Egészségfejlesztési Iroda Zalaegerszeg

12/11/2025

2025. november 11-én a közelgő Cukorbetegek Világnapjához kapcsolódva egészségnapot szervezett az EFI a lakosság részére. Az érdeklődők a délelőtt folyamán vércukor- és koleszterinszint mérésen, vérnyomásmérésen, testösszetétel mérésen, csontsűrűség mérésen és egyéni diétás/életmód tanácsadáson vehettek részt.

03/11/2025

Tájékoztató az aktuális pollenkoncentrációról. (Forrás: Zala Vármegyei Kormányhivatal Népegészségügyi Főosztály)

03/11/2025

22/10/2025

👆A programra a létszám betelt, több regisztrációt nem tudunk rögzíteni!

🥳 Gerinctorna az EFI-ben!

✅ A Zalaegerszeg Járási Egészségfejlesztési Iroda szervezésében gerinctorna kerül megvalósításra a lakosság számára, 6 héten át, heti 1 alkalommal.

💪A program célja: a törzsizomzat megerősítése, a testtartás fejlesztése.

📅Kezdő időpont: 2025. november 7., péntek 14 óra
📌Helyszín: EFI iroda - 8900 Zalaegerszeg, Kossuth Lajos u. 46-48.

🫶 A programot vezeti: Nagy Júlia - gyógytornász

✅A részvétel ingyenes, viszont előzetes regisztráció szükséges. Maximális csoportlészám: 12 fő

Regisztrálni az alábbi elérhetőségek bármelyikén lehet:
📱06 92 / 507 500 / 1912-es mellék;
💻efizeg@zmkorhaz.hu

Minden érdeklődőt szeretettel várunk!

21/10/2025

Rajzold le milyennek látsz!

Pályaorientációs nap keretében látogattak el az EFI-be az Ady Endre Általános Iskola, Gimnázium és Alapfokú Művészeti Iskola 9. osztályos tanulói. A jó hangulatú, vidám délelőtt egy kreatív önismereti jellegű játék megvalósításával zajlott, Hári Bettina pszichológus vezetésével.

20/10/2025

2025. október 16-án az EFI gyógytornásza a Pókaszepetki Idősek Klubja tagjai számára tartott egy jó hangulatú, senior tornafoglalkozást.

15/10/2025

2025. 10. 13-án az EFI dietetikusa munkahelyi egészségfejlesztés részeként a Schneider Electric-nél az „Egészség és biztonság hét” keretében tartott interaktív előadást az érdeklődők számára, az élelmiszerbiztonság témakörének feldolgozásával.

10/10/2025

Október 10. - A mentális egészség vilagnapja

Az alábbi videóban a mentális elsősegélynyújtás módszere kerül bemutatásra, melynek lépéseit követve bárki tud krízishelyzetbe jutott embertársain segíteni.
A krízishelyzet olyan veszteségek hatására alakul ki, amelyek az életünk során mindannyiunkat érnek. A mentális elsősegély célja, a krízisben lévő személy felismerése, és a helyzetnek megfelelő segítség nyújtása.