RUMAH SEHAT ANNUR

25/10/2025

Selamat datang di LIVE saya. | Check out Anhar Gumay LIVE streams on TikTok! Watch, follow, and discover the latest content from Anhar Gumay.

19/02/2025

24/10/2024

Disclaimer ini testimoni biasa

24/10/2024

Th 2012 saya mengalami Stroke begini Ceritanya

Awalnya
Bulan Puase habis Sahur
kamis malam jumat
biasanya subuh berjamaah

entah bagaimana Hari itu Ngantuk Luar biasa

saya ngerokokbsamang ngopi dan sholat
setelahbitu saya tertidur

entah Bagaimana Saya nggak bisa bergerak
dan gak bisa bangun
seluruh badan saya Lemes
dan gak bisa berbuat apa2

akhirnya saya di bawa ke RS
Pondok Indah saat itu Rumah sakit Sepi karena mau lebaran

akhirnya saya di Diagnosa stroke Aku sangat Sedih
Aku menangis ingin rasanya berteriak

dan akhirnya saya minta Pindah karena penanganan dr lambat Akhirnya saya pindah ke RS Siloam

sambil Menangis saya Bertanya Ada apakah dengan sakitku

setelah Seminggu Saya Bisa duduk kembali Dan saya pakai Tongkat

cukup lama saya merasakan derita ini

Alhamdulillah setelah saya konsumsi Sop 100+
Berangsur Stroke aku membaik dan akhirnya aku bisa aktifitas kembali

03/10/2024

Apakah Anda Pernah atau Selalu Mengalami Kegagalan?

Anda mungkin berpikir bahwa Anda dilahirkan untuk gagal dan tidak ada jalan keluar. Namun, apakah benar Anda dilahirkan gagal? TIDAK! Anda tidak dilahirkan untuk gagal. Mungkin Anda hanya mengambil langkah yang salah, di waktu yang tidak tepat, atau berinteraksi dengan arah yang keliru tanpa memiliki strategi atau pilihan yang jelas. Mungkin juga Anda belum memahami sepenuhnya potensi yang Anda miliki untuk meraih kesuksesan.

"Kegagalan seseorang bukan karena ketidakmampuannya untuk sukses, melainkan karena gagal memahami kemampuannya untuk sukses."

Apakah Anda sudah benar-benar mengenal potensi diri Anda? Apakah Anda memiliki strategi untuk unggul dalam hidup? Apakah Anda ingin panduan yang jelas untuk menjalani hidup yang lebih terencana? Jika Anda seorang yang positif, apakah Anda menginginkan jalan pintas menuju sukses?

Sekarang! Buku ini menawarkan Anda ilmu dan kekuatan melalui TEKNIK PENINGKATAN HIDUP.

Ini adalah metode unik untuk merencanakan strategi dalam menguasai hidup, bisnis, keluarga, organisasi, dan banyak aspek lainnya. Tujuan dari metode ini antara lain:

Mengenal diri sendiri guna menyusun strategi untuk meraih keunggulan dalam hidup.
Membuat strategi dan keputusan yang efektif terkait diri Anda, keluarga, pekerjaan, bisnis, dan segala aspek kehidupan lainnya.
Sebagai motivasi, perencanaan, atau pemulihan alternatif.
Menuju kesehatan dan kualitas hidup (mental dan fisik) yang lebih baik.
Sebagai pendapat kedua untuk mengonfirmasi suatu kejadian atau keputusan, baik sebelum atau setelah berkonsultasi dengan metode lain atau ahli profesional yang berkompeten.
Sebagai panduan, bukan kepercayaan, untuk membuat keputusan atau tindakan yang lebih bijaksana dan berarti.
Sebagai langkah awal atau titik permulaan untuk mengambil tindakan atau keputusan.

03/10/2024

Temukan tempat yang tenang di mana kamu tidak akan terganggu. Duduk atau berbaring dengan nyaman. Tutup matamu dan tarik napas dalam-dalam. Biarkan dirimu bersantai, merasakan kedamaian menyelimuti setiap inci tubuhmu.

Pernapasan:

Tarik napas dalam-dalam melalui hidung, isi perutmu dengan udara segar.
Tahan selama tiga detik.
Hembuskan napas perlahan-lahan melalui mulut, lepaskan semua ketegangan yang ada.
Ulangi proses ini dua kali lagi, semakin merasakan ketenangan.
Visualisasi:

Bayangkan dirimu berada di tempat yang damai. Mungkin di tepi pantai, di tengah hutan, atau di atas gunung yang tinggi. Rasakan udara segar dan suara alam di sekitarmu.

Dengar suara ombak yang lembut, burung yang berkicau, atau angin yang berdesir di antara dedaunan.
Perhatikan detail tempat ini: warna, aroma, dan suhu. Biarkan dirimu sepenuhnya terbenam dalam pengalaman ini.
Affirmasi Kedamaian:

Setelah beberapa menit, mulai ucapkan affirmasi positif dalam hati:

"Saya memilih kedamaian."
"Saya merelakan semua beban dan ketegangan."
"Kedamaian mengalir dalam diri saya."
Ulangi affirmasi ini beberapa kali, biarkan setiap kata menyentuh hatimu dan menumbuhkan rasa tenang.

Penutup:

Sekarang, perlahan-lahan kembalikan perhatianmu pada pernapasan. Tarik napas dalam-dalam sekali lagi dan hembuskan perlahan.

Ketika kamu siap, buka matamu dengan lembut. Luangkan waktu sejenak untuk menyesuaikan diri sebelum melanjutkan aktivitasmu. Ingatlah bahwa kedamaian selalu ada di dalam dirimu, siap untuk diakses kapan saja.

06/07/2024

Bahagiakan dirimu
Agar selalu sehat
sejahtera
syukuri nikmat hidup ini