27/12/2025
Ismét!
Szülés utáni regenerációs program a Császárvonal-lal!
Jelentkezz a Békés Amazonképző jóga és jóga workout programba!❤️
A körülményeken nem mindig tudsz változtatni. A hozzáállásodon, testi-lelki ellenállóképességeden viszont igen. Csatlakozz vezetett tornacsoportjaink egyikéhez 2026. január 5-től, ahol testi-lelki erősödésed is garantált, ráadásul együtt megyünk, egymást segítve, inspirálva 6 héten át.
Napi 30 perc magadra. Hogy 2026-tól acélosabban, magabiztosabban vedd a mindennapokat.
Ezek közül az online torna-, edzés-, jóga- és mentorprogramok közül választhatsz:
✨ Magamra találó (szülés utáni regeneráló – alapszint)
✨ Magamra találó plusz (szülés utáni regeneráló – haladóbb, alakformálás fókusz)
✨ Magamra találó ráadás (erőnlétfókuszú edzések szülés után)
✨ SUGAR mentorprogram (cukorroller, sóvárgás, GDM utáni időszak – a cukorháztartás stabilizálása 4 szakemberrel, 2026-ban csak egyszer indul, most!)
✨ Lépj szintet! (ÚJ teljes te**es erősítés és stabilizálás, lépésről lépésre, Andrissal, felfüggesztett hevederrel
✨ Békés amazonképző (jóga és jógaworkout szülés után min. 6 hónappal)
https://csaszarvonal.hu/videotar?category=21
Szakértőink Veletek, értetek, a bizonságos mozgásért császáros/VBAC szülés után:
Rákosi Dóra Gyógytornász AnyAmnézia Mariann Semjéni Dr.- Hormonális Egészség Nőknek Tonkó Csilla - korrektív, pre-és postnatál tréner, babahordozási tanácsadó Ilyés Vera IV Manzera Niki - Életmód & Jóga babatervező Nőknek Karády András Mozgásterapeuta YouliaYoga Jóga elvitelre - Yoga to go Mona Moon és a Telihold Anyaoltalom
