Curves Sunda

Curves Sunda Tempat fitness khusus wanita yang menawarkan latihan lengkap seluruh tubuh hanya dalam waktu 30 menit

πŸ‘© πŸ§•πŸ» Gym khusus perempuan yang membuat kamu berolahraga dengan nyaman--no men, no make-up, no mirror!
πŸ’ͺ Seluruh latihan di Curves akan didampingi Coach yang memotivasi dan memastikan workout-mu aman dan efektif...tanpa biaya tambahan!
βŒ› 30 menit yang melingkupi latihan kardio, kekuatan otot serta peregangan--lengkap dan dapat membakar hingga 500kal.
βš–οΈ Ada pengukuran dan konsultasi bulanan one-on-one untuk memantau seluruh progress kamu juga. Kami hadir di:
* Bandung - Buah Batu, Ciumbuleuit, Kopo, Sunda, Otten, Surya Sumantri, Mekarwangi dan Summarecon Bandung
* Tasikmalaya - Sutisna Senjaya
* Jakarta - MOI Kelapa Gading, Kebayoran Lama (SOON)
* Bekasi - Summarecon Bekasi (SOON)
* Yogyakarta - Terban (SOON)

DM kami dengan nama, nomor HP dan Curves terdekat dari lokasimu. Kami akan menghubungimu dan membuat janji temu untuk Analisis Tubuh serta Club Tour GRATIS!

10/03/2026
10/03/2026

Consistency starts from now! πŸ’–

Ladies, ayo konsisten untuk workout 3x minggu ini untuk mendapatkan tambahan 5 miles! Kumpulkan miles sebanyak-banyaknya yaa πŸ˜†πŸ™Œ

10/03/2026

It's Tuesday Trainer Tips time ladies! πŸ˜†

Supaya hasil workout kamu di Curves lebih maksimal, jangan lupa perhatikan ritmenya ya ✨

Mulai dengan pemanasan 3–5 menit pertama, maksimalkan di sirkuit kedua, gerak ringan di stasiun pemulihan, dan laklukan pendinginan di 3-5 menit terakhir.

Ritme yang tepat bikin latihan lebih efektif, lebih aman, dan hasilnya lebih terasa πŸ’ͺ

Yuk terapkan tipsnya dan rasakan bedanya di workout kamu berikutnya! πŸ’œ

10/03/2026

Besok resmi dimulai! πŸŽ‰

Rayakan Anniversary 29 Club Curves Indonesia dengan penawaran spesial yang sayang banget kalau dilewatkan πŸ’œ

✨ Extra Discount 29%
✨ 30 Days Amazing with Curves hanya 500K (Khusus member baru)

Catat tanggalnya: 11–18 Maret 2026.
Periodenya terbatas dan hanya berlaku dalam waktu singkat.

Set reminder kamu sekarang, ajak teman, dan mulai perjalanan lebih sehat bersama para ladies di club.

See you at Curves! πŸ’ͺπŸ’œ

09/03/2026

90 hari mungkin terdengar singkat, tetapi perjalanan di dalamnya bisa membawa perubahan yang luar biasa.

Melalui 90 Days to Amaze bersama Curves, setiap langkah kecil menjadi bagian dari proses menuju hidup yang lebih sehat dan penuh percaya diri.
Ini baru permulaan dari ceritanya.

Kisah lengkapnya akan segera hadir. Stay tuned!

09/03/2026

Today's Daily Challenge: Local Words! πŸ™

Setiap daerah punya salam khas yang unik dan penuh makna. Hari ini, yuk tuliskan sapaan khas dari daerah tujuanmu di kolom komentar πŸ˜†

Banyak orang ingin hidup lebih sehat, tapi bingung harus mulai dari mana. Piramida Makanan Bergizi membantu kamu memaham...
07/03/2026

Banyak orang ingin hidup lebih sehat, tapi bingung harus mulai dari mana. Piramida Makanan Bergizi membantu kamu memahami tingkatan asupan, mana yang perlu dikonsumsi lebih banyak, mana yang cukup, dan mana yang perlu dibatasi.

Dengan memahami struktur ini, menyusun menu harian jadi lebih terarah tanpa perlu diet ekstrem.

Yuk, kenali kembali panduan dasarnya dan bangun pola makan yang lebih bijak serta berkelanjutan.

πŸ‘‰ Baca selengkapnya di www.curvesindonesia.com πŸ’œ

07/03/2026

Ready for Bali Retreat 2026? 🌴✨

Kim McQueen, COO Curves, sudah tidak sabar menyambut kamu di Soulshine Bali untuk pengalaman retreat yang penuh wellness, kebersamaan, dan inspirasi bersama ladies Curves!

Siap merasakan perjalanan luar biasa ini bersama Curves? πŸ’œ

07/03/2026

Get ready to pose for Photo Stop challenge! 😎

Ladies, ayo ambil fotomu di club dengan ikon dekorasi daerahmu. Tunjukkan kebanggaanmu dan rayakan keunikan daerahmu masing-masing πŸ’œ

03/03/2026

Mari Berkeliling Seluruh Cabang Curves di Indonesia! πŸš—πŸ’œ

Hari ini kita road trip ke .sunda dengan tema kota kabupaten spesial: Merauke ✨
Mulai dari dekorasi khas Merauke, semangat workout, sampai vibes sisterhood-nya terasa menyenangkan!

Setiap cabang punya cerita, dan hari ini kita merasakan energi luar biasa dari Club Curves Sunda Bandung πŸ’ͺπŸ’œ

Sudah nonton sampai selesai?
Jangan lupa tulis komentar kamu ya, Ladies! πŸ’•

03/03/2026

Sering merasa cepat lapar dan lemas padahal baru sahur? πŸ‘€πŸ’œ

Sahur bukan sekadar makan sebelum puasa, tapi momen penting untuk menyiapkan energi seharian. Pilihan menu yang tepat bisa membantu kamu tetap bertenaga, fokus, dan tidak mudah lapar.

Di Tuesday Trainer Tips kali ini, kita bahas bagaimana menyusun sahur yang lebih seimbang agar tubuh tetap kuat menjalani aktivitas hingga waktu berbuka.

Yuk lebih bijak memilih menu sahur dan tetap jaga konsistensi sehatmu selama Ramadan.

03/03/2026

Mari Berkeliling Seluruh Cabang Curves di Indonesia! πŸš—πŸ’œ

Hari ini kita road trip ke dengan tema kota spesial: Pekanbaru ✨
Mulai dari dekorasi khas Pekanbaru, semangat workout, sampai vibes sisterhood-nya terasa menyenangkan!

Setiap cabang punya cerita, dan hari ini kita merasakan energi luar biasa dari Club Curves Otten Bandung πŸ’ͺπŸ’œ

Sudah nonton sampai selesai?
Jangan lupa tulis komentar kamu ya, Ladies! πŸ’•

03/03/2026

Bali Retreat 2026 is calling… πŸŒ΄πŸ’œ

Bulan Maret ini, kamu berkesempatan memenangkan Grand Prize pengalaman istimewa bersama Curves Indonesia di Bali.

✈️ Tiket pulang–pergi
🚘 Private airport transfer
🏝 4 malam di Soulshine Bali
🌿 Cultural, wellness & adventure experience
πŸ’ͺ Latihan eksklusif Curves di Bali
🎁 Paket retreat & merchandise edisi terbatas

Cara ikutnya?
βœ”οΈ Kumpulkan seluruh stamp!
🎟 Tukar 100 miles = 1 kupon undian tambahan

Setiap workout membawamu lebih dekat ke Bali.
Chase the Grand Prize. See you in Bali, Ladies. πŸ’œπŸŒ΄

02/03/2026

Presale 1 Amazing Celebration 2026 Amazing Transformation πŸ’œβœ¨

Saatnya jadi bagian dari momen paling ditunggu oleh ladies Curves dari seluruh Indonesia. Satu perayaan besar, penuh kebersamaan, inspirasi, dan selebrasi pencapaian luar biasa.

Nikmati rangkaian acara spesial mulai dari Gala Dinner, Professional Photo Documentation, Awarding & Recognition Ceremony, hingga berbagai inspiring stories yang akan membuat pengalamanmu semakin berkesan.

Dapatkan harga spesial di periode Presale 1 yang hanya berlaku sampai 27 Maret 2026.

Jangan sampai terlewat ya, ladies!
See you at Movenpick Hotel Jakarta City Centre πŸ’œ

02/03/2026

Mari Berkeliling Seluruh Cabang Curves di Indonesia! πŸš—πŸ’œ

Hari ini kita road trip ke dengan tema kabupaten spesial: Tana Toraja ✨
Mulai dari dekorasi khas Tana Toraja, semangat workout, sampai vibes sisterhood-nya terasa menyenangkan!

Setiap cabang punya cerita, dan hari ini kita merasakan energi luar biasa dari Club Curves Buah Batu Bandung πŸ’ͺπŸ’œ

Sudah nonton sampai selesai?
Jangan lupa tulis komentar kamu ya, Ladies! πŸ’•

02/03/2026

Mari Berkeliling Seluruh Cabang Curves di Indonesia! πŸš—πŸ’œ

Hari ini kita road trip ke dengan tema kota spesial: Aceh ✨
Mulai dari dekorasi khas Aceh, semangat workout, sampai vibes sisterhood-nya terasa menyenangkan!

Setiap cabang punya cerita, dan hari ini kita merasakan energi luar biasa dari Club Curves Ciumbuleuit Bandung πŸ’ͺπŸ’œ

Sudah nonton sampai selesai?
Jangan lupa tulis komentar kamu ya, Ladies! πŸ’•

02/03/2026

What will your next 10 years look like, ladies?

Stronger. Healthier. Happier.

Mulai perjalanan sehatmu sekarang bersama Curves! πŸ’œ

Spesial Promo Road Trip Curves bulan Maret:
✨ Diskon 66% OFF
✨ 60 Hari Membership GRATIS
✨ Voucher diskon Amazing Celebration 2026
✨ Kesempatan memenangkan Grand Prize Bali Retreat 2026!

10 tahun ke depan dimulai dari langkah hari ini.

Join Curves now! πŸ’œ

Address

Jalan Sunda No. 71
Bandung
40112

Opening Hours

Monday 10:30 - 13:00
16:00 - 19:30
Tuesday 10:30 - 13:00
16:00 - 19:30
Wednesday 10:30 - 13:00
16:00 - 19:30
Thursday 10:30 - 13:00
16:00 - 19:30
Friday 10:30 - 13:00
16:00 - 19:30
Saturday 08:30 - 23:30

Telephone

+628112233868

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Curves Sunda posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Curves Sunda:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

FITNESS KHUSUS WANITA 30 MENIT BAKAR HINGGA 500 KALORI

Curves akan menjadi fenomena bagi masyarakat Indonesia dengan menyediakan klub khusus wanita, dengan olah raga selama 30 menit yang mengkombinasikan latihan kekuatan otot (strength training) dan latihan kardiovaskular (cardiovascular) yang berkelanjutan melalui alat resistensi hidrolik yang aman dan efektif. Dalam 30 menit, dengan latihan berformat Sirkuit para wanita akan dapat membakar sampai 500 kalori. Curves juga memberikan para wanita suasana yang mendukung dan nyaman untuk berolah raga, di mana mereka berolah raga dalam lingkungan yang menyenangkan, cepat, dan aman. Anggota Curves juga bisa datang kapan saja tidak usah pada jadwal tertentu, selama klub beroperasi, dan bisa berlatih di klub Curves mana pun di seluruh dunia.

Curves didirikan di tahun 1992 oleh pasangan Gary dan Diane Heavin, yang berawal dari klub kebugaran kecil, dan dengan cepat berkembang di Amerika Serikat dan berbagai negara, sehingga saat ini terdapat lebih dari 4000 klub di seluruh dunia.

Dalam beberapa tahun terakhir, Curves berkembang pesat di Asia dengan lebih dari 2000 klub hanya di Asia saja. Semua ini karena terdapat kebutuhan wanita yang belum terlayani dalam kebugaran, dan memenuhi kebutuhan para wanita yang multi peran sebagai ibu, istri, dan anak yang harus menjaga keluarga sehingga waktu tersedia sangat singkat.

Curves dimulai di Bandung dari klub di Jl. Surya Sumantri, dan saat ini sudah ada 6 cabang lagi yaitu di Ciumbuleuit, Sunda, Kopo, Otten dan Buah Batu dan Tasikmalaya.