Művészetterápia Zala -Lorencsics Krisztina

14/11/2025

Még adós vagyok a hétfői "csendesebb" csoport fotóival.
Nosza, akkor lássuk! :)
És hogy legyen egy kis játékosság, kronológiailag fordítva töltöttem fel a fotókat. A vég az eleje.

11/11/2025

Kedves Érdeklődők, Érintettek!
Ingyenes online konferencia most szombaton!

Ismerd fel a visszatérő mintáidat – és tanulj meg másképp reagálni!

09/11/2025

Holnap találkozunk a főként imaginációt és alkotást magában foglaló csendesebb gyermekeknek szánt foglalkozáson, és november 24.-én pedig az elsősorban mozgást és aktív zenélést tartalmazó "izgága" csoporton. :)

08/11/2025

Kedves Érdeklődők!
Felszabadult egy hely a hétfői csoportra.

05/11/2025

Még adós vagyok az október 27.-i foglalkozás fotóival. Az őszi szünet egyéb, családi programjai miatt szűkebb körben voltunk, de kedvünk nem volt szűkebb, kisebb. :)
A képek egy része elmosódott, de a kis izgágákról nehéz is volt nyugalmi állapotú fotót készíteni.
Folytatás november 24.-én!

02/11/2025

Halál, gyász, veszteség.
Minden veszteségünk gyász. Minden vezsteséget szükséges elgyászolni. Önmagunk miatt, hiszen ha ez nem következik be, un, patológiás gyászról beszélünk. Egy olyanról ami megbetegít. Ezért is szükséges a feldolgozása. Nem rohanva, nem tagadva, nem maszkolva, nem kínosan figyelve az öt fázis meglétére, és „letudására”. Ez utóbbira főleg azért ne fókuszáljunk erőteljesen, mert egyre inkább bizonyított, hogy nem feltétlenül érkezünk meg mindegyik fázishoz, és már nem is kőbe vésett az egész elmélet. De hát ilyenek ezek az elméletek és hitek. Mindig felülíródnak, formálódnak.
Igen, formálódnak. És itt jön, jöhet az a hozadék, az a növekedés, ami friss gyász esetén hihetetlennek tűnhet, pedig valóság. Ha nem megy egyedül, akkor segítséggel, tudatossággal, de idővel létrejön:
-Az élet prioritásának, fontosságának átértékelése (átgondolva és értékelve kiderül mi az igazán fontos az életünkben, mi kerül hátrébb és mi előrébb)
-Társas kapcsolatok megváltozása (mélyebbé válik, illetve nem fecsérlünk időt álszent, hazug kapcsolatokra)
-Felszabadultság érzés (megtanulunk nemet mondani, akkor is ha ezáltal már nem „szeretnek” minket, illetve inkább azt aki ott volt mikor szükség volt rá)
-Jelenben élni (azaz az itt és mostban, nincs halogatás, megtesszük amit szeretnénk, ami szükséges
-Az élet szeretete, értékelése (örülni az apró dolgoknak, melyekre korábban nem is figyeltünk)
Amire nincs szükség: Engedd el! Szedd össze magad! És társai.
A gyász mindig fáj. Legyen szó bármilyen veszteségről, még egyszer írom, nem csak halálesetről! Meg kell élni, nem szabad és nem lehet megspórolni, bármennyire is fáj. Ám ha véget ért a folyamat ott a lehetőség egy új életre, kapcsolatokra, korábban elfeledettek elmélyítésére.
Halottak napja van ma. Elhunyt embereké, eltűnt kapcsolatoké és lezárt életszakaszoké.
L.K.

31/10/2025

Színes ceruza paradicsom.
https://www.facebook.com/photo/?fbid=1228176822678630&set=a.461280462701607

Több ezer turista járja be Teherán Nagy Bazárját, fűszereket, kelméket és kézműves termékeket keresve – de kevesen tudják, hogy a szűk folyosók között létezik egy különleges bolt: Medad Rafi, egy apró üzlet, amely kizárólag színes ceruzáknak van szentelve.

Tulajdonosa, Mohammad Rafi, több mint harminc éve áll ugyanannál a pultnál. A bolt alig három négyzetméteres, mégis ezrekre rúg a benne található ceruzák száma, mind színárnyalat szerint gondosan elrendezve. Művészek és gyűjtők egyaránt állítják, hogy Rafi pontosan tudja, hol található minden egyes szín – még azok is, amelyeket máshol szinte lehetetlen fellelni.

A titok nem digitális rendszerekben vagy címkékben rejlik, hanem az emlékezetében és a részletek iránti megszállottságában. Az évek során a városban „a színek mestereként” vált ismertté. Ma is nyugodtan, türelemmel szolgálja ki a gyerekeket, illusztrátorokat és kíváncsi látogatókat, akiket híre vonz a kis boltba.

31/10/2025

https://www.facebook.com/photo/?fbid=1396019345860546&set=a.745160324279788

„Sosem lesz jobb..."

Ezt sokszor hallom tőletek. És értem, hogy miért mondjátok.
A társállatveszteségeiteket követően egy ideig úgy tűnik, ez a fájdalom örökké tart.

Ma elkészítettem nektek magyar nyelven egy ábrát, amelyet úgy hiszem, hogy sokan magatokénak éreztek majd. Bízom abban, hogy némi vigaszt nyújt a gyászban.

Dr. Lois Tonkin (új-zélandi gyásztanácsadó) 1996-os cikkében egy édesanya történetét osztotta meg, aki évekkel korábban elveszÍtette a gyermekét. A nő készített egy vázlatot, hogy bemutassa a csoportnak, hogyan várta a gyásza lefolyását, összehasonlítva azzal, hogyan bontakozott ki valójában.

Nem a gyász lett kisebb.
Ő maga nőtt köré. 🩶

A "gyász körül növekedni” modell megmutatja, hogy képesek vagyunk egy új életet építeni, amely magában foglalja a veszteséget is.



́llatveszteség
́llatgyász ́sz ́g

24/10/2025

Most már végérvényesen itt van az ősz, itt van újra. :) Alakulóban a váróbéli faliújság

22/10/2025

És ugye itt érkezik a következő kérdés. Mi a normális? ;)
https://www.facebook.com/photo/?fbid=1135461638704141&set=a.513104410939870

4 éve hunyt el Csíkszentmihályi Mihály, Széchenyi-díjas pszichológus.🕯️ A magyar-amerikai pszichológus a flow-élmény, vagyis egy nagyon összpontosított elmeállapot pszichológia koncepciójának megalkotója volt. Csíkszentmihályi Mihály életét többek közt a boldogság keresésére szentelte, melyről megannyi könyv és tanulmány született.

Munkásságának ékköveit az alábbi linken érhetitek el:
https://www.regikonyvek.hu/kereso/uj-konyvek/all/q/Cs%25C3%25ADkszentmih%25C3%25A1lyi%2520Mih%25C3%25A1ly?sorrend=ujdonsag