28/01/2026
Ayo Bunda ikuti senam hamil Gratis di RS.BaliMéd Denpasar
Halo bunda,
Senam hamil dapat membantu ibu hamil mempersiapkan diri secara fisik dan psikologis untuk proses persalinan. Senam hamil juga memiliki manfaat seperti :
1. Memperkuat otot dan sendi
2. Memperkuat jantung dan paru-paru
3. Membuat tidur lebih nyenyak
4. Menurunkan risiko berat badan naik secara berlebihan
5. Mengurangi nyeri pada tulang belakang atau nyeri punggung
7. Mendukung tumbuh kembang janin
8. Mengurangi ketegangan menjelang persalinan
Meningkatkan stamina
9. Lebih mudah mengembalikan bentuk tubuh seperti sebelum hamil
Sebelum melakukan senam hamil, Bunda sebaiknya berkonsultasi lebih dulu dengan dokter kandungan untuk mengetahui kondisi kehamilan secara keseluruhan.
Ayo bergabung bersama kami di club ibu : senam hamil, acara Gratis tanpa dikenakan biaya, dapatkan snack, dan gift dari sponsor (apabila masih tersedia).
Hari : setiap hari jumat,
pukul : 16:30 wita
Tempat :di aula dewandaru, lantai RF, RS.BaliMéd Denpasar.
Informasi lebih lanjut hubungi : Gusde 085103109103