Bíbor Dúla - Négy Évszak Megtartó Tér

07/11/2025

Szoptatási tévhiteink=Generációs terheink 🤎
Az elapadt tej margójára.
Mit adhatunk a gyermekeinknek örökül? 🤰🏼

Minden bizonnyal te is hallottad már a mamádtól, édesanyádtól, szomszéd nénitől, barátnődtől, ismerőstől, hogy elapadt a teje a babája 3 hetes, 6 hetes, 3-4 hónapos, vagy fél éves korában...
Mind hallottuk már valakitől, vagy, mi voltunk épp azok akik mondtuk.
Tőlem szinte minden friss édesanya megkérdezi, hogy mi lesz, ha egyszer majd csak úgy egyik napról a másikra elapad a teje...

Talán hallottátok azt a (rossz!) szokást/tanácsot/javaslatot is, hogy "3óránként kell szoptatni, előbb biztosan nem lehet éhes a baba."
Vagy azt a tapasztalatot, hogy "fejni sem tudtam, sosem pár milinél többet.."?
Vagy hogy "nekem mindig olyan semmilyen átlátszó volt a tejem"?
Én mindezeket is sokszor hallottam-hallom a mai napig.

Anyaként az első gyermekemmel sokáig nem értettem, hogy lehet az, hogy a szakemberek azt mondják, a nők 90%-a legalább tudná szoptatni, és kizárólag anyatejjel táplálni a babáját - vagy legalábbis nincs testi gátja annak, hogy a teje elegendő lehessen- de ha ezt valaki valahol leírja, a kommentszekció felrobban, és oly sokan írják le, hogy elapadt a tejük ekkor és ekkor, és hogy nem tudtak szoptatni. Csak pislog az ember a kommentáradattól.
Nyilvánvalóan igazat mondanak. Ez történt velük. Nem értettem, hogy lehet, hogy ennyi nővel történik ez? Hiszen általános, gyakori dolognak tűnik az elbeszélésekből, hogy a tej az csak úgy elapad, egyik napról a másikra. Miközben azt mondják, hogy nagy általánosságban, többségében tudunk tejet termelni, amennyi a babának kell.Teljes ellentmondás. 🤷‍♀️

Sajnos a rossz szoptatási tanácsok által nagyon sok anyának akadt meg a szoptatási folyamata valahol, és ezáltal ezeket a megéléseket tudja elmesélni a saját szoptatása kapcsán.
Mi pedig visszük tovább ezt a tudást, ezeket a tévhiteket, generációról generációra.
"Anyukám sem tudott szoptatni" "a mamának is elapadt a teje pár hét után" "Julcsinak és Daninak is három hónapos koráig volt csak tejem".

Annyira alapvető dolgokban nem kapunk valós információt a szoptatás kapcsán (és még oly sok mindenben...) mikor megszületik a kisbabánk.
A mai napig még olykor elhangzik csecsemős osztályon is az a bu****it a szoptatni vágyó párórája szült anyáknak címezve, hogy "úgysincs még teje, minek akarja szoptatni azt a gyereket?" 👀

A tejtermelés nagyon természetes, egyszerű-bonyolult dolog:
Kereslet-kínálat alapon működik. Vagyis minél több inger éri a mellet, annál több tejet fog termelni. Ha kevesebb inger éri, azt érzékeli, hogy nem kell annyi, és ámbár eleinte telítődöttebbnek tűnhet a mell, apránként aztán bizony csökkenni kezd a mennyisége.
A tejtermelés folyamatának kezdőpontja a méhlepény leválása. A tejtermelés pedig attól indul el alaposan, mennyiségileg, hogy a kisbaba a születése után mellre kerül, és szopizhat, és ez folytatódik az első napokban. Korlátlanul, rengeteget. Eleinte csak előtejet, ami csak néhány csepp, de a meggymag méretű gyomrának tökéletesen elegendő. Főleg mert azokban a cseppekben benne van a világmindenség tápértéke. 🌍

Emellett vannak még olyan huncutságok is (csak hogy ne legyen egyszerű, mert a szoptatás nem mindig- és nem mindenkinek egyszerű.) hogy a kisbabáknak időről időre, jellemzően 3-4 hetes, 6 hetes, 3-4 hónapos, és 6 hónapos korban növekedési ugrása van.

Hogy mi is ez a növekedési ugrás? 🤔
A babának megnövekedik a tejmennyiség igénye, amit azzal jelez, azzal igyekszik "megcsináltatni", hogy akár egész nap szopizni szeretne. Elég ijesztő ha nem tudjuk mi ez, ugyanis a cicik hirtelen üresnek hatnak, a kisbabánk egész nap nyűgös, mi meg szoptatunk szoptatunk, mégsem lakik jól látszólag, nem alszik mélyen, kismilliószor felébred. Napok tellnek így. Idegörlő, fárasztó, ráadásul mindig befurakodik az ember agyába a kisördög (vagy egy családtag, szomszédnéni), hogy hát éhes a gyerek. Mi van ha most bizony épp elapad a tejem?

Ott jártunk, hogy a tej akkor termelődik, ha a mell jelzést kap, tehát a kisbaba gyakran mellre kerül. Nappal is; éjszaka is. 💜
Mi is történik amikor jön egy növekedési ugrás? 🤔
Mit tehetünk anyaként?
🎇 HA tudjuk a fentieket?
Mellretehetjük, sokszor. Bekuckózhatunk, szoptathatunk, és szoptathatunk. Akár fél óránként, szinte egész nap. És megkérhetjük a környezetünket, ajánljanak jó könyveket, és hozzanak kaját 🥣 nézzenek át a kupin, dobáljanak csokit 🍫, és meg ne kérdezzék, hogy "biztos elég a tejed?".
Így néhány nap alatt a tejtermelés új ritmusra áll, és visszasimulhatunk a növekedési ugrás előtti hétköznapokba. És talán alhatunk is, legalábbis a szerencsések, akiknek ez megadatik kisbaba mellett 🙃
Ez történhet, ha egy anya igény szerint, a szoptatás hosszának, gyakoriságának korlátozása nélkül szoptat, és bármilyen gyakran mellre tudja tenni a gyermeket. És ha nincsenek hátráltató tényezők, nem kap a baba cumisüvegből pótlást, nyugtatócumit ami megzavarhatja a technikáját.

~De mi történik akkor, amikor a szakemberek, a szomszéd, vagy bárki ELAVULT tanácsokat ad? ⛔ és vajon mi történt a növekedési ugráskor régen, amikor mindenkinek azt mondták, hogy csak 3 óránként szabad szopnia a kisbabának? Vagy hogy csak 15 - 15 perc legyen az idő mindkét cicin? Hogy adj neki cumit, vagy adj neki egy kis vizet. Vagy pótolj neki egy kis tápszert? ⛔

Ilyenkor gyakorlatilag a mell nem kap, vagy legalábbis nem kap elegendő jelzést, hogy a babának több tejre lenne szüksége. Hiszen nem kerül többet mellre a kicsi.
Az anya pedig azt tapasztalja, hogy a baba sír, nem alszik, nyügös, és egyre kétségbeesettebb, és mikor valaki azt mondja, hogy "hát nem éhes ez a gyerek?" és nézzük meg alapon kap egy kis vizet vagy tápszert, és azt beszippantja, akkor jön a homlokraütés, önmardosás. Áhá! Meg van! Hát nem elég a tej! Ugyeugye?! HiszenMegmondtamindenki! 🙄

És akkor a kisbaba pótlást kap. Jól teletömi a pocakját, hisz a cumisüvegből töredéke annyira se kell megdolgozni érte, mint a cicin. Aztán nagyot alszik. És nem szopizik. Aztán mégis, de megint nyügös, pótlás, alvás. Közben szoptatási alkalmak kimaradnak. Kevesebb inger éri a mellet, a mennyiség apránként csökken. Aztán az eszes gyermek rájön, hogy az üvegből könnyebben jön, és gyorsabban, és több. És már elutasítja a cicit. Megérkezett az az átkozott és oly sokat elbagatellizált cumizavar És mit gondolunk helyette? Hogy elapadt a tej, persze, hogy ordít a mellen.
És úgy, hogy az anya megtett mindent. Mindent, amihez eszközt, tanácsot, segítséget kapott.

Pedig általában elég lehetne a tej, hiszen ha elég volt előtte már, akkor általában utána is. Ha korszerű = az ősi ösztönökhöz visszanyúló tanácsokat kapnánk; ha sír, tedd mellre. Ha szopásingert mutat, szoptasd meg. Bármennyiszer. Te vagy neki a kulcs, a forrása, hallgass az ösztöneidre. Jó anya vagy! 💜

Amikor mindezen megerősítések helyett tejelapadást, tápszert, pótlás képzel-javasol máris a környezet, szempillantás alatt belekerülhetünk a pótlás ördögi körébe. Ahonnan nehéz a visszaút.

Nagyanyáink, anyáink, vagy mi magunk is szoptatási nehézségekkel küzdöttünk. Mert már a kórházban sem kaptunk megalapozott tanácsokat. Vagy mert csak egy-két ember megfelelő tanácsa nem volt elegendő ellensúlyozni a többi tévhitet. Mert a tévhitek igazságnak, megalapozottnak tűnnek, hiszen nagyon sokaknak ténylegesen elapadt a teje. A rossz tanácsok miatt. Mert mást mond a csecsemős, a szülésznő, mást mond a védőnő, mást a gyermekorvos, és mást a család. Vagy még mindig sokszor mindenki ugyanazt az elavultat-vagy mondjuk, hogy ösztöntől eltávolodott, kommunizmusbelit: "3 óránként". Vagy picit haladóbbat: "igény szerint, 2 óránként." (bár utóbbi aztán az abszolút oximoron, sajnos sokszor hallottam már...)

És ha mégis jól, megerősítően, hitelesen eljutna hozzánk, hogyan lehet valóban igény szerint, és elkezdjük, akkor jön a "magadra kapatod" "miért nincs el a kiságyban?" "Már megint rajtad csüng?" "Mikor tanul meg majd időre enni?" "Hát hogy fogsz így mellette csinálni mást?"
És máris csenget az újabb negatív spirál. Elvárások tömkelege. Aggodalom. Bűntudat. Belső feszültség.
Ez már egy újabb témakör, és táblakarcolgatós, jól tudom. De szoktam ezzel is foglalkozni. Hogy a kisbabának és az anyukának nem az eltorzult társadalmi normáknak kell megfelelni. A gyermekágyban nem séfnek kell lenni. Sem cselédnek. Főképpen nem topmodellnek. Nem mások elvárásainak kell megfelelni. Főképp nem olyan elvárásoknak, amiknek köze sincs az élettani, érzelmi stabilitást megerősítő kapcsolódásokhoz ami az első helyen szerepel ahhoz, hogy utána a fentebbiek is becsoroghassanak vissza az életetedbe. 💚

Hogy lehetséges mégis, hogy mindezek ellenére voltak akik hosszan szoptattak azokban az időkben, amikor szigorúan 3 óránkénti szoptatás volt a javaslat?
Egyrészt, sajnos nem voltak olyan sokan. De vannak például azok a szerencsések, akik ha fejenállnak is ömlik a tejük. Na meg nagyon sokan fejtek akkoriban.
Ez is muris. Az okézva volt régen, hogy az anya rengeteget fej, csak 3 óránál előbb ne egyen a baba... (pedig micsoda könnyedség az igényszerintiségben, hogy nem kell mellette fejni, hogy fenntartsuk a tejtermelést...)

Na igenám! De mi van azokkal az anyákkal, akiknek nem indul be a tejleadó reflex a fejésre? Mert van ilyen. Vannak olyan édesanyák, akik könnyedén szoptatnak évekig, kizárólag anyatejen táplálva, és mégsem tudnak egyetlen csepp anyatejet sem kifejni! Mert a tejleadó reflexük tesz egy nagyot a mesterséges gépre. Ellenben reagál ahogy kell, ha a kisbabájuk szopizna.

És ez is normális. Teljesen. Még csak nem is ritka. Sőt, kifejezetten gyakori.
Éppen ezért nem mutatója az anya tejtermelésének az, hogy mennyit tud kifejni. Ahogyan nem feltétlen mutatója a tejmennyiségnek a sokat síró baba. Sem az éjjel sokszor kelő baba. Sok okból sírnak, és ébrednek a babák. Főleg az idegrendszerük munkálkodik. És normális.
Anyaként pedig nehéz. És normális, ha nehéznek érezzük. Az elegendő mennyiségű tejhez jutás mutatója pedig a kisbaba pisis és kakis pelusainak száma, és a kisbaba gyarapodása alapján határozható meg. Ha ez rendben van, akkor minden rendben van. 💙..................

🤎🤍🤎

Mit adhatunk át a következő generációnak?

Hogy az anyatej csodálatos dolog, akár két kortyig, akár hetekig, akár hónapokig, akár évekig. De lehetséges lehet évekig, mert aki tud szoptatni hetekig-hónapokig, az megfelelő tanácsok mellett szoptathat ameddig szeretne.
Hogy megfelelő szoptatástámogatással az édesanyák döntő többsége részben vagy egészben szoptathatná a kisbabáját. És hogy az is rendben van, ha mégsem úgy alakul. A tápszer is értünk van. És ugyanúgy szeretjük és ugyanúgy szeret bennünket a kisbabánk.
De ha szeretnénk megkapni valódi lehetőségeket minden útra, lehetőséget a szoptatás útjára, akkor szükségünk van szakszerű tanácsokra. Támogató családtagokra. És hogy leromboljuk a tévhiteket. Együtt. Hogy a következő generációnak már magától értetődőbb lehessen! 💜

~ Békét és biztonságot minden születőnek ~
~ Hitet és támogatást minden szülő nőnek ~

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Újra és újra megosztom évente e soraimat, mert hiszem, hogy erről nem lehet elégszer beszélni. Szóval ->
Osztani ér! 🥰........

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

💜🌿 BíborDúla 🌿💜
Négy évszakos felkészítés és támogatás
várandósságtól, a szülésen át, és az anyaságban

💙 ONLINE gondoskodás 💻
⏳Kötetlen online felkészítő workshopok:
♡ Várandósság folyamatai
♡ Szülésfelkészítő elmélet
♡ Szülésfelkészítő gyakorlat
♡ Apás szülés felkészítő
♡ Gyermekágyas felkészítő
♡ Anyatejes és tápszeres gondoskodás
♡ Csecsemőgondoskodás

🩷 KismamaTér: 12 hónapos teljeskörű online felkészítő-tár: tartalmazza az összes online workshopot, és dúlai gondoskodással végigkísért női kör közösséget, és egy éven át hetente élő-online kérdezz-felelek alkalmakat.

💜 AnyaTér: ONLINE anyaközösség és podcast-tár babagondoskodás és női-anyai öngondoskodás témaköreiben

💙 Egyéni online konzultációk: várandósság, szülésfelkészítés, anyaság, hozzátáplálás, babagondoskodás

🏡 Személyes szolgáltatások
🌿 Nyugat dunántúli régióban:
🤰🏼 Dúlai szüléskísérés: otthon vagy kórházban (2026 márciusától)
🌱 Zalaegerszeg 70km-es körzetében:
🤱 Gyermekágyas konzultáció


💜 Sonkoly Bíborka 🌿
~Szülésfelkészítő és szüléskísérő dúla Gyermekágyas és szoptatási segítő, CCFC hozzátáplálási tanácsadó, Női körvezető~

🌐 Weboldal:
www.bibordula.hu
◾️ Tiktok:
https://www.tiktok.com/
📲 Instagram: https://www.instagram.com/bibor_dula
📧 hello@bibordula.hu
☎ +36 30 857 4602
✍ bibordula@gmail.com
🏠 Nyugat-dunántúli régió

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🌼 Békét és biztonságot minden születőnek!
Hitet és támogatást minden szülő nőnek! 🌼
.............

Photo: Júlia Szekeres Photography

20/10/2025

💛🥳🍂 Őszi kör akció 🍂🥳
20% kedvezmény minden kötetlen online workshopra a honlapon:

💜 Várandósság folyamatai
💜 Szülésfelkészítő elmélet
💜 Szülésfelkészítő gyakorlat
💜 Apás-szülés felkészítő
💜 Gyermekágyas felkészítő
💜 Anyatejes gondoskodás felkészítő
💜 Csecsemőgondoskodás~ Első életév felkészítő

Részletek:
🍂 www.bibordula.hu 🥰

30/09/2025

‼️⏰️ Ma éjfélkor zár a KismamaTér 🌼
Jelentkezés->>
🍂 www.bibordula.hu 🍂

A KismamaTér egy hét részes kötetlen online tudásbázis, és egy biztonságos anyaközösség, online női körrel hétről hétre.
Nem egy hosszú előadásos videó, aminek utána a fele sem marad meg a fejedben, és lehetetlen visszagörgetni a részletekért.
12 hónapig hozzáférhető dúlai gondoskodással kísért anyává válás.
🌼 7+1 online workshop, ahol minden anyag tematikusan rendszerezett, logikusan felépített
🌼 35+ órányi holisztikus tudástár
🌼 Heti élő-online alkalmak, hogy minden egyéni kérdésedre választ kaphass.

Várandósság - Szülés - Gyermekágy - Szoptatás - Babagondoskodás.

És mindezt nem egyedül, hanem velem, a támogatásommal!
A KismamaTér nem csak felkészít, hanem megtart, akkor is, amikor néhol a szakemberek csak átnéznek rajtad. Nálam kompetens nő vagy, aki épp anyává születik! 🥰

Gyere, jelentkezz most a szeptemberi csoportba ->

💜🍂 www.bibordula.hu

19/09/2025

Miről tanulhatsz a Kismamatérben?
🍂 Az élettani vajúdási folyamatokról (testi-lelki-szellemi tekintetben)
🍂 Természetes vajúdótechnikákról, a
medikális beavatkozásokról, és több órás anyag vár a császármetszésről
🍂 Szoptatásról, tápszeres gondoskodásról
🍂 Gyermekágyra tudatos felkészülésről
🍂 Babagondoskodásról: a kisbabád fejlődéséről, gondozási formákról,
családdá válásról

💜 Mit kapsz még?
🌼 Rengeteg megoldásfókuszú információt
🌼 Gyakorlatias testhelyzetek, vajúdópraktikák, valós tapasztaláson alapuló tippek
🌼 Külső hivatkozásokat, olvasmányokat, szemléltető anyagokat ha maximalista vagy, és még tovább mélyítenéd az ismereteidet
🌼 Elvezetlek hiteles csoportokhoz, oldalakhoz, szakemberekhez, közösségekhez

✨️ A saját egyéni lérdéseidre válaszolok bármikor a csoportban, vagy a heti élő-online alkalmak során 12 hónapon át. 😍

Részletek és jelentkezés:
💜 www.bibordula.hu 💜

A programot vezeti:
Sonkoly Bíborka
🌼 Szülésfelkészítő és szüléskísérő dúla Gyermekágyas és szoptatási segítő, CCFC hozzátáplálási tanácsadó, Női körvezető 🌼

17/09/2025

💜

Az utóbbi hetekben több kommentben is azt nehezményezték, hogy ha elfogadjuk: a kisgyermek bizony nagy érzelmeket él meg (uram bocsá’ ezt nem toroljuk meg, nem „kapjuk el a grabancát”), akkor „elkényeztetjük”, „elengedjük a kontrollt”.

Ezért összeszedtem néhány gondolatot a hisztiről és arról, hogy felnőtt embereknek miért annyira félelmetes és gyűlöletes a gyermeki hiszti.🤔

👉Sokunkat úgy nevelték, hogy a gyerek = engedelmes, csendben van, nem zavar. Ha hisztizik, az azt jelenti: „nincs rend”. Ez azonnal fenyegetésként hat.

👉A hangos érzelmek biológiailag riasztanak minket.

👉 A saját gyerekkori élmények bekapcsolnak. Sok szülő maga is elnyomva élte meg a hisztit. Amikor a gyereke tombol, a saját gyerekkori félelmeivel is szembesül.

👉A társadalmi nyomás: „jó gyerek nem hisztizik”. Ha mégis, az szégyent, ítélkezést, bírálatot hoz.

❗ És végül: a hiszti kaotikus, kiszámíthatatlan, nincs rá azonnali kontroll. A felnőtt bizonytalanságtűrése itt omlik össze.

✅Ha viszont megértjük, hogy a hiszti nem ellenség, hanem egy jelzés, akkor tudunk máshogy reagálni.
Nem elnyomjuk, hanem segítünk a gyereknek megnyugodni.
Ezzel nem „felmentjük”, hanem épp fejlesztjük a hosszú távú önszabályozását.

😤Egy kisgyereknek még nincs fejlett önszabályozása: amikor túl sok inger, frusztráció, vagy kudarc éri, egyszerűen ledobja a biztosítékot.
Magyarán: a hiszti a kisgyerek „megküzdési stratégiája”, amíg nincs még jobb eszköze.
(❗Itt jön a szülő szerepe, hogy jobb eszközöket tanítson. Emlékeztető: nem hiszti közben❗)

16/09/2025

‼️ Nem, nem mehetünk el mellette. ‼️

Egy idézőjel nyomán.
Apróság, és mégsem az.
A Debreceni Egyetem Klinikai Központ posztja után jeleztetek nekünk többen is, így a párbeszéd szándékával írtunk egy kapcsolódó levelet a szervezőknek, előadónak az idézőjel és utóhatásai kapcsán.

Nyílt levél a Magyar Nőorvos Társaság Északkelet-Magyarországi Szakcsoportjának, a Debreceni Egyetem Szülészeti és Nőgyógyászati Intézetének és Klinikájának

Tisztelt Címzettek!

Örömmel láttuk, hogy újabb konferencián folytatódott a szakmai párbeszéd a szülészet és nőgyógyászat jövőjéről, és azt tapasztaltuk, hogy az édesanyák, az ellátás igénybe vevői is figyelemmel kísérték a híreket.

Páciensi szemmel megnyugtató látni, hogy az operatív nőgyógyászat, az onkológia, az endokrinológia eredményei mellett a betegutak, az ellátás új kihívásai és a megváltozott páciensi igények is teret kaptak a konferencián.

Mivel szó volt a családbarát szülészetekről, bizonyára számít Önöknek a nők megélése, így nyílt levelünkben szeretnénk néhány kérdéssel és kommunikációs ajánlással fordulni a konferencia szervezőihez, előadóihoz. Több édesanya is jelezte felénk, hogy bár öröm volt látni a páciensi igényekről és kommunikációról szóló diát, elbizonytalanító és nehéz érzést keltett bennük az, hogy a „szülészeti erőszak” szó idézőjelben szerepelt.

Az idézőjel használata jelezheti azt is, hogy az idézőjelbe foglalt szó, kifejezés gúnyos vagy átvitt értelmű. Mivel a megváltozott páciensi igények közül kiemelkedik a partneri kommunikáció, melyben van tér a páciensi kérdések feltételére, így találgatás helyett inkább Önökhöz fordulunk, tisztelettel kérve tájékoztatást arról, hogy milyen kontextusban hangzott el a szülészeti erőszak, és mit jelzett az idézőjel.

Az idézőjel az erőszakot átélt édesanyák felé a megkérdőjelezés, elvitatás, bagatellizálás, gúny érzetét közvetíti – még akkor is, ha csak kommunikációs baki volt. Emiatt javasoljuk, hogy az előadó a jövőben mellőzze az idézőjel használatát a szülészeti erőszak kifejezésnél, vagy jelezze pontosan, hogy honnan idéz!

Segítve a következő konferenciákra való készülést, mozgalmunk szívesen ajánl fel háttérbeszélgetést a témában, hiszen a nők elleni erőszak minden formájának felszámolásánál fontos, hogy az érintettek élménye és tapasztalata megismerhetővé váljon.

Emellett kérjük Krasznai Zoárd egyetemi docens szíves tájékoztatását arról, hogy mit értenek „alternatív szülésformák” alatt, hiszen a korábban alternatívnak címkézett elemek – mint szabad pozícióválasztás, empatikus kommunikáció, a kísérő jelenléte, nem gyógyszeres fájdalomcsillapítás, evés-ivás lehetősége, stb. – mára a szakmai irányelvek által előírt ellátási elemekké váltak. Mivel a családközpontú alapelvekre épülő egészségügyi szakmai irányelv elvárja a szakemberektől mindannak biztosítását, ami korábban az ellátás alternatív módja volt, bízunk abban, hogy mára mindenhol ez a szakmai munka alapja, és nem csupán egy választható alternatívája az ellátásnak.

Tudván, hogy a konferencia a családbarát ellátással is foglalkozott, nyomatékosan szeretnénk jelezni Önök felé azt is, hogy a hozzánk forduló családok folyamatosan fennálló igénye, hogy a Debreceni Szülészeti Klinikán a vajúdás és szülés teljes ideje alatt jelen lehessenek a nő választott kísérői, és hogy egy apának se kelljen a szülőszoba előtt várakoznia, miközben az anya egyedül vajúdik.
Az 1997. évi CLIV. törvény szerint „a szülő nőnek joga van arra, hogy az általa megjelölt nagykorú személy a vajúdás és a szülés alatt folyamatosan vele lehessen”. A beszámolók szerint azonban az Önök intézményében olykor csak a vajúdás egy adott pontjától engedik be az apákat/kísérőket. Kérjük, tájékoztassanak minket az osztály jelenlegi gyakorlatáról, és erősítsék meg a családok és a nyilvánosság felé is azt, hogy ebben a nagyhírű intézményben a kapcsolattartás jogát és a családok szükségleteit tiszteletben tartva, a kórházba érkezéstől együtt lehet a nő és kísérője(i).

Engedjék meg, hogy levelünk végén megosszuk Önökkel a COST állásfoglalásának egy részét, mely támpontokat adhat minden intézménynek ahhoz, hogy a jövőben hogyan közelítsenek a szülészeti erőszak témájához. Mivel a szülészeti erőszakkal több nemzetközi jelentés is foglalkozik, és több országban a törvény is bünteti, fontos, hogy a hazai tudományos diskurzusban helyén kezeljük a fogalmat, és:

„Lássunk a szülészeti erőszak mögé!

A szülő nőkkel szembeni méltatlan bánásmód egyre gyakrabban jelenik meg a kutatásokban és a döntéshozatalban az elmúlt évtizedekben.
…
A szülészeti erőszak olyan teljes körű vizsgálatára van szükség, amely kulturális és társadalmi szempontokat is figyelembe vesz. Olyan párbeszédre, amely a strukturális erőszak fogalmára épít… Figyelembe kell vennünk a nők és férfiak közötti szocializációs folyamatokat, az erőviszonyokat, az egészségügyi képzésben és gyakorlatban rejtve megjelenő tananyagot, amelyben normaként jelenik meg a fegyelmezés és büntetés, illetve az ellátás érzelmi dimenziójának elhanyagolása. Teljes mértékben el kell ismernünk, hogy a nők képesek mérlegelni a lehetőségeiket, és képesek szabadon megfelelő döntést hozni a szülészeti ellátásról. Ugyanígy figyelembe kell vennünk az elégtelen munkakörülményeket, amelyek sok egészségügyi dolgozót érintenek. Azok a szakemberek, akik ki vannak téve a szülészeti erőszaknak, maguk is másodlagos traumától szenvedhetnek, illetve érzelmi tartalékaik kimerülhetnek, az erőszakot elszenvedő páciensekhez hasonlóan.
Meg kell határozni azokat a szervezeti, jogi, gazdasági vagy politikai akadályokat, amelyek visszatarthatják a nőket és az egészségügyi szakembereket attól, hogy a szülészeti erőszakról jelentést tegyenek.

A szülészeti ellátásra vonatkozó döntéshozatal minden mozzanatába be kell vonni női csoportokat és civil mozgalmakat, az ellátás tervezésétől kezdve, a megvalósításon át, az értékelésig. Annak érdekében, hogy a nőket és családokat valóban be tudjuk vonni a döntéshozatalba, mélyebben meg kell értenünk, hogy mit jelent számukra a szülészeti erőszak, hogyan élik meg. Mivel mindez a nők tapasztalatát tükrözi, elengedhetetlen, hogy foglalkozzunk vele.”

Szülészeti Erőszak Munkacsoport
COST (European Cooperation of Science and Technology) IS1405

Tudván, hogy a nőgyógyászati és szülészeti ellátás jövőjének mindig részese lesz a szülő nő és az őt támogató szakember is, bízunk abban, hogy levelünk a párbeszédet és a pozitív változást szolgálja, és értő fülekre talál.

Szíves együttműködésüket előre is köszönve várjuk mihamarabbi válaszukat!
Nyílt levelünket és az arra érkező válaszokat Facebook oldalunkon közzétesszük.

Gyógyító, szülést kísérő és tudományos munkájukat köszönjük!

Másállapotot a Szülészetben! mozgalom

Források:

https://hirek.unideb.hu/szakmai-parbeszed-szuleszet-es-nogyogyaszat-jovojerol?fbclid=IwZnRzaAM1KHlleHRuA2FlbQIxMQABHsnMihN2iv1gI76DRUUZnOKKgoxmeSqAOdpd9c5HGqRPDYTSwA-ddgZGM8N1_aem_FHnqiq7CO4ZPNQt6QN8U5g

https://www.facebook.com/share/p/17F94UroDS/?mibextid=wwXIfr

13/09/2025

🍂 Az élettani vajúdási folyamatokról (testi-lelki-szellemi tekintetben)
🍂 Természetes vajúdótechnikákról, a
medikális beavatkozásokról, és több órás anyag vár a császármetszésről
🍂 Szoptatásról, tápszeres gondoskodásról
🍂 Gyermekágyra tudatos felkészülésről
🍂 Babagondoskodásról: a kisbabád fejlődéséről, gondozási formákról,
családdá válásról

💜 Mit kapsz még?
🌼 Rengeteg megoldásfókuszú információt
🌼 Gyakorlatias testhelyzetek, vajúdópraktikák, valós tapasztaláson alapuló tippek
🌼 Külső hivatkozásokat, olvasmányokat, szemléltető anyagokat ha maximalista vagy, és még tovább mélyítenéd az ismereteidet
🌼 Elvezetlek hiteles csoportokhoz, oldalakhoz, szakemberekhez, közösségekhez

✨️ A saját egyéni kérdéseidre válaszolok bármikor a csoportban, vagy a heti élő-online alkalmak során 12 hónapon át. 😍

Részletek és jelentkezés:
💜 www.bibordula.hu 💜

A programot vezeti:
Sonkoly Bíborka
🌼 Szülésfelkészítő és szüléskísérő dúla Gyermekágyas és szoptatási segítő, CCFC hozzátáplálási tanácsadó, Női körvezető 🌼

13/09/2025

🩷 A KismamaTér nem csak egy online tanfolyam, hanem egy útitárs csomag: ott vagyok neked 12 hónapon át: szülésfelkészítő dúlaként, gyermekágyas és szoptatási segítőként, hozzátáplálási tanácsadóként.
A KismamaTér egy holisztikus, 7+1 részes, komplex online felkészítés, ami nem áll meg a szülőszobánál. Végigkísérlek a várandósságon, a szüléselőkészítésen (elméletben, gyakorlatban és lelkiekben is), apás felkészítésen, a gyermekágyon át a szoptatásig: és ha arra van szükség, a válaszkész tápszeres gondoskodásban is.
De itt sem maradsz magadra: segítek felkészülni a babád első évére is, hogy magabiztosan, szeretetteljesen és önazonosan indulhass el az anyaság útján.
Mit kapsz?
• 12 hónapos hozzáférést a több mint 35 órányi videót tartalmazó tudástárhoz
• Heti élő-online alkalmakat, ahova bármikor jöhetsz és bármit kérdezhetsz, vagy épp megoszthatod az érzéseid, vagy hallgathatod a sorstársakat :)
• És a legfontosabbat: dúlaként személyes figyelmet, megtartó jelenlétet és valódi kapcsolódást
Nem hagylak magadra. Ez nem egy rideg tanfolyam ahol azt sem tudom ki vagy. Ez egy közös utazás: érted, értetek.

Gyere és jelentkezz:
🌼 www.bibordula.hu 🌼

12/09/2025

🤰🏼💜 A KismamaTér nem egy előadáshalmaz, amit összefüggéstelenül rádzúdítok.
Ez egy 12 hónapos, dúlai gondoskodással kísért anyává válás.
• 7+1 tudástár
• 35+ órányi holisztikus tudás.
• Heti élő-online női kör alkalmak
Várandósság – Szülés – Gyermekágy – Szoptatás – Babagondoskodás.
És mindezt nem egyedül, hanem velem, a támogatásommal!
Ez a felkészítő nem csak felkészít, hanem megtart, és nem átnéz feletted mint a várandósság során oly sok helyen teszik a kismamákkal.
Gyere, jelentkezz az őszi csoportba– indulj el biztonságban ezen az úton! 🥰🌼

Részletek és jelentkezés:
💜 www.bibordula.hu 💜

29/08/2025

Mai gyönyörű 💜

Törékeny lány, ijedt szemöldökű, libegő léptű, félhosszú hajú, szíjon harangozó táskájú. Tizenhét évesen anya volt, bár nem tudott róla. Nem mintha titokban máris megsokasodott volna benne az élet, dehogy! Két év múlva lett csak várandós, addig romantikus sétákat tettünk villamossínek mentén, suhogó, derékmagas fű közt, beleakadva itt is, ott is a városképbe. Duna irdatlan vízbálnái, kapaszkodtunk buszon-villamoson, egymás karjába, tekintetébe.

Ki voltunk? Senki, bárki... Lesz egyszer saját zugunk, néven nevezhető négyzetméterünk, gázóránk, vízóránk, villanyóránk? Aligha hittük. Összeesküvő, titkosügynök minden szerelmes, létfontosságú küldetésben tevékenykedik, melyre a buta világ ügyet se vet.

Az a lány évmilliók óta terhes volt, csak nem tudott róla, az idő alagútjában csupasz testek pörögtek mifelénk, kezükben-lábukban ezer mozdulat, futás, csimpaszkodás, birkózás, kézműveskedés, furulyabillegetés, zongorázás, lókantár-markolászás, ujjal sem értek a valósághoz.

Ott az összes génkombináció, melyet napvilágra pörgetett a Teremtő: a vásott, a talpraesett, a tűnődő, a vezér, a gombfóbiás, a lábujjaktól irtózó, a kávéivó, a sminkekért lelkesedő, a táncoslábú, a nyomtatott áramkörökben zizegő, a színpadra termett, a könyvtárak búvára. Némelyik ma már apa, anya, így pörögnek tovább a testek a visszhangos időalagútban.

A lány, akinek eszement álmaimmal tömtem a fejét, mindent meg akartam fejteni a világban, történelmet, művészetet, mások életét, strangot, gangot, strandot, fregolikat, postásokat, parfümmintákat meg síncsiszolókat, tetszhalottakat meg tetszélőket.

Beleálltunk az esküvőbe, mint a tornász a tízpontos gyakorlatba, teli talppal és lélekkel, a templomba eljött az egész egyetem, lássa, ez a két őrült tizennyolc- húszévesen, életre-halálra, örök életre…

Suhognak az időben lakásaink, cipelünk bútort, ruhával teli zsákokat, cókmókkal teli papírdobozokat. Sosincs pénzünk, kérdőíveket értékelünk, takarítjuk a lépcsőházat, cselgáncsedzéseket tartok, spórolunk a családi pótlékkal, az az asszony semmiből főz csodákat. Mindig lehullanak a mennyei segélycsomagok, és tovább léphetünk.

Gömbölyödő pocakok kosárlabdái, elsőtől hatodikig, hó hull, eső susog, szél nyargal, hőség fülled, fogy a lélegzet, vizesedik a boka, nézd, hogy forgolódik, ökle, hegyes kis könyöke, dünnyögj, dúdolj neki, mesélj, baba, milyen odabenn, mesélünk, milyen idekinn. Két kicsi lény, fiúcska meg lányocska visszafordult az időalagútba, mégis itt vannak velünk, angyalpofik, mindenbe beleütik az orrukat.

Járkálok a szülőszobán, karomban egy kicsi pocok, ott fekszik verejtékes, gyönyörű arccal, kimerülten az asszony, aki testéből gömbölygette, húsával öltöztette, vérével táplálta, csontjából gyúrta csontját. Kemence, életkenyerek kisütője. Bárka, melyben Isten kincse ringatózik, hogy partra rakodják. Trónszék, rajta királyi élet kuporog.
Nem kímélte magát, fájdalmát adta, vérét adta, ontja az életet, felnőnek, távolodnak, stílusuk van, szokásaik, párjuk, örömeik, fájdalmaik, néha visszaintegetnek.

Magadat adtad értük!


(További írások A MAGAM SZAKÁLLA című önéletrajzi prózakötetemben, mely dedikálva megrendelhető a lackfi.konyvrendeles@gmail.com mailcímen, ára 5000 forint plusz 2000 forint postaköltség. Várunk egy POSTACÍMET, egy TELEFONSZÁMOT a futár miatt, és hogy KINEK dedikáljam...)