Sehat Bugar

12/12/2025

Berat badan yang naik sedikit demi sedikit.. lama2 menjadi bukit..
Tau2 udah menyentuk 3 digit aja... hopeless dan udah bosen banget diet..
Akhirnya dipertemuakan dengan kawan yg berhasil menurunkan berat badannya.. mengikuti pola yang diberikan dan istiqomah... hasilnya masih berproses.. untuk mencapai Komposisi tubuh ideal..
Bukan hanya turun BB tp lemak juga turun da massa otot meningkat.

08/12/2025

Sebuah perjuangan panjang yang membuahkan hasil..
Selamat yang sudah berjuang.. melewati bulan demi bulan... dan tetap percaya dengan saya sebagai dokter pendamping program..

07/12/2025

29/11/2025

Customer Fair Bandung thank you
FUNWALK .official
Final

26/11/2025

Buah kedisiplinan

20/11/2025

Jumat berkah.. berbagi edukasi, nutrisi dan olahraga bersama..
Khusus Untuk yang kelebihan berat badan atau ada masalah kesehatan
Dibuka kelas pengenalan pola makan 3 hari. KUOTA TERBATAS. Khusus Untuk area Bandung.
Berlaku sampai dengan 30 November.
☎️08122364375

19/11/2025

Sekitar Bandung yuk merapatttt...

13/11/2025

Diabetes / kencing manis adalah salah 1 penyakit yang dibentuk karena pola makan yang terlalu banyak konsumsi gula/ zat tepung /karbohidrat dan tidak seimbang dengan aktifitas fisiknya.
Simak edukasi diatas.
Untuk bimbingan pola makan
👇
Msha.ke/drLia
081 2236 4375

09/11/2025

Olahraga disertai perubahan pola makan = gaya hidup sehat dan aktif.

Cari 10 wanita dengan BB diatas 100 kg dan serius Dibimbing untuk turun berat badan.
Msha.ke/drLia
☎️08170234375

06/11/2025

Obesitas termasuk penyakit tidak menular..
Rumah Sehat Bugar menyediakan bimbingan, komunitas dan olahraga yang mendukung program penurunan Berat Badan.
Tersedia program :
Trial 1x
Trial 4x
Kelas 10 hari
Kelas 21 hari (online)
Kelas 30 hari

Msha.ke/drLia