Cara Menurunkan Berat Badan 0811.500.3343 - Telkomsel

Home
Indonesia
Banjarmasin
Cara Menurunkan Berat Badan 0811.500.3343 - Telkomsel

Lebih nyaman dalam memilih BUSANA sesuai dengan keinginan ANDA. Untuk informasi lebih lanjut dan konsultasi,
hubungi :
Bapak Denny Heriyadi
Jl. Perdagangan Komp.

Menurunkan Berat Badan, Berat Badan Ideal, Tips Menurunkan Berat Badan, Cara Diet, Mengecilkan Perut, Diet Sehat, Cara Mengecilkan Perut, Cara Diet Cepat, Makanan Diet, Berat Badan Ideal, Menu Diet, Herbalife, Cara Diet yang Baik, Cara Mengecilkan Perut Menurunkan Berat Badan dalam 1 Minggu, Tips Cara Menurunkan Berat Badan, Mengecilkan Paha, Obat Menurunkan Berat Badan, Resep Menurunkan Berat Badan, Menurunkan Berat Badan dengan Cepat, Ramuan Menurunkan Berat Badan, Cara Menurunkan Kolesterol, Cara Menurunkan Darah Tinggi, Cara Menurunkan Gula Darah, Cara Menurunkan Asam Urat, Menurunkan Berat Badan Alami, Menurunkan Berat Badan Cepat, Menurunkan Berat Badan Sehat, Menurunkan Berat Badan Tradisional

Agar tampil KEREN dan TRENDY dengan perut yang rata, berat badan IDEAL tampak jauh LEBIH MUDA dan ENERJIK. Terhindar dari RESIKO PENYAKIT mematikan seperti Diabetes, Kolesterol Tinggi, Tekanan Darah Tinggi, Serangan Jantung, Stroke dan Kanker.Segera lakukan perubahan pada PENAMPILAN DAN KESEHATAN ANDA. HKSN Permai No.259, Banjarmasin, Kalimantan Selatan,
HP : 0811.500.3343 (Telkomsel)
PIN BB : 25DA9AC3

26/08/2014

Kebanyakan orang yang saya temui selalu tanya...
kalau saya ikut program anda, saya bisa turun berapa KG?
Mungkin anda blm tahu, penurunan dari segi kg itu adalah indikator yang sebenernya PALING GAK PENTING.
Tapi kebanyakan orang selalu fokus sama kilogram.

Kenapa orang fokus dg kg?
Karena kebanyakan timbangan kan yg dilihat cuma kg.
Atau kalau ada teman nanya mereka pasti nanyanya:
kamu udah turun brp kg?

Jadi sebenarnya dalam program diet yang paling penting adalah:

1. Penurunan KADAR LEMAK. Turun kg belum tentu kadar lemak anda turun. Bisa saja kadar air atau massa otot anda yang berkurang. Program diet yang benar adalah memperhatikan penurunan kadar lemak.

2. Mempertahankan / menambah MASSA OTOT. Program diet yang tepat akan mempertahankan massa otot atau bahkan menambah massa otot. Kebanyakan diet yg kurang tepat (asal ngurangin makan / gak makan / obat2an / yg instan2) gak memperhatikan ini.

Kenapa otot penting? Massa otot akan membakar kalori lebih banyak daripada lemak. anda perlu massa otot lebih banyak karena makin banyak massa otot, pembakaran kalori lebih banyak, dan otomatis pembentukan badan yg ideal lebih cepat tercapai.

3. Baru yang terakhir (dan yg paling gak penting)setelah melihat indikator no. 1 dan 2, anda bisa melihat angka kg yg turun.

Untuk memastikan anda menjalankan program dg tepat, diperlukan nutrisi yang seimbang dan gaya hidup aktif.

Tanya saya bagaimana...

09/01/2014

INGIN LANGSING TAPI DENGAN CARA YANG SEHAT

Melangsingkan tubuh tentunya memiliki tujuan baik agar kondisi lebih sehat. Mengingat berat badan berlebih dapat memicu resiko beberapa penyakit berbahaya, misalnya diabetes, jantung, darah tinggi, kolesterol, dan penyakit lainnya. Untuk itu, ada baiknya selalu menjaga kesehatan tubuh dengan mengatur pola hidup sehat.

Sebagian orang banyak menghindari nasi dan hanya mengkonsumsi buah-buahan untuk mendapatkan tubuh langsing. Tentunya cara ini tidak sehat, bukan tubuh langsing yang didapat melainkan penampilan kurang sehat akibat kekurangan nutrisi.

Berikut langkah-langkah untuk melangsingkan tubuh yang dapat Anda ikuti :

Paling utama adalah fokus untuk mendapatkan berat badan ideal. Jangan terlalu memikirkan cara-cara instan untuk mendapatkan tubuh indah,misalkan tergoda dengan gel pelangsing yang berbahaya. Namun, jika Anda memakai nya dengan benar dan mengikuti petunjuk yang ada di brosur nya tentu hal tersebut tidak akan berbahaya.

Mengatur pola makan sehat, seperti mengkonsumsi makanan rendah lemak dengan porsi sedang, makanan yang digoreng atau sayuran dengan minyak sedikit. Makanlah dengan kunyahan perlahan, karena hal ini akan membuat Anda merasa cepat kenyang.

Mengkonsumsi buah-buahan sehat dua hingga empat jam setelah makan. Karena buah-buahan dapat dikatakan cemilan sehat setelah makan.

Mengatur jadwal latihan olahraga rutin selama satu bulan penuh, tentunya Anda dapat melakukan kegiatan olahraga ini di rumah atau pun di tempat pusat kebugaran. Misalkan, dengan latihan cardio seperti lari, jalan cepat, bersepeda, dan lainnya. Latihan rutin dapat membuat lemak dalam tubuh terbakar.

Latihlah otot-otot Anda, agar kuat dengan melakukan gerakan seperti senam. Karena dengan latihan ini otot lengan, kaki, dan perut akan terjaga dengan baik. Lakukan latihan ini dua kali dalam seminggu.

Mengatur pola tidur yang baik, biasanya orang yang tidur lebih larut malam akan memberikan efek buruk pada kesehatan. Jadi biasakan untuk mendapatkan tidur nyenyak, delapan jam sehari untuk menjaga kebugaran tubuh Anda.

Begitu mudah bukan untuk melangsingkan tubuh dengan cara yang sehat? Hal paling utama adalah tetap mejaga pola hidup sehat, di antaranya pola makan teratur dan melakukan aktivitas olahraga secara rutin. Untuk mendapatkan hasil yang lebih baik lagi, ada baiknya jika Anda berkonsultasi kepada ahli agar tubuh tetap sehat. Selamat mencoba.

20/12/2013

Serat bukan hanya untuk melancarkan buang air besar. Untuk Anda yang ingin tampil lebih langsing, konsumsi serat bisa jadi jalan keluar.

Serat mempunyai banyak manfaat, seperti menurunkan resiko kanker, jantung dan ginjal. Serat juga dapat mencegah sembelit dan wasir.

Studi terbaru menyatakan bahwa serat dapat membantu menurunkan jumlah kalori yang Anda makan setiap hari, yang berarti juga membantu penurunan berat badan.

Memasukkan banyak serat dalam makanan sehari-hari lebih mudah untuk menurunkan berat badan. Makanan yang banyak serat terkandung dalam buah-buahan, sayuran dan roti gandum yang memiliki 2 gram serat.

Para medis menyarankan untuk mengkonsumsi setidaknya 30 gram serat perhari. Minum Jus setiap hari bagus untuk diet Anda. Buah-buahan seperti apel, tomat, pepaya, anggur, kiwi, jeruk dan nanas dapat dijadikan jus atau smoothies yang kaya serat. Buah-buahan tersebut paling banyak mengandung serat. Untuk hasil yang maksimal, tak perlu menambahkan gula pada jus.
------------------------------------------------------------------
SHARE = Berbagi Kebaikan right?
Semoga bermanfaat

Apakah Anda termasuk orang yang memiliki berat badan berlebih dan ingin melakukan diet??
Kami kan jawab pertanyaan anda dan juga akan memberikan solusi untuk mendapatkan berat badan ideal.
Mau hilangkan lemak dengan sehat dan lebih enerjik??
Tanya saya bagaimana yaaa?
Tunggu apalagi segera ✉ SMS ke 0878.1627.5788
Atau add pin 25DA9AC3

19/12/2013

Langsing & Sehat dgn Jus Nutrisi

*GARANSI 30 Hari Uang Kembali
*GRATIS Bimbingan

Call: 0811.500.3343
SMS: 0878.1627.5788 [Nama-Domisili-Usia-Tinggi-Brt Bdn SKrg]
Pin: 25DA9AC3

16/12/2013

RAHASIA MENGECILKAN PERUT SETELAH MELAHIRKAN

Mengecilkan perut setelah melahirkan sudah menjadi keharusan seorang ibu untuk kembali langsing. Memang, perut bisa mengecil dengan sendiri dalam waktu tertentu umumnya enam sampai sepuluh minggu. Namun bagi anda wanita yang ingin perut kembali kecil seperti semula dalam waktu cepat, ada cara alami dan tradisional yang bisa dicoba.

Mungkin ibu terkejut melihat kondisi perut masih seperti hamil meskipun sudah melahirkan buah hati. Perubahan hormon pada tubuh menyebabkan perut sulit mengecil dan dibutuhkan waktu sampai sepuluh minggu agar kondisi kembali normal.

Apa Penyebab Perut Tidak Mengecil Setelah Ibu Melahirkan?
Kondisi perut gendut sehabis melahirkan merupakan hal yang normal. Anda tentu masih ingat, selama 9 bulan perut mengalami renggang untuk menampung bayi anda. Dan untuk mengembalikan ukuran perut ke kondisi semula tentu saja membutuhkan waktu berbulan-bulan.

Belum lagi perubahan hormon saat anda melahirkan, ini juga menyebabkan rahim tidak mengecil secara cepat.

Lamanya waktu perut mengecil ditentukan oleh beberapa faktor seperti :
Kenaikan berat badan saat hamil
Rajin tidak nya anda berolahraga semasa hamil
Apakah anda memberikan ASI secara langsung?
Sudah berapa kali anda melahirkan?

Wanita yang berat badannya naik 14 kg dan rajin melakukan olahraga selama kehamilan, menyusui, dan baru pertama kali melahirkan membutuhkan waktu tidak lama untuk mengecilkan perut. Bagi anda wanita yang tidak menyusui, perhatikan asupan makanan dan kurangi kalori agar penurunan berat badan lebih cepat.

Untuk ibu yang sudah melahirkan lebih dari satu kali, akan muncul tambahan kulit dan jaringan lunak pada dinding perut. Ini merupakan salah satu faktor alami yang membuat perut wanita lebih buncit dari sebelum melahirkan. Konsultasi pada dokter kandungan jika diperlukan.

Melahirkan seorang anak merupakan anugerah yang harus ibu syukuri. Mengecilkan perut setelah melahirkan bisa anda lakukan dengan cara cepat atau membiarkan hingga perut langsing dengan sendiri.

Bagaimana Cara Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan?
Hubungi saya ya....
Call/sms ke 0878.1627.5788 atau Add pin 25DA9AC3

25/11/2013

Mau LANGSING CEPAT + SEHAT ?
Klo cuma dipikirin yaa ga langsing2..
ACTIOOON donk !!!
Yuk hub saya...
Saya tau caranyaa...
0878.1627.5788 ~ pin BB 25DA9AC3

05/11/2013

Halo....
Semangat pagi...
Kamu sarapan apa hari ini?

02/10/2013

Banyak orang salah kaprah mengenai diet.
Banyak yang menganggap diet itu gak makan pagi, siang atau malam.
Dan itu salah besar.
Jika kamu melewati jatah makan kamu maka tubuh kamu berada dalam kondisi lapar yang menyebabkan tubuh menyimpan lemak, sehingga kamu merasa lemas dan sulit untuk mengecilkan perut.

Address

Jalan Perdagangan Komp. HKSN Permai No. 259 Kel. Alalak Utara
Banjarmasin
70125

Telephone

08115003343

Website

http://www.langsinggg.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cara Menurunkan Berat Badan 0811.500.3343 - Telkomsel posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Banjarmasin?