What are the opening hours?

Monday 07:00 - 21:30 Tuesday 07:00 - 21:30 Wednesday 07:00 - 21:30 Thursday 07:00 - 21:30 Friday 07:00 - 21:30 Saturday 07:00 - 21:30 Sunday 07:00 - 21:30

https://www.facebook.com/104096735898820/

Salama Wellness Center

Home
Indonesia
Depok
Salama Wellness Center

Klinik dengan pelayanan Hyperbaric yang didukung oleh Dokter Umum dan Dokter Spesialis

05/12/2025

Caption: Sakit itu memang mahal. Bukan hanya soal biaya pengobatan, tapi juga waktu, energi, dan produktivitas yang hilang.

Jangan menunggu biaya itu datang. Lebih baik berinvestasi pada kesehatan Anda hari ini! 💡

Jaga kesehatan, atur pola makan, dan jangan lupa masukkan Terapi Oksigen Hiperbarik (TOHB) ke dalam rutinitas wellness Anda. TOHB membantu pemulihan optimal dan menjaga vitalitas Anda tetap prima.

Prioritaskan wellness Anda di Salama Wellness Center.

02/12/2025

AKHIR TAHUN BERTABUR PROMO! SIAPA YANG UDAH NUNGGUIN? 🥳🎉

Geser ke kiri buat intip kejutan spesial dari kami di bulan Desember ini! 👉

Mau terapi HBOT sambil ngemil kacang almond? Atau mau terapi sambil me-time maskeran? Semuanya ada di bulan ini! Mulai dari harga 130 ribuan aja kamu udah bisa dapat paket lengkap.

Dan buat yang mau ajak pasangan atau bestie, jangan lupa pasang alarm di tanggal 12 Desember buat promo HBOT Couple cuma 250k!

Yuk, tutup tahun 2025 dengan tubuh yang lebih sehat dan bugar.

Reservasi sekarang juga di: 📲 0811-1559-8787

01/12/2025

Pita merah di dada kita hari ini bukan sekadar aksesori. Ini adalah simbol solidaritas, pengingat bahwa perjuangan belum usai, dan janji untuk terus peduli. ❤️‍🩹

Di Hari AIDS Sedunia ini, mari kita perbarui komitmen. Jauhi penyakitnya, RANGKUL orangnya.

Stigma dan diskriminasi seringkali lebih menyakitkan daripada virusnya sendiri. Mari ciptakan ruang aman bagi saudara-saudara kita yang hidup dengan HIV (ODHIV). Karena setiap manusia berhak atas dukungan, kasih sayang, dan akses kesehatan yang setara.

Mari kita sebarkan edukasi, bukan ketakutan.

18/11/2025

AMR (Antimicrobial Resistance) adalah kondisi di mana mikroorganisme seperti bakteri menjadi kebal terhadap obat antimikroba, termasuk antibiotik. Jika terus dibiarkan, infeksi yang dulu mudah diobati bisa menjadi sangat sulit ditangani — bahkan berisiko kematian.

Masyarakat punya peran besar dalam mencegah AMR lewat penggunaan antibiotik bijak:
• Minum antibiotik hanya bila diresepkan dokter.
• Ikuti dosis dan durasi terapi sampai tuntas.
• Jangan simpan atau berbagi sisa antibiotik.

Praktikkan kebersihan (cuci tangan), dan lakukan vaksinasi untuk mencegah infeksi.

Dengan langkah-sederhana ini, kita bisa bantu menekan laju resistensi dan melindungi kesehatan bersama. Yuk, sebarkan kesadaran! 💪

Sumber:
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2024, September 18). Waspada bakteri kebal antibiotik. https://www.kemkes.go.id/id/waspada-bakteri-kebal-antibiotik
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2025, Agustus 26). Perkuat deteksi resistensi antimikroba. https://www.kemkes.go.id/id/perkuat-deteksi-resistensi-antimikroba
Komunikasi Publik, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2025). Kenali lebih dalam resistansi AMR. https://kemkes.go.id/id/kenali-lebih-dalam-resistansi-amr

17/11/2025

Jaga kesehatan hari ini, agar besok bisa tetap menjadi versi terbaik dari dirimu. 💙

16/11/2025

Banyak yang mengira rasa nyaman setelah terapi oksigen hiperbarik (HBOT) adalah tanda kecanduan. Padahal, penelitian menunjukkan bahwa HBOT tidak memiliki mekanisme biologis yang memicu adiksi. Sensasi segar setelah terapi lebih berkaitan dengan meningkatnya oksigen terlarut dalam plasma, penurunan inflamasi, dan perbaikan fungsi sel, bukan dorongan kimiawi seperti pada zat adiktif.

HBOT biasa digunakan secara medis untuk mendukung penyembuhan luka kronis, infeksi tertentu, gangguan sirkulasi, serta beberapa kondisi lain sesuai indikasi klinis. Jadi, keinginan melanjutkan sesi terapi bukan karena “craving”, tetapi respons alami tubuh terhadap kondisi fisiologis yang membaik.

Selalu konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang kompeten sebelum memulai HBOT, terutama bila memiliki kondisi medis khusus.

Sumber:
Kranke, P., Bennett, M. H., Martyn-St James, M., Schnabel, A., Debus, S. E., & Weibel, S. (2015). Hyperbaric oxygen therapy for chronic wounds. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2015(6), CD004123. https://doi.org/10.1002/14651858.CD004123.pub4

Undersea & Hyperbaric Medical Society. (2020). HBO₂ indications (UHMS guidance and indications). Undersea & Hyperbaric Medical Society. https://www.uhms.org/resources/featured-resources/hbo-indications.html

Ortega, M. A., Fraile-Martinez, O., García-Montero, C., Callejón-Peláez, E., Sáez, M. A., Álvarez-Mon, M. A., et al. (2021). A general overview on the hyperbaric oxygen therapy: Applications, mechanisms and translational opportunities. Medicina, 57(9), 864. https://doi.org/10.3390/medicina57090864

Latham, E. (2020, November 16). Hyperbaric oxygen therapy. Medscape. https://emedicine.medscape.com/article/1464149-overview

Wilson, M., Bindler, R. J., Stanek, K., Layton, M. E., & Quock, R. M. (2022). Hyperbaric oxygen therapy for pain, opioid withdrawal, and related symptoms: A pilot randomized controlled trial. Pain Management Nursing, 23(5), 616–624. https://doi.org/10.1016/j.pmn.2022.03.001

Zhang, Y., et al. (2023). Adverse effects of hyperbaric oxygen therapy: A systematic review and meta-analysis. Frontiers in Medicine. https://doi.org/10.3389/fmed.2023.1160774

10/11/2025

Belanja untuk Seminggu (Perkiraan)
Protein:
- Dada ayam 1 kg
- Telur 10 butir
- Tahu 6 potong / Tempe 1 papan
Karbo:
- Beras merah / beras biasa dicampur oat 1 kg
- Kentang 1 kg (alternatif karbo)
- Sayur & Buah:
- Brokoli 2 bonggol
- Wortel 4 buah
- Buncis 300 g
- Bayam / sawi hijau 2 ikat
- Tomat 3 buah
- Pisang / pepaya / apel sesuai selera
Bumbu dasar:
- Bawang putih, bawang merah, garam, lada, kecap asin rendah garam, minyak zaitun/kanola.

06/11/2025

Refleksi membantu tubuh kembali ke mode tenang. Saat titik saraf di kaki atau tangan distimulasi dengan ritme lembut tubuh mengirim sinyal aman ke otak. Detak jantung melambat pernapasan lebih teratur dan hormon stres menurun. Inilah yang membuat refleksi efektif untuk membantu meredakan stres dan meningkatkan kualitas tidur.

Bukan karena sugesti tapi karena sistem saraf kita memang bisa dilatih untuk kembali ke kondisi rileks. Konsisten lebih penting daripada intens.

Sumber:
Hodgson, H., & Andersen, S. (2008). The clinical efficacy of reflexology in nursing practice.
Complementary Therapies in Clinical Practice, 14(1), 14–20. https://doi.org/10.1016/j.ctcp.2007.10.003
Kim, J. H., & Kim, M. (2012). Effects of foot reflexology on fatigue, sleep and pain. International Journal of Nursing Practice, 18(1), 12–19. https://doi.org/10.1111/j.1440-172X.2011.01990.x
Wang, M. Y., Tsai, P. S., Lee, P. H., Chang, W. Y., & Yang, C. M. (2008). The efficacy of reflexology: Systematic review. Journal of Advanced Nursing, 62(5), 512–520. https://doi.org/10.1111/j.1365-2648.2008.04606.x

22/10/2025

Tubuh kita selalu berbicara—hanya saja, kadang kita terlalu sibuk untuk mendengarnya.
⁣
Kesemutan, pegal, panas di kaki, atau kepala terasa ringan bukan cuma “capek biasa.”
Itu bisa jadi sinyal bahwa tubuh sedang minta perhatian.
⁣
Jangan abaikan sensasi-sensasi kecil itu. Dengarkan, rasakan, dan pahami pesan tubuhmu. Karena healing yang sesungguhnya dimulai dari mengenali diri sendiri. 💙
⁣

Address

Jalan Margonda Raya , Kemiri Muka, Kecamatan Beji, Kota Depok
Depok
16424

Opening Hours

Monday	07:00 - 21:30
Tuesday	07:00 - 21:30
Wednesday	07:00 - 21:30
Thursday	07:00 - 21:30
Friday	07:00 - 21:30
Saturday	07:00 - 21:30
Sunday	07:00 - 21:30

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Salama Wellness Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Salama Wellness Center:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Depok?