13/03/2026
Bukan cuma tubuh yang perlu menahan diri, mata kita pun sesekali butuh "berpuasa". โจ
Seharian kita memaksa mata untuk bekerja keras; menatap tajam layar laptop, fokus pada detail kecil, hingga menembus silau matahari dan polusi di jalanan. Tanpa sadar, otot mata kita lelah dan jenuh.
Yuk, beri waktu untuk mata kita beristirahat sejenak. Alihkan pandangan dari layar, tatap hijaunya pepohonan, atau sekadar melihat objek jauh di luar jendela. Karena mata yang sehat adalah jendela untuk melihat dunia yang lebih indah.
Sudahkah matamu beristirahat hari ini?