Curves Sunda

Curves Sunda Tempat fitness khusus wanita yang menawarkan latihan lengkap seluruh tubuh hanya dalam waktu 30 menit

πŸ‘© πŸ§•πŸ» Gym khusus perempuan yang membuat kamu berolahraga dengan nyaman--no men, no make-up, no mirror!
πŸ’ͺ Seluruh latihan di Curves akan didampingi Coach yang memotivasi dan memastikan workout-mu aman dan efektif...tanpa biaya tambahan!
βŒ› 30 menit yang melingkupi latihan kardio, kekuatan otot serta peregangan--lengkap dan dapat membakar hingga 500kal.
βš–οΈ Ada pengukuran dan konsultasi bulanan one-on-one untuk memantau seluruh progress kamu juga. Kami hadir di:
* Bandung - Buah Batu, Ciumbuleuit, Kopo, Sunda, Otten, Surya Sumantri, Mekarwangi dan Summarecon Bandung
* Tasikmalaya - Sutisna Senjaya
* Jakarta - MOI Kelapa Gading, Kebayoran Lama (SOON)
* Bekasi - Summarecon Bekasi (SOON)
* Yogyakarta - Terban (SOON)

DM kami dengan nama, nomor HP dan Curves terdekat dari lokasimu. Kami akan menghubungimu dan membuat janji temu untuk Analisis Tubuh serta Club Tour GRATIS!

14/02/2026

Baru 4 bulan bergabung dengan Curves, berat badan turun 1.1kg, massa otot naik, dan visceral fat menurun! πŸ”₯

Curves' member journey dari Elizabeth (37), member Curves Surya Sumantri, ini benar-benar mantap banget ladies. Dengan dukungan dari coach, workout efektif 3x per minggu, membuat pola makan dan tidur lebih teratur, plus stress lebih terkontrol.

Sehat, berotot, kuat sampai tua! Semangat terus, Ibu Elizabeth. Coach selalu ada untuk mendukung Ibu setiap harinya.

We love Curves πŸ’œ

Menetapkan resolusi sehat sering kali terasa berat karena terlalu tinggi atau sulit dijalani. Padahal, resolusi yang bai...
14/02/2026

Menetapkan resolusi sehat sering kali terasa berat karena terlalu tinggi atau sulit dijalani. Padahal, resolusi yang baik adalah yang realistis, berkelanjutan, dan selaras dengan kebutuhan tubuh serta ritme hidupmu.

Lalu, bagaimana cara membuat resolusi yang benar-benar bisa dijalani sepanjang tahun tanpa terasa menyiksa?

Yuk, pahami cara menetapkan resolusi yang lebih rasional dan mindful untuk kesehatanmu.

πŸ‘‰ Baca selengkapnya di www.curvesindonesia.com πŸ’œ

14/02/2026

πŸ’– Happy Valentine’s Day dari Curves! πŸ’–

Di hari penuh cinta ini, Curves dengan senang hati menyambutmu! ✨
Ayo datang dan rasakan keseruan latihan bareng coach di club.

Siap-siap bahagia sambil bergerak. Love my Curves! πŸ’œ

14/02/2026

Tulis pesan cinta untuk coachmu di club πŸ’œ

Coach selalu ada mendampingi, menyemangati, dan menemani setiap langkah workout kamu.

Yuk, luangkan satu momen untuk tulis pesan manis dan apresiasi kecil buat coach favoritmu ✨

13/02/2026
13/02/2026

Belanja makin happy dengan reward spesial? ✨

Reward & Privilege Auction Lot ini berisi berbagai voucher yang benar-benar terpakai β€” mulai dari belanja produk Curves, cashback renewal, tambahan membership, sampai voucher belanja harian.

Lengkap, praktis, dan super worth it untuk kamu incar!

Yuk, ikutan auction dan menangkan salah satu dari Reward & Privilege Auction Lot favoritmu πŸ’œ

13/02/2026

Hai ladies! πŸ’œ

Kenalkan Single Positive Machines di Curves β€” mesin yang melatih otot dengan gerakan satu arah secara terkontrol, supaya latihanmu lebih aman dan hasilnya maksimal.

Penasaran sama mesin-mesinnya? Yuk, cobain langsung di Curves terdekatmu! ✨

13/02/2026

Hari ini waktunya Mindful Moves, ladies! πŸ’œ

Jangan sampai kelewatan keseruan hari ini! Datang ke club, berlatih, dan rayakan kebersamaan bersama teman serta coach di Curves.

Bagikan momen serumu di Instagram Story, tag IG clubmu & ya!

Selamat menikmati Mindful Moves Day! ✨
Bersama Curves, setiap latihan jadi lebih menyenangkan.

Sering dengar β€œmitos” soal pola makan yang bikin bingung? πŸ€”Sekarang waktunya luruskan fakta!Swipe untuk lihat mitos vs f...
12/02/2026

Sering dengar β€œmitos” soal pola makan yang bikin bingung? πŸ€”
Sekarang waktunya luruskan fakta!

Swipe untuk lihat mitos vs fakta yang paling sering disalahpahami seputar karbohidrat, air putih, buah, dan hubungan olahraga dengan pola makan.

Mana fakta yang baru kamu sadari? Atau masih ada yang bikin kamu ragu? Share di komentar ya! πŸ’‘πŸ₯—

12/02/2026

Lengkapi gaya aktifmu dengan item pilihan yang stylish dan fungsional! ✨

Mulai dari scarf, hijab, sunglasses, hingga sport braβ€”semua essentials ini siap menemani aktivitasmu, dari workout sampai daily routine.

Item Curves Essentials Auction Lot ini bisa kamu incar saat Amazing Auction 24–28 Februari.

Siapkan Curves Dollar-mu dan jangan sampai kehabisan ya, ladies! πŸ’œ

03/02/2026

AMAZING AUCTION FINALLY COMES! πŸ’œ

Februari di Curves hadir dengan momen spesial untuk para member yang konsisten berlatih ✨

Melalui Amazing Auction, Curves Dollar yang sudah kamu kumpulkan bisa digunakan untuk mendapatkan berbagai hadiah pilihan, mulai dari:

β€’ Curves Essentials: Sport Bra, Scarf Black, Long Hijab Black New, Sunglasses 2021 & Marketing Bag
β€’ Healthy Living: Lemon 1kg, Almond Milk, Olive Oil, Beras Organik 1kg & Peanut Almond Butter
β€’ Reward & Privilege: Voucher Belanja Produk Curves 200k, Voucher Cashback Renewal 300k, Voucher Keanggotaan 1 Bulan (2), & Voucher Belanja 100k (Yogya/Indomaret)
β€’ Body Care Glow: Detangler Hair Brush, Sabun Cair Organik, Body Scrub, Package of Republic Soap & Dandruff Relief Shampoo Bergamot

πŸ—“ 24–28 Februari 2026

Saatnya memilih incaran dan menikmati apresiasi atas setiap usaha yang sudah kamu jalani. Jangan sampai melewatkan kesempatan ini ladies!

03/02/2026

✨ Tuesday Trainer Tips! ✨

Sudah workout tapi hasilnya terasa kurang maksimal? Bisa jadi karena posisi yang kurang tepat.

Di Curves, coach selalu membimbing kamu di setiap latihan agar gerakan lebih aman, terarah, dan hasilnya maksimal.

Di video ini, coach membahas gerakan yang benar di mesin Lateral Lift, Oblique, dan Glute. πŸ’œ

Yuk, latihan dengan percaya diri karena kamu nggak pernah sendirian di Curves!

02/02/2026

February Promo

Happy Monday ladies!Hari ini adalah momen spesial pendundian Curves January Grand Prize! 🎁Saatnya mengundi tiga nama ber...
02/02/2026

Happy Monday ladies!

Hari ini adalah momen spesial pendundian Curves January Grand Prize! 🎁
Saatnya mengundi tiga nama beruntung yang akan membawa pulang hadiah istimewa.

Menangkan Hadiah Grand Prize:
β€’ Oxone OX869PB Juice Blender
β€’ Oxone OX933 Stainless Steel Set Cookware
β€’ Oxone OX222 Bread Toaster

Semoga keberuntungan berpihak ke kamu hari ini ladies! πŸ’œπŸ’«

02/02/2026

πŸ’œ LOVE MY CURVES – FEBRUARY SPECIAL πŸ’œ

Bulan Februari adalah momen untuk lebih mencintai diri sendiri dan mulai hidup lebih sehat bersama Curves.

β€’ Diskon 75%
β€’ Tambahan 30 hari membership
β€’ Amazing Auction dengan hadiah menarik:
– Curves Essentials Auction Lot
– Healthy Living Auction Lot
– Reward & Privilege Auction Lot
– Body Care Glow Auction Lot

Di Curves, kamu akan mendapatkan:
β€’ Workout berbasis circuit yang aman dan terarah hanya 30 menit
β€’ Pendampingan Coach (Workout β€” Weigh & Measure)
β€’ Lingkungan latihan yang nyaman dan suportif

Sudah waktunya mulai hidup lebih sehat di Curves.
Manfaatkan promo Februari ini dan rasakan perbedaannya.

πŸ“© DM kami untuk info & pendaftaran
⏰ Promo terbatas selama Februari

JOIN NOW!

31/01/2026

Iya d**g, aku member Curves! πŸ’œ
Dan jujur ya… lagi naksir berat sama health journal & glass water bottle ini 😍

Kalau kamu juga mau dapetin starter kit kece kayak gini,
yuk join 90 Days to Amaze dan mulai ubah lifestyle kamu bareng Curves ✨

Tubuh perempuan terus berubah di setiap fase usia, begitu juga dengan kebutuhan akan kekuatan, energi, dan kesehatan. Me...
31/01/2026

Tubuh perempuan terus berubah di setiap fase usia, begitu juga dengan kebutuhan akan kekuatan, energi, dan kesehatan. Menjaga tubuh tetap aktif dan terawat bukan soal usia, tapi soal bagaimana kita merawatnya dengan cara yang tepat.

Lalu, apa saja yang bisa dilakukan agar tubuh tetap kuat, sehat, dan berdaya di setiap fase kehidupan?

Yuk, cari tahu panduannya dan pahami cara mendukung kesehatan tubuhmu dalam jangka panjang.

πŸ‘‰ Baca selengkapnya di http://www.curvesindonesia.com πŸ’œ

30/01/2026

Heni (59 tahun) sudah 2 tahun menjadi bagian dari Curves 🀍

Di sini, olahraga terasa lebih menyenangkan karena suasananya hangat seperti bersama bestie. Alatnya pun nyaman dan fleksibelβ€”bisa disesuaikan sesuai kemampuan, mau pelan atau lebih menantang.

Hasilnya, badan lebih bugar dan hati pun selalu gembira setiap datang ke Curves ✨

Yuk, coba juga jadi member Curves dan rasakan journey serunya! πŸ’œπŸ’ͺ🏻

29/01/2026

Hi ladies! πŸ’œ

Ini adalah mesin latihan otot tangan di Curves πŸ’ͺ
Dirancang untuk bantu melatih lengan, bahu, dan bagian atas tubuh dengan aman dan efektif.

Yuk, datang ke Curves dan rasakan latihannya sendiri ✨

29/01/2026

First workout, langsung jatuh cinta dengan Curves! πŸ’œ

Melly, 54 tahun dari Curves Gwalk Surabaya, datang dengan semangat, pulang dengan senyum lebar. Latihannya terasa menyenangkan, dan katanya… pengen balik lagi buat latihan berikutnya πŸ˜†πŸ«Ά

Olahraga itu yang penting nyaman, happy, dan tubuh jadi makin aktif ✨

Yuk mulai langkah pertamamu juga di Curves! πŸ₯°

Address

Jalan Sunda No. 71
Bandung
40112

Opening Hours

Monday 10:30 - 13:00
16:00 - 19:30
Tuesday 10:30 - 13:00
16:00 - 19:30
Wednesday 10:30 - 13:00
16:00 - 19:30
Thursday 10:30 - 13:00
16:00 - 19:30
Friday 10:30 - 13:00
16:00 - 19:30
Saturday 08:30 - 23:30

Telephone

+628112233868

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Curves Sunda posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Curves Sunda:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

FITNESS KHUSUS WANITA 30 MENIT BAKAR HINGGA 500 KALORI

Curves akan menjadi fenomena bagi masyarakat Indonesia dengan menyediakan klub khusus wanita, dengan olah raga selama 30 menit yang mengkombinasikan latihan kekuatan otot (strength training) dan latihan kardiovaskular (cardiovascular) yang berkelanjutan melalui alat resistensi hidrolik yang aman dan efektif. Dalam 30 menit, dengan latihan berformat Sirkuit para wanita akan dapat membakar sampai 500 kalori. Curves juga memberikan para wanita suasana yang mendukung dan nyaman untuk berolah raga, di mana mereka berolah raga dalam lingkungan yang menyenangkan, cepat, dan aman. Anggota Curves juga bisa datang kapan saja tidak usah pada jadwal tertentu, selama klub beroperasi, dan bisa berlatih di klub Curves mana pun di seluruh dunia.

Curves didirikan di tahun 1992 oleh pasangan Gary dan Diane Heavin, yang berawal dari klub kebugaran kecil, dan dengan cepat berkembang di Amerika Serikat dan berbagai negara, sehingga saat ini terdapat lebih dari 4000 klub di seluruh dunia.

Dalam beberapa tahun terakhir, Curves berkembang pesat di Asia dengan lebih dari 2000 klub hanya di Asia saja. Semua ini karena terdapat kebutuhan wanita yang belum terlayani dalam kebugaran, dan memenuhi kebutuhan para wanita yang multi peran sebagai ibu, istri, dan anak yang harus menjaga keluarga sehingga waktu tersedia sangat singkat.

Curves dimulai di Bandung dari klub di Jl. Surya Sumantri, dan saat ini sudah ada 6 cabang lagi yaitu di Ciumbuleuit, Sunda, Kopo, Otten dan Buah Batu dan Tasikmalaya.