Pakar Herbal

08/03/2018

25/01/2018

7 Manfaat Merendam Kaki dengan Air Hangat Campur Garam

Merendam kaki dengan air hangat yang dicampur garam? Wah, belum pernah coba, nih. Ternyata merendam kaki dalam air hangat dicampur garam selain membuat kita jadi rileks juga bisa membersihkan kuman yang bersarang di telapak kaki. Berikut akan diulas beberapa manfaat merendam kaki dengan air hangat garam.

Merendam kaki ini termasuk refleksi pada kaki yang dapat membuat kaki menjadi lebih ringan. Manfaat refleksi kaki juga memang dipercaya dapat menghilangkan pegal-pegal, keran dan kesemutan. Dengan pencampurannya pada garam akan memberikan efek yang berbeda dan bercampur khasiat dari garam tersebut.

1. Untuk Menghilangkan Bau Kaki
Saat kita melepas sepatu, ada bau yang tidak sedap menguar ke udara. Ternyata bau tersebut berasal dari kaki kita. Keadaan ini sangat mengganggu, apalagi ketika berada di tempat umum. Orang di dekat kita bisa terganggu juga dengan bau itu. Jika mengalami masalah ini, resep merendam kaki dengan air hangat garam dapat dicoba.
Air garam bisa melunturkan bakteri yang ada di kaki. Untuk menghilangkan bau pada kaki dapat menggunakan khasiat yang terkandung pada:

2. Mengatasi Kulit Kaki Pecah-Pecah dan Kasar
Merendam kaki dalam air hangat plus garam dapat mengangkat kulit mati. Sehingga berefek pada kulit kaki yang segar. Utuk kaki pecah-pecah dan kasar, atasi dengan terapi ini. Akan tetapi sebagai tambahan gunakan juga minyak zaitun. Manfaat minyak zaitun yang terkandung didalamnya dapat menghaluskan kulit sehingga kulit terhindar dari pecah-pecah dan kulit kasar.

3. Mengatasi Flu, Meriang, dan Batuk
Tiga penyakit tersebut dapat diatasi dengan merendam kaki di air hangat campur garam. Keringat yang dihasilkan saat proses perendaman membuat tubuh jadi segar dan sakit berkurang.

4. Melegakan Tenggorokan
Selain flu, rendam kaki dengan air hangat garam juga bermanfaat sebagai pelega tenggorokan. (baca juga: manfaat rasa permen mint)

5. Untuk Relaksasi
Ini yang sudah pasti. Baik berendam di air hangat atau air hangat garam memiliki efek serupa. Untuk hal serupa, manfaat yoga juga dapat membuat tubuh menjadi lebih santai, yang baik untuk kesehatan juga kecantikan lebih terpancar.

6. Sirkulasi Darah Jadi Lancar
Air hangat yang dicampur dengan garam pun bermanfaat untuk memperlancar sirkulasi darah. Tak hanya air hangat garam, tetapi juga air hangat biasa. Jangan lupa konsumsi juga umbi dewa, karena manfaat umbi dewa juga baik untuk melancarkan peredaran darah di seluruh tubuh hingga ke otak.

7. Menghilangkan Kuman dan Bakteri yang Bersarang di Kaki
Segala macam kuman dan bakteri penyebab kaki bau, kaki kasar, dapat diatasi dengan merendam kaki menggunakan air hangat yang diberi garam.

Manfaat Rendam Kaki di Air Hangat

Manfaat air hangat memang bukan rahasia lagi, terlebih untuk pengobatan, bahkan dengan uapnya. Manfaat uap air panas yang bagus untuk kecantikan pada wajah juga menjadi salah satu daya tarik banyak orang melakukan perawatan kulit.

1. Mengatasi Nyeri Otot ; Merasa pegal atau nyeri menyerang otot? Rendamlah kaki di air hangat untuk meringankan nyeri otot. (baca juga: manfaat asam mefenamat)

2. Sinusitis ; Sinusitis adalah radang yang terjadi pada selaput/jaringan yang melapisi sinus. Penyakit ini dapat diatasi dengan cara merendam kaki di air hangat yang cenderung ke panas, bersamaan dengan itu kompres bagian belakang leher dan kepala menggunakan air dingin. Lakukan selama 10-30 menit, setelahnya barulah bilas memakai air dingin.

3. Mengatasi Gangguan Tidur ; Merendam kaki pada air hangat dapat membuat kita nyaman dan rileks. Sehingga gangguan tidur yang berupa sering terbangun malam, tidur tak nyenyak, dapat teratasi.

4. Meringankan Flu dan Sakit Kepala ; Merendam kaki selama sekitar 10-20 di dalam air hangat, bisa mengatasi sakit kepala dan flu yang menyerang tubuh kita.

5. Melancarkan Sirkulasi Darah ; Sirkulasi darah yang lancar membuat tubuh segar dan sehat. Pembuluh darah yang terbuka berguna untuk membuat peredaran darah jadi lancar .
Semoga bermanfaat

25/01/2018

Bawang Bombay, Bahan Alami Sembuhkan Demam

Demam adalah salah satu gejala penyakit yang sering menyerang siapa saja, terutama saat kekebalan tubuh mereka menurun. Namun selain obat yang diresepkan oleh dokter, ada banyak bahan alami yang bisa Anda manfaatkan untuk membantu menyembuhkan demam, salah satunya adalah bawang bombay.

Seperti dikutip dari healthybliss.net, ternyata bawang memiliki kemampuan menurunkan panas saat demam. Bukan suatu hal baru jika bawang bisa digunakan untuk mengobati demam. Pengobatan menggunakan bahan alami sudah banyak dikembangkan oleh orang jaman dahulu dan dari bahan alami p**a lah, berkembangnya obat kimia seperti saat ini.

Caranya juga sangat mudah, cukup potong bawang dan letakkan di kaki atau dahi penderita demam. Bahkan membiarkan potongan bawang bombay di dalam ruangan dipercaya juga bisa mempercepat proses penyembuhan demam atau penyakit lainnya. Bawang yang dikupas dan dibiarkan di dalam ruangan dipercaya sebagai tindakan pencegahan terhadap flu dan virus.

Bawang bombay sendiri kaya senyawa sulfur yang berfungsi sebagai detoksifikasi yang kuat dan membantu tubuh untuk melepaskan racun, terutama untuk organ hati. Makanan alami yang tinggi sulfur seperti bawang bombay juga membantu tubuh untuk detoksifikasi dari logam berat seperti timbal, arsen dan kadmium.

Bawang juga merupakan sumber makanan kaya flavonoid, yaitu antioksidan kuat yang telah terbukti bukan hanya menyembuhkan demam, tapi juga untuk melancarkan peredaran darah, menurunkan kolesterol, mencegah pembekuan darah, dan melawan asma, bronkitis kronis, diabetes, aterosklerosis dan infeksi.

Anda juga bisa menggunakan bawang merah jika tidak ada bawang bombay di rumah. Tapi bawang bombay lebih efektif daripada bawang merah.

Like & share yaa

25/01/2018

Ini Lho Ciri Yogurt yang Baik untuk Kesehatan, Sudah Tahu?

Ladies tentu kita sudah familiar dengan snack sehat yang namanya yogurt. Produk olahan susu yang telah difermentasi ini memang memiliki segudang manfaat. Selain itu saat dikonsumsi pun jarang muncul masalah yang ditimbulkan oleh laktosa seperti gas dan diare.

Laktosa diubah menjadi latic acid ini yang membuat yogurt bermanfaat bagi tubuh. Sebab latic acid yang dikandung oleh yogurt juga bermanfaat untuk menstimulasi proses eksfoliasi kulit sehingga menghasilkan kulit yang berkilau sehat.

Lalu bagaimana cara mengetahui yogurt yang baik untuk kesehatan? Emilia Achmadi selaku ahli gizi menjelaskan yogurt yang baik terbuat dari susu asli, bukan susu bubuk. Serta diproses dengan suhu tepat sehingga masih terdapat bakteri baik yang bermanfaat bagi kesehatan, termasuk lactobacillus bulgaricus and streptococcus thermophiles.

“Kita perlu cermat dalam memilih produk mana yang adalah yogurt sebenarnya. Karena kendala waktu dan jauhnya jarak pengantar, beberapa merk menggunakan suhu tinggi sehingga membunuh semua bakteri, sehingga produk mereka sebenarnya tidak bisa disebut dengan yogurt,” ujarnya saat ditemui dalam peluncuran Greenfields Yogurt, di Jakarta.

Darmanto Setyawan selaku Head of Diary Manufacturing-SEA, PT. Greenfields Indonesia menambahkan, yogurt yang baik juga dibuat dengan susu segar yang mengandung kultur aktif pribiotik dan prebiotik.

“Selain bahan-bahan yang alami, Greenfields Yogurt diproduksi dengan mesin-mesin canggih sehingga menghasilkan yogurt dengan tekstur lembut dan creamy, dengan paduan rasa manis dan asam seimbang yang sesuai dengan selera konsumen Indonesia, seperti rasa strawberry, mangga, blueberry, dan original,” tutup Darmanto.

20/01/2018

Follow ig:

02/07/2017

11 Manfaat Daun Sirsak Sebagai Obat Tradisional

Belakangan ini daun sirsak dan kulit manggis menjadi sangat populer dalam dunia kesehatan. Hal ini tidak lepas dari peran keduanya dalam dunia pengobatan. Artikel mengenai manfaat kulit manggis sudah saya bagikan kemarin. Sekarang kita fokus membahas tentang manfaat daun sirsak sebagai obat tradisional.
Advertisement


Daun sirsak saat ini dikenal sebagai antikanker alami. Ini dikarenakan beberapa senyawa yang terkandung di dalamnya. Dalam buah sirsak mengandung senyawa acetogenins, annocatacin, annocatalin, annohexocin, annonacin, annomuricin, anomurine, anonol, caclourine, gentisic acid, gigantetronin, linoleic acid, muricapentocin yang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Selain daun nya, Buah Sirsak sendiri juga mempunyai banyak sekali manfaat nya

Manfaat dan Khasiat Daun Sirsak

Daun Sirsak
Berikut ini manfaat daun sirsak yang bisa digunakan sebagai obat tradisional untuk mengobati berbagai macam penyakit dan ganguan kesehatan lainnya.

1. Menyembuhkan Asam Urat

Asam urat biasanya menyerang para pria berusia lanjut. Namun tidak menutup kemungkinan, para wanita dan pria muda juga terkena penyakit ini. Untuk mengobatinya bisa menggunakan daun sirsak. Caranya, rebus 10 lembar daun sirsak yang sudah tua namun masih berwarna hijau (bukan yang kecoklatan apalagi kering) dengan ai sebanyak 1 gelas sampai mendidih. Setelah hangat minum ramuan ini dua kali sehari.

2. Mengatasi Diabetes

Manfaat daun sirsak yang selanjutnya adalah mengobati diabetes. Kadar gula darah yang tinggi di dalam tubuh bisa dinetra;isir dengan meminum air rebusan dari daun sirsak. Kadar gula darah yang normal adalah 70-120 mg.

3. Mengobati Kanker

Daun sirsak disebut-sebut memiliki kekuatan 100 kali kemoterapi untuk melawan kanker. Caranya, ambil 10 lembar daun sirsak yg tua direbus dengan 3 gelas air hingga menyisakan 1 gelas, minum 2 kali setiap hari selama 2 minggu. Daun sirsak ini dapat digunakan sebagai kemoterapi bahkan lebih berkasiat karena hanya membunuh sel sel yang tumbuh tidak normal dan membiarkan sel yang tumbuh normal.

4. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Hipertensi merupakan keadaan yang berbahaya karena dapat mengundang kondisi dan penyakit lainnya yang lebih berbahaya, misalnya stroke. Untuk menurunkan tekanan darah, anda bisa meminum air rebusan daun sirsak.

5. Obat Asma dan Sesak Napas

Siapkan 7 daun sirsak yang dibuat sarang oleh semut-semut rang-rang. Kemudian remas dan tampung airnya hingga mencapai kurang lebih setengah gelas. Minum tiap pagi sampai penyakit anda sembuh.

6. Mengobati Bisul

Ambil beberapa daun sirsak yang masih muda sebanyak 5 sampai 10 helai lalu tempelkan di tempat yang terkena bisul sampai bisul tersebut mengering.

7. Obat Batuk Ringan

Untuk obat batuk ringan, siapkan 7 lembar daun sirsak muda. Remas dan tampung airnya. Minum setiap pagi sebelum manyantap apapun.

8. Mengobati Sakit Pinggang

Daun sirsak juga bisa digunakan untuk obat sakit pinggang. Caranya sediakan 20 Lembar daun sirsak kemudian direbus dengan menggunakan 5 gelas air hingga tinggal 3 gelas serta minum 1 kali sehar 3/4 gelas.

9. Mengobati Eksim dan Rematik

Remukan beberapa lembar daun sirsak sampai halus dan letakkan atau tempelkan di bagian yang sakit sampai tidak terasa sakit lagi, biasanya harus dilakukan hingga beberapa hari.

10. Sebagai Obat Wasir

Penderita wasir harus menghindari makanan pedas dan asam, karena kedua jenis makanan tersebut bisa menjadi pemicu munculnya wasir. Namun, selain itu, pengobatan dari dalam perlu juga. Salah satu obat tradisional untuk mengatasi wasir adalah daun sirsak. Rebus 10 lembar daun sirsak dengan 3 gelas air hingga airnya tersisa hanya satu gelas. Minum air rebusan tersebut sekali sehari. Bahan alami lainnya yang dapat mengobati wasir adalah daun pegagan.

11. Menghilangkan Kutu Rambut

Sekarang ini memang sudah banyak produk yang bisa membasmi kutu rambut yang dibuat oleh pabrik secara kimiawi. Namun jika ada rahasia alam yang terungkap dapat mebasmi kutu tanpa harus memakai produk kimia, kenapa tidak dicoba? Daun sirsak adalah salah satunya. Rebus beberapa lembar daun yang sudah tua, lalu air hasil rebusannya digunakan untuk keramas. Lakukan secara rutin.

Selain daunnya, buah sirsak juga memiliki manfaat yang tidak kalah penting. Untuk manfaat buah sirsak akan saya bahas di artikel selanjutnya.

Like dan shared semoga bermanfaat.