Perawatan Luka Diabetes RUMAT Jatiasih

14/11/2025

Selamat Hari Diabetes Sedunia, 14 November 2025 🩵

Hari ini, mari kita jadikan momentum untuk memulai langkah kecil namun berarti, demi hidup yang lebih sehat dan bebas dari komplikasi diabetes.

Peduli, edukasi, dan dukungan adalah kunci! Mari jaga diri dan orang terkasih.

“Merawat sepenuh hati diabetes Indonesia.”

12/11/2025

Kaki Gatal dan Mengelupas? Stop anggap sepele! Ini BUKAN sekadar gatal biasa, apalagi jika Anda penderita diabetes. 😱

Seringkali, tanda-tanda kecil ini adalah awal dari infeksi jamur serius yang bisa menyebabkan luka sulit sembuh. Kenapa penderita diabetes sangat rentan?

Kami punya jawabannya dan 4 hal yang wajib Anda perhatikan dari sekarang. Jangan sampai menyesal!

11/11/2025

Air Banjir + Diabetes = KOMBINASI BERBAHAYA! ⚠️

Penderita diabetes, musim hujan atau genangan air di jalan bisa menjadi ancaman serius bagi kaki Anda! Bakteri dan kelembapan adalah musuh besar yang bisa memperburuk luka kecil tanpa Anda sadari.

Mengapa kaki Anda sangat rentan terhadap air kotor, dan apa yang harus Anda lakukan untuk melindungi kaki Anda dari risiko amputasi?

Jangan tunggu sampai parah! Baca selengkapnya untuk 4 tips wajib dan langkah pencegahan dari sekarang!

22/09/2025

Waspada Gas Gangrene!

Gawat = Tidak boleh disepelekan!
Pernahkah kamu membayangkan luka kecil bisa berujung fatal? Amputasi? Bahkan kematian? Tidak semua luka bisa disepelekan. Jika kamu atau orang terdekatmu mengalami luka yang tak kunjung sembuh, segera amati ciri-ciri yang tak biasa. Jangan biarkan penyesalan datang karena terlambat bertindak!

Yuk, share info penting ini ke orang tua dan kerabatmu dan ingatkan mereka untuk lebih peduli pada kegawatan luka gas gangrene.

18/09/2025

✨ Selamatkan Kaki, Selamatkan Harapan ✨

Setiap luka, sekecil apapun, butuh perhatian. Luka yang dibiarkan tanpa penanganan medis bisa membawa dampak besar, bahkan merenggut segalanya.

Bagi penderita diabetes, luka sekecil apapun bukan hal biasa. Luka yang terlihat ringan bisa berkembang menjadi infeksi serius, bahkan berujung pada kondisi gas gangren yang dapat merenggut segalanya: kesehatan, kualitas hidup, hingga harapan bersama orang yang dicintai.

Ingat, luka yang terlihat sepele bisa berdampak besar bila terabaikan. Jangan tunggu sampai terlambat! Rawat luka sejak awal untuk menjaga harapan tetap hidup.

16/09/2025

Padahal, di dunia luka diabetes, logika itu bisa berbalik 180.

Seorang pasien kami pernah datang hanya dengan luka sekecil gigitan nyamuk di jari kakinya. Karena tampak kering di luar, ia berhenti perawatan lebih cepat. Dua minggu kemudian, ia kembali dengan kondisi memburuk dan berakhir amputasi.

Faktanya, luka diabetes sering menipu mata: terlihat mengecil, tapi menyimpan jaringan busuk di dalam.

Luka kecil bisa lebih berbahaya daripada luka besar pada orang sehat.

Menurutmu, kenapa banyak orang masih meremehkan luka kecil?

15/09/2025

Pernah nggak sih kamu merasa ragu makan jajanan tradisional karena takut gula darah naik? 🤔

Padahal, budaya kuliner Nusantara itu kaya banget dari tutug oncom sampai kupat tahu semuanya punya cerita, rasa, dan kenangan yang nggak bisa tergantikan.

Masalahnya, banyak orang menganggap jajanan tradisional = “musuh” bagi penderita diabetes.
Faktanya? Yang bikin gula darah melonjak bukan makanannya, tapi cara kita mengolah dan memilih bahan.

🍚 Nasi putih bisa diganti nasi merah atau shirataki.
🔥 Gorengan bisa dialihkan jadi kukus atau panggang.
🥒 Sayur segar, tempe panggang, atau tahu kukus bisa jadi pelengkap sehat.
🥜 Bumbu kacang tetap nikmat tanpa gula tambahan, cukup pakai kacang sangrai + perasan jeruk nipis.

Hasilnya? Kamu tetap bisa menikmati jajanan khas Tasik, tetap sehat, dan tetap menjaga kadar gula darah stabil.

Karena mencegah diabetes bukan berarti mengorbankan kebahagiaan makan, tapi belajar menikmati dengan cara yang lebih cerdas. 🌿

💡 Jadi, mulai sekarang jangan cuma “takut gula naik”, tapi yuk ubah pola makan tradisional jadi lebih ramah tubuh.

RUMAT hadir untuk mengingatkan: Merawat Luka, Mengubah Cerita.
⠀
👉🏻 Simak tips lengkap cegah diabetes tanpa kehilangan nikmatnya kuliner lokal di www.rumat.co.id

11/09/2025

Musim hujan itu mirip ujian tanpa pengawas. 🌧️⛈️🌩☔

Soalnya sederhana: ‘Apakah kamu tetap jaga diri saat semua orang lebih memilih rebahan?’

Jawabannya, bukan ada di langit yang mendung, tapi dipilihan kecilmu:

➡️ Saat hujan bikin mager → gula darahmu diam-diam naik.
➡️ Saat lembap → luka sekecil gigitan nyamuk bisa jadi pintu infeksi.
➡️ Saat dingin → imunitasmu drop, flu datang tanpa undangan.
➡️ Saat lapar mata → ngemil berlebihan jadi candu.

Banyak orang salah kaprah: mereka pikir hujan hanya bikin pilek. Padahal, hujan bisa menguji seberapa kuat kamu mengendalikan gaya hidupmu.

👉🏻 Kalau musim hujan datang, ‘ujian’ mana yang paling sering bikin kamu gagal? Ceritain di kolom komentar siapa tahu jawabanmu bisa nyadarin orang lain.

04/09/2025

03/09/2025

🌧️ Tahukah kamu? Musim hujan bisa diam-diam jadi musuh terbesar bagi diabetesi.

Bukan hanya karena cuaca dingin bikin malas gerak, tapi karena tubuh benar-benar memproduksi lebih banyak hormon tidur (melatonin) saat langit mendung. Akibatnya?

Kita rebahan lebih lama, ngemil manis tanpa sadar, dan lupa jaga kaki tetap kering.

Untuk orang biasa, ini hanya sekadar kebiasaan buruk.

Tapi bagi sahabat diabetes → ini bisa berujung pada gula darah kacau, luka sulit sembuh, bahkan risiko amputasi.

💡 Kabar baiknya, ada langkah kecil yang bisa menyelamatkanmu:

✅ Gerak tipis-tipis walau hanya di dalam rumah
✅ Pilih camilan sehat & hangat, bukan manis instan
✅ Kaki basah? Jangan tunggu kering sendiri, segera lap
✅ Tidur cukup, tapi jangan terlena rebahan
Kesehatanmu bukan ditentukan oleh cuaca, tapi oleh pilihan kecil setiap hari.

👉 Jadi, langkah apa yang akan kamu mulai hari ini?