Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 16:50 - 17:50 Szerda 17:30 - 19:30

Élet/forma jóga - Jóga és NMPT Tündével

Kezdőlap
Magyarország
Veszprém
Élet/forma jóga - Jóga és NMPT Tündével

Vinyasa flow, hatha jóga foglalkozások és NMPT Veszprémben és környékén. Egyéni és csoportos órák. Gerincprevenció. Tarczali Tünde okleveles jógaoktató

Hatha jóga, vinyasa flow és NMPT foglalkozások, valamint egyéni órák Veszprémben és környékén. Részletes információ az órarendben vagy facebook eseményben.

09/11/2025

Köszönjük, hogy eljöttetek a mai NMPT Természetes Mozgásminta Tréningre. Külön köszönet előadónknak Körösi András gerincjóga oktató, NMPT Instruktornak a sok hasznos információért.🙏
Gyakoroljatok, építsétek be a mindennapokba a tudást, ha pedig egyéni gyakorláson vennétek részt, forduljatok hozzám bizalommal.☺️

07/11/2025

A hét végi relaxáció Neked is jár.☺️ No meg a nap végi. 🧘‍♀️🧘🧘‍♂️
A képen láthatod, előkészítettük a helyed közöttünk.❤ Nincs más dolgod, mint jelentkezni a kedvenc órádra, egy jó közös gyakorlásra, amit relaxációval zárunk.🥰
Tervezd a heted és jelentkezz most👉https://app.zenamu.com/eletformajoga

HÉTFŐ
16:30 Vinyasa flow 75'
Ahimsza jógaközpont

SZERDA
18:00 Hatha 90'
Mangala Jóga Stúdió

Egyéni jóga és NMPT órákra is van lehetőséged jelentkezni telefonon vagy messenger üzenetben.
Várlak szeretettel! ❤ Tünde Tarczali

03/11/2025

"A szavak nem elegendőek a jóga felbecsülhetetlen értékének kifejezésére. Meg kell tapasztalni." (B.K.S.Iyengar)
Ha a mai gyakorlásról lemaradtál, ezen a héten is megtapasztalhatod óráimon, sőt, egy különleges 🌿 NMPT – Természetes Mozgásminta Tréning 🌿 részvétellel is tehetsz a gerinced egészségéért.

💚Szeretettel várom jelentkezésed: https://app.zenamu.com/eletformajoga

KEDD
16:30 Vinyasa flow 70'
18:00 Hatha 90'
Mangala jógastúdió

SZERDA
18:00 Hatha 90'
Mangala jógastúdió

VASÁRNAP
🌿9:00-12:30 Természetes Mozgásminta Tréning Kőrösi András – Gerincjóga oktatóval (Mandala Gerincjóga® rendszer), NMPT Instruktor (Bene Máté Gerincakadémia) - részletek az eseménynél, utolsó helyekre jelentkezés üzenetben
Mangala jógastúdió

Egyéni jóga és NMPT órákra is van lehetőséged jelentkezni telefonon vagy messenger üzenetben.
Namaste, Tünde

30/10/2025

Előfordult már, hogy olyankor fájt a hátad, amikor ünnepi alkalom, vagy fontos programod lett volna? 👍Hogy miért lehet ez?🤔
A bennünk felhalmozódó feszültség az izmok extra feszülését okozhatja, ami hátfájáshoz és egyéb problémákhoz is vezethet.
✅Hogyan előzheted meg?
❤Jelentkezz a november 9-én tartandó workshopunkra, ahol részletes ismertetőt kaphatsz a hátfájásról és egy hatékony módszert is kapsz kezedbe a megelőzéshez.
Info: 🌿 NMPT – Természetes Mozgásminta Tréning Veszprémben! 🌿
Szeretettel várunk❣️

27/10/2025

🧘‍♀️ Saucsa – a tisztaság gyakorlása kívül és belül

A saucsa a jóga egyik niyamája, vagyis belső irányelve.
Jelentése: tisztaság – nem csupán a fizikai rendről van szó, hanem a gondolatok, a környezet és a kapcsolatok tisztaságáról is. 🌿

A jóga gyakorlásában a tisztaság a tudatos jelenlétet jelenti.
Amikor rendet teszünk magunk körül, az elménk is nyugodtabbá válik.
Így ma a stúdióban először a porszívóval kezdtünk, majd egy finom füstölő illata zárta le a napot. 🧹🕯️

A tér megtisztult, és ez a nyugalom bennünk is megjelent.

HÉTFŐ
16:30 Vinyasa flow 75'
Ahimsza jógaközpont

KEDD
16:30 Vinyasa flow 70'
18:00 Hatha 90'
Mangala jógastúdió

SZERDA
18:00 Hatha 90'
Mangala jógastúdió

Bejelentkezés itt: https://app.zenamu.com/eletformajoga

Egyéni jóga és NMPT órákra is van lehetőséged jelentkezni telefonon vagy messenger üzenetben.

Várlak szeretettel! ❤

Gyere jógázni, és tapasztald meg, milyen, amikor a tér és a lélek is megtisztul. 🌸

25/10/2025

🌿 NMPT – Természetes Mozgásminta Tréning Veszprémben! 🌿
🤔 De mi az az NMPT?
A Natural Movement Pattern Training (Természetes Mozgásminta Tréning) egy különleges, idegrendszeri alapú mozgásprogram, amely segít újraprogramozni a testedet a helyes tartás és mozgásminták irányába.
Nem csupán a tüneteket kezeli, hanem a testet egységében nézi – így segít megelőzni és enyhíteni a gerinc- és ízületi problémákat.
A módszert Bene Máté Zoltán, gyógytornász és porckorongsérv-specialista dolgozta ki, és ma már az egyik legmodernebb mozgásterápiás rendszer.
🗓 2025. november 9. (vasárnap)
🕘 9:00 – 12:30
📍 Veszprém, Mangala Jógastúdió
Házigazda: Tarczali Tünde – NMPT Instruktor, Jógaoktató, Vinyasa flow oktató
🙏Előadó: Kőrösi András – Gerincjóga oktató (Mandala Gerincjóga® rendszer), NMPT Instruktor (Bene Máté Gerincakadémia)
💚Ha egyéni tréningre jönnél, akkor is szeretettel várom jelentkezésed, Tünde💚
Esemény és további info: https://www.facebook.com/events/1857635691712726
Szeretettel várlak❣️

19/10/2025

Az utóbbi hetekben igazi idő utazásban volt részem.
Több olyan emberrel találkoztam különböző rendezvényeken, akikkel 20–30 éve nem láttuk egymást.
Hiába a Facebook meg a többi platform — nem mindenki az ismerősöm abból az időszakból, és az algoritmus sem mindig hozza elém, ha valaki megoszt valamit.

Mégis, most újra összefutottunk. És ez a sok arc, történet, mosoly... rengeteg régi emléket és érzést hozott vissza.
Ahogy beszélgettünk, rájöttem, mennyire megszépíti az idő a múltat — vagy talán mi magunk tanuljuk meg a jóra emlékezni. Arra, ami előre visz.

Hálás vagyok mindenkinek, akivel újra találkozhattam, és a szervezőknek is, akik mindezt lehetővé tették.
💛 Töltsd meg magad emlékekkel és érzésekkel — ezek azok, amik igazán emberré tesznek, és tovább visznek az úton.

És ha már az útról van szó…
A jóga számomra erről is szól: megállni egy pillanatra, visszatekinteni, elengedni, és újra kapcsolódni önmagunkhoz.
Ha te is szeretnéd feltölteni magad testileg-lelkileg, várlak szeretettel a jógafoglalkozásaimon – akár most először, akár hosszú idő után térsz vissza a matracra. 🌿🧘‍♀️

HÉTFŐ
16:30 Vinyasa flow 75'
Ahimsza jógaközpont

KEDD
16:30 Vinyasa flow 70'
18:00 Hatha 90'
Mangala jógastúdió

SZERDA
18:00 Hatha 90'
Mangala jógastúdió

Bejelentkezés itt: https://app.zenamu.com/eletformajoga

Egyéni jóga és NMPT órákra is van lehetőséged jelentkezni telefonon vagy messenger üzenetben.

Várlak szeretettel! ❤

12/10/2025

🍂 Az ősz megérkezett – és vele együtt a változás is.

Az időjárás mostanában elég szeszélyes. Ma reggel, amikor a jógaórára tartottam, az út mentén megcsillantak a bokrok meleg, vöröses-sárga színei — és hirtelen megéreztem: itt van az ősz.
Néha még melenget a nap, máskor eső és hűvös szél emlékeztet rá, hogy a nyár már mögöttünk van.

De van ebben az időszakban is valami, amit lehet szeretni:
a változás maga.
Ahogy egy mesterem mondta: „Csak az nem változik, ami már meghalt.”

A jóga ebben is segít – megtanít együtt létezni a változással, és megtalálni benne a szépséget.
Ha szeretnéd te is megtapasztalni ezt a belső egyensúlyt, gyere jógázni a héten:

🧘‍♀️ HETI ÓRAREND

HÉTFŐ
16:30 – Vinyasa Flow 75’
📍 Ahimsza Jógaközpont

KEDD
16:30 – Vinyasa Flow 70’
18:00 – Hatha 90’
📍 Mangala Jóga Stúdió

SZERDA
18:00 – Hatha 90’
📍 Mangala Jóga Stúdió

👉 Bejelentkezés: https://app.zenamu.com/eletformajoga

Ha kérdésed van, keress bátran Messengeren vagy telefonon.
Egyéni jóga- és NMPT-órákra is van lehetőség – szintén egyeztetés után.

Szeretettel várlak, hogy együtt lélegezzünk bele az őszbe. 🍁
❤ Tünde

04/10/2025

Az őszi napok sodrásában is fontos, hogy néha megállj, befelé figyelj, nyújtóztasd a tested és a lelked. A lefelé néző kutya póz (Adho-mukha-śvanāsana) erre kiváló lehetőséget biztosít. Sokszor beépítem az órákba is, hogy együtt gyakorolhassuk.
✨Szoktad érezni, ahogy csodálatosan visszaadja az erőd egy nagyobb fizikai vagy szellemi megterhelés után?
🤍Élénkít és egyfajta tiszta tudatállapotot hoz létre. Ebben az ászanában megfigyelheted, hogy a tested egy olyan egység, amiben minden mindennel kapcsolatban áll.
Ha gyakorolnád, indítsd śaśāṅkāsana-ból egy belégzéssel, tartsd a pózt legalább 5-10 belégzésen keresztül, majd pihenj meg śaśāṅkāsana-ban vagy Babapózban és élvezd a jótékony hatásait.❤️
🪷Örülnék, ha együtt is gyakorolhatnánk, a jövő heti órákra itt tudsz jelentkezni: https://app.zenamu.com/eletformajoga
☺️Melyik napon találkozunk?
HÉTFŐ
16:30 Vinyasa flow 75'
Ahimsza jógaközpont
KEDD
16:30 Vinyasa flow 70'
18:00 Hatha 90'
Mangala Jóga Stúdió
SZERDA
18:00 Hatha 90'
Mangala jógastúdió
📍 Egyéni jóga és NMPT órákra is van lehetőséged jelentkezni, telefonon vagy messenger üzenetben.
🙏Namaste, Tünde
(A vizsla "statiszta" az erős gyakorlás eredménye, az órákon nem garantált a megjelenése🙃)

Cím

Veszprém
8200

Nyitvatartási idő

Hétfő	16:50 - 17:50
Szerda	17:30 - 19:30

Telefonszám

+36302472744

Weboldal

https://linktr.ee/yoga_nmpt_tunde, https://app.zenamu.com/eletformajoga

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Élet/forma jóga - Jóga és NMPT Tündével új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Élet/forma jóga - Jóga és NMPT Tündével számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Veszprém városában?

Megosztás

Kategória

Jógastúdió

Élet/forma jóga, babás és klasszikus jógafoglalkozások Veszprémben

Klasszikus és babás jóga foglalkozások, egyéni órák tartása. A hazai és külföldi jógaélet eseményeinek, érdekességeinek megosztása, jógás és sprirituális érdekességek, gondolatok megosztása, Jógaászanák bemutatása ismert oktatóktól.

Ha szeretnél szülés után feltöltődni, kikapcsolódni, találkozni más anyukákkal, esetleg a babádat is megoismertetnéd a jógával miközben a mozgásfejlődéséhez is hozzájárulsz várlak szeretettel a jógaórákon!

Kisbabás jógatanfolyamok indulnak 2-3 hónapos időközönként. Nagybabás foglalkozások folyamatosan, hetente látogathatóak. Mini VIP csoport 2-3 anyuka-baba párossal előzetes egyeztetés alapján indul a Viola Medical-nál a Viola utcában. Ha úgy érzed inkább magán óra számotokra a megfelelő, akkro is keress bizalommal!

A babás jóga foglalkozásokhoz külön csoportot hoztam létre, nézz be, beszélgess másokkal akik et szintén érdekel a babás jóga, olvasgass: https://www.facebook.com/groups/babasjogacsoport/?ref=pages_groups_card&source_id=987063137996642