11/08/2017
Selamat malam, salam sehat semua :)
kapan terakhir kali anda donor darah?
Untuk seorang pria, lakukanlah donor darah setiap 3 bulan sekali, sedangkan untuk wanita, Anda bisa melakukannya 4 bulan sekali
Nih buat yang belum tau apasih manfaat donor darah itu??
mari kita simak...
1. Melindungi jantung
Penelitian membuktikan bahwa pendonor darah aktif cenderung beresiko rendah mengalami penyakit jantung. Pendonor darah memiliki resiko 88% lebih rendah terkena serangan atau penyakit jantung.
2. Menurunkan resiko terkena kanker
Resiko terkena kanker akan semakin menurun seiring tingkat konsisten si pendonor darah bersangkutan. Mereka mungkin saja terhindar dari kanker paru-paru, lambung, tenggorokan, dan juga usus besar.
3. Membantu menurunkan level zat besi dalam darah
Setiap kali seseorang melakukan donor darah, kegiatan ini terbukti menurunkan level iron di dalam tubuh. Penurunan zat besi berarti mengurangi resiko terkena penyakit jantung atau kardiovaskular lainnya. Manfaat zat besi diketahui mempercepat proses oksidasi kolesterol di dalam tubuh manusia.
4. Pembaharuan sel-sel darah secara rutin
Bagi mereka yang konsisten mendonorkan darah, regenerasi sel darah merah akan terjadi 48 jam pasca donor darah. Dalam waktu tersebut, volume darah akan benar-benar terganti dengan yang baru. Setidaknya 4 hingga 8 minggu ke depan, sel darah baru telah terbentuk dan membantu fungsi setiap organ. Dengan begini, tubuh akan terlihat jauh lebih segar dan sehat serta produktif melakukan berbagai aktivitas.
5. Membakar kalori secara teratur
Setiap kali melakukan donor darah (500 ml), Anda akan membakar 650 kalori di dalam tubuh.
dan masih banyak manfaat lainnya 😊
gimana, banyak kan manfaatnya, dan yg pasti membuat jiwa dan raga kita makin sehat tentunya
tunggu postingan sehat berikutnya yaa
semoga bermanfaat
terimakasih
