04/02/2023
Udah ngatuk tapi masih aja susah tidur?
Bisa jadi kamu mengacaukan Circadian Rhythm-mu sendiri?
Circadian Rhythm adalah ritme 24 jam yang dihasilkan dari jam molekuler untuk mengkoordinasikan jam internal tubuh dengan dunia luar.
Yuk cari tau apa aja yang bisa mengacaukan circadinal rhytm-mu dan bagaimana cara memperbaikinya βΊοΈ