Medoldás

15/02/2026

Kezelés a craniosacralis terápia elemeivel.

A terápia a szerveink, szervrendszereink működését irányító központi idegrendszer élettani környezetét alkotó ún. craniosacralis rendszert helyezi a kezelés középpontjába. A craniosacralis kifejezés az idegrendszer két végpontját alkotó csontokról, a koponyáról (latinul cranium) és a keresztcsontról (latinul sacrum) kapta a nevét.
Elsősorban a gerinc mentén, a fejen, valamint a test teljes kötőszövetes rendszerében lévő blokkokat oldva segítem hozzá a testet a hatékonyabb működéshez.

A kezelés masszázságyon fekve, ruhában történik.

Az Upledger Institute Hungary által oktatott craniosacralis terápia középhaladó szintjét az intézet hallgatójaként, egyelőre nemzetközi minősítés nélküli terapeutaként végzem. 2023 óta a Craniosacralis terápia budapesti központi rendelőjében is dolgozom.

A képzéssorozat első 3 szintjéből sikeres szintvizsgát tettem, továbbá 7 további képzést végeztem az Upledger Intézetnél. Sikeres természetgyógyász szakvizsgával Alternatív Mozgás és Masszázsterapeuta képesítést szereztem.

Az alábbi problémákon segíthet a kezelés:
>migrén, fejfájás
>krónikus fájdalmak bárhol a testben
>gerincfájdalmak, gerincsérv, gerincferdülés
>ízületi és mozgásszervi problémák
>krónikus arcüreggyulladás, asztma
>poszt-COVID tünetek (régóta fennmaradó íz és szaglásvesztés, nehézlégzés, fáradtság, depresszió, szorongás)
>fülzúgás (tinnitus), fül-orr-gégészeti problémák
>szív és érrendszeri problémák, magas vérnyomás, szédülés
>krónikus fáradtság, stressz, kimerültség
>immunrendszer zavarai, autoimmun betegségek
>depresszió, szorongás, szenvedélybetegségek
>emésztési problémák, reflux, fekélybetegségek
>allergiák és ételintoleranciák
>Sclerosis Multiplex, Parkinson kór
>hormonproblémák
>nőgyógyászati zavarok: ciklusproblémák, endometriosis, PCOS, meddőség
>fogászati és állkapocs izületi problémák
>fejet vagy gerincet ért sérülés (pl autóbaleset, “ostorcsapás jelenség”)
>műtét utáni rendellenességek
>2 éves kor feletti gyermek esetében, viselkedési problémák, tanulási nehézségek, dyslexia, dyscalculia
>autizmus, epilepszia, központi idegrendszeri sérülés (CP), stb.

bővebb információ:
medoldas.hu

15/02/2026

Gyerekek kezelése a craniosacralis terápia elemeivel

A terápia a szerveink, szervrendszereink működését irányító központi idegrendszer élettani környezetét alkotó ún. craniosacralis rendszert helyezi a kezelés középpontjába. A craniosacralis kifejezés az idegrendszer két végpontját alkotó csontokról, a koponyáról (latinul cranium) és a keresztcsontról (latinul sacrum) kapta a nevét. Elsősorban a gerinc mentén, a fejen, valamint a test teljes kötőszövetes rendszerében lévő blokkokat oldva segítem hozzá a testet a hatékonyabb működéshez.

>>Gyakori kérdések>Hogyan zajlik egy kezelés?

A gyermekeknek kezelés alatt nem kell feltétlenül a kezelőágyon feküdni. A kezelés történhet játék, beszélgetés, meseolvasás, stb. közben is. Biztonságos, kényelmes, barátságos környezetben szívesebben vesznek részt a kezelésben és engedik, hogy a
terápia gyengéd technikáival támogassam a szervezetük öngyógyító folyamatait.
Készségfejlesztő, kornak megfelelő játékok megtalálhatók a kezelőmben, ugyanakkor saját játékot is lehet hozni. Kérem azonban a hangos ill. elektronikus játékot, tabletet, okostelefont, stb. mellőzni.

>>Milyen problémákkal fordulnak gyerekek esetében leggyakrabban Craniosacralis terapeutához?

● Fejlődési, születési rendellenességek
● Szenzoros integrációs zavarok
● Neurológiai problémák
● Mozgásszervi problémák
● Allergiák, emésztési zavarok
● Visszamaradt primitív reflexek
● Figyelemzavar, ADHD
● Autizmus spektrumzavar
● Viselkedési problémák
● Tanulási nehézségek
● Dyslexia, dyscalculia
● Epilepszia, Központi idegrendszeri sérülés (CP)

>>Hány alkalommal érdemes igénybe venni a kezelést?

A craniosacralis terápiában a terapeuta semlegessége arra is kiterjed, hogy a páciensre bízza a kezelések ütemezését, bízva abban, hogy a páciens figyeli a teste jelzéseit, érzékeli a bekövetkező változásokat. Ideális esetben a kívánt eredmény eléréséig dolgozunk. A szükséges kezelések számát befolyásolja az adott probléma, annak fennállási ideje, komplexitása, a páciens fizikai, lelki és mentális állapota, gyógyulni akarása, stb.
A kezelések hatása - a terápia jellegénél fogva - tartós. craniosacralis terápiát ugyanakkor érdemes prevenciós céllal is igénybe venni. Pácienseim egy része havi rendszerességgel
jár, az életmód, a stressz kedvezőtlen hatásaink közömbösítésére.

>>Alkalmazható a kezelés más terápiákkal együtt?

A terápia rendkívül hatásos önálló gyógymódként, ugyanakkor más terápiák mellett is alkalmazható. Vallom, hogy mindenkinek létezik a legmegfelelőbb terápia, amely a személyiségéhez legközelebb áll.

>>Szkeptikus vagyok az alternatív gyógymódokkal kapcsolatban.
Így is tud nekem segíteni, vagy hinnem kell benne?

A terápia szilárd anatómiai és élettani alapokon nyugszik, működési elveit és hatékonyágát ma már - a nyilvánosság számára is hozzáférhető - kutatások támasztják alá. Az egészséges szkepticizmus nem akadály, a nyitottság és bizalom azonban hozzájárulnak a jobb eredmények eléréséhez.

>>Ki vagyok én?

Az Upledger Institute Hungary által oktatott craniosacralis terápia középhaladó szintjét az intézet hallgatójaként, egyelőre nemzetközi minősítés nélküli terapeutaként végzem. 2023 óta a Craniosacralis terápia budapesti központi rendelőjében is dolgozom.
A képzéssorozat első 3 szintjéből sikeres szintvizsgát tettem, továbbá 4 további képzést végeztem az Upledger Intézetnél. Sikeres természetgyógyász szakvizsgával Alternatív Mozgás és Masszázsterapeuta képesítést szereztem.

11/01/2026

Kezelés a craniosacralis terápia elemeivel.

A terápia a szerveink, szervrendszereink működését irányító központi idegrendszer élettani környezetét alkotó ún. craniosacralis rendszert helyezi a kezelés középpontjába. A craniosacralis kifejezés az idegrendszer két végpontját alkotó csontokról, a koponyáról (latinul cranium) és a keresztcsontról (latinul sacrum) kapta a nevét.

Elsősorban a gerinc mentén, a fejen, valamint a test teljes kötőszövetes rendszerében lévő blokkokat oldva segítem hozzá a testet a hatékonyabb működéshez.

A kezelés masszázságyon fekve, ruhában történik.

Az Upledger Institute Hungary által oktatott craniosacralis terápia középhaladó szintjét az intézet hallgatójaként, egyelőre nemzetközi minősítés nélküli terapeutaként végzem. 2023 óta a Craniosacralis terápia budapesti központi rendelőjében is dolgozom.
A képzéssorozat első 3 szintjéből sikeres szintvizsgát tettem, továbbá 6 további képzést végeztem az Upledger Intézetnél. Sikeres természetgyógyász szakvizsgával Alternatív Mozgás és Masszázsterapeuta képesítést szereztem.

Az alábbi problémákon segíthet a kezelés:
>migrén, fejfájás
>krónikus fájdalmak bárhol a testben
>gerincfájdalmak, gerincsérv, gerincferdülés
>ízületi és mozgásszervi problémák
>krónikus arcüreggyulladás, asztma
>poszt-COVID tünetek (régóta fennmaradó íz és szaglásvesztés, nehézlégzés, fáradtság, depresszió, szorongás)
>fülzúgás (tinnitus), fül-orr-gégészeti problémák
>szív és érrendszeri problémák, magas vérnyomás, szédülés
>krónikus fáradtság, stressz, kimerültség
>immunrendszer zavarai, autoimmun betegségek
>depresszió, szorongás, szenvedélybetegségek
>emésztési problémák, reflux, fekélybetegségek
>allergiák és ételintoleranciák
>Sclerosis Multiplex, Parkinson kór
>hormonproblémák
>nőgyógyászati zavarok: ciklusproblémák, endometriosis, PCOS, meddőség
>fogászati és állkapocs izületi problémák
>fejet vagy gerincet ért sérülés (pl autóbaleset, “ostorcsapás jelenség”)
>műtét utáni rendellenességek
>2 éves kor feletti gyermek esetében, viselkedési problémák, tanulási nehézségek, dyslexia, dyscalculia
>autizmus, epilepszia, központi idegrendszeri sérülés (CP), stb.
bővebb információ:
medoldas.hu

10/01/2026

Sok szeretettel szeretném felhívni a figyelmet egy kezdeményezésre. Dr. Dittrich Ernőt egy ideje követem, - justdobetterworld.hu - azt mondja hogy a világban zajló eseményeket az egyéni fejlődéssel lehet megváltoztatni. Sok előadásában elmagyarázza, hogy az egyén rezgésszintjének emekedése kihat a környezetünkre és emelkedik. Bármelyik előadását sok szeretettel ajánlom. Most a másik kezdeményezését emelném ki. A Békemeditáció minden nap csatorna. Sok hasonlós spirituális oktatóval hozta létre és mindig más tartja a meditációt 20:22 perckor. https://youtube.com/?si=MiUiGe9QzmOTKcck
Add tovább.

Szeretettel várunk mindenkit békemeditációra minden este 20.22-kor 🙏💖✨Hálásan köszönjük, hogy támogatásoddal segítesz életre kelteni a közös álmainkat! Ala...

12/11/2025

Sok szeretettel ajánlom Angit!

28/09/2025

Kezelés a craniosacralis terápia elemeivel.

A terápia a szerveink, szervrendszereink működését irányító központi idegrendszer élettani környezetét alkotó ún. craniosacralis rendszert helyezi a kezelés középpontjába. A craniosacralis kifejezés az idegrendszer két végpontját alkotó csontokról, a koponyáról (latinul cranium) és a keresztcsontról (latinul sacrum) kapta a nevét.
Elsősorban a gerinc mentén, a fejen, valamint a test teljes kötőszövetes rendszerében lévő blokkokat oldva segítem hozzá a testet a hatékonyabb működéshez.

A kezelés masszázságyon fekve, ruhában történik.
Az Upledger Institute Hungary által oktatott craniosacralis terápia középhaladó szintjét az intézet hallgatójaként, egyelőre nemzetközi minősítés nélküli terapeutaként végzem. 2023 óta a Craniosacralis terápia budapesti központi rendelőjében is dolgozom.
A képzéssorozat első 3 szintjéből sikeres szintvizsgát tettem, továbbá 5 további képzést végeztem az Upledger Intézetnél. Sikeres természetgyógyász szakvizsgával Alternatív Mozgás és Masszázsterapeuta képesítést szereztem.

Az alábbi problémákon segíthet a kezelés:
>migrén, fejfájás
>krónikus fájdalmak bárhol a testben
>gerincfájdalmak, gerincsérv, gerincferdülés
>ízületi és mozgásszervi problémák
>krónikus arcüreggyulladás, asztma
>poszt-COVID tünetek (régóta fennmaradó íz és szaglásvesztés, nehézlégzés, fáradtság, depresszió, szorongás)
>fülzúgás (tinnitus), fül-orr-gégészeti problémák
>szív és érrendszeri problémák, magas vérnyomás, szédülés
>krónikus fáradtság, stressz, kimerültség
>immunrendszer zavarai, autoimmun betegségek
>depresszió, szorongás, szenvedélybetegségek
>emésztési problémák, reflux, fekélybetegségek
>allergiák és ételintoleranciák
>Sclerosis Multiplex, Parkinson kór
>hormonproblémák
>nőgyógyászati zavarok: ciklusproblémák, endometriosis, PCOS, meddőség
>fogászati és állkapocs izületi problémák
>fejet vagy gerincet ért sérülés (pl autóbaleset, “ostorcsapás jelenség”)
>műtét utáni rendellenességek
>2 éves kor feletti gyermek esetében, viselkedési problémák, tanulási nehézségek, dyslexia, dyscalculia
>autizmus, epilepszia, központi idegrendszeri sérülés (CP), stb.
bővebb információ:
medoldas.hu

27/09/2025

Dr. John E. Upledger azt mondta, hogy a legtöbb amit egy kezelőágyhoz vihetünk, az egy minél integráltabb terapeuta. Mindig rendkívül hasznosak az eredeti Craniosacralis terápia képzései. Amellett, hogy rendkívül sok hasznos tudást kapunk, a sok kezelés által mi is folyamatosan fejlődhetünk, mind terapeutaként és mint emberként egyaránt. Rendkívül hálás vagyok, hogy ennek a csodálatos Upledger családnak a tagja lehetek! Köszönöm Orsolya Gábriel hogy elhoztad nekünk Magayrországra az Upledger intézetet és ezt a képzést! 🙏 Köszönöm Thomas Rasmussen hogy létrehoztad ezt a csodálatos képzést megosztottad velünk! 🙏 A következő magyarországi képzésedig "már csak" 297et kell aludni! :D

14/09/2025

Kezelés a craniosacralis terápia elemeivel.

A terápia a szerveink, szervrendszereink működését irányító központi idegrendszer élettani környezetét alkotó ún. craniosacralis rendszert helyezi a kezelés középpontjába. A cran​iosacralis kifejezés az idegrendszer két végpontját alkotó csontokról, a koponyáról (latinul cranium) és a keresztcsontról (latinul sacrum) kapta a nevét.
Elsősorban a gerinc mentén, a fejen, valamint a test teljes kötőszövetes rendszerében lévő blokkokat oldva segítem hozzá a testet a hatékonyabb működéshez.

A kezelés masszázságyon fekve, ruhában történik.
Az Upledger Institute Hungary által oktatott craniosacralis terápia középhaladó szintjét az intézet hallgatójaként, egyelőre nemzetközi minősítés nélküli terapeutaként végzem. 2023 óta a Craniosacralis terápia budapesti központi rendelőjében is dolgozom.
A képzéssorozat első 3 szintjéből sikeres szintvizsgát tettem, továbbá 5 további képzést végeztem az Upledger Intézetnél. Sikeres természetgyógyász szakvizsgával Alternatív Mozgás és Masszázsterapeuta képesítést szereztem.
​
Az alábbi problémákon segíthet a kezelés:
>migrén, fejfájás
>krónikus fájdalmak bárhol a testben
>gerincfájdalmak, gerincsérv, gerincferdülés
>ízületi és mozgásszervi problémák
>krónikus arcüreggyulladás, asztma
>poszt-COVID tünetek (régóta fennmaradó íz és szaglásvesztés, nehézlégzés, fáradtság, depresszió, szorongás)
>fülzúgás (tinnitus), fül-orr-gégészeti problémák
>szív és érrendszeri problémák, magas vérnyomás, szédülés
>krónikus fáradtság, stressz, kimerültség
>immunrendszer zavarai, autoimmun betegségek
>depresszió, szorongás, szenvedélybetegségek
>emésztési problémák, reflux, fekélybetegségek
>allergiák és ételintoleranciák
>Sclerosis Multiplex, Parkinson kór
>hormonproblémák
>nőgyógyászati zavarok: ciklusproblémák, endometriosis, PCOS, meddőség
>fogászati és állkapocs izületi problémák
>fejet vagy gerincet ért sérülés (pl autóbaleset, “ostorcsapás jelenség”)
>műtét utáni rendellenességek
>2 éves kor feletti gyermek esetében, viselkedési problémák, tanulási nehézségek, dyslexia, dyscalculia
>autizmus, epilepszia, központi idegrendszeri sérülés (CP), stb.
bővebb információ:
medoldas.hu

28/07/2025

✨ Tízmilliószoros Nap van! ✨ Ez az év egyik legerőteljesebb energetikai napja. Minden gondolatod, szavad, érzésed és minden cselekedeted sokszoros erővel hat ma.

🕉️ Figyeld tudatosan a gondolataidat és az érzéseidet, és ha azt tapasztalod, hogy negatív irányba fordultál, korrigálj.

🕉️ Hangolódj a vágyaidra, és engedd meg magadnak az ábrándozás, a tiszta vágyakozás csodás és könnyed élményét.

🕉️ Légy kedves magaddal. Megérdemled.

🕉️ Tegyél másokért is valami jót és nagylelkűt. A szeretetteljes adás energiája sokszorosan tér vissza hozzád.
.. és - ha van kedved - meditálj velem együtt este 19:30-tól 💜🙏

Az ingyenes, élő, online meditációhoz itt tudsz csatlakozni: https://fb.me/e/2G9y5Ba9G

Szeretettel várlak,
Tomek Noémi - Örömvilág Podcast

24/07/2025

Ezért fontos hogy mire gondolunk!

23/07/2025

KÉPERNYŐIDŐ, AZ AGY FEHÉRÁLLOMÁNYÁNAK ÁTRENDEZŐDÉSE ÉS A GYERMEKKORI/SERDÜLŐKORI DEPRESSZIÓ

Egy friss (2024/2025-ös), 976 gyermeken végzett tanulmány (JAMA Pediatrics) az alvás és a fehérállomány szerepét vizsgálta a képernyőidő és a gyermekkori/korai serdülőkori depresszió közötti kapcsolatban.

Az eredmény röviden:
Késő gyermekkorban, serdülőkorban a több képernyőidő az agy fehérállományának kóros átrendeződését okozza, kevesebb alvást eredményez és több depressziós tünettel járt együtt.

Teljes cikk:
https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/article-abstract/2835092?utm_source=fbpage&utm_medium=social_jamapeds&utm_term=17623572192&utm_campaign=top_viewed&linkId=842584844&fbclid=IwY2xjawLtbllleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFaS0o3M3NLbkFGd2RwTTJPAR7dLfkeFLHwQsxUNS5UNodrqJC_1aQ_3ITwMUI0IRi0-5y7XQFNS3_mOPGrgw_aem_GEE82U3KCMkH2mIiEZtkig

06/07/2025