08/05/2022
Ketika dihadapkan dengan 2 hal berbeda, seperti antara sedih dan senang untuk menyikapi situasi yg ada, anda bisa berspekulasi diri untuk tidak menyesuaikan perasaan dgn situasi yg ada...
contoh, anda sedang dirundung masalah yg membuat anda bersedih, maka tetaplah tersenyum dan melakukan seusatu yg menyenangkan..efek dari cara ini.. anda akan bisa ceritakan sendiri disini, atau keep buat diri anda sendiri saja.