Bogi Yoga Studio

Napfényes jógastúdió Zalaegerszeg belvárosában. Kezdő, haladó és egyéni jógaórák🤍

22/02/2026

Szerintem érdemes a héten jönnöd, mert csütörtökig még ugyan jógázunk, utána pár nap pihi🥹
Nem elfelejteni, hogy csütörtök este power jóga🔥
https://app.minup.io/book/bogi-yoga-studio

17/02/2026

💫A jóga 8 tagja – több mint mozgás

Amikor jógáról beszélünk, legtöbbször az ászanák jutnak eszünkbe.
De a jóga valójában egy út. Egy belső térkép önmagadhoz.
Egy 8 lépcsőből álló rendszer, ami nem csak a testedhez szól,
hanem ahhoz is, ahogyan gondolkodsz, érzel, kapcsolódsz.

Mert a jóga nem a matracon kezdődik – és nem is ott ér véget. 🤍

Ezt a rendszert a Jóga-szútrák írja le:
A 8 tag:
Jama – hogyan vagy jelen a világban
Nijama – hogyan vagy jelen önmagaddal
Ászana – a test gyakorlása
Pránajáma – a légzés tudatosítása
Pratjáhára – befelé fordulás
Dháraná – fókusz
Dhjána – meditáció
Szamádhi – az egység megtapasztalása

16/02/2026

Gyere, mert jó lesz🔥

*A gyakorlás lendületes, fejleszti az erőt, az állóképességet, az egyensúlyt és a testtudatot. A pózok intenzívebbek, gyakran tartalmaznak plank variációkat, kartámaszos elemeket és erősítő sorozatokat.

15/02/2026

A jóga az életem része. De nem az egész életem.

Mivel mostanában sok új jógázóm van, és talán olyanok is olvassák ezt, akik még csak gondolkodnak rajta, hogy eljöjjenek egy órámra, szeretném megmutatni, milyen személyiséggel találkozhatsz, amikor belépsz hozzám a terembe.
Ezért most olyan dolgokat olvashatsz rólam, amik nem az ászanákról szólnak.

Nagyon szeretek utazni és olvasni. Új kultúrákat felfedezni, idegen nyelven megszólalni, önismereti és spiritualitással kapcsolatos könyveket bújni. Tavaly 15 napra egyedül utaztam Indonéziába – az az út mély belső erőt adott, és sokkal közelebb vitt önmagamhoz.

Az életem sok szempontból teljes, és bár erősnek érzem magam egyedül is, egy társsal lesz majd igazán kerek.

Van egy kutyám, Cuki, akit 7 éve fogadtam örökbe a menhelyről. A nehezebb napokon is emlékeztet rá, hogy a szeretet egyszerű és tiszta dolog. Néha lehet vele is találkozhatsz a studioban.🤍

Rendszeresen sportolok és futok – nem azért, hogy jobban nézzek ki, hanem mert mentálisan tart egyensúlyban. Segít feldolgozni, elengedni, újrakezdeni.

Érzékeny lélek vagyok. Mélyen átérzem mások helyzetét, fontos számomra a törődés és az őszinte kapcsolódás.
Két egyetemen tanultam, diplomám és nyelvvizsgáim vannak, mégis a jóga világában találtam meg azt az utat, ami igazán az enyém.

Hiszek a tiszta szándékban, a karmában, és abban, hogy a remény valóban utoljára hal meg.🤍

15/02/2026

Jövő héten sem hagyunk magadra! 🤍

https://app.minup.io/book/bogi-yoga-studio

13/02/2026

Sokan a péntek 13-tól tartanak én viszont mindig is egy különleges, szerencsés napként gondoltam rá ✨

Számomra ezek a napok egy tiszta, új kezdetet jelentenek.
Egy lehetőséget arra, hogy elengedjem a régit, és nyitott szívvel teret adjak valami újnak – amikor igazán bármilyen csoda megtörténhet.

Egy nap, ami emlékeztet arra, hogy a jelentések, amiket adunk a dolgoknak, a mi kezünkben vannak.
Lehet a félelem helyett a bizalmat választani.
A gyűlölet helyett a szeretetet.
A babona helyett a jelenlétet.

Menj ki ma egy kicsit a természetbe, lélegezz mélyeket, és engedd meg magadnak az új kezdet és a szeretet lehetőségét.
Ma én is ezt teszem Cukival🤍

11/02/2026

Mit gondoltok, bevezessük havi rendszerességgel a Power Jógát? 🔥

Egy olyan óra, ahol az erő, a stabilitás és a fókusz kerül középpontba. Az elme lehet pihen, de a test dolgozik.
Dinamikus, megtartó, mégis tudatos gyakorlás. ✨

10/02/2026

Nemcsak otthon, hanem már a jógastúdióban is hű segítőm🤍

ma egy kutyás jógaóra volt 🙃

09/02/2026

Minden amit nem látsz egy jógaóra mögött ✨

Sokkal több van benne, mint azt gondolnád🤍

08/02/2026

Ne felejts el jövő hétre bejelentkezni!✨

Egyik nap egy kutyás jóga?🐾🤍

https://app.minup.io/book/bogi-yoga-studio

06/02/2026

A májusi jógatáborra a helyek fele már elkelt —
ha szeretnél részese lenni, most érdemes jelentkezni ✨

03/02/2026

A mai világ nagyon yang minőségben él: gyors, hangos, teljesítményorientált. Folyamatos mozgásban vagyunk, csinálunk, haladunk, reagálunk. Közben sokszor háttérbe szorul az, ami csak megenged, befogad és figyel.

A yang az aktivitás, az erő, a dinamika, a kifelé irányuló energia.
A yin a lassulás, az elcsendesedés, az érzékelés, a befelé figyelés.
Fontos, hogy ezek a minőségek nem ellentétei egymásnak, hanem egymás nélkül nem léteznének.

Egy yin–yang jógaóra abban segít, hogy mindkét minőséget megéld a testedben.
Felismerd, mikor melyik van túlsúlyban benned.
Ránézz arra, miért érzed magad biztonságban a yinben – vagy épp miért a yang ad kitartást, erőt.
És arra is, hogy melyik minőségből lenne most többre szükséged.🤍

Az egyensúly nem egy fix pont.
Hanem egy belső párbeszéd – mozgás és csend között.✨

Cím

Ispotály Köz 1
Zalaegerszeg
8900

Weboldal

http://www.bogiyoga.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Bogi Yoga Studio új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Bogi Yoga Studio számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Zalaegerszeg városában?

Megosztás

Kategória

Jógastúdió