31/08/2016
VARISES DAN MEDICAL STOCKING
Jika anda sering merasakan keluhan/gejala yang mengganggu seperti kram, pegal dan kaki bengkak, maka anda patut mewaspadainnya. Sebab kemungkinan besar anda terkena Chronic Venous Disease atau varises. Maka segeralah anda ke dokter spesialis bedah vaskuler.
Dr. Dipa Dwi Jayanthi, dokter Venosan Clinic mengatakan, jika varises ini tidak ditangani secara serius, maka penderitannya bisa mengalami luka borok yang tak kunjung sembuh. Bahkan lebih parahnnya lagi pasien bisa menggalami kematian akibat (pulmonary embolism /PE). “Meski terbilang mematikan namun penyakit lanjutan dari varises bisa dicegah,”terang dr Dipa dalam keterangan tertulisnya.
Salah satu cara pencegahan penyakit varises ini adalah dengan merawat kaki. Perawatan kaki dapat dilakukan dengan melakukan olahraga ringan seperti berenang, jalan santai, hydrotheraphy (berjalan di air) bersepeda, yoga dan jogging secara teratur minimal 30 menit sehari. Tujuannya adalah untuk melatih otot kaki, yang rentan muncul varises. “Dengan begitu, aliran darah menjadi lebih lancar dan tidak menggumpal,”terang dr Dipa.
Selain melakukan olahraga yang teratur, dr Dipa menyarankan agar mengurangi pemakaian sepatu dan sandal bertumit/berhak tinggi. Penggunaan alas kaki berhak tinggi dapat mempercepat munculnya varises di usia dini. Hal Ini disebabkan karena kaki mendapatkan tambahan beban kerja. “Maka dari itu jangan menyiksa kaki dengan memakai sepatu hak tinggi terlalu lama,”ujar dr Dipa.
Bukan cuma sepatu hak tinggi, pakaian yang terlalu ketat di sekitar kaki dan pinggul juga akan meningkatkan risiko munculnya varises. “Jadi sebaiknya kenakan pakaian yang nyaman dan longgar setiap hari,”kata dr Dipa.
Agar penyakit varises tidak hadir lebih dini, dr. Dipa menyarankan agar masyarakat menggurangi kebiasaan duduk secara bersila dan duduk dengan lutut ditekuk dalam kurun waktu yang cukup lama dapat membuat aliran pembuluh darah vena terhambat.
Varises adalah pelebaran pembuluh darah balik (vena) di kaki akibat tersumbat atau berkurangnya tonus otot. Selain mengurangi keindahan penampilan fisik, varises juga menimbulkan rasa nyeri, pegal, kram dan dapat menimbulkan bengkak pada kaki. Agar resiko terkena varises dapat berkurang, dr. Dipa menyarankan masyarakat untuk dapat menggunakan medical stocking khusus varises.
Selain dapat mencegah timbulnnya varises, medical stocking ini juga bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah di kaki. Selain itu medical stocking juga dapat mengurangi pembengkakan pada kaki. Medical stocking juga dapat mengurangi rasa tidak nyaman pada kaki, seperti kram, pegal dan bengkak.
Dr. Dipa menjelaskan agar pemakaian medical stocking ini efektif disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis bedah vaskuler. Karena merekalah yang menggerti tingkat kompresi dan ukuran yang sesuai dengan kondisi pasien. Medical stocking harus mempunyai graduated compression yang tepat artinya medical stocking harus memiliki tekanan yang bergradasi, dimana semakin keatas tekanan stoking tersebut berangsur angsur berkurang., sehingga memberi efek memompa darah ke jantung lebih cepat.
Selain itu dr. Dipa menyarankan agar selektif memilih medical stocking. Yaitu dengan memilih bahan yang elastis dan nyaman.
Beberapa tips merawat medical stocking
1. Cuci dengan detergen atau sabun cuci biasa tanpa bahan pelembut pakaian.
2. Jangan menjemur dibawah sinar matahari secara langsung.
3. Bersihkan silicon pada bagian atas stocking (bila ada) dengan Alkohol secara berkala untuk meningkatkan kelekatannya.
Sumber: Sebuah artikel di google
