Bogi Yoga Studio

06/02/2026

A májusi jógatáborra a helyek fele már elkelt —
ha szeretnél részese lenni, most érdemes jelentkezni ✨

03/02/2026

A mai világ nagyon yang minőségben él: gyors, hangos, teljesítményorientált. Folyamatos mozgásban vagyunk, csinálunk, haladunk, reagálunk. Közben sokszor háttérbe szorul az, ami csak megenged, befogad és figyel.

A yang az aktivitás, az erő, a dinamika, a kifelé irányuló energia.
A yin a lassulás, az elcsendesedés, az érzékelés, a befelé figyelés.
Fontos, hogy ezek a minőségek nem ellentétei egymásnak, hanem egymás nélkül nem léteznének.

Egy yin–yang jógaóra abban segít, hogy mindkét minőséget megéld a testedben.
Felismerd, mikor melyik van túlsúlyban benned.
Ránézz arra, miért érzed magad biztonságban a yinben – vagy épp miért a yang ad kitartást, erőt.
És arra is, hogy melyik minőségből lenne most többre szükséged.🤍

Az egyensúly nem egy fix pont.
Hanem egy belső párbeszéd – mozgás és csend között.✨

02/02/2026

Mit jelent nálam a traumatudatos jógaóra?

Azt, hogy a gyakorlás az idegrendszerhez igazodik, nem fordítva.
Hogy a jógaterem egy biztonságos tér, ahol nem kell teljesíteni vagy bizonyítani. Ha akarsz kilépsz a komfortzónádból, ha nem, akkor nem kell.

A tested jelzései irányt mutatnak.
Az aktuális állapotod fontosabb, mint az erő.
Minden ászanában van választásod: maradni, könnyíteni, megállni.

Itt nincs érintés és javítás, ha nem szeretnéd.
És nincs olyan, hogy „rosszul csinálod”.

Amit érzel, az teljesen rendben van és jogod van hozzá.
Ezzel dolgozunk. 🤍

01/02/2026

Jönnek a februári energiák ✨

https://app.minup.io/book/bogi-yoga-studio

01/02/2026

Journey within - Bali jógatábor 2026. November 11-22🌿

Lehet, hogy csak egy utazás.
Lehet, hogy az a pont, ahol végre magadra figyelsz. 🤍

TravelBug🤍

✨ Egy utazás, ami rólad szól.
𝗕𝗮𝗹𝗶, 𝗘𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗲𝗮𝘁 | 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲𝘆 𝗪𝗶𝘁𝗵𝗶𝗻
Jóga, élmények és megérkezés önmagadhoz Balin

📅 𝟮𝟬𝟮𝟲. 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝟭𝟭-𝟮𝟮.

Ez a 10 napos retreat azoknak szól, akik szeretnének lelassulni, újra kapcsolódni önmagukhoz, miközben Bali legszebb helyeit fedezzük fel.

🧘‍♀️ Vezetett jóga Bogi Yoga Studio támogatásával
🌿 Spirituális élmények és izgalmas programok Ubudban
🌊 Lassulás a Gili-szigetek fehérhomokos partjain
🌅 Könnyed lezárás Sanurban

💬 Jelöld meg azt a személyt, akivel szívesen átélnéd ezt az utazást.

👉 A részleteket a honlapon találod, a linket kommentben osztjuk meg.

Ha szeretnél lelassulni, feltöltődni és igazán kapcsolódni önmagadhoz, ez a retreat neked szól.✨

30/01/2026

Januári kedvenc pillanatok ✨

Várunk február🤍

26/01/2026

A jóga nem csak mozgás lett az életemben.
Egy kapcsolat. Egy folyamat. Egy tükör.

Minden képzés mást tanít.
Van, ami a testemről, van, ami a határaimról —
de a legtöbb mindig önmagamról.

Sokszor azt hiszem, már ismerem magam.
Aztán a jóga újra és újra megmutat valami mélyebbet.
Rétegeket bont le. Kérdéseket hoz fel. Teret ad.

Megbolydul a világ.
Majd lassan helyreáll.
És valahogy minden a helyére kerül.

A jóga segített irányt találni.
Megtalálni a természetes közegem.
A kapcsolataim tisztábbak lettek, őszintébbek, könnyebbek.

És közben megtanultam értékelni az apró dolgokat is.
Egy lélegzetet. Egy csendet. Egy pillanatot.

Ezért gyakorlok.
És ezért tanítok. 🤍

26/01/2026

🌿Ha nehezen indul a hétfő reggel, és jól jönne egy biztos pont a naptárban:
Awakening – jógatábor | május 15–17. | Bük

A hétvége fókusza az idegrendszer lelassítása és az érzékek finomítása. Egy olyan világban élünk, ahol minden gyors, zajos és túlterhelt – túl sok inger ér bennünket, miközben egyre kevesebb idő jut valóban megfigyelni, érezni, jelen lenni.💫

✨Amire számíthatsz:
- különböző jógaórák (Hatha, flow, yin yang, hangfürdő)
- természetközeli környezet
- szabadtéri piknik érzékelésalapú relaxációval
- esti beszélgetések a szabad ég alatt
- félpanziós ellátás 2 fős apartmanokban

📅 péntek délutántól vasárnap délelőttig

Ára: 95.000 forint, előleg: 45.000 forint, amivel biztosítod a részvételed.

25/01/2026

Utolsó januári hét✨
Észrevetted, hogy délelőtt is már több óra van?🤍

https://app.minup.io/book/bogi-yoga-studio

22/01/2026

Megtisztulás – rítus a csendhez ✨

https://app.minup.io/book/bogi-yoga-studio

Ez az esemény egy 1,5–2 órás, lassú és csendes jógaalkalom,
ami a befelé figyelést és a belső megtisztulást támogatja.

A gyakorlás során hosszan kitartott nyújtások,
csendesítő jógapózok és finom mozdulatok váltják egymást.
Nincs teljesítmény, nincs sietség – a hangsúly a megnyugváson és a jelenléten van.

Az alkalmat Palo Santo, fehér zsálya és illóolajok kísérik, amelyek segítik a befelé fordulást es energetikai tisztulást. Időnként egy-egy hangtál- vagy gongütés szólal meg – nem hangfürdőként, csak finom jelzésként.

Hiszen néha a csend a leghangosabb.✨

21/01/2026

Új oktató a délelőtti órákon ✨

Örömmel mutatom be Nektek új jógaoktatónkat, Vikit, aki jövő héttől a szerda és pénteki délelőtti órákat vezeti. Az online rendszerben már be is tudtok regisztrálni!

Sziasztok,
Galambos Viktória vagyok, és 2020-ban kezdtem el jógázni egy szakember tanácsára.A sport mindig is az életem része volt, de a jóga hozta el számomra a teljes kiteljesedést.
Az alapokat otthon, teljesen autodidakta módon sajátítottam el. Később elkezdtem csoportos órákra járni, ami még jobban megerősített abban, hogy ez az én utam. Aztán megszűnt a cég, ahol közel 22 évig dolgoztam, így nem volt kérdés számomra, hogy merre haladjak tovább.
2025 nyarán beiratkoztam, és elvégeztem a Hatha jóga alapképzést a Samadhi Jógastúdióban. A hobbim a hivatásommá vált.
A jóga számomra nem csak fizikai gyakorlás, hanem egy önismereti út is egyben.
Egy olyan mozgásforma, ami segít a testi, lelki, mentális egészségem fenntartásában.
Bármilyen elakadásom volt az elmúlt évek során, a jógához mindig fordulhattam.
Célom, hogy minél több emberrel megszerettessem a jógát, és a gyakorlás végén felfrissülve energikusan és mosollyal az arcodon távozz.
Szeretettel várlak az óráimra!