13/11/2025
๐ Tahukah kamu?
Rasa lapar ternyata bisa memengaruhi cara otak bekerja, lho. Saat perut kosong, kadar gula darah menurun sehingga otak kekurangan energi untuk berpikir jernih. Akibatnya, fokus menurun, mudah lupa, bahkan cepat emosional.
Jadi kalau kamu mulai sulit konsentrasi, jangan langsung menyalahkan suasana โ bisa jadi tubuhmu hanya butuh asupan energi.