Natura Yoga

Natura Yoga Natura yoga is born out of love of the practice of yoga, and a longing for a space dedicated to yoga in Bogor. (i.e.

The philosophy of Natura yoga is to move our body in a healthy way, to remind us to breathe, and eventually to feel good inside and out. Natura Yoga offers yoga classes in Bogor, Indonesia, we offer general hatha vinyasa classes, prenatal, and kids yoga classes. We also offer private classes, by appointment only, for those who can't join regular classes because of special conditions of the clients. injury, recovering from injury, or other health problems.)

.🌱 Your MENTAL HEALTH MATTERS!Di tengah rutinitas yang padat; tugas yang menumpuk, pekerjaan yang terus minta perhatian,...
17/11/2025

.
🌱 Your MENTAL HEALTH MATTERS!

Di tengah rutinitas yang padat; tugas yang menumpuk, pekerjaan yang terus minta perhatian, plus dinamika sehari-hari yang kadang tarik fokus ke banyak arah, wajar kalau pikiran mulai terasa penuh dan tubuh ikut tegang.
Kadang kita sadar perlu berhenti sebentar, tapi tetap bingung harus mulai dari mana.

Yang penting, selalu ada cara untuk memahami dan mengelola stres dengan lebih mindful dan terarah 🌿

Di workshop Mental Health Matters, kita bakal:
🧠 Ngobrolin apa yang sebenarnya terjadi dalam diri saat stres muncul
🛠️ Belajar teknik coping yang efektif (Emotion & Problem Focused Coping)
🧘‍♀️ Praktik yoga sederhana yang bisa jadi self-help setelah hari yang panjang dan penuh tuntutan

Menjelang akhir tahun, ini momen yang pas buat refleksi, ngelepas hal-hal yang memberatkan, dan ngereset diri sebelum masuk ke babak baru.

Let’s create a safe, warm space together ; ruang buat belajar, berbagi, dan saling mendukung.
Kamu nggak sendirian dalam proses ini 🤍

📍 Natura Yoga Studio
Jl. Cikabuyutan No. 3, Baranangsiang, Bogor
📅 Minggu, 7 Desember
🕒 10.00 — 13.00 WIB

.🌿 Calm Before RenewalNovember arrives quietly ; a gentle pause, the in-between season.Bulan ini mengingatkan kita untuk...
03/11/2025

.
🌿 Calm Before Renewal

November arrives quietly ; a gentle pause, the in-between season.
Bulan ini mengingatkan kita untuk berhenti sejenak, mendengarkan napas sendiri, dan memberi ruang bagi hal-hal yang sempat tertahan.
Dalam keheningan, kita menemukan keseimbangan baru ; bukan dari melupakan, tapi dari memahami dan melepaskan dengan tenang.

This month at Natura Yoga, we slow the rhythm.
Setiap kelas mengajak kita untuk hadir sepenuhnya, dengan aliran yang lebih lembut, napas yang lebih panjang, dan ruang untuk benar-benar merasakan.

“ In every posture, there is a conversation : between strength and surrender, between the self and the space around it.
We move not to perfect, but to reconnect : to the pulse that has always been there: love.
Because when we slow down enough, we realize everything revolves around love ”.

Explore our new November schedule, and discover gentle transitions between styles.
Every class this month is designed to ground, release, and prepare you for what’s next.
Setiap kelas di bulan ini dirancang untuk memberikan ketenangan, melepaskan, dan mempersiapkanmu menyambut hal-hal yang baru.

🌱 Natura Yoga Studio
Breathe, move, and let calm lead the way to renewal.

03/11/2025

Hatha vibes only! 💫
Such a good day flowing with Santi, supported by & 🥗
Plus a special talk with dr. Frieda Yanuar, Sp.DVE 🧘‍♀️💬
Skin glowing, mind flowing! 🌞

.Another Special Yoga Session by Natura Yoga Studio: 🌿 WONDERFlow MORNING with Enchanting Valley 🌿Sometimes the best mor...
13/10/2025

.
Another Special Yoga Session by Natura Yoga Studio:
🌿 WONDERFlow MORNING with Enchanting Valley 🌿

Sometimes the best mornings take a little more travel, and this one will be worth every mile.
High above the city rush, WONDERFlow MORNING will offer a calm escape surrounded by fresh air, gentle sunlight, and the quiet rhythm of nature.

Led by Maria Yosi, this open-level yoga session welcomes everyone ; from beginners to seasoned practitioners, to move, breathe, and flow together in harmony with the surroundings.

The serene atmosphere of Enchanting Valley, Puncak makes it the perfect retreat for families to slow down, reconnect, and share mindful moments together.

✨ Enjoy 15% off entrance tickets for family members joining this experience.
🌞 Reserve your spot and flow with us at the next Wonderflow Morning, where nature and movement meet in balance.

.OCTOBER PROMOSA little extra calm this month. 🌾Whether you’re starting fresh, studying hard, or keeping your weekday fl...
10/10/2025

.
OCTOBER PROMOS
A little extra calm this month. 🌾
Whether you’re starting fresh, studying hard, or keeping your weekday flow, we’ve got something for you.

✨ Student • First-Timer • Morning • Weekend Bundling >> all designed to keep you moving with ease.

🌿 Reserve your space and flow with ease

.🌞 FLOW CONTINUES THIS OCTOBERFind your rhythm with our refreshed class schedule and mindful sessions designed to keep y...
10/10/2025

.
🌞 FLOW CONTINUES THIS OCTOBER
Find your rhythm with our refreshed class schedule and mindful sessions designed to keep your body moving and your mind grounded. 🌿
Each class invites you to slow down, breathe deeper, and reconnect with your natural flow. 🌸

✨ Reserve your space and flow with ease.

Hi, how are you feeling, lately? 💛 Akhir-akhir ini banyak sekali kejadian dan berita yang dapat membuat pikiran kita str...
11/09/2025

Hi, how are you feeling, lately? 💛

Akhir-akhir ini banyak sekali kejadian dan berita yang dapat membuat pikiran kita stress dan cemas, sehingga berpengaruh pada kesehatan mental maupun fisik kita.

Wellness bukan cuma soal tubuh, apalagi estetik; tapi juga tentang kesejahteraan hati dan pikiran. Wellness adalah proses aktif dan sadar untuk meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan, dimana salah satu caranya adalah dengan berlatih yoga.

Di Natura Yoga, kami percaya yoga adalah cara untuk kembali terhubung dengan diri sendiri, dengan napas, dan dengan orang-orang di sekitar kita.

Seringkali kita terburu-buru menjalani hari dan lupa untuk berhenti sejenak. Melalui yoga, mindfulness, dan breathwork, kita belajar slow down, menemukan keseimbangan, dan memberi ruang untuk diri sendiri, bukan hanya di matras, tapi juga di kehidupan sehari-hari.

Hari ini, dan setiap hari, mari kita coba lambatkan nafas dan hadir sepenuhnya.
Karena langkah kecil hari ini bisa menjadi awal untuk merawat diri dengan lebih baik.

.✨ September is a time to reset 🌿In the middle of all the noise and challenges around us, moving together can bring calm...
05/09/2025

.
✨ September is a time to reset 🌿
In the middle of all the noise and challenges around us, moving together can bring calm and clarity.

💚 Our September Promos & Pricelist are here; making it easier to reset body, mind, and soul. Dari kelas beginner, intermediate, sampai prenatal yoga untuk moms-to-be, semua ada di sini.

💌 Check the list, pilih kelas favoritmu, and let’s take this month as a moment to pause, breathe, and reset, together.

.Bayangkan satu napas panjang, satu gerakan yang menenangkan tubuh. 🌿Di tengah keadaan yang tidak menentu, mari rehat se...
03/09/2025

.
Bayangkan satu napas panjang, satu gerakan yang menenangkan tubuh. 🌿

Di tengah keadaan yang tidak menentu, mari rehat sejenak dan menemukan keseimbangan kembali di tengah riuhnya suara diluar sana.

🌿 Dalam setiap momen ini, kita merasakan bahwa kita tidak sendiri, bahwa setiap tarikan napas dan gerakan kecil terhubung dengan energi bersama. Ini adalah ajakan lembut untuk merawat diri, menguatkan hati, dan menyalakan harapan di hari-hari kita, sambil merasakan kebersamaan dan kesempatan untuk memulai kembali, bersama sebagai satu bangsa. 🇮🇩

🧘‍♀️ Jadwal September siap menemani perjalananmu; dari Hatha, Vinyasa, Barre, hingga Pilates. Setiap sesi adalah ruang aman untuk menyatukan napas dan gerakan, menenangkan tubuh, dan menumbuhkan semangat harapan. 💗💚

.sunrise flowis back ☀️awali pagidengan napas yang sadardengan gerak yang mengalirdengan ruang yang lapanguntuk hadirunt...
06/08/2025

.
sunrise flow
is back ☀️

awali pagi
dengan napas yang sadar
dengan gerak yang mengalir
dengan ruang yang lapang

untuk hadir
untuk membebaskan
untuk kembali ke diri

Mari join sesi Vinyasa Flow bersama Alsa, dengan gerakan lembut dan mengalir, cocok untuk semua level, baik yang baru mulai maupun yang ingin menyegarkan kembali latihan yoga-nya.
Berlatih di ruang terbuka dengan udara pagi yang segar, kamu akan menemukan ruang untuk fokus, hadir, dan mengawali hari dengan energi positif.

📅 Minggu, 10 Agustus 2025
⏰ 06.30 – 08.00 WIB
📍 Markt Lane, Sentul
💵 HTM: Rp 100.000/pax atau Rp 450.000/5 pax

Bawa matras, botol minum, dan hati yang terbuka.
Sembilan puluh menit untuk kembali ke diri, di bawah langit pagi yang tenang.

Tempat terbatas, segera amankan slotmu.

Sponsored by:
Baker Hills Bakery | Kedai Aruna | Mokka Coffee Cabana

.August at Natura Yoga is about staying grounded, staying strong, and building resilience through breath, body, and comm...
01/08/2025

.
August at Natura Yoga is about staying grounded, staying strong, and building resilience through breath, body, and community.
In a month when the nation celebrates independence, we turn inward to a quieter kind of freedom, one that begins within: in breath, in movement, and on the mat.

Here’s what’s unfolding at Natura Yoga this August:

✨ New Class – Mat Pilates with Ramdan
Every Friday • 16.00 WIB
Build a strong core, improve posture, and deepen control. Reconnect with your foundation ; one breath, one movement at a time.

🌅 Sunrise Flow with Alsa
10 August • Lane Sentul
Move with the sun, awaken your senses, and rise with purpose in this energizing Vinyasa for all levels.

🤰 Couple Prenatal Yoga with Bidan Lia
9 & 23 August
Prepare together, breathe together, and grow together in these sessions designed for expecting couples.

🌙 Wellness Weeknight: Chaturanga Edition
26 August
Evening flows designed to build strength and precision. Session 1 with Fandi, Session 2 with Ramdan • In collaboration with Kedai Aruna.

💪 Strength Training Session with Fandi – TBA
A bold new offering to challenge and strengthen !

✨ Stay tuned for our August promo drops.

Root down. Rise up. This is your season to reclaim movement.

Address

Jalan Cikabuyutan No. 3
Bogor

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Natura Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram