23/08/2025
A helyek száma korlátozott! Ha szeretnél eljönni, foglald le a helyed ezen a linken:
https://forms.gle/r3ubz8biCthdCehdA
Szeptember 6-án 10 órától "A gerinc egészsége" témában ingyenes nyílt nap lesz. Ezúttal nem csak a helyes mozgásról, testtartásról, de a testi fájdalmak érzelmi hátteréről is beszélünk majd.
Mindenkinek ajánljuk a részvételt, aki hátfájással, derék- vagy nyaki fájdalmakkal küzd, porckorongsérve vagy gerincferdülése van, lúdtalp vagy bokasüllyedése van, vagy esetleg az évek óta kidomborodó hasfalát szeretné megtanulni feszesebbé tenni, nehezen mozog, vagy épp merevek az izmai.
Ha egész nap ülőmunkát végez valaki - vagy pont fordítva-, egész nap áll és terheli a hátizmait, akkor itt biztosan megértheti majd, hogy milyen megoldásokkal szüntetheti meg a fájdalmat vagy tehet azért, hogy a teste rugalmas maradjon.
