09/11/2025
́ció
🖌🖌🖌🖌Miért jó a színezés?🖌🖌🖌🖌
A színezés egy egyszerű, mégis hatékony módszer, amely jól kiegészíti a neurofeedback-tréning hatásait.
✅Segíti az idegrendszeri kiegyensúlyozódást,
✅támogatja a koncentrációt és
✅hozzájárul a belső nyugalom megteremtéséhez.
Színezés közben a
✅figyelem fókuszálttá válik,
✅a légzés lelassul, és
✅a test ellazul.
Az idegrendszer átkapcsol a nyugalmi, regeneráló működésbe, így
✅csökken a stressz,
✅mérséklődik a feszültség, és
✅javul az általános közérzet.
A színek és formák megválasztása közben lehetőség nyílik az érzelmek kifejezésére és finom szabályozására is. A meleg árnyalatok élettel telivé, energikussá tehetik, míg a hűvösebb színek megnyugtatják, ellazítják.
A színezés fejleszti a figyelmet, a kéz-szem koordinációt és segíti a „flow-élmény” megélését – azt az örömteli, elmélyült állapotot, amelyben az ember teljesen jelen van a pillanatban.
A rendszeres színezés így nem csupán kellemes időtöltés, hanem egyfajta tudatos jelenlét-gyakorlat, amely támogatja a relaxációt, a belső egyensúlyt és a neurofeedback-folyamat hatékonyságát is.
Az oldal bekövetésével böngészhet a folyamatosan bővülő tartalmakból.
Facebook: https://www.facebook.com/mttfitt
Instagram: https://www.instagram.com/mts.zirc
Ha felkeltette érdeklődését és szeretne még többet megtudni a tréningekről, vagy időpontot egyeztetne keressen bizalommal az alábbi elérhetőségeken:
Fleiszné Mónika
/Neurofeedback és AIT/FST tréner/
0630/3303060
mttfitt@gmail.com
