25/10/2025
Manfaat kesehatan biji pepaya..
Menyehatkan pencernaan: Mengandung enzim papain dan serat yang membantu pencernaan. Biji pepaya juga dapat menghambat pertumbuhan bakteri berbahaya seperti E. coli dan Vibrio cholera, serta memiliki efek antiparasit yang membantu membersihkan usus.
Kaya antioksidan: Mengandung flavonoid dan polifenol yang berperan melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas, mengurangi peradangan, dan membantu mencegah penyakit kronis.
Mendukung fungsi hati: Kandungan antioksidannya membantu detoksifikasi dan melindungi kesehatan hati dari kerusakan.
Meningkatkan daya tahan tubuh: Nutrisi di dalamnya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi.
Potensi antikanker: Beberapa studi awal menunjukkan senyawa dalam biji pepaya dapat menghambat pertumbuhan sel kanker tertentu.
