20/04/2026
Hai, Sahabat RSUI!
Pernah merasa bingung arah hidup, cemas berlebihan, atau merasa tertinggal dari teman sebaya di usia 20–30 tahun?
Bisa jadi, itu adalah tanda quarter life crisis—fase yang wajar dialami, tapi tetap perlu disikapi dengan bijak.
Di fase ini, banyak orang mulai mempertanyakan pilihan hidup, karier, hingga tujuan masa depan. Jika tidak dikelola dengan baik, kondisi ini bisa berdampak pada kesehatan mental dan kualitas hidup sehari-hari.
Yuk, mulai langkah kecil untuk mengatasinya:
- Berhenti membandingkan diri dengan orang lain
- Tetapkan tujuan yang realistis
- Ceritakan perasaanmu pada orang terpercaya
- Jangan ragu konsultasi ke tenaga profesional
Sahabat RSUI, kamu pernah merasakan fase ini juga?
Ceritakan pengalamanmu di kolom komentar, atau cukup tulis “aku juga” supaya kamu tahu kamu tidak sendiri 🤍
📍Informasi & pendaftaran
📞 021-508-292-92 / 0811-9113-913
🌐 www.rs.ui.ac.id