08/06/2017
Apa Manfaat Coklat Untuk Tubuh?
Seperti yang kita tahu jenis makanan yang satu ini memang makanan favorit selain karena rasanya yang super enak juga tentunya karena manfaatnya yang sangat banyak buat tubuh kita. Mau tau apa aja manfaat coklat untuk tubuh kita? Ini dia!
1. Coklat Bisa Mengurangi StresYa, mungkin sudah banyak yang tau tentang manfaat coklat yang satu ini. Coklat dapat mengurangi stres. Karena coklat memiliki kandungan senyawa serotonin yang berperan sebagai anti depresan alami.
2. Coklat Mampu Meningkatkan Produksi InsulinTaukah kita bahwa para peneliti telah melakukan penelitian terhadap 10 orang untuk mengkonsumsi 3 ons coklat hitam atau coklat putih yang tidak mengandung phytochemical flavonoid selama 10 hari dalam jumlah yang sama. kemudian dari hasil test yang dilakukan menunjukan hasil, bahwa resistensi insulin yang menjadi penyebab diabetes secara signifikan menurun.
3. Coklat Mempengaruhi Peningkatan Aliran DarahSelain itu ditemukan juga hasil tekanan darah sistolik, yaitu angka pertama dalam pembacaan tekanan darah, diukur setiap hari dan juga menjadi lebih rendah pada kelompok yang memakan coklat hitam. Kandungan zat flavonoid ini bertindak sebagai antioksidan alami dari coklat.
4. Coklat Mengurangi Risiko Serangan JantungSeorang peneliti dengan nama John Hopkins pada University School of Medicine. Dalam penelitian tersebut, coklat hitam dapat mengurangi resiko serangan jantung hampir sekitar 50%. Hal tersebut berkaitan dengan pembekuan trombosit dalam darah yang menjadi lebih lambat pada orang yang makan cokelat dibandingkan pada mereka yang tidak. Hal ini penting karena ketika trombosit mengalami pembekuan dapat terbentuk dan blok pembekuan dalam pembuluh darah ini yang kemudian dapat menyebabkan serangan jantung.
5. Coklat Bisa Menurunkan Berat BadanMengkonsumsi coklat terkadang menjadi hal yang menakutkan bagi orang yang sedang melakukan program diet. Tapi tenang, pada sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Copenhagen ini menghasilkan penemuan bahwa coklat hitam mampu memberikan perasaan yang lebih kenyang seperti manfaat jambu biji dan manfaat apel, daripada coklat putih. Ini artinya coklat cukup efektif untuk membantu menurunkan berat badan.
6. Coklat Mampu Proteksi Sinar MatahariManfaat coklat yang mampu memproteksi terhadap sinar matahari ini telah dilakukan penelitian oleh peneliti London mengenai kandungan flavanol. Pengujian dilakukan selama 3 bulan dengan mengkonsumsi coklat, yakni mengembangkan bahwa efek memerah yang menunjukkan awal luka bakar. Namun coklat yang rendah flavanol tidak mendapatkan perlindungan matahari yang sama.
7. Coklat Bisa Mengatasi DiareBiasanya kebanyakan kita hanya mengetahui sejumlah tanaman yang mampu memberikan dukungan terhadap pengobatan penyakit diare seperti daun jambu biji. Akan tetapi sejarah budaya Amerika Selatan dan Eropa sejak abad ke-16, memberikan pengobatan diare dengan kakao (coklat kakao). Kemudian hal ini diperkuat oleh penelitian Ilmu pengetahuan modern. Para ilmuwan di Rumah Sakit Anak Oakland Research Institute menemukan bahwa kandungan flavonoid di dalam buah kakao, akan mengikat protein yang mengatur sekresi cairan dalam usus kecil dan berpotensi menghentikan diare.
8. Coklat Meningkatkan IntelijenBuat para pekerja keras, coklat bisa menjadi konsumsi yang baik. Jika berada pada situasi kerja proyek, yang cukup memberikan tekanan, ada baiknya untuk mengkonsumsi coklat hitam. Coklat tidak hanya akan membantu mengurangi efek stres, tapi juga akan meningkatkan kekuatan otak ketika sedang benar-benar dibutuhkan. Kondisi ini ditemukan oleh para peneliti dari A University of Nottingham, yang menemukan bahwa minum kokoa kaya flavanol berpengaruh dalam peningkatan aliran darah ke bagian-bagian kunci dari otak selama 2 sampai 3 jam. Hal ini dapat meningkatkan kinerja dan kewaspadaan otak dalam jangka pendek.
9. Coklat Menurunkan Kadar KolesterolManfaat makan coklat lainnya adalah dapat menurunkan kadar kolesterol LDL atau lemak jahat. Sebaliknya, coklat justru dapat meningkatkan kadar kolesterol HDL atau lemak baik dalam tubuh.
10. Coklat Sebagai Obat Hipertensi
Ya, coklat juga merupakan obat alami untuk menurunkan tekanan darah, bagi Anda yang memiliki tekanan darah tinggi atau disebut dengan Hipertensi. Kandungan flavonoid inilah yang berperan sebagai antioksidan yang bersifat menurunkan tekanan darah dan menyeimbangkan hormon di dalam tubuh.
11. Coklat Bermanfaat Untuk Kecantikan
Cokelat tidak hanya bermanfaat dalam segi kesehatan namun juga kecantikan. Kecantikan buat kaum wanita memang menjadi hal yang sangat penting diperhatikan. Mungkin itulah penyebab para wanita kebanyakan menyukai mengkonsumsi makanan cokelat. Manfaat cokelat untuk kecantikan diantaranya adalah lebih ke kesehatan kulit seperti: Detoksifikasi kulit, anti aging, dan scrub alami.
Banyak manfaatnyaa kan? Apalagi nyoklat super, sudah banyak manfaatnya, rasanyaa maknyoos nagih bangeeet deh pokonyaa hehe
Tunggu apalagi, ayoo mampir di gerai kami🙏 be there and be a nyoklatholic😁😁
