RUMAT Cilacap

20/11/2025

10/11/2025

Air Banjir + Diabetes = KOMBINASI BERBAHAYA! ⚠️

Penderita diabetes, musim hujan atau genangan air di jalan bisa menjadi ancaman serius bagi kaki Anda! Bakteri dan kelembapan adalah musuh besar yang bisa memperburuk luka kecil tanpa Anda sadari.

Mengapa kaki Anda sangat rentan terhadap air kotor, dan apa yang harus Anda lakukan untuk melindungi kaki Anda dari risiko amputasi?

Jangan tunggu sampai parah! Baca selengkapnya untuk 4 tips wajib dan langkah pencegahan dari sekarang!

06/11/2025

Kaki Gatal dan Mengelupas? Stop anggap sepele! Ini BUKAN sekadar gatal biasa, apalagi jika Anda penderita diabetes. 😱

Seringkali, tanda-tanda kecil ini adalah awal dari infeksi jamur serius yang bisa menyebabkan luka sulit sembuh. Kenapa penderita diabetes sangat rentan?

Kami punya jawabannya dan 4 hal yang wajib Anda perhatikan dari sekarang. Jangan sampai menyesal!

23/10/2025

02/09/2025

🌧️ Tahukah kamu? Musim hujan bisa diam-diam jadi musuh terbesar bagi diabetesi.

Bukan hanya karena cuaca dingin bikin malas gerak, tapi karena tubuh benar-benar memproduksi lebih banyak hormon tidur (melatonin) saat langit mendung. Akibatnya?

Kita rebahan lebih lama, ngemil manis tanpa sadar, dan lupa jaga kaki tetap kering.

Untuk orang biasa, ini hanya sekadar kebiasaan buruk.

Tapi bagi sahabat diabetes → ini bisa berujung pada gula darah kacau, luka sulit sembuh, bahkan risiko amputasi.

💡 Kabar baiknya, ada langkah kecil yang bisa menyelamatkanmu:

✅ Gerak tipis-tipis walau hanya di dalam rumah
✅ Pilih camilan sehat & hangat, bukan manis instan
✅ Kaki basah? Jangan tunggu kering sendiri, segera lap
✅ Tidur cukup, tapi jangan terlena rebahan
Kesehatanmu bukan ditentukan oleh cuaca, tapi oleh pilihan kecil setiap hari.

👉 Jadi, langkah apa yang akan kamu mulai hari ini?

19/08/2025

80 Tahun Indonesia Merdeka.

Merdeka bukan hanya soal bangsa, tapi juga ketika Ayah & Ibu bisa tersenyum tanpa khawatir luka diabetes.
Kami, perawat RUMAT, hadir untuk merawat orang tua & diabetesi Indonesia dengan sepenuh hati.

🤍 Untuk semua yang pernah merasa berjuang sendirian, percayalah: kamu tidak sendiri.

✨ Apa arti merdeka buatmu & keluargamu? Tulis di komentar atau tag orang yang selalu jadi penyemangatmu.

18/08/2025

💚 Kadang orang tua kita nggak minta banyak.
Cuma ditemani sebentar… ngobrol ringan… atau masak bareng di dapur kecil.
Buat kamu yang kadang merasa sibuk sendiri, ingatlah: kita nggak sendirian. Banyak di luar sana yang juga sedang berusaha sempatkan waktu untuk orang tua.
Yuk, bagikan momen sederhana itu.
Karena sering kali, kebahagiaan mereka = kehadiran kita. 🥰

21/07/2025

🚨 Luka Ringan Bisa Gagalkan Liburan Keluarga!
Serius, Sahabat Diabetesi…
Liburan seru bisa berubah jadi mimpi buruk kalau luka yang “kayaknya sepele” ternyata infeksi.
⠀
Kenali 4 tanda luka mulai terinfeksi:
✅ Kemerahan makin luas
✅ Terasa hangat & nyeri
✅ Keluar nanah atau bau
✅ Disertai demam/lemas
⠀
Tenang, ini langkah cepat keluarga siaga:
1️⃣ Cuci tangan & luka dengan air bersih
2️⃣ Oleskan antiseptik
3️⃣ Tutup luka dengan plester steril
4️⃣ Ganti perban setiap hari & pantau kondisi
⠀
💬 Sudah banyak pasien luka infeksi yang sembuh di RUMAT tanpa harus rawat inap bahkan pasien diabetes!
📍 Klinik RUMAT ada di 156 titik seluruh Indonesia
⠀
Ketik "KONSULTASI" di DM untuk info perawatan luka atau lokasi terdekat ya!
⠀

19/07/2025

Apakah Air Laut Bisa Menyembuhkan Luka?

🌊 “Air laut bisa sembuhin luka” katanya… Tapi faktanya? Bisa jadi sumber infeksi berbahaya!

Swipe 👉 buat tahu tanda-tanda luka infeksi & cara pertolongan pertama kalau luka kena air laut.

📍Follow .indonesia buat info kesehatan luka & diabetes