Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 09:00 - 19:00 Kedd 09:00 - 19:00 Szerda 09:00 - 19:00 Csütörtök 09:00 - 19:00 Péntek 09:00 - 19:00

Somogyi Erika HR tanácsadó

Kezdőlap
Magyarország
Veszprém
Somogyi Erika HR tanácsadó

HR tanácsadóként egyéni és szervezeti szinten a képzésért, fejlesztésért vagyok felelős.

06/11/2025

Miért hazudnak az emberek?

05/11/2025

Cukikákkal, avagy ilyen az, amikor 230 fiatallal készül fotó az előadás után. 💞

Szentül hiszek abban, hogy érteni kell és lehet őket, a sokszor igaztalan világban rámutatni értékeikre és őszintén válaszolni kérdéseikre. Mert ez egy felnőtt dolga; támogatni, utat és példát mutatni. 💞
Köszönöm a fiataloknak a figyelmet, az idejüket, az együttműködésüket. 💞 Nagyon jól éreztem magam.

Hálásan köszönöm a sümegi Kisfaludy Gimnázium igazgatónőjének, Szeidlné Lakos Évának a felkérést, a Művelődési Központnak pedig a támogatást. 🙏

🌐 https://somogyierika.hu/

03/11/2025

Nagyon aktuális a téma, hiszen egyfelől bármelyikőnk bármikor kerülhet ilyen helyzetbe, másfelől pedig azért, mert számtalan tévút és tanács kering a neten az álláskereséssel kapcsolatban. Ezért is érdemes a főbb dolgokat a helyükre tenni.

Kattints IDE a podcast megtekintéséhez: 👇
https://youtu.be/A-A7Ra96gXw

🌐 https://somogyierika.hu/

03/11/2025

Na, kedveseim, a szundi és szünidő ideje lejárt. 🙃 Hát, csapjunk a lovak közé!

Mi az, ami a héten most veled lesz? Mi az, ami értelmet fog adni a munkádnak? Mi az, amiért fogsz tudni lelkesedni? Mi az, ami mosolyt csal az arcodra?
Mert a hétfő nem tehet róla, hogy hétfő, és vele indul a hét. 🤗

Utóhang: valaki azt kérdezte tőlem, hogy miért ez a sok autós kép. 😁 Hát, mert az irodát lecseréltem online térre és személyes jelenlétre. Szerintem menő. 😎

🌐 https://somogyierika.hu/

31/10/2025

Amikor általános iskolába járt, akkor volt először nálam pályaorientációs tanácsadáson. Most, 5 évvel később már érettségi előtt áll és üzent az Édesanyjával, hogy ismét jönni akar hozzám, mert elbizonytalanodott. Akarok, mondd meg neki - üzente. 😄

Jött, beszélgettünk, dolgoztunk, sikerült a szakosodást megtalálni. A bizalmat éreztem rajta végig, mert nem akartam kritizálni és irányítani őt, csak érteni az álmait és gondolatait. Mert vallom, hogy a gyermeknek szárnyakat kell adni, hogy repüljön, és mintát mutatni saját életünk példáján keresztül. 💕

Búcsúzóul kértem, hogy egy szóval jellemezze a tanácsadást. Azt nem lehet egy szóban - mondta. Jó, akkor kettőben - kértem. Kitisztítottad a látásom - felelte. És én milyen voltam - kíváncsiskodtam. Öt csillagos - jött a válasz. 💕

🌐 https://somogyierika.hu/

30/10/2025

Mert velem nem történhet meg. Mással igen, de velem nem.

Ezt az emberek nagy többsége így is gondolja. Mert biztosnak tűnik a munkahelye, nincsen egészségügyi problémája, tanult épp eleget, sokat dolgozik és azt más nem tudná elvégezni. A feszültséget már megszokta, nem is gondolt sosem váltásra, és elhiszi, hogy ő mindent megold és mindent kibír.
Aztán történik valami, ami legtöbbször váratlanul érkezik és felborít mindent. Egy elbocsájtás, egy baleset, betegség, egy olyan konfliktus, ami ráébreszti arra, hogy elég volt (tudod, ez az utolsó csepp-effektus), magánéleti válság, ami után egyedül kell helyt állnia. Olyan valami, amiről azt hitte, hogy vele nem történhet meg.

Mit csinál emberünk? Összezuhan, kétségbeesik, kapkod, sajnáltatja magát. És azokban az órákban vagy pillanatokban, amikor képes a tükörbe nézni, akkor fut rajta csak át a gondolat, hogy erre nem volt felkészülve. "Álmomban sem gondoltam arra, hogy ez velem megtörténhet" - mondja.
Amennyiben van ideje, akkor átgondolja a miérteket és felépíti a következő napokat, heteket, akár éveket. Amennyiben nincs, akkor minden lehetőséget megragad, hogy például munkához jusson vagy megoldást találjon a táppénzben töltött időben.

Tanácsadóként két dolgot mindenképpen kiemelnék. Az egyik az, amit oly sokszor mondtam már: a tudatos építkezés, tervezés. A másik pedig az, hogy amikor ott a baj, akkor racionálisan lehet a helyzetet kezelni, mérlegelni és dönteni.
Mert ez, ami most történik, az veled történik, nem mással.

Mert soha(!) nem tudhatod, hogy veled mikor történik meg mindez. Ma még biztos, holnap már nem. Felelőtlenség mást állítani.

🌐 https://somogyierika.hu/

29/10/2025

Csak az a fránya felelősség ne lenne!

Tudod, az, amit előszeretettel tolunk rá másokra, amikor kényes a helyzet, amikor nem úgy alakulnak a dolgok, ahogy, vagy amikor legbelül tudjuk, hogy vaj van a fülünk mögött, de az presztízsvesztéssel járna, ha vállalnánk. Mert így egyszerűbb.

Nézz csak meg egy munkahelyi konfliktust! Megy az egymásra mutogatás, a hibásnak kikiáltottat pengeélre állítják és sokszor példát statuálnak rajta. A főnök sziszegve közli vele, hogy milyen szar alak, a többiek elhatárolódnak tőle, mert az veszélyes magukra nézve, ha a vesztessel cimborálnak.
De nem kell ennyire mélyre menni, mert a pici hibáknál is megy már a susmus, jól megírt és bevált forgatókönyv szerint állítjuk be a másikat bűnösnek, mert ugye, ő nem mondta, te azt ezért nem tudtad. Mindez nyilván a háta mögött. Mert így szoktuk.

Ott van velünk a szitu akkor is, amikor tanulhatnánk, de ahhoz már lusták vagyunk, hogy időt és energiát fektessünk bele, vagy szeretői kapcsolatot keresünk, mert az otthoni már kihűlt, de a hitelt fizetni kell, a látszatcsillogást pedig fenn kell tartani, vagy mástól várjuk azt, amit magunknak nem adunk meg.

Hogy hol van a felelősség? Sehol.

Miközben felszabadító érzés az, amikor felismerem és kimondom, hogy mit tudok és mihez nem értek, miben van szükségem segítségre, mit tettem én a helyzet kialakulásáért és mit tehetek a megoldásért. Megfogalmazom a saját igényem is, hogy nekem mire van szükségem, mitől vagyok boldog, mi az, ami akadályoz a célom elérésében.
Kérdezz csak meg egy embert, aki már tud például nemet mondani, vagy egy mérgező helyzetet ott tudott hagyni, vagy amikor már nem függ más véleményétől! Vagy beszélj olyan vezetővel, aki érteni és támogatni akarja saját embereit, aki nem álcázza saját bizonytalanságát pökhendi stílussal, nyávogással, és nem bújik el a konfliktusok elől!

A megoldás a választásban van. Hogy dönthetünk és cselekedhetünk másként is.

🌐 https://somogyierika.hu/

27/10/2025

A halogatás

22/10/2025

Befér a Fordba? 😁

Ez a kérdés már másfél éve szállóigévé vált, hiszen ennyi ideje vagyok vásárlója a veszprémi bútorboltnak, a Marco Mobili-nek. És nem reklám miatt írom ezeket a sorokat (mert nem az), hanem azért a gondolkodásért, hozzáállásért, ahogy megoldjuk a felmerülő szituációkat, és az igényeket összehangoljuk.
Ahogy mindenki a megoldásra fókuszál, úgy áll össze minden. Mert olyan nincs, hogy ne lehessen valahogy megoldani. 💞 Bármit.

Ugyanezt vallom a magánéletemben is, és a munkám során. Mert ha én nem tudom, tudja más, és kiegészítjük egymást. Nincs ego, nincs rivalizálás, csak a cél. És ez kell mindenhova - munkahelyre, magánéletbe. (pontosabban szólva ez hiányzik a legtöbb helyről)

Hálásan köszönöm a mai közös együttműködést Hajninak, Márknak és Ádámnak. 💞

És a kérdésre a válasz is itt van. Befér. 😁

🌐 https://somogyierika.hu/

22/10/2025

Van a pályamódosítók egy bizonyos körénél egy jellegzetes tünet - hívjuk így.

Emberünknél jelentkezik egy hiányérzet, ami gyakran feszültséggel párosul, és megfogalmazódik az az igény, hogy neki váltania kell. Ezt legtöbbször úgy fogalmazza meg, hogy teljesen mást is szívesen kipróbálna, mert elege van a jelenlegi helyzetből.
Érezni rajta a sürgetést, és azt is, hogy abszolút külső dolgoktól várja a változást, a megoldást. Ezért akár még költözik is, vállalkozásba fog, kitanul egy másik szakmát stb.
Amennyiben kikéri az én véleményem is, és a tanácsadáson az ő személyiségéhez passzoló életút rajzolódik ki, ami nyilván nem azonos azzal, amit ő megalkotott magának, akkor is megy a saját elképzelése után. Bármi áron.

És aztán telik az idő és a kezdeti lendület alább hagy, megjelenik a kényszermosoly, a bizonyítás - ismét kifelé -, hogy jól van. (halkan jegyzem meg, hogy a sikersztorik mögött, amiknek példájába emberünk is kapaszkodik, sokkal több van, mint azt ő gondolja. Sokkal több munka, sokkal több tudatosság.) Talán magának sem vallja be, hogy nem úgy alakulnak a dolgok, ahogy azt ő elképzelte, a lépések pedig nem hosszútávra vannak kidolgozva, ezért hamar elfogynak.
Példaként mondom, hogy interjúhelyzetben (mert állást keres, újra) ilyenkor gyakori tőle az a mondat, hogy hiányzik a csapat, a vállalkozói magányt nehezen viseli.

Pályamódosítás önreflexió és tudatosság nélkül kevésbé sikeres., maximum adunk egy másik nevet annak a sztorinak, amiben hinni akarunk vagy ami elől menekülünk.

És hogy mi a fő tünet? Annak a hiányérzetnek az oka, ami mozgatja emberünket. Ez a hiány keletkezhet akár elismerés hiányától, magánéleti kudarcból, szeretetigényből, sőt, akár kiégésből. Ezért nem mindegy a tiszta kép.

Hogy ha már váltani szeretnél, az jó is legyen.

🌐 https://somogyierika.hu/

21/10/2025

Ma, amikor egyeztettem egy szülővel időpontot, rájöttem, hogy nem is mondtam, hogy az őszi szünetre két helyem maradt szabad pályaorientációs tanácsadásra. Vagy egy felnőttnek karrier-tanácsadásra.

Szóval, gondoltam, hogy szólok.

📧 grafoera@gmail.com
☎ 06202500594

🌐 https://somogyierika.hu/

16/10/2025

Ma egy megtisztelő feladatnak tettem eleget.🙏 A fehér bot napján a Vakok Állami Intézetében közös beszélgetés volt szakértőkkel arról, hogy a látássérültek milyen nehézségekkel küzdenek a tanulás és munka világában, és milyen lehetőségeik vannak. 💞
Felemelő élményben volt részem. Hálásan köszönöm a felkérést. 💞

🌐 https://somogyierika.hu/

Cím

Veszprém
8200

Nyitvatartási idő

Hétfő	09:00 - 19:00
Kedd	09:00 - 19:00
Szerda	09:00 - 19:00
Csütörtök	09:00 - 19:00
Péntek	09:00 - 19:00

Telefonszám

+36202500594

Weboldal

http://www.somogyierika.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Somogyi Erika HR tanácsadó új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Somogyi Erika HR tanácsadó számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Veszprém városában?

Megosztás

Kategória

Mentálhigiénés szolgáltatás

Röviden rólam

2015 nyarán döntöttem az életemről. Kiléptem a két évtizednyi közalkalmazotti állásomból, és vállaltam mindazt, aki én vagyok. A képzett szakember, aki tanult szociálpedagógiát, pszichológiát, grafológiát, írásszakértést, valamint mesterszakon HR tanácsadást. A tapasztalt szakember, aki eddig közel 700 tréninget vezetett, 1000 előadást tartott, és 4000 fiatal pályaorientációs döntéséért volt felelős. Az érző ember, aki a saját útját járja, mert azt az életet akarja élni, amit megálmodott.

Segítem azokat egyéni és szervezeti szinten egyaránt, akik aktív részeseivé akarnak válni sorsuk alakításában, akik változni szeretnének, akik keresik önmagukat, akik pályaválasztás előtt állnak, valamint cégvezetőként fontosnak tartják a fejlődést. Önismeret, kommunikáció, életvezetés, karrier-tanácsadás, grafológia, szervezetfejlesztés; mindaz, amivel dolgozom.

Hiszek abban, hogy a változásra való képesség a legfontosabb, hogy mások legyünk, mint tegnap voltunk. Hiszek abban, hogy önismeret és érzelmi intelligencia a kulcsa a boldogabb és kiegyensúlyozottabb életnek. Hiszek abban is, hogy a gondolkodás, a szemléletváltás, a berögzött minták újra rendezése a siker meghatározó tényezője.

Amennyiben úgy érzed, hogy elég volt a feszültségből, a szorongásból, a hozzád méltatlan életformához, ha tudni szeretnéd, hogy merre és hogyan tovább, ha a céged hatékonysága és dolgozóid elégedettsége fontos, akkor bátran keress meg elérhetőségeim bármelyikén! Segítek.