FEMA Private Practice - Cibubur

22/01/2026

✨ YOGA PERSIAPAN PERSALINAN DAN KELAS MENYUSUI✨
Siap sambut persalinan lebih tenang, siap, dan penuh dukungan dari pasangan?
Yuk ikut kelas spesial di FEMA Private Practice — gabungan Prenatal Yoga Couple dan Breastfeeding Class dalam satu acara lengkap! 💙

🧘‍♀️ Prenatal Yoga Couple
Dipandu oleh Shally Tsaqilla, S.Keb
Materi yang akan dipelajari:
✔ Gerakan yoga di ruang bersalin
✔ Gerakan untuk optimalisasi posisi janin dan masuk ke pintu atas panggul
✔ Teknik pernapasan
✔ Birth plan
✔ Tips-tips mengurangi ketidaknyamanan saat persalinan dan rileksasi

🤱 Breastfeeding Class
Bersama dr. Febrina Sylva, CBS
✔ Keajaiban ASI
✔ Persiapan Menyusui Selama Hamil
✔ Posisi yang nyaman untuk ibu & bayi
✔ Teknik menyusui dan perlekatan bayi
✔ Tips sukses menyusui sejak hari pertama
✔ Breastfeeding Plan & Breastfeeding Log

📅 Minggu, 25 Januari 2026
⏰ 14.00 – selesai
📍 FEMA Private Practice, Kotawisata Cibubur

🎉 HTM Promo: Rp 375,000,-
Sudah termasuk Kelas Yoga dan Kelas Menyusui!
⚠️ Kuota sangat terbatas, hanya untuk 5 couple!

Segera daftar sebelum kehabisan!
📲 Narahubung: 08997538691 (Bidan Shally)

20/01/2026

💪🤍 Sehat, bugar, dan kembali percaya diri—dengan cara yang tepat.

Setiap tubuh punya perjalanan berbeda.
Baik untuk kamu yang ingin hidup lebih fit & bugar, maupun ibu yang sedang menjalani fase pasca melahirkan, pendekatan yang aman dan berbasis medis adalah kuncinya ✨

Di FEMA Private Practice, kami menghadirkan:
🔹 Paket Fit & Bugar
Pendampingan oleh Dokter Spesialis Gizi Klinik untuk membantu tubuh lebih sehat melalui:
• analisis komposisi tubuh (BIA)
• pemeriksaan antropometri
• edukasi nutrisi & meal plan personal
• edukasi aktivitas fisik sesuai kondisi tubuh

💰 Rp 900.000 | 2x pertemuan

🔹 Weight Loss Program Pasca Melahirkan
Program penurunan berat badan yang aman, bertahap, dan mendukung peran ibu, dengan pendampingan medis agar tetap sehat & bertenaga 🤍

💰 Rp 2.700.000 | 6x pertemuan

✨ Karena menurunkan berat badan dan menjaga kebugaran bukan soal cepat, tapi tepat dan berkelanjutan.

📩 Info & pendaftaran: 0813 3771 1331
📍 FEMA Private Practice – Cibubur

19/01/2026

15/01/2026

🌙 Memperingati Isra Mi’raj Nabi Muhammad SAW 1447 H
Isra Mi’raj mengajarkan kita tentang keimanan, ketaatan, dan pentingnya shalat sebagai tiang kehidupan.
Semoga momen penuh makna ini menguatkan hati, menenangkan jiwa, dan menuntun langkah kita menuju hidup yang lebih baik dan lebih sehat.

✨ Mari jaga shalat, jaga iman, dan jaga kesehatan sebagai amanah dari Allah SWT.

12/01/2026

🍚 Diet tapi masih makan nasi, boleh nggak sih?
Pertanyaan ini sering banget muncul saat ingin menurunkan berat badan 👀

Faktanya, diet bukan soal menghilangkan nasi, tapi tentang:
✅ porsi yang tepat
✅ jenis karbohidrat yang dipilih
✅ keseimbangan dengan protein, lemak, dan serat
✅ disesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing

Kalau salah strategi, diet justru bisa bikin cepat lapar, lemas, bahkan berat badan stagnan.

Yuk, cari tahu jawabannya langsung dari ahlinya di
🎙 Live Instagram HEALTHY TALKS

🗓 Rabu, 14 Januari 2026
⏰ Pukul 12.30 – 13.30 WIB
🎤 Narasumber: dr. Anria Maswita, Sp.GK
🎙 Moderator: Shally Tsaqilla, S.Keb

💡 Kita akan bahas:
• Bolehkah tetap makan nasi saat diet
• Porsi nasi yang ideal
• Tips diet sehat yang realistis & berkelanjutan

📲 Jangan lupa set reminder dan join Live-nya di Instagram
Karena diet sehat itu harus ilmiah, aman, dan bisa dijalani jangka panjang 💙






FemaCibubur
SpesialisGizi
EdukasiKesehatan

10/01/2026

✨ Lagi menjalani Program Hamil atau Sedang Hamil? Jangan Lupa Periksa Gigi ya, Mom! ✨

Saat hamil, perubahan hormon bisa bikin gusi jadi lebih sensitif dan gampang radang, walaupun sebelumnya nggak pernah ada keluhan. 🦷🤰

🔍 Fakta penting yang sering terlewat:
• Radang gusi dan infeksi gigi yang dibiarkan bisa berdampak ke kehamilan
• Ibu hamil yang rutin periksa gigi cenderung punya kehamilan yang lebih sehat
• Periksa gigi sejak program hamil membantu Mom lebih tenang selama kehamilan

💬 Tenang, Mom
Perawatan gigi aman dilakukan saat program hamil maupun hamil, apalagi bila ditangani oleh dokter yang berpengalaman.

🤍 Di FEMA Cibubur, kami siap menemani Mom menjaga kesehatan gigi dan mulut sebagai bagian dari perjalanan kehamilan yang nyaman dan aman.

📍 Yuk, jadwalkan kunjungan ke dokter gigi di FEMA Cibubur
Karena senyum sehat Mom adalah awal dari masa depan si kecil 🍼✨

WA Admin:
📞 +628 13 3771 1331

07/01/2026

🦷✨ New Smile in the New Year! ✨🦷
Awali tahun baru dengan senyum yang lebih sehat dan percaya diri 💙

Tahukah kamu?
🪥 Karang gigi yang menumpuk bisa menyebabkan gusi berdarah, bau mulut, hingga radang gusi bila tidak dibersihkan secara rutin.
🦷 Gigi berlubang yang dibiarkan juga bisa semakin besar dan menimbulkan nyeri.

Di FEMA Private Practice, kami siap bantu perawatan gigimu dengan aman dan nyaman:

✅ Cek gigi intraoral
✅ Scaling (pembersihan karang gigi) – Simple case 1 mulut
💰 Cuma 270 RB

Atau butuh perawatan gigi berlubang?
🦷 Tersedia tambal gigi 🎉 Diskon 15%
• Simple
• Moderate
• Complex
💰 Mulai dari 400 RB

📍 Ditangani oleh tenaga profesional
📸 Hasil lebih bersih & senyum lebih cerah

📩 Yuk, jadwalkan perawatan gigimu sekarang!
📞 +628 13 3771 1331

05/01/2026

Selamat tahun baru 2026 from Femaa Cibubur to yoursss🥰✨✨
Selamat memulai hari baru, resolusi baru, belajar hal baru dan semogaa kita semua sehat selaluu💌

Terimakasih atas kepercayaan dan kesetiaan Femams n Dads semuanyaa untuk Fema Cibubur, semogaa bisa selalu memberikan pelayanan terbaikkk🥰✨

doktergigi dental edukasikesehatan babymassage prenatalyoga coupleprenatalyoga

31/12/2025

🎉 Selamat Tahun Baru 2026 🎉

Terima kasih atas kepercayaan dan kebersamaan di sepanjang tahun 2025.
Kini saatnya menyambut lembaran baru dengan harapan baru, semangat baru, dan komitmen baru untuk hidup lebih sehat.

✨ Semoga tahun 2026 membawa kesehatan, kebahagiaan, dan keberkahan untuk kita semua.
Mari melangkah bersama menuju hari-hari yang lebih baik — dengan tubuh yang sehat dan senyum yang bahagia.

Happy New Year 2026!
Tetap sehat, tetap semangat

22/12/2025

✨ KABAR BAIK UNTUK PARA ORANG TUA! 👶💙
Kini dr. Zalicha Bintang Nindrya, Sp.A resmi bergabung di FEMA Cibubur untuk mendampingi kesehatan si kecil secara menyeluruh dan terpercaya.

Bersama dokter spesialis anak, kami melayani:

🩺 Konsultasi Kesehatan Anak
Penanganan demam, batuk, pilek, diare, alergi, hingga keluhan kesehatan lainnya.

📈 Pemantauan Tumbuh Kembang
Evaluasi berat badan, tinggi badan, lingkar kepala, serta perkembangan motorik & sensorik sesuai usia.

💉 Imunisasi / Vaksinasi Anak
Imunisasi dasar dan lanjutan sesuai rekomendasi untuk perlindungan optimal anak.

🤒 Pengobatan Penyakit Anak
Penanganan penyakit akut maupun keluhan berulang pada bayi dan anak dengan aman dan tepat.

👶 Konsultasi Bayi Baru Lahir
Pendampingan sejak awal kehidupan: ASI, berat badan, bayi kuning, hingga pola tidur.

🍽️ Konsultasi Nutrisi & Pola Makan Anak
Solusi untuk GTM, berat badan kurang/berlebih, dan pengaturan nutrisi sesuai usia.

🌿 Konsultasi Alergi & Imunitas Anak
Pendekatan tepat untuk alergi makanan, kulit, dan gangguan saluran napas.

💙 Karena kesehatan anak adalah prioritas utama.
Yuk, jadwalkan konsultasi si kecil bersama Dokter Spesialis Anak di FEMA Cibubur!

📲 Booking sekarang sebelum slot penuh
📞 +62 813 3771 1331

22/12/2025

Selamat Hari Ibu

Untuk setiap doa yang tak terdengar, setiap lelah yang tak terucap, dan setiap cinta yang tak pernah habis—
terima kasih, Ibu 🤍

Hari ini kami mengapresiasi seluruh ibu yang dengan penuh kasih menjaga keluarga, menjadi sumber kekuatan, dan selalu mengutamakan kesehatan orang-orang tercinta, seringkali di atas dirinya sendiri.

Ibu sehat, keluarga kuat.
Mari terus jaga kesehatan para ibu, karena dari merekalah lahir generasi yang hebat.

Selamat Hari Ibu untuk seluruh ibu luar biasa di Indonesia