Bislim

27/07/2019

22/07/2019

Melangsing yuk ah!
Ingin turun berat badan sekarang?

Hub: 081384673927
Chat WA Klik aja http://bit.ly/Bislim

26/12/2018

RESOLUSI 2019
LANGSING SEHAT, ASYIK, SERU DAN MENYENANGKAN

HAI..HAI..BUAT TEMAN-TEMAN YANG MEMPUNYAI RESOLUSI UNTUK MELANGSING DIAWAL TAHUN 2019 IKUTI KESEMPATAN INI..

BISLIM ONLINE MEALPLAN CLASS AKAN MEREALISASIKAN RESOLUSI MELANGSING TEMAN-TEMAN DITAHUN 2019 INI

DAPATKAN BODI LANGSING, SEHAT-BUGAR DAN AKTIF SERTA MENGASYIKAN JUGA SERRUU..BERSAMA-SAMA MEWUJUDKAN IMPIAN TEMAN-TEMAN BODI LANGSING SEHAT IDEAL DAN AKTIF

TEMAN-TEMAN AKAN DIPANDU, DIBIMBING, DICOACHING, DIMENTORING OLEH PARA COACH BERPENGALAMAN UNTUK MENDAPATKAN HASIL YANG OPTIMAL

YUKS SEGERA DAFTARKAN DIRI ANDA UNTUK MENGIKUTI KELASNYA SEASON JANUARI 2019

BERSAMA BISLIM ONLINE MEALPLAN CLASS, MELANGSING LEBIH ASYIK SERU DAN MENYENANGKAN..

MORE INFO & REGISTER:
0859 5919 0122 (Coach Iwan)
0815 8465 3626 (Coach Eka)
0812 1963 8643 (Coach Nanda)
0878 7510 0377 (Coach Cut Juli)

28/11/2018

Mitos #7

7. Berhenti makan camilan biar gak gagal diet

Ngemil merupakan kebiasaan banyak orang di sela-sela kesibukan. Makan camilan tetap diperlukan oleh tubuh, tapi perhatikan jenis makanan yang dikonsumsi. Jangan pilih keripik atau cokelat sebagai camilan, tapi pilihlah buah-buahan.

Selain lebih sehat, buah-buahan juga mengandung banyak vitamin yang dibutuhkan tubuh. Kamu tetap perlu membatasi porsi makan buah-buahan sebagai camilan ini supaya tidak kebablasan.

Nah, itulah beberapa mitos diet yang masih dipercaya banyak orang. Memang ada banyak pantangan yang harus dihadapi saat kamu mau menurunkan berat badan.

Bila artikel tentang Mitos Diet ini bermanfaat silakan dishare keteman kamu..

==========

SPESIAL PROGRAM INTENSIVE DIET ONLINE
Season Desember Open Register
WA 085959190122
👉http://bit.ly/BiSLIM_bodytransformation

28/11/2018

Mitos #6

6. Menghindari makan malam demi diet sukses
Makan malam menjadi momok yang menakutkan bagi yang sedang berdiet. Pasalnya, godaan makanan lezat selalu datang pada malam hari. Tapi, kamu masih percaya kalau tidak makan malam bisa membuat dietmu sukses?

Sebenarnya kamu boleh makan malam asal dengan porsi yang tidak berlebihan. Selain itu, porsi makan malam juga harus disesuaikan dengan jumlah kalori yang telah masuk dalam tubuh selama sehari. Jadi, aman saja kalau kamu mau makan malam meski sedang berdiet. Salad tanpa dressing bisa jadi pilihan yang tepat

==========

SPESIAL PROGRAM INTENSIVE DIET ONLINE
Season Desember Open Register
WA 085959190122
👉http://bit.ly/BiSLIM_bodytransformation

28/11/2018

Mitos #5

5. Makan smoothies bowl lebih baik dibanding seporsi nasi

Sebagian orang menganggap bahwa smoothies bowl lebih menyehatkan dibandingkan makan seporsi nasi putih dan lauk pauknya. Padahal, smoothies mengandung gula yang cukup tinggi lho!

Smoothies bowl memang dibuat dari bahan-bahan sehat, seperti jenis buah. Tapi ingat, buah juga mengandung gula yang cukup tinggi lho. Contohnya seperti apel, pisang, mangga, dan sebagainya.

Seporsi smoothies bowl yang kamu beli di restoran biasanya masih ditambah gula atau sirup lain demi membuat rasanya makin nikmat. Jadi, sekarang pilih makan nasi atau smoothies bowl?

==========

SPESIAL PROGRAM INTENSIVE DIET ONLINE
Season Desember Open Register
WA 085959190122
👉http://bit.ly/BiSLIM_bodytransformation

28/11/2018

Mitos #4

4. Jangan makan makanan berlemak saat diet

Meskipun sedang diet, kamu juga butuh asupan lemak, lho. Makanan berlemak juga diperlukan sebagai satu sumber energi. Untuk melancarkan dietmu, gantilah lemak jenuh yang kamu konsumsi dengan lemak tidak jenuh yang lebih sehat. Misalnya seperti ikan, alpukat, dan kacang-kacangan.

==========

SPESIAL PROGRAM INTENSIVE DIET ONLINE
Season Desember Open Register
WA 085959190122
👉http://bit.ly/BiSLIM_bodytransformation

28/11/2018

Mitos #3

3. Tahan lapar berjam-jam demi bobot ideal

Siapa bilang bisa punya badan ideal kalau menahan rasa lapar berjam-jam? Selain menyiksa, menahan lapar dalam jangka waktu lama juga tidak baik untuk tubuh, lho!
Kamu bisa saja kekurangan Nutrisi dan Energi.

Tentu saja bisa berakibat pada aktivitas sehari-hari, seperti tubuh lemas, tidak bisa berkonsentrasi, dan kurang bersemangat.
Angka di timbangan memang akan berkurang, tapi itu hanya sementara. Saat jam makan tiba, berat tubuhmu akan kembali naik dan ini bukan cara diet yang efektif!

==========

SPESIAL PROGRAM INTENSIVE DIET ONLINE
Season Desember Open Register
WA 085959190122
👉http://bit.ly/BiSLIM_bodytransformation

28/11/2018

Mitos #2

2. Tidak sarapan bisa menurunkan angka di timbangan

Banyak orang percaya kalau tidak sarapan bisa mengurangi angka pada timbangan berat badan. Memang benar, tapi beberapa kilo yang hilang itu bukan berasal dari lemak, melainkan dari massa otot.

Tentunya ini merupakan cara diet yang sebaiknya tidak dilakukan. Kehilangan massa otot di pagi hari bisa membuat tubuh merasa lelah dan cepat lapar. Tidak sarapan di pagi hari juga berakibat makan dalam porsi yang berlebihan saat siang hari. Hmmm, nanti malah makin naik lho angka timbanganmu!

==========

SPESIAL PROGRAM INTENSIVE DIET ONLINE
Season Desember Open Register
WA 085959190122
👉http://bit.ly/BiSLIM_bodytransformation

28/11/2018

Mitos #1

1. Banyak makan karbohidrat bisa bikin berat badan naik

Ini mitos yang banyak beredar di masyarakat, terutama bagi mereka yang sedang diet. Makanan berkarbohidrat dianggap sebagai "musuh" selama proses menurunkan berat badan.

Padahal tubuh kita juga memerlukan asupan karbohidrat untuk sumber energi tubuh. Meski sedang diet, tidak ada salahnya mengonsumsi karbohidrat, asal porsinya dikurangi. Misalnya mengurangi porsi nasi putih atau menggantinya dengan nasi merah yang mengandung banyak serat.

==========

SPESIAL PROGRAM INTENSIVE DIET ONLINE
Season Desember Open Register
WA 085959190122
👉http://bit.ly/BiSLIM_bodytransformation

28/11/2018

Mitos Diet yang Masih Dipercaya Sampai Sekarang, mungkin Kamu termasuk?

Beberapa Mitos Diet yang masih dipercayai oleh beberapa pelaku Diet sampai sekarang..

Siapa sih yang gak pengin punya badan ideal? Bukan hanya demi terlihat cantik atau ganteng, tapi diet juga bagus buat kesehatan tubuh. Ada banyak jenis diet yang tersedia dan bisa dipilih masing-masing individu.

Semuanya tergantung dari kondisi fisik dan kecocokan dengan tubuh. Tapi, tahukah kamu kalau ada beberapa mitos diet yang masih dipercaya sampai sekarang? Apakah kamu salah satu yang masih percaya beberapa mitos? Next..

==========

SPESIAL PROGRAM INTENSIVE DIET ONLINE
Season Desember Open Register
WA 085959190122
👉http://bit.ly/BiSLIM_bodytransformation

11/11/2018

Diet Susah Berhasil? 5 Kebiasaan di Pagi Hari Ini Bisa Jadi Pemicunya
5. Tidur Terlalu Banyak

Tahukah kamu jika seseorang tidur malam lebih dari tujuh jam dikaitkan dengan penambahan berat badan?

Tidur 7-8 jam setiap hari dianggap baik untuk kesehatan.

Namun, tidur lebih dari 10 jam sehari berturut-turut meningkatkan indeks massa tubuh.

Oversleeping akan menunda waktu sarapan dan selanjutnya akan mempengaruhi metabolisme tubuh yang akan mulai di kemudian hari.
=======
SPESIAL PROGRAM INTENSIVE DIET ONLINE
WA 085959190122
👉http://bit.ly/BiSLIM_bodytransformation

11/11/2018

Diet Susah Berhasil? 5 Kebiasaan di Pagi Hari Ini Bisa Jadi Pemicunya
4. Tidak Berolahraga

Olahraga pagi hari dapat membantu membakar lebih banyak kalori dan berpotensi mencegah penambahan berat badan.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan British Journal of Nutrition, olahraga pagi dengan perut kosong dapat membantu orang membakar lebih banyak lemak tubuh dan berkontribusi terhadap penurunan berat badan.

Kamu tidak harus pergi ke gym setiap pagi, rutinitas olahraga bisa dimulai dari berjalan, berlari, melompat, dan joging.
========
SPESIAL PROGRAM INTENSIVE DIET ONLINE
WA 085959190122
👉http://bit.ly/BiSLIM_bodytransformation

11/11/2018

Diet Susah Berhasil? 5 Kebiasaan di Pagi Hari Ini Bisa Jadi Pemicunya
3. Melewatkan Sarapan

Sarapan adalah makanan penting pada pagi hari sebelum memulai aktivitas.

Sarapan bisa meningkatkan tingkat energi yang dibutuhkan tubuh dan membantu menstabilkan kadar glukosa.

Melewatkan sarapan adalah kesalahan yang mengacaukan metabolisme dan memperlambat proses pembakaran lemak tubuh.

Orang yang tidak sempat sarapan biasanya akan makan lebih banyak pada siang hari yang artinya membuat dietmu gagal.
=======
SPESIAL PROGRAM INTENSIVE DIET ONLINE
WA 085959190122
👉http://bit.ly/BiSLIM_bodytransformation

11/11/2018

Diet Susah Berhasil? 5 Kebiasaan di Pagi Hari Ini Bisa Jadi Pemicunya

2. Makan Makanan Olahan Untuk Sarapan

Mengkonsumsi makanan olahan untuk sarapan adalah satu kesalahan sarapan paling umum yang dilakukan banyak orang.

Makan makanan olahan untuk sarapan bisa membuat dietmu gagal.

Mengonsumsi makanan yang digoreng dan diproses akan menghambat rencana diet penurunan berat badanmu.

Pasalnya, gorengan dipenuhi dengan jumlah gula dan garam berlebih yang dapat memengaruhi kesehatan.

Makanan olahan ini juga meningkatkan nafsu makan dan menyebabkan seseorang makan berlebihan.

Sebaliknya, pilih konsumsi makanan seperti buah-buahan, oatmeal, kacang sebagai alternatif.

Kesalahan sarapan paling umum yang dilakukan banyak orang.

Makan makanan olahan untuk sarapan bisa membuat dietmu gagal.

Mengonsumsi makanan yang digoreng dan diproses akan menghambat rencana diet penurunan berat badanmu.

Pasalnya, gorengan dipenuhi dengan jumlah gula dan garam berlebih yang dapat memengaruhi kesehatan.

Makanan olahan ini juga meningkatkan nafsu makan dan menyebabkan seseorang makan berlebihan.

Sebaliknya, pilih konsumsi makanan seperti buah-buahan, oatmeal, kacang sebagai alternatif.
======
SPESIAL PROGRAM INTENSIVE DIET ONLINE
WA085959190122
👉http://bit.ly/BiSLIM_bodytransformation

11/11/2018

Diet Susah Berhasil? 5 Kebiasaan di Pagi Hari Ini Bisa Jadi Pemicunya
1. Tidak minum air putih

Tidak minum air yang cukup di pagi hari adalah kebiasaan pagi yang salah.

Minum air hangat di pagi hari akan membantu membersihkan sistem pencernaan dan meningkatkan metabolisme.

Minum air putih pagi hari juga akan membantu mengurangi nafsu makan dan asupan kalori pada beberapa orang.

Jadi, mulailah hari dengan segelas air hangat supaya tetap terhidrasi dengan baik sepanjang hari.

Cara ini efektif untuk penurunan berat badan lebih cepat.
========
SPESIAL PROGRAM INTENSIVE DIET ONLINE
👉http://bit.ly/BiSLIM_bodytransformation
WA 085959190122

11/11/2018

Diet Susah Berhasil? 5 Kebiasaan di Pagi Hari Ini Bisa Jadi Pemicunya
Kebiasaan yang salah di pagi hari ternyata bisa menyebabkan kegemukan.

Barangkali itu salah satu jawaban mengapa usahamu menurunkan berat badan terasa susah.

Nah, mungkin ada yang salah dengan dietmu atau kebiasaanmu

Kebanyakan orang membuat kesalahan saat memulai kegiatan pada pagi hari. Apa saja?

Apakah kamu merasa sudah berusaha menurunkan berat badan tapi tak merasakan ada perubahan?

Mungkin ada yang salah dengan dietmu atau kebiasaanmu.

Kebanyakan orang membuat kesalahan saat memulai kegiatan pada pagi hari.

Kebiasaan pagimu sangat berpengaruh pada diet yang kamu jalani.

Kebiasaan pagi yang salah akan mengganggu aktivitas metabolisme normal yang berdampak gagal diet.

Berikut beberapa kebiasaan pagi yang bisa menyebabkan dietmu gagal dan membuat berat badan semakin naik.
=======
SPESIAL PROGRAM INTENSIVE DIET ONLINE
👉http://bit.ly/BiSLIM_bodytransformation
WA 085959190122