Physio Master - prevention & therapy & sport

31/12/2024

Egészségben gazdag, boldog új évet kíván a Physio Master - Sömjén Krisztina és a Physio Master Kids - Vivi Vajcs 🍾🥂🤝🎈🎉😘

22/12/2024

"A szeretet és az idő ajándékozása a legalapvetőbb kelléke egy igazán boldog karácsonynak." 🎄 (Peg Bracken)

Ezúton szeretnénk megköszönni a tőletek kapott szeretet 🧡 és minőségi időt ⏳️, köszönjük a közös "munkát"! Továbbá köszönjük, hogy a Physio Master - prevention & therapy & sport és Physio Master Kids kísérhet titeket az optimális egészséghez vezető úton! 🙏

Kellemes karácsonyi ünnepeket kíván Vajcs Vivien & Sömjén Krisztina! 🫶

01/04/2024

Kellemes húsvét hétfő reggelt mindenkinek! 😘

01/04/2024

👀📢 Csányi Tamás egyetemi docens, a Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem Testnevelés-elméleti és Oktatásmódszertani Tanszékékének vezetője, az ELTE Tanító- és Óvóképző kar vezetője, illetve a Magyar Diáksport Szövetség Szakmai főtanácsadója megosztotta az SZTM KIDS programot a FB oldalán ezzel a szöveggel:

👉 "Végre egy mozgásfejlesztő rendszer, ami nem ígérget mindenféle idegrendszeri csodahatást megalapozatlanul, amit viszont ígér az nem csupán ígéret, és minden gyermek számára fontos. Ja és hazai szakemberek fejlesztették, nem holmi koppintás 40-60 évvel ezelőtti szakirodalmakból nyugatról." 🫶

👉 Ugye, tudjátok, hogy ez a program Zircen is elérhető?!❗❗❗

☎️ Keressétek bizalommal Vajcs Vivient!

01/01/2024

"Nem az idő halad, mi változunk. Egy század, egy nap szinte egyre megy." /Madách Imre /

🍀 Hálásak vagyunk, hogy az optimális egészségért tett minőségi változtatásokért a Physio Master - prevention & therapy & sport választjátok!

🧡 Köszönettel:

Sömjén Krisztina /Physio Master Club/ 🎯
&
Vivi Vajcs /Physio Master Kids/ 🤸

🍾🥂🎉🎈

17/12/2023

🎬 Physio Master Club évzáró találkozó

Az este egy gondolatindító előadásssal kezdődött 💡📚, majd egy kellemes hangulatú vacsorával folytatódott 🍗🥂, egy hihetetlenül jó, egymást motiváló társaságban 🫶.

Köszönöm, hogy együtt tehetünk az optimális egészségért! 🧡 Csak így tovább! 💪😘

13/09/2023

❗

A Buteyko Patrick McKeown által kidolgozott légzéssel foglalkozó rendszer, melynek alapja a helyes légzéstechnikák elsajátítása által végbemenő általános egészség és sportteljesítmény javulás

22/08/2023

📌 Ebben az alapvetően NEM egészséges világban már gyermekkorban foglalkoznunk kell a TESTTARTÁS OPTIMALIZÁLÁSÁVAL és MOZGÁSFEJLESZTÉSSEL! ❗❗❗

TE is szeretnéd gyermeked mozgatószervrendszeréből kihozni a legtöbbet és MEGELŐZNI a különböző gerincproblémákat (pl.gerincsérv, gerincferdülés) és/vagy lábdeformitásokat (lúdtalp, X-, O-láb)? ❓❓❓

👉👉👉Akkor ITT a helyed: Physio Master Kids – SZTM tréning Zircen Vajcs Viviennel! ✅✅✅

07/08/2023

❤️👄🤲👁️🧠

06/08/2023

📢 Íme a hiánypótló:

👉 Physio Master Kids 🫶 Vajcs Vivien (okl. óvodapedagógus, SZTM tréner) vezetésével!

Azt már megbeszéltük, hogy a mozgásszervi betegségek oka életmódunkban keresendő és gyermekkorban gyökerező. Ezen ismeretek tükrében célunk egy fenntartható, holisztikus szemléletű mozgásprogram beépítése a gyerekek életébe. 📋 Szeretnénk Őket felkészíteni, alkalmassá tenni egy hosszú, boldog, egészséges életre! 💚

Ha te is így gondolkodsz, olvass tovább! 💯
⬇️
⬇️
A mozgásprogramról: 🤸

Szenzomotoros testtartásjavítás és mozgásfejlesztés (ha szereted a rövidítéseket: SZTM🙃), melynek célja a test mobilitásának és stabilitásának, ezáltal a helyes mozgásminták helyreállítása, mindezt elsősorban az idegrendszer fejlesztésén 🧠 és annak a mozgatórendszerrel 💪 való összehangolásán érjük el. Kontrollált körülmények között, javítjuk a diszfunkciókat, ezáltal jó eséllyel megelőzzük a krónikus mozgásszervi betegségek és/vagy sportsérülések kialakulását.

⛔ NEM CÉLUNK: ⛔
A tanulási nehézségek korrigálása (beszéd, írás, olvasás…) vagy a primitív reflexek integrálása!

🗒️A program csoportos foglalkozás keretein belül kerül lebonyolításra, hogy egységnyi idő alatt minél több gyermekhez elérjünk, viszont számunkra is fontos a minőség, így 15 főre maximalizáltuk a létszámot egy alkalomra (50 perc).

A csoportos óra felépítése dióhéjban:
📍 Légzőgyakorlatok
📍 Bemelegítés
📍 Propriocepció fejlesztés
📍 Dinamikus gyakorlatok
📍 Erősítés – funkcionális gyakorlatok
📍 Lazítás/SMR
📍 Ellenállásos nyújtás
📍 Légzőgyakorlatok
📍 Relaxáció

❗Eredményeket csak hosszú távon érhetünk el! 📊

🧭 Helyszín: a Zirci Benedek Elek Óvoda és Bölcsőde gyönyörű és tágas tornaterme. 🙏

Ha te is szeretnéd, hogy gyermeked részt vegyen a programon és 5-8 éves korosztály tagja, csatlakozz a Physio Master Kids néven futó zárt Facebook csoporthoz további részletekért és kérdezz bátran!

🎬 Start: Szeptember 4-én 🥰

‼️Sajnos a kapacitásaink korlátozottak, így maximum 3 csoportot tudunk indítani! A programba való bekerülés jelentkezési sorrendben zajlik a Physio Master Kids csoportban! ‼️

😘

Az egészség megőrzésének és visszanyerésének tudománya.

31/07/2023

Sziasztok! 🧡

👉 🎬 Szeptember 4-től újra integratív gerinctréning Zircen! 🫶

🏡 Köszönjük a Zirci Benedek Elek Óvoda és Bölcsőde vezetőségének, hogy továbbra is "otthont" adnak nekünk! 🙏

📋 További részletek hamarosan a Physio Master Club zárt Facebook csoportban. 🎯