http://pijatrukrak.com/, https://g.page/r/CVw1Vd9f0RHoEBA, https://g.page/r/CTC23UP8iXSMEBA

Pijat Rukrak Parung, Jalan Uyut Niti No 103 Rt 4 Rw 3 Kel. Jabon Mekar, Kec. Parung , Kab. Bogor, Bogor (2026)

13/03/2026

Terimakasih sudah Coba !!!
________
PIJAT RUKRAK : BRAND Pijat Tradisional sebadan, menggabungkan pijat seluruh baadan full, refleksi dikaki, dan penarikan beberapa sendi tubuh. Spesialis usir capek pegal masuk angin dan keseleo ringan.

Google map : 📍 Pijat Rukrak
𝗟𝗼𝗸𝗮𝘀𝗶 k𝗲𝘁𝗶𝗸 "𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗥𝗨𝗞𝗥𝗔𝗞'𝗱𝗶 𝗚𝗼𝗼𝗴𝗹𝗲 𝗠𝗮𝗽
_____
#𝙐𝙉𝙄𝙉𝙎𝙏𝘼𝙇𝙇𝘾𝘼𝙋𝙀𝙆𝙈𝙐 𝙙𝙚𝙣𝙜𝙖𝙣 𝙋𝙞𝙟𝙖𝙩 𝙙𝙞 #𝙥𝙞𝙟𝙖𝙩𝙧𝙪𝙠𝙧𝙖𝙠 !!
⚠️ Informasi & Pemesanan :
📍 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗥𝗨𝗞𝗥𝗔𝗞 𝗣𝗔𝗥𝗨𝗡𝗚
Jl, Uyut Niti No.105, RT.4/RW.3, Kel. Jabon Mekar, Kec. Parung, Bogor, Jawa Barat 16330
PETA LOKASI➡️ https://maps.app.goo.gl/ZXu5YbaXwJRUUKCg7
WA&TELE📲 0877-1107-5344 / 0812-8177-2989
Whatsapp➡️ https://linktr.ee/Pijatrukrakofficial1
Instagram & Tiktok :
Website ➡️ www.pijatrukrak.com
_________
𝗚𝗼 #𝗣𝗶𝗷𝗮𝘁𝗥𝘂𝗸𝗿𝗮𝗸 - ＪａｇｏｎｙａＰｉｊａｔ!!!
Delivery Pijat Area JABODETABEK BATANG & PEKALONGAN

13/03/2026

Salah bantal (servikalgia/tortikolis akut) adalah istilah awam untuk nyeri leher, kaku, dan terbatasnya pergerakan kepala saat bangun tidur, akibat otot tegang karena posisi tidur atau bantal yang tidak tepat. Kondisi ini umumnya ringan namun mengganggu, menyebabkan leher susah menoleh. Penanganan meliputi kompres hangat, pijatan ringan, atau obat pereda nyeri.
__
Semoga bermanfaat❤️
Jangan Lupa Like, Share Dan Tag Teman Kamu ya!
Info kesehatan lainnya follow Instagram&Tiktok :
__
cuma di Jagonya Pijat!!!
Google Map : PIJAT RUKRAK
⚠️ Alamat Klinik Pijat Rukrak :
📍 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗥𝗨𝗞𝗥𝗔𝗞 𝗕𝗢𝗚𝗢𝗥
Jl. Gg. Mesjid No.4, RT.03/RW.10, Cilendek Tim., Kec. Bogor Barat,Kota Bogor, Jawa Barat 16112
PETA LOKASI ➡️ https://maps.app.goo.gl/yL1sqXT4pRki5hwy8?g_st=ac
📍 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗥𝗨𝗞𝗥𝗔𝗞 𝗖𝗜𝗕𝗜𝗡𝗢𝗡𝗚
Perum BCE Jl Cendana C3 No 12 Sukahati, Bogor, Jawa Barat 16913
Peta Lokasi 👉 https://maps.app.goo.gl/zJM4Ajw4takpJycJ8
📍 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗥𝗨𝗞𝗥𝗔𝗞 𝗣𝗔𝗥𝗨𝗡𝗚
Jl, Uyut Niti No.105, RT.4/RW.3, Kel. Jabon Mekar, Kec. Parung, Bogor, Jawa Barat 16330
PETA LOKASI➡️ https://maps.app.goo.gl/ZXu5YbaXwJRUUKCg7
📍 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗥𝗨𝗞𝗥𝗔𝗞 𝗗𝗘𝗣𝗢𝗞
Jl Pelita Raya No 53, Rangkapan Jaya Baru Pancoran Mas Depok Jawa Barat
PETA LOKASI ➡️ https://maps.app.goo.gl/uuzvukBReH8UTh367
📍𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗥𝗨𝗞𝗥𝗔𝗞 𝗝𝗔𝗞𝗔𝗥𝗧𝗔
Jalan Cipinang Muara Raya I No.50 C, RT.2/RW.3, Pd. Bambu, Kec. Duren Sawit, Kota Jakarta Timur, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 13430
PETA LOKASI ➡️ https://maps.app.goo.gl/DeZWLPQv36mfHeam6
📍 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗥𝗨𝗞𝗥𝗔𝗞 𝗕𝗔𝗧𝗔𝗡𝗚 PEKALONGAN
Jl. Ulin V No.1, Perumahan, Kalisalak, Kec. Batang, Kabupaten Batang, Jawa Tengah 51216
GOOGLE MAP ➡️ https://maps.app.goo.gl/ZrvUnCcN8mXKgm256
_
Delivery Pijat Area JABODETABEK BATANG & PEKALONGAN
⚠️ Informasi & Pemesanan :
WA&TELE📲 0877-1107-5344 / 0812-8177-2989

13/03/2026

Mengangkat kaki ke dinding selama 10–20 menit ternyata punya banyak manfaat untuk tubuh.

Posisi ini membantu darah yang biasanya turun ke kaki kembali mengalir lebih lancar ke jantung dan otak.

Akibatnya tubuh terasa lebih rileks, kaki tidak mudah pegal, dan pikiran juga jadi lebih tenang.
Gerakan sederhana ini juga sering dipakai dalam yoga karena dapat membantu meredakan stres, mengurangi sakit kepala, serta membuat tubuh lebih santai sebelum tidur.

Selain itu, posisi kaki yang lebih tinggi dapat membantu mengurangi bengkak pada kaki, melancarkan aliran limfa, dan membuat tubuh terasa lebih ringan.

Banyak orang juga merasakan tidur lebih nyenyak setelah rutin melakukan posisi ini beberapa menit sebelum tidur. Walaupun terlihat sederhana, kebiasaan kecil ini bisa membantu tubuh beristirahat dan memulihkan energi setelah aktivitas seharian.

Cukup lakukan di lantai atau tempat tidur dengan bersandar pada dinding. Pastikan tubuh tetap nyaman dan tidak memaksakan diri.

Tips:
Lakukan 10–20 menit, tarik napas perlahan, dan biarkan tubuh benar-benar rileks.
-
Semoga bermanfaat❤️
Jangan Lupa Meninggalkan Like, Share Dan Tag Teman Kamu ya!
Info kesehatan lainnya follow Instagram&Tiktok :

Delivery Pijat JABODETABEK Batang Pekalongan
KANG ADUL PIJAT RUKRAK Jagonya Pijat!!!
Google Map : PIJAT RUKRAK
📲 0877-1107-5344 / 0812-8177-2989
Whatsapp➡️ https://linktr.ee/Pijatrukrakofficial1
Instagram & Tiktok :
www.pijatrukrak.com

12/03/2026

Apa sih manfaat pijat kaki ??🤷‍♀️

🌿 Langkah ringan, pikiran tenang. Pijat
✨ Dari telapak kaki, energi mengalir ke seluruh tubuh. Rasakan rileksnya sampai ke pikiran.
🦶 Pijat kaki itu seperti reset button. Hilangkan lelah, sambut hari dengan energi baru.
💆‍♀️ Kaki rileks, hati pun ikut tersenyum.
🌸 Bukan sekadar pijatan, tapi terapi untuk tubuh dan pikiran.
🛋 Diam sejenak, biarkan pijatan pada kaki membawa ketenangan

🧖🏻‍♀️yuk buat relax tubuh dengan pijat di !!

-
Semoga bermanfaat❤️
Jangan Lupa Meninggalkan Like, Share Dan Tag Teman Kamu ya!
Info kesehatan lainnya follow Instagram&Tiktok :

Delivery Pijat JABODETABEK Batang Pekalongan
KANG ADUL PIJAT RUKRAK Jagonya Pijat!!!
Google Map : PIJAT RUKRAK
📲 0877-1107-5344 / 0812-8177-2989
Whatsapp➡️ https://linktr.ee/Pijatrukrakofficial1
Instagram & Tiktok :
www.pijatrukrak.com

12/03/2026

Kaki bukan cuma buat melangkah, tapi juga punya ‘peta kesehatan’ seluruh tubuh! Yuk, kenali manfaat refleksi kaki biar tubuh makin seimbang dan rileks 🌿
___
Semoga bermanfaat❤️
Jangan Lupa Like, Share Dan Tag Teman Kamu ya!
Info kesehatan lainnya follow Instagram&Tiktok :
_
cuma di Jagonya Pijat!!!
Google Map : PIJAT RUKRAK
⚠️ Alamat Klinik Pijat Rukrak :
📍 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗥𝗨𝗞𝗥𝗔𝗞 𝗕𝗢𝗚𝗢𝗥
Jl. Gg. Mesjid No.4, RT.03/RW.10, Cilendek Tim., Kec. Bogor Barat,Kota Bogor, Jawa Barat 16112
PETA LOKASI ➡️ https://maps.app.goo.gl/yL1sqXT4pRki5hwy8?g_st=ac
📍 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗥𝗨𝗞𝗥𝗔𝗞 𝗖𝗜𝗕𝗜𝗡𝗢𝗡𝗚
Perum BCE Jl Cendana C3 No 12 Sukahati, Bogor, Jawa Barat 16913
Peta Lokasi 👉 https://maps.app.goo.gl/zJM4Ajw4takpJycJ8
📍 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗥𝗨𝗞𝗥𝗔𝗞 𝗣𝗔𝗥𝗨𝗡𝗚
Jl, Uyut Niti No.105, RT.4/RW.3, Kel. Jabon Mekar, Kec. Parung, Bogor, Jawa Barat 16330
PETA LOKASI➡️ https://maps.app.goo.gl/ZXu5YbaXwJRUUKCg7
📍 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗥𝗨𝗞𝗥𝗔𝗞 𝗗𝗘𝗣𝗢𝗞
Jl Pelita Raya No 53, Rangkapan Jaya Baru Pancoran Mas Depok Jawa Barat
PETA LOKASI ➡️ https://maps.app.goo.gl/uuzvukBReH8UTh367
📍𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗥𝗨𝗞𝗥𝗔𝗞 𝗝𝗔𝗞𝗔𝗥𝗧𝗔
Jalan Cipinang Muara Raya I No.50 C, RT.2/RW.3, Pd. Bambu, Kec. Duren Sawit, Kota Jakarta Timur, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 13430
PETA LOKASI ➡️ https://maps.app.goo.gl/DeZWLPQv36mfHeam6
📍 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗥𝗨𝗞𝗥𝗔𝗞 𝗕𝗔𝗧𝗔𝗡𝗚 PEKALONGAN
Jl. Ulin V No.1, Perumahan, Kalisalak, Kec. Batang, Kabupaten Batang, Jawa Tengah 51216
GOOGLE MAP ➡️ https://maps.app.goo.gl/ZrvUnCcN8mXKgm256
_
KANG ADUL PIJAT RUKRAK Jagonya Pijat!!
Delivery Pijat Area JABODETABEK BATANG & PEKALONGAN
⚠️ Informasi & Pemesanan :
WA&TELE📲 0877-1107-5344 / 0812-8177-2989

12/03/2026

Terimakasih sudah Coba !!!
________
PIJAT RUKRAK : BRAND Pijat Tradisional sebadan, menggabungkan pijat seluruh baadan full, refleksi dikaki, dan penarikan beberapa sendi tubuh. Spesialis usir capek pegal masuk angin dan keseleo ringan.

Google map : 📍 Pijat Rukrak
𝗟𝗼𝗸𝗮𝘀𝗶 k𝗲𝘁𝗶𝗸 "𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗥𝗨𝗞𝗥𝗔𝗞'𝗱𝗶 𝗚𝗼𝗼𝗴𝗹𝗲 𝗠𝗮𝗽
_____
#𝙐𝙉𝙄𝙉𝙎𝙏𝘼𝙇𝙇𝘾𝘼𝙋𝙀𝙆𝙈𝙐 𝙙𝙚𝙣𝙜𝙖𝙣 𝙋𝙞𝙟𝙖𝙩 𝙙𝙞 #𝙥𝙞𝙟𝙖𝙩𝙧𝙪𝙠𝙧𝙖𝙠 !!
⚠️ Informasi & Pemesanan :
📍 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗥𝗨𝗞𝗥𝗔𝗞 𝗣𝗔𝗥𝗨𝗡𝗚
Jl, Uyut Niti No.105, RT.4/RW.3, Kel. Jabon Mekar, Kec. Parung, Bogor, Jawa Barat 16330
PETA LOKASI➡️ https://maps.app.goo.gl/ZXu5YbaXwJRUUKCg7
WA&TELE📲 0877-1107-5344 / 0812-8177-2989
Whatsapp➡️ https://linktr.ee/Pijatrukrakofficial1
Instagram & Tiktok :
Website ➡️ www.pijatrukrak.com
_________
𝗚𝗼 #𝗣𝗶𝗷𝗮𝘁𝗥𝘂𝗸𝗿𝗮𝗸 - ＪａｇｏｎｙａＰｉｊａｔ!!!
Delivery Pijat Area JABODETABEK BATANG & PEKALONGAN

11/03/2026

Pijat leher dan pundak mampu memberikan rasa relaksasi ditubuh,mengurangi rasa stres...
-
Semoga bermanfaat❤️
Jangan Lupa Like, Share Dan Tag Teman Kamu ya!
Info kesehatan lainnya follow Instagram&Tiktok :
_
cuma di Jagonya Pijat!!!
Google Map : PIJAT RUKRAK
⚠️ Alamat Klinik Pijat Rukrak :
📍 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗥𝗨𝗞𝗥𝗔𝗞 𝗕𝗢𝗚𝗢𝗥
Jl. Gg. Mesjid No.4, RT.03/RW.10, Cilendek Tim., Kec. Bogor Barat,Kota Bogor, Jawa Barat 16112
PETA LOKASI ➡️ https://maps.app.goo.gl/yL1sqXT4pRki5hwy8?g_st=ac
📍 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗥𝗨𝗞𝗥𝗔𝗞 𝗖𝗜𝗕𝗜𝗡𝗢𝗡𝗚
Perum BCE Jl Cendana C3 No 12 Sukahati, Bogor, Jawa Barat 16913
Peta Lokasi 👉 https://maps.app.goo.gl/zJM4Ajw4takpJycJ8
📍 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗥𝗨𝗞𝗥𝗔𝗞 𝗣𝗔𝗥𝗨𝗡𝗚
Jl, Uyut Niti No.105, RT.4/RW.3, Kel. Jabon Mekar, Kec. Parung, Bogor, Jawa Barat 16330
PETA LOKASI➡️ https://maps.app.goo.gl/ZXu5YbaXwJRUUKCg7
📍 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗥𝗨𝗞𝗥𝗔𝗞 𝗗𝗘𝗣𝗢𝗞
Jl Pelita Raya No 53, Rangkapan Jaya Baru Pancoran Mas Depok Jawa Barat
PETA LOKASI ➡️ https://maps.app.goo.gl/uuzvukBReH8UTh367
📍𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗥𝗨𝗞𝗥𝗔𝗞 𝗝𝗔𝗞𝗔𝗥𝗧𝗔
Jalan Cipinang Muara Raya I No.50 C, RT.2/RW.3, Pd. Bambu, Kec. Duren Sawit, Kota Jakarta Timur, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 13430
PETA LOKASI ➡️ https://maps.app.goo.gl/DeZWLPQv36mfHeam6
📍 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗥𝗨𝗞𝗥𝗔𝗞 𝗕𝗔𝗧𝗔𝗡𝗚 PEKALONGAN
Jl. Ulin V No.1, Perumahan, Kalisalak, Kec. Batang, Kabupaten Batang, Jawa Tengah 51216
GOOGLE MAP ➡️ https://maps.app.goo.gl/ZrvUnCcN8mXKgm256
_
KANG ADUL PIJAT RUKRAK Jagonya Pijat!!
Delivery Pijat Area JABODETABEK BATANG & PEKALONGAN
⚠️ Informasi & Pemesanan :
WA&TELE📲 0877-1107-5344 / 0812-8177-2989

11/03/2026

Berikut adalah manfaat titik pijat refleksi.

1. Aktivasi Telapak Tangan
- Manfaat: Meningkatkan aliran darah dan energi ke seluruh tangan, serta membantu merangsang sistem saraf pada daerah tersebut.

2. Tekanan di Tengah Telapak
- Manfaat: Merilekskan otot tengah tangan, serta dipercaya dapat merangsang organ dalam terkait dengan titik refleksi di area ini.

3. Pekerjaan pada Jari
- Manfaat: Meredakan ketegangan pada jari dan pergelangan tangan, serta membantu meningkatkan sensitivitas dan fleksibilitas jari.

4. Sisi Lateral
- Manfaat: Merilekskan otot pada sisi luar tangan dan pergelangan, serta mendukung aliran energi yang lancar di area tersebut.

5. Penutupan Energi
- Manfaat: Menutup aliran energi yang telah diaktifkan, memberikan rasa tenang dan rileks pada seluruh tangan serta tubuh secara keseluruhan.
-
Semoga bermanfaat❤️
Jangan Lupa Meninggalkan Like, Share Dan Tag Teman Kamu ya!
Info kesehatan lainnya follow Instagram&Tiktok :

Delivery Pijat JABODETABEK Batang Pekalongan
KANG ADUL PIJAT RUKRAK Jagonya Pijat!!!
Google Map : PIJAT RUKRAK
📲 0877-1107-5344 / 0812-8177-2989
Whatsapp➡️ https://linktr.ee/Pijatrukrakofficial1
Instagram & Tiktok :
www.pijatrukrak.com

11/03/2026

⚠️ Sakit pinggang dan sakit ginjal sering disalahartikan.

Padahal gejala dan penyebabnya berbeda.
Jika nyeri disertai demam, perubahan warna urine, atau tidak membaik dalam beberapa hari, segera periksa ke tenaga medis.

Jangan abaikan nyeri, kenali tandanya sejak dini.

-
Semoga bermanfaat❤️
Jangan Lupa Meninggalkan Like, Share Dan Tag Teman Kamu ya!
Info kesehatan lainnya follow Instagram&Tiktok :

Delivery Pijat JABODETABEK Batang Pekalongan
KANG ADUL PIJAT RUKRAK Jagonya Pijat!!!
Google Map : PIJAT RUKRAK
📲 0877-1107-5344 / 0812-8177-2989
Whatsapp➡️ https://linktr.ee/Pijatrukrakofficial1
Instagram & Tiktok :
www.pijatrukrak.com

Pijat Rukrak Parung

13/03/2026

13/03/2026

13/03/2026

12/03/2026

12/03/2026

12/03/2026

11/03/2026

11/03/2026

11/03/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Kang Adul Pijat Rukrak Parung