IMPRUV

IMPRUV Flourish and live your best lives🧘🏻‍♀️

Ambiguous Lost: Kehilangan yang Tak Pasti 😔🥀Sobat Impruv, Ambiguous Loss itu kehilangan yang nggak jelas.. orangnya ada ...
28/11/2025

Ambiguous Lost: Kehilangan yang Tak Pasti 😔🥀

Sobat Impruv, Ambiguous Loss itu kehilangan yang nggak jelas.. orangnya ada tapi rasanya hilang, atau orangnya hilang tapi rasanya masih dekat. Ketidakpastian ini yang membuat lelah, bingung, dan terasing.

Kalau kamu sedang merasa begitu, boleh kok cerita dan cari dukungan! 🤍

Duka Atas Masa Depan yang Tak Terwujud 😔⏳Halo sobat Impruv, kita bisa merasakan duka yang nyata (Loss of Potential) keti...
27/11/2025

Duka Atas Masa Depan yang Tak Terwujud 😔⏳

Halo sobat Impruv, kita bisa merasakan duka yang nyata (Loss of Potential) ketika versi diri ideal atau impian masa depan tidak tercapai, lho‼️

Perasaan penyesalan ini bisa intens. Daripada terus membayangkan “apa yang bisa terjadi,” yuk latih self-compassion dan fokus pada apa yang bisa kamu kendalikan saat ini🤗❤️‍🩹

Neurodivergen Berduka: Kenapa Tangisan Bukan Satu-Satunya Tanda? 😔Halo sobat Impruv, Ternyata duka bagi individu neurodi...
25/11/2025

Neurodivergen Berduka: Kenapa Tangisan Bukan Satu-Satunya Tanda? 😔

Halo sobat Impruv, Ternyata duka bagi individu neurodivergen (seperti ADHD/Autisme) tidak selalu terlihat sama, lho‼️Mereka mungkin kesulitan mengekspresikan emosi atau mengalami sensori overload saat berduka, padahal hati mereka hancur.

Hormati caramu sendiri dalam berduka dan jangan takut mencari dukungan yang sesuai dengan kebutuhanmu. 🫂

Stres Hilang Seketika! Ini Kekuatan Musik Bagi Otak 🧠💫Sobat Impruv, musik adalah booster mood alami. Musik mengaktifkan ...
21/11/2025

Stres Hilang Seketika! Ini Kekuatan Musik Bagi Otak 🧠💫

Sobat Impruv, musik adalah booster mood alami. Musik mengaktifkan otak yang memproses emosi, memicu pelepasan hormon bahagia, dan seketika bisa menurunkan tingkat stresmu‼️

Geser untuk playlist yang dijamin auto good vibes! Tulis lagu andalanmu! 👇

l

Sering Kesel Lihat Rumah yang Berantakan? 😵‍💫Sobat Impruv, ternyata ruang yang berantakan bisa “nguras” mood dan energi,...
19/11/2025

Sering Kesel Lihat Rumah yang Berantakan? 😵‍💫

Sobat Impruv, ternyata ruang yang berantakan bisa “nguras” mood dan energi, lho!
Terlalu banyak barang membuat otak berkumpul, tapi ruang yang rapi bisa membantu kamu lebih fokus dan tenang.

Yuk, mulai dari langkah kecil: rapikan meja atau lipat selimut, biar suasana hati ikut tertata 💛✨

Kenapa Bau Bisa Bikin Kita Nostalgia Mendadak? 🌸🕰️Sobat Impruv, ternyata aroma itu powerful, lho! Karena indra penciuman...
17/11/2025

Kenapa Bau Bisa Bikin Kita Nostalgia Mendadak? 🌸🕰️

Sobat Impruv, ternyata aroma itu powerful, lho! Karena indra penciuman kita terhubung langsung ke bagian otak yang mengatur emosi dan memori. Satu bau bisa membawa kita kembali ke masa lalu dan memperbaiki mood.

Yuk, share aroma yang paling berkesan buat kamu di kolom komentar!

Makan Saat Emosi, Siapa yang Pernah? 🍫😅Kadang kita nggak lapar, tapi tetap nyari makanan buat “ngebetulin” perasaan. Co...
13/11/2025

Makan Saat Emosi, Siapa yang Pernah? 🍫😅

Kadang kita nggak lapar, tapi tetap nyari makanan buat “ngebetulin” perasaan. Comfort eating bisa bikin lega sesaat, tapi kalau terus-terusan, bisa ganggu keseimbangan tubuh dan emosi, loh! 🍟

Yuk, Sobat Impruv, mulai kenali bedanya lapar fisik dan lapar emosional, biar makan jadi bentuk sayang, bukan pelarian 🙌🏻

Sobat Impruv, pernah nggak sih kamu bilang “aku cuma capek,” padahal sebenarnya kamu lagi marah, sedih, atau kecewa? 🥺 I...
10/11/2025

Sobat Impruv, pernah nggak sih kamu bilang “aku cuma capek,” padahal sebenarnya kamu lagi marah, sedih, atau kecewa? 🥺 Itu bisa jadi tanda kamu lagi ngalamin emosi yang tersubordinasi, perasaan yang disembunyikan karena takut dianggap lemah.

Yuk, mulai belajar jujur sama diri sendiri. Merasa itu bukan kelemahan, tapi bentuk cinta pada diri 💛

Kehilangan Hidup Sosial Demi Merawat? 😔Sobat Impruv, seorang caregiver rentan mengalami Social Death (isolasi sosial) ka...
07/11/2025

Kehilangan Hidup Sosial Demi Merawat? 😔

Sobat Impruv, seorang caregiver rentan mengalami Social Death (isolasi sosial) karena waktu dan energi habis untuk merawat.

Mereka kehilangan koneksi dan peran sosial. Bukan karena tidak peduli, tapi terbebani.

Yuk, geser untuk tahu cara bantu mereka tetap “hidup” secara sosial! 🫂

Caregiver: Berduka untuk Kehilangan yang Belum Terjadi? 💔Halo sobat Impruv, sebagai caregiver, pernahkah kamu merasa sed...
05/11/2025

Caregiver: Berduka untuk Kehilangan yang Belum Terjadi? 💔

Halo sobat Impruv, sebagai caregiver, pernahkah kamu merasa sedih dan cemas atas “kehilangan” yang belum terjadi? Itu namanya Anticipatory Grief, yaitu duka yang muncul saat melihat kondisi orang tercinta menurun.

Ini bukan drama, tapi respons manusiawi yang normal! Kamu merasa kehilangan momen dan rutinitas yang dulu ada.😔

Penting: Validasi perasaanmu dan prioritaskan self-care. Jika terlalu berat, jangan ragu cari bantuan profesional‼️

Address

Jakarta

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+6285161142144

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when IMPRUV posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to IMPRUV:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category