14/11/2025
π Punya mata minus?
Yuk kenali yang boleh dan tidak boleh agar minus tidak cepat bertambah!
DOβs:
β Istirahatkan mata (20-20-20)
β Pakai kacamata sesuai ukuran
β Rutin periksa mata
DONβTs:
β Sering mengucek mata
β Jarang kontrol kesehatan mata
β Main gadget di ruangan gelap
Jaga kesehatan matamu mulai hari ini π