Diet Sehat dan Bugar

17/11/2020

save aja dulu...

kalau selincah ini dengan beban segini, tulang nya seperti apa ya ?

keberatan menyangga bebanya, kali ya...

sudah beban tubuhnya, tambah lagi gerakanya... 😀😀😀

Note : tulang berfungsi sebagai penyangga beban tubuh kita...

Jika postingan ini berguna, kalian bisa support saya dengan *like, comment dan share* ke teman teman kalian...........................................
SEGERA DAFTAR KELAS DIET ONLINE Bulan ini😍
Dapatkan info & tips diet lainnya
Follow
Follow
Follow
📲Langsung chat via WhtsApp 081273255843 atau Klik link WhtsApp di Bio

12/11/2020

Like + simpan dulu postingan ini ☝🏽🙂
🎯Untuk kamu pengguna iOS, download aplikasi BMICalculator utk cek kadar lemak.
🎯 Untuk Pria, kamu perlu ngukur dg cara yg berbeda. Silakan DM utk cara ukurnya.
Setalah kamu tau berapa % kadar lemak kamu dari cara diatas, cek di tabel di foto terakhir.
Kamu masuk kategori apa? 🙂
Untuk free step by step fat loss, cek link di bio ☝🏽️ 🙂 .


💪


















💪

11/11/2020

Tips cara mudah menahan lapar..

Bagi kamu yang lagi memulai diet, lapar adalah momok terbesar yang menghantui kamu...
Bisa gagal diet, karena tidak bisa menahan lapar, lalu bagaimana solusinya?

Baca ya...

Jika postingan ini berguna, kalian bisa support saya dengan *like, comment dan share* ke teman teman kalian...........................................
SEGERA DAFTAR KELAS DIET ONLINE Bulan ini😍
Dapatkan info & tips diet lainnya
Follow
Follow
Follow
📲Langsung chat via WhtsApp 081273255843 atau Klik link WhtsApp di Bio

30/11/2019

AAmin, seorang pengusaha baju gamis, baju baju islami
Ketemu ditempat gym sejak 2012 lalu, sampe sekarang masih aktif nge gym
Salut bro.........................................................⁣
Di kelas mentoring Intensive Diet Class, kamu bakal dipaksa makan terus, sampe bilang... ini diet?⁣
⁣
BTW udah daftar belum?.. mau ikut kelas nya?⁣
⁣
Ketik di kolom komentar *SAYA MAU* saya akan berikan akses masuk kelas untuk Anda.⁣......................................................⁣
⁣
Dibuka pendaftaran Kelas Diet Online Basic.⁣
Makan 5-6x sehari & tetap bisa turun berat badan.⁣
⁣
30 Pendaftar Pertama Akan Mendapat Hadiah Spesial ❤️⁣
⁣
📕 Dapat Ebook resep⁣
📕 Dapat Panduan Resep & Mealplan dg makan 5-6x sehari (termasuk ada cemilan enak)⁣
📕 Menu bervariasi setiap hari tidak membosankan⁣
📕 Panduan pemilihan makanan untuk pekerja⁣
📕 Bimbingan team support via group whatsapp⁣
📕 1 on 1 coaching via chat private whatsapp⁣
💰 Potensi mendapatkan hadiah uang cash⁣
👩🏻‍💻 Brifing call sebelum kelas di mulai⁣
⁣
🚺 Coach Edi berpengalaman 6th sbg pembimbing pola makan diet sehat bersertifikat resmi.⁣
⁣
⁣
------------------------------⁣
⁣
WA.082289327585⁣
⁣
-----------------------------⁣
⁣
💛

29/11/2019

Dalam gym, pembentukan otot sangat signifikan.
Untuk membentuk otot perlu ketelatenan, kesabaran dan komitmen yang tinggi,
Demikian juga dalam bisnis, strategi, struktur dan system perlu dibangun
Dalam membangun ketiganya perlu ketelatenan, kesabaran juga komitmen yang tinggi...
Jadilah petarung yang selalu menang dalam medan apapun.........................................................⁣
Di kelas mentoring Intensive Diet Class, kamu bakal dipaksa makan terus, sampe bilang... ini diet?⁣
⁣
BTW udah daftar belum?.. mau ikut kelas nya?⁣
⁣
Ketik di kolom komentar *SAYA MAU* saya akan berikan akses masuk kelas untuk Anda.⁣......................................................⁣
⁣
Dibuka pendaftaran Kelas Diet Online Basic.⁣
Makan 5-6x sehari & tetap bisa turun berat badan.⁣
⁣
30 Pendaftar Pertama Akan Mendapat Hadiah Spesial ❤️⁣
⁣
📕 Dapat Ebook resep⁣
📕 Dapat Panduan Resep & Mealplan dg makan 5-6x sehari (termasuk ada cemilan enak)⁣
📕 Menu bervariasi setiap hari tidak membosankan⁣
📕 Panduan pemilihan makanan untuk pekerja⁣
📕 Bimbingan team support via group whatsapp⁣
📕 1 on 1 coaching via chat private whatsapp⁣
💰 Potensi mendapatkan hadiah uang cash⁣
👩🏻‍💻 Brifing call sebelum kelas di mulai⁣
⁣
🚺 Coach Edi berpengalaman 6th sbg pembimbing pola makan diet sehat bersertifikat resmi.⁣
⁣
⁣
------------------------------⁣
⁣
WA.082289327585⁣
⁣
-----------------------------⁣
⁣
💛

15/05/2019

Test

26/02/2019

Pagiii...
Semoga hari ini hari yang sangat menyenangkan untuk kita semua..

30/11/2018

3 PENYEBAB PERUT BUNCIT

1. Kebanyakan makan karbo tiap hari. Banyak makan makanan dengan karbohidrat sederhana, makan makanan yang tidak mengenyangkan.

2. S**a minum yang manis manis. Kue, jajan2an manis, semua makanan yang mengandung gula tinggi.

3. S**a makan makanan bergoreng. Ikan goreng, sayur goreng, bakwan, tempe goreng, semua yang mengandung minyak tinggi.
----------------------------------------------


----------------------------------------------
COACH EDI :
wa.me/6282398611419
t.me/edipurnomo
line.me/R/ti/p/%40tjk1817d
----------------------------------------------

05/04/2018

Transformasi yang luar biasa.
Saat berat badanya menurun, saat kesehatanya membaik, saat semua teman dekat, keluarga memuji..saat energy semakin meningkat dan saat semua orang mengatakan "Kamu kok sekarang lebih langsing dan bugar"
Disitulah kita merasakan sesuatunya semakin luar biasa.
Sebenarnya mudah, kalau tau caranya...
Konsultasukan kepada kami di bit.do/lengkapnya atau dengan .
WA.082398611419

04/02/2018