkozz a céljaiddal, hiszen a célkitűzés az egyik legerősebb eszköz a tartósabb elégedettség és belső egyensúly megteremtéséhez.

➡ Miért kapcsolódik a boldogság a célokhoz?
A célok irányt adnak. Segítenek abban, hogy ne csak reagáljunk az élet eseményeire, hanem aktívan alakítsuk is azokat.

👉 Amikor vannak céljaink:
✔ nő az önbizalmunk, mert látjuk a fejlődésünket
✔ erősödik az önismeretünk, hiszen tisztábban látjuk, mi fontos számunkra
✔ csökken a bizonytalanság érzése, mert van mihez viszonyítanunk
✔ könnyebben hozunk döntéseket a hétköznapokban

➡ Mit hozhat neked ez a hónap?
A következő hetekben nem „nagy elhatározásokra” fókuszálunk, hanem apró, megvalósítható lépésekre.

👉 Ezek segítségével:
✅ tisztábban megfogalmazhatod, mire vágysz igazán
✅ megtanulhatod, hogyan bontsd le a céljaidat elérhető lépésekre
✅ növelheted a motivációdat és a kitartásodat
✅ megtapasztalhatod a haladás örömét, ami önmagában is boldogságforrás

➡ Miért érdemes részt venni a feladatokban?
☑ Az apró gyakorlatok nem plusz terhet jelentenek, hanem kapaszkodókat.
☑ Segítenek megállni egy pillanatra, ránézni az életedre, és tudatosan választani.
☑ Minden egyes elvégzett feladat egy lépés önmagad és egy kiegyensúlyozottabb, örömtelibb élet felé.

💫 Tarts velem ebben a hónapban is, és engedd meg magadnak, hogy a célokon keresztül építsd a saját boldogságodat!

😇 Ha megérintett ez a feladat, oszd meg velünk, vagy csak velem privátban a megélt tapasztalataid.
Szeretettel: Kozák Valéria 💗

Kép: https://www.freepik.com/

30/12/2025

✨Ingyen öröm, ajándékba! 😇

👉 A boldogság egyik legbiztosabb forrása a jó cselekedet. Amikor adunk, támogatunk, segítünk vagy egyszerűen csak könnyebbé tesszük mások életét, az agyunkban olyan „boldogsághormonok” szabadulnak fel, amelyek hosszú távon növelik a jóllétünket.

Miért működik a jó cselekedetek ereje?
☑ Segít kilépni a megszokott rutinból és a figyelmet önmagunkról másokra irányítani.
☑ Erősíti a kapcsolódást – még akkor is, ha nem ismerjük azt, akinek segítünk.
☑ Csökkenti a stresszt, növeli az elégedettséget és a pozitív érzelmeket.
☑ Megélhetjük az adás örömét, ami a belső harmónia egyik alapja.

✅ Az e heti feladat: „INGYEN ELVIHETŐ”
Ezen a héten arra hívunk, hogy válassz ki néhány olyan tárgyat az otthonodból, amire már nincs szükséged, de más számára még igazi érték lehet.
✅ Tedd ki ingyen elvihetőként, vagy ajánld fel valakinek, aki örülne neki.

Miért különleges ez a feladat?
👉 Tér- és lelki tisztulás: mindannyiunk otthonában vannak felesleges holmik, amelyek csak foglalják a helyet. A selejtezés felszabadít – nemcsak fizikai, hanem lelki értelemben is.
👉 Érték teremtése másoknak: ami neked már nem fontos, valaki másnak nagy segítség lehet. Te egyszerre adsz és könnyítesz a saját életedben is.
👉 Az adás élménye: a tudat, hogy valakinek jobbá tetted a napját, önmagában boldogító és megerősítő.

Miért érdemes megtenned…?
✔ mert ez egy apró, mégis hatalmas erejű gesztus;
✔ nem kerül pénzbe, nem igényel sok időt, mégis képes megemelni a hangulatodat; és
✔ közelebb hozni ahhoz, hogy te magad is tudatosabban, derűsebben éld a mindennapjaidat.

😇 Ha megérintett ez a feladat, oszd meg velünk, vagy csak velem privátban a megélt tapasztalataid.
Szeretettel: Kozák Valéria 💗

Kép: https://www.freepik.com/

24/12/2025

Áldott és Meghitt Ünnepeket kívánok minden egyes kis Léleknek. ✨🪄💗😇🙏

23/12/2025

🎬 Filmajánló – A jövő kezdete 🌱

➡ Vannak filmek, amik nemcsak szórakoztatnak, hanem el is gondolkodtatnak.

✅ A Jövő kezdete pontosan ilyen. Egy egyszerű, mégis zseniális ötlet áll a középpontban: ha valaki jót tesz veled, ne neki fizess vissza, hanem adj tovább három másik embernek valamit – önzetlenül. Így elindulhat egy láncreakció, ami talán a világot is jobb hellyé teheti.

💡 De miért működik ez a valóságban is?
A pszichológia és a viselkedéstudomány évek óta foglalkozik azzal, hogyan hatnak ránk a jócselekedetek – nemcsak azok, amiket kapunk, hanem azok is, amiket mi adunk:
✔ Segítés = boldogság: Kutatások szerint, amikor segítünk valakinek, dopamin és oxitocin szabadul fel – ezek boldogság- és kötődéshormonok. Egyszerűen jobban érezzük magunkat tőle.
✔ Erősödik a kapcsolódás: A jócselekedetek növelik a társas bizalmat és a közösségi érzést – ami mentálisan is védőfaktor.
✔ Modellezünk viselkedést: Amikor mások tanúi lesznek egy kedves tettnek, nagyobb eséllyel utánozzák – vagyis valóban továbbterjedhet, mint egy pozitív fertőzés.

➡ A Jövő kezdete arra emlékeztet: nem kell világmegváltó tettekre gondolni. Néha egy kis odafigyelés, segítség, vagy csak egy emberi gesztus is elég ahhoz, hogy valami elinduljon – benned és másban is.

👉 Link:
https://videa.hu/videok/film-animacio/a-jovo-kezdete-2000-drama-film-SWwmjJtoJOVVIQOx

✅ Nézd meg a filmet, és gondold végig: Mi lenne, ha holnap én is "továbbadnám" a jót?

😇 Ha megérintett ez a feladat, oszd meg velünk, vagy csak velem privátban a megélt tapasztalataid.
Szeretettel: Kozák Valéria 💗

Kép: https://www.freepik.com/

22/12/2025

💫 „Hiányzik a régi meghittség a gyermekeddel? Itt az idő visszahozni.” 💗

✅ A Szülő–Gyerek Kapcsolat Visszataláló Programsorozat 4 szombati alkalma alatt újraépítjük a köztetek lévő bizalmat, közelséget és együttműködést.

➡ játékos, tapasztalati gyakorlatok;
➡ kevesebb feszült helyzet, több nyugodt pillanat;
➡ harmonikusabb gyermekviselkedés;
➡ azonnal érezhető változás már a tréningen

😇 Tedd meg a lépést a könnyebb hétköznapok felé! 🙏

📩 Bővebb információ és jelentkezés:
Link: https://www.facebook.com/share/16WkSqKcyb/

Kép: https://www.freepik.com/

21/12/2025

💫 Szeretnéd visszakapni a régi közelséget a gyermekeddel? 💗

✅ A Szülő–Gyerek Kapcsolat Visszataláló Programsorozat 4×3 órában segít megtalálni a nyugodt, szeretetteljes jelenlétet, amelyben a gyermeked újra együttműködővé és kiegyensúlyozottá válik.

➡ tapasztalati tanulás;
➡ valódi, mély felismerések;
➡ könnyebb, harmonikusabb hétköznapok

😇 Lépj közelebb gyermekedhez – jelentkezz most! 🙏💗

📩 Bővebb információ és jelentkezés:
Link: https://www.facebook.com/share/16WkSqKcyb/

Kép: https://www.freepik.com/

21/12/2025

💫 „A gyerek viselkedése gyakran csak egy üzenet – tanuld meg meghallani.” 💫

👉 Ha úgy érzed, a mindennapokban sok a feszültség, és nehéz megtalálni a közös hangot, akkor érdemes egy új szemmel ránézni a kapcsolatra. A kulcs sokszor nem fegyelmezés, hanem kapcsolódás.

✅ A 4 alkalmas, 3 órás, tapasztalati alapú szülői programsorozaton játékos gyakorlatokon át tanulod meg felismerni saját és gyermeked érzelmi mintáit, és megtapasztalod, hogyan lesz a hétköznapokból újra együttműködés és szeretetteljes jelenlét.

➡ Mit eredményezhet?
✔ kevesebb vita, több harmónia,
✔ stabilabb szülői reagálás,
✔ nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb gyermek,
✔ könnyebb mindennapi helyzetek.

😇 Ha szeretnéd érteni, amit a gyermeked „viselkedésben mond”, itt a helyed. 💗🙏

📩 Bővebb információ és jelentkezés:
Link: https://www.facebook.com/share/16WkSqKcyb/

Kép: https://www.freepik.com/

20/12/2025

💫 „Nem a gyermeked változik meg először – hanem a köztetek lévő tér.” 💫

👉 Amikor a kapcsolat megkopik, a viselkedés is eltorzulhat: több a dac, a feszültség, a távolság. De ha megváltozik a köztetek lévő biztonságos tér, a gyermek viselkedése is szinte magától átrendeződik.

✅ A Szülő–Gyerek Kapcsolat Visszataláló Programsorozaton ebben támogatlak:
4 szombaton, 3 órán át, élményalapú, játékos helyzetekben tapasztalod meg, hogyan tudsz hitelesebben, nyugodtabban és könnyedebben jelen lenni a gyermeked mellett.

➡ Mit kapsz a kurzustól?
✔ több együttműködést, kevesebb ellenállást,
✔ valódi meghallást és megértést,
✔ stabilabb szülői jelenlétet,
✔ látható javulást a gyermek viselkedésében.

😇 A változás belőled indul – és a gyermeked követni fogja. 🙏💗

📩 Bővebb információ és jelentkezés:
Link: https://www.facebook.com/share/16WkSqKcyb/

Kép: https://www.freepik.com/

19/12/2025

✨„Ha már próbáltál ‘jól beszélni’ a gyerekeddel, de mégsem működik – próbáld ki, milyen, amikor nem szavakkal kapcsolódsz.” 💫

👉 Úgy érzed, eltávolodtatok a gyermekeddel? Jó lenne újra azt a meghitt, játékos, természetes kapcsolódást megélni, ami régen olyan könnyen ment?

✅ Szeretettel várlak egy 4 szombati alkalmas, 3 órás tapasztalati programsorozatra, ahol biztonságos, játékos gyakorlatokon keresztül segítek visszatalálni a valódi együttlét öröméhez.

➡ Mit ad a kurzus?
✔ több türelmet és nyugodtabb szülői jelenlétet,
✔ kevesebb veszekedést, több együttműködést,
✔ tisztább határokat és őszintébb megértést,
✔ érezhetően harmonikusabb gyermekviselkedést.

✅ A tapasztalati tanulás ereje abban rejlik, hogy a felismerések nem elméletből, hanem megélésből születnek – így a változás természetes és tartós.

➡ Kinek szól?
Minden szülőnek, aki szeretne közelebb kerülni gyermekéhez, és újra könnyed, szeretetteljes kapcsolatot kialakítani.

😇 Ha szeretnél egy olyan kapcsolatot, ahol mindketten jól vagytok és értitek egymást – tarts velem! 💗🙏

📩 Bővebb információ és jelentkezés:
Link: https://www.facebook.com/share/16WkSqKcyb/

Kép: https://www.freepik.com/

18/12/2025

💫 „Szeretnéd, ha gyermeked újra azzal a bizalommal nézne rád, mint régen?” ✨

👉 Sokszor nem a szeretet hiányzik, csak a kapcsolódás módja kopik meg a hétköznapok terhei között.

✅ A jó hír: a bizalom, közelség és meghittség újraépíthető – élményeken és valódi jelenléten keresztül.

👉 Éppen ezért hívlak szeretettel a Szülő–Gyerek Kapcsolat Visszataláló Programra, ahol 4 szombaton át, 3 órás, játékos, tapasztalati gyakorlatokban támogatlak, hogy újra megtaláld azt az együttlétet, ami mindkettőtök számára tápláló.

➡ Mit ad a kurzus?
✔ mélyebb türelmet és érzelmi biztonságot,
✔ könnyedebb kommunikációt,
✔ harmonikusabb, együttműködőbb gyermekviselkedést,
✔ tisztább, szeretetteljes határokat

👉 A tapasztalati tanulás ereje abban rejlik, hogy nem elméletet viszel haza, hanem élményt, ami azonnal változást hoz.

📩 Bővebb információ és jelentkezés:
Link: https://www.facebook.com/share/16WkSqKcyb/

😇 Ha szeretnél újra valódi kapcsolatban lenni a gyermekeddel, szeretettel várlak. 💗🙏

Kép: https://www.freepik.com/

17/12/2025

💫 „A nevelés nem szavakból, hanem jelenlétből születik.” 💫
👉 Miért FONTOS a szülő – gyermek kapcsolat?

➡️ A nevelés nem elsősorban szabályokról, következetességről vagy módszerekről szól.
Ezek mind fontosak – de csak akkor működnek igazán, ha mögöttük ott van egy biztonságos, élő kapcsolat a szülő és a gyermek között.

➡️ Amikor ez a kapcsolat meggyengül, a szülő gyakran azt érzi:
„Nem hallgat rám.”
„Mintha nem értenénk egymást.”
„Többet küzdünk, mint kapcsolódunk.”

Ilyenkor sokszor nem a gyermek „viselkedése” a probléma, hanem az, hogy a kapcsolódás sérült.

➡️ Hogyan hat a kapcsolat a nevelésre?
✔️ Egy gyermek nem a szavainkból tanul elsősorban, hanem abból, ahogyan vele vagyunk.
✔️ Ha a kapcsolat biztonságos: a gyermek könnyebben együttműködik nyitottabb a határokra mer hibázni, kérdezni, visszajelzést adni és érzelmileg stabilabb lesz
✔️ Ha viszont a kapcsolat feszült vagy bizonytalan: a gyermek gyakrabban ellenáll bezárkózik vagy túlműködik a fegyelmezés küzdelemmé válik

👉 Ilyenkor a nevelés energiaveszteség, nem kapcsolódás.

➡️ Mit csinál másképp ez a program?
✅ A Szülő–gyermek kapcsolat visszataláló program nem „jobb gyereket” akar nevelni.
✅ Nem viselkedési mintákat javít – hanem a kapcsolat alapját erősíti meg.

👉 A 4 alkalom során: a szülő és a gyermek együtt vesz részt, nem egymás ellenében a fókusz a megértésen, nem a hibáztatáson van, olyan eszközöket kaptok, amelyek a mindennapokban is működnek a kapcsolat újra biztonságos, élő és megtartó tud lenni

➡️ Amikor a kapcsolat helyreáll:
☑️ a nevelés könnyebbé válik
☑️ a konfliktusok kezelhetőbbek lesznek
☑️ és a gyermek érzi: „fontos vagyok, számítok”

Ez nem gyors megoldás – hanem valódi alap 🙏

A kapcsolódás nem egy felismerésből épül fel, hanem időből, figyelemből és közös élményekből. 💗

😇 Ez a program teret ad a visszatalálásra – nem tökéletességet vár, hanem jelenlétet.

📩 Bővebb információ és jelentkezés:
link: https://www.facebook.com/share/16WkSqKcyb/

Kép: https://www.freepik.com/

16/12/2025

✨ „A meghittség nem múlt el, csak vár, hogy újra rátalálj.” ✨

➡ Sokan érezzük, hogy a mindennapok rohanásában a gyermekünkkel való kapcsolat „elcsendesedik”. Mintha eltűnne az a régi közelség, játékosság és természetes megértés. A jó hír az, hogy ez a kapcsolat újraépíthető – nem szavakkal, hanem élményekkel, kapcsolódással és hiteles jelenléttel.

✅ Egy 4 alkalmas Szülő – Gyermek Kapcsolat Visszataláló Programsorozatra hívlak, ahol 4 szombati alkalmon át, 3 órás játékos, tapasztalati foglalkozásokon keresztül támogatlak benneteket abban, hogy visszataláljatok ahhoz a bensőséges kapcsolódáshoz, amelyre családként mindannyian vágytok.

👉 Mitől hatékony a tapasztalati tanulás?
A tematikus alkalmaink nem elméleti előadás, hanem biztonságos, játékos, élményalapú gyakorlatok sora, amelyek során:
✔ rá látsz a saját reakcióidra, érzelmi mintáidra;
✔ megtapasztalod, hogyan hat gyermekedre a te jelenléted;
✔ új, működő kapcsolódási módokat próbálsz ki

✅ A tapasztalati tanulás lényege, hogy a megélt élmény hozza a felismerést, így a változás nem „feladat”, hanem egy természetes belső átrendeződés eredménye. Ezért már a kurzus alatt is látványos változások indulnak el.

👨‍👩‍👧 Mit nyersz szülőként?
✔ nagyobb türelmet és érzelmi stabilitást;
✔ hitelesebb jelenlétet és őszinte kapcsolódást;
✔ kevesebb konfliktust és több együttműködést;
✔ tisztább, megvalósítható határokat;
✔ könnyedebb hétköznapokat

A legtöbb szülő a kurzus után arról számol be, hogy gyermeke nyitottabb, nyugodtabb, együttműködőbb lett, mert újra érzi a valódi figyelmet és biztonságot.

🙋‍♀️ Kinek ajánlom?
Minden szülőnek, aki úgy érzi, hogy:
✔ eltávolodtak a gyermekével;
✔ a kommunikáció nehézkessé vált;
✔ sok a feszültség vagy dacos reakció;
✔ szeretne újra könnyed, szeretetteljes kapcsolatot

4 szombat, kéthetente • 3 órás alkalmakkal • teljesen gyakorlati élményfoglalkozások

👧 Kik vehetnek részt?
A programon 7–12 éves gyermekkel együtt lehet részt venni, egy szülővel párban.
A foglalkozások során a szülő és a gyermek közösen, egy biztonságos és megtartó térben, egymást támogatva halad végig a folyamaton.

💞 A program felépítése:
A programsorozat 4 egymásra épülő alkalomból áll, melyek együtt alkotnak egy teljes, átfogó folyamatot.
✔ segít újrahangolni a szülő–gyermek kapcsolatot;
✔ támogatja a kölcsönös megértést és bizalmat;
✔ eszközöket ad a mindennapok kihívásaihoz;
✔ valódi, mély és tartós változást céloz meg

👉 Bár egy-egy alkalom önmagában is hasznos lehet, a valódi, hosszú távú eredmény eléréséhez mind a 4 alkalom együttesen ajánlott.

⌛ Időpontok:
1. alkalom: 2026. Január 24. 9 – 12
2. alkalom: 2026. február 07. 9 – 12
3. alkalom: 2026. február 21. 9 – 12
4. alkalom: 2026. március 07. 9 – 12

🏠 Helyszín:
Búgócsiga Fejlesztőház, Veszprém, Jutasi út 59 /X.

💰 Részvételi díj:
1 alkalom díja: 25 000 Ft / párban
4 alkalom együtt: 80 000 Ft / párban

👉 Kedvezmény és garancia:
A teljes programsorozat egy összegben történő befizetése esetén 20 % kedvezmény vehető igénybe, továbbá amennyiben a tematikus alkalmakon és az alkalmak közötti otthoni feladatok elvégzése ellenére sem tapasztalható semmilyen pozitív változás, a folyamat során felmerült költségeim figyelembevételével visszatérítési lehetőséget biztosítok.

📩 Jelentkezés és további információ:
Kozák Valéria
📚 Lélekgyógyász;
📚 Mentálhigiénés prevenció specialista;
📚 Boldogság pedagógus;
📚 SNI kompetens pedagógus;
📚 Gyermek kineziológiai fejlesztő
☎️ 70/266-9490
📩 valeria.kozak@gmail.com
💬 Facebook:
Oldal: https://www.facebook.com/lelekszeretet
Profil: https://www.facebook.com/valeria.kozak.9/

😇 Ha szeretnél visszatalálni a gyermekeddel való meghitt, szeretetteljes kapcsolódáshoz, akkor ez a kurzus neked szól.
Szeretettel várlak! 💗🙏

Kép: https://www.freepik.com/

Lélekszeretet

01/01/2026

30/12/2025

24/12/2025

23/12/2025

22/12/2025

21/12/2025

21/12/2025

20/12/2025

19/12/2025

18/12/2025

17/12/2025

16/12/2025

Cím

Weboldal

Értesítések

A Rendelő Elérése

Parancsikonok

Megosztás

Kategória