Bakony gerince praxis

08/02/2026

🦵 Lasègue-teszt – mit mutat, és miért fontos?
A Lasègue-teszt az isiász és az ágyéki ideggyök-irritáció vizsgálatára szolgál.
Hanyatt fekvésben az egyenes láb megemelésekor 30–70° között a lábba sugárzó fájdalom pozitív eredményre utal.
👉 A pozitív teszt gyakran funkcionális eltérést, izomfeszülést és mozgásbeszűkülést jelez, nem csak „porckorongsérvet”.
🤲 Manuálterápia segít oldani a feszüléseket és az ízületi blokkokat
🏃 Gyógytorna javítja a mozgást, erősíti a törzset és csökkenti az idegi terhelést
✨ A megfelelő kezeléssel a fájdalom csökkenhet, a mozgás javulhat – és a Lasègue-teszt akár negatívvá is válhat.
📩 Ha derék- vagy lábfájdalom kínoz, nem kell együtt élni vele – van megoldás.

04/02/2026

🦇 Denevérpad (inverziós pad) – jótékony hatásai
A denevérpad Bujdák Attila magyar manuálterapeuta nevéhez köthető, aki a gerinc tehermentesítésére és funkcionális kezelésére alkalmazta és t***e ismertté.
• Csökkenti a gerincre nehezedő nyomást
• Tehermentesíti a porckorongokat, segítheti hidratálásukat
• Enyhítheti a derék- és hátfájdalmat
• Izomlazító hatású, csökkenti a paravertebrális feszülést
• Javítja a keringést a gerinc környezetében
• Hatékony kiegészítő módszer manuálterápiás kezelések mellett

01/02/2026

A gerinc szerepe a mozgásszervi egyensúlyban
A gerinc nemcsak tartófunkciót lát el, hanem kulcsszerepet játszik az idegrendszeri és mozgásszervi működésben is.
A csigolyák mozgásának beszűkülése vagy az izomegyensúly felborulása túlterheléshez és fájdalomhoz vezethet.
Gyakori következmények:
nyak- és derékfájdalom
vállövi feszülés
zsibbadás, mozgásbeszűkülés
A fájdalom nem önálló probléma, hanem jelzés.
A manuális kezelések és a gyógymasszázs célja az ízületi mozgások helyreállítása, az izomtónus normalizálása és a test egyensúlyának támogatása.
📌 A panaszok nagy része időben kezelhető.

17/01/2026

🙊👀🫣

22/12/2025

Idén is az utolsó páciens kapta meg a szokásos köpöly karácsonyfát. 🙂🌲Eltelt ez az év is.( Jó húzós volt 🙏🦴🙂) Köszönöm az elmúlt évben a bizalmat! Áldott Ünnepeket Kívánok Mindenkinek! Januárban találkozunk.

15/12/2025

11/12/2025

Anterolisthesis, avagy ventrális csigolyaelcsúszás. Szegmentális instabilizációnak is nevezik. Gyógytornával a multifidusok erősítésével kezelhető. Durvább tünetek esetében a csigolyák csavarokkal való rögzítésével orvosolható.

10/12/2025

Érrendszer, perifériás idegek, csontok. ♥️

06/12/2025

😇😁🤞

28/11/2025

Tamás 3 éve rendszeresen jár hozzám Esztergomból. Kezdetben derékfájás miatt, most már csak preventív céllal. Üdv az esztergomiaknak 🫵✌️