02/08/2020
𝙈𝙞𝙤𝙥𝙞 (𝙍𝙖𝙗𝙪𝙣 𝙅𝙖𝙪𝙝)
Rabun jauh atau miopi adalah gangguan pada penglihatan yang menyebabkan objek yang letaknya jauh terlihat kabur, tetapi tidak ada masalah melihat objek yang letaknya dekat. Miopi atau rabun jauh dikenal juga dengan istilah mata minus.
Miopi atau rabun jauh adalah salah satu kelainan refraksi mata. Kondisi ini terjadi karena mata yang tidak dapat memfokuskan cahaya pada tempat yang semestinya, yaitu pada retina mata. Gejala utama rabun jauh adalah kaburnya penglihatan ketika melihat benda-benda yang jauh, misalnya tulisan di papan tulis atau rambu lalu lintas.
Miopi dapat ditangani dengan penggunaan kacamata. Selain kacamata, miopi juga dapat ditangani dengan operasi LASIK yang menggunakan sinar laser.
𝐺𝑒𝑗𝑎𝑙𝑎 𝑀𝑖𝑜𝑝𝑖 (𝑅𝑎𝑏𝑢𝑛 𝐽𝑎𝑢ℎ)
Gejala miopi atau rabun jauh dapat terjadi pada siapa saja dan dari segala umur. Tetapi kondisi ini umumnya mulai dirasakan oleh saat anak-anak usia sekolah hingga remaja.
Penderita miopi akan merasakan pandangan kabur saat melihat objek yang jauh. Pada anak-anak, kondisi ini sering menyebabkan mereka kesulitan melihat huruf di papan tulis bila duduk di barisan belakang. Sedangkan pada orang dewasa, keluhan yang umum adalah kesulitan melihat rambu-rambu lalu lintas.
Dikarenakan sulitnya melihat benda-benda jauh, sering kali muncul gejala-gejala tertentu pada penderita miopi, baik yang dirasakan oleh penderitanya maupun disadari oleh orang lain. Gejala-gejala tersebut adalah:
Sakit kepala
Mata lelah karena mata bekerja secara berlebihan
Sering mengedipkan mata
Sering memicingkan mata saat melihat benda-benda jauh
Sering mengucek mata
Terlihat tidak menyadari keberadaan objek yang jauh
Rabun jauh dapat menjadi semakin parah seiring bertambahnya usia, tetapi biasanya akan stabil di usia dewasa. Pada beberapa kasus, rabun jauh dapat terus memburuk.
𝑷𝒆𝒏𝒚𝒆𝒃𝒂𝒃 𝑴𝒊𝒐𝒑𝒊 (𝑹𝒂𝒃𝒖𝒏 𝑱𝒂𝒖𝒉)
Miopi atau rabun jauh terjadi ketika cahaya yang masuk ke mata tidak jatuh pada tempat yang semestinya, yaitu retina. Kondisi ini disebabkan oleh bentuk bola mata yang lebih panjang dari bola mata normal.
Selain itu, miopi juga bisa disebabkan oleh kornea dan lensa mata, yang berfungsi untuk memfokuskan cahaya pada retina, mengalami kelainan.
Hingga saat ini, penyebab bola mata lebih panjang dari normal belum diketahui dengan pasti. Namun, ada beberapa faktor yang diduga dapat meningkatkan risiko tersebut, antara lain:
Genetik
Seseorang yang orang tuanya mengalami rabun jauh memiliki risiko lebih besar untuk menderita rabun jauh.
Kurang sinar matahari
Seseorang yang jarang beraktivitas di luar ruangan lebih berisiko menderita rabun jauh karena kurang mendapatkan sinar matahari.
Kekurangan vitamin D
Sebuah penelitian mengatakan bahwa seseorang yang mengalami kekurangan vitamin D berisiko mengalami miopi.
Kebiasaan membaca atau menonton terlalu dekat
Seseorang yang sering membaca, melihat layar monitor, atau menonton terlalu dekat dengan mata lebih mudah terkena rabun jauh.
𝑃𝑒𝑛𝑎𝑛𝑔𝑎𝑛𝑎𝑛 𝑀𝑖𝑜𝑝𝑖 (𝑅𝑎𝑏𝑢𝑛 𝐽𝑎𝑢ℎ)
Penanganan miopi atau rabun jauh dilakukan untuk membantu agar cahaya bisa terfokus pada retina. Jenis penanganan yang dipilih tergantung pada usia pasien, tingkat keparahan rabun jauh, serta kondisi kesehatan pasien.
• Penggunaan kacamata atau lensa kontak
• Operasi dengan sinar laser (LASIK)
• Obat tetes mata atropin
• Implan lensa buatan
• Komplikasi Miopi (Rabun Jauh)
𝑃𝑒𝑛𝑐𝑒𝑔𝑎ℎ𝑎𝑛 𝑀𝑖𝑜𝑝𝑖 (𝑅𝑎𝑏𝑢𝑛 𝐽𝑎𝑢ℎ)
Rabun jauh tidak bisa dicegah sepenuhnya. Meski demikian, ada beberapa langkah sederhana yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan mata. Langkah-langkah tersebut meliputi:
Gunakan kacamata hitam saat bepergian di siang hari untuk melindungi mata dari sinar matahari.
Lakukan pemeriksaan kesehatan mata secara rutin.
Gunakan kacamata atau lensa kontak dengan ukuran tepat.
Berhenti merokok.
Istirahatkan mata secara berkala saat bekerja dengan menggunakan
Perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran, khususnya yang kaya vitamin A dan vitamin D.
Lakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin jika memiliki penyakit kronis, terutama diabetes dan hipertensi.
Sumber : https://www.alodokter.com/rabun-jauh #:~:text=Rabun%20jauh%20atau%20miopi%20adalah,salah%20satu%20kelainan%20refraksi%20mata.
