What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00

IMPRUV

Flourish and live your best lives🧘🏻‍♀️

19/02/2026

Marhaban ya Ramadhan 🌙
Semoga bulan ini menjadi ruang untuk memperlambat langkah, merapikan hati, dan kembali pada hal-hal yang paling bermakna.
Selamat menjalankan ibadah puasa. 🤍✨

31/01/2026

Kenapa awal tahun rasanya kayak dapat "nyawa baru"? ✨

Pernah merasa tanggal 1 Januari itu seperti tombol reset? Secara psikologis, ini disebut “The Fresh Start Effect”. Otak kita memanfaatkannya untuk membuang beban lama dan jadi lebih optimis 📈

Jadi, satu habit kecil yang mau kamu mulai minggu ini apa? Tulis di bawah, yuk! 👇

28/01/2026

Ternyata, nggak apa-apa kalau nggak selalu kuat 🫂

Menjadi rapuh (vulnerability) bukan berarti kamu lemah. Sebaliknya, itu adalah keberanian untuk jujur pada diri sendiri dan orang lain.

Ingat, Sob, kejujuran itu menular. Saat kamu berani bilang "Aku lagi nggak baik-baik aja," kamu juga sedang memberi ruang bagi orang lain untuk melakukan hal yang sama ❤️

20/01/2026

Capek ya, sudah disakiti tapi malah kamu yang minta maaf? 🥺

Hati-hati, itu namanya Gaslighting, Sob! Efeknya bukan cuma bikin bingung, tapi bisa bikin kamu kehilangan kepercayaan sama instingmu sendiri.

Di postingan kali ini, kita bedah pelan-pelan tentang hal ini. Ingat ya, perasaanmu itu valid. Kamu nggak "halu", kamu cuma lagi terluka. Yuk, geser tiap slidenya untuk tahu cara keluar dari "penjara" ini! ✨

16/01/2026

Selamat Memperingati Isra Mi'raj 1447 H, Sobat Impruv! 🕌💫
Isra Mi'raj mengingatkan kita bahwa setiap doa yang dipanjatkan dengan ketulusan tak pernah sia-sia, dan setiap kebaikan, sekecil apa pun itu, memiliki nilai di sisi Allah. Semoga peristiwa mulia ini menguatkan iman, menenangkan hati, dan membimbing langkah kita dalam menjalani kehidupan dengan penuh makna.

01/01/2026

Welcome 2026: Happy New Year, Sobat IMPRUV! 🎇

Semoga tahun baru ini membawa harapan, kebaikan, dan langkah-langkah yang lebih bermakna. Selamat menyambut tahun 2026 dengan semangat baru dan hati yang terbuka! 🙌🏻

#2026

16/12/2025

[OPEN RECRUITMENT IMPRUV BATCH 10]

Hai Sobat Impruv!
Kalian tertarik dengan Ilmu Psikologi dan ingin berkontribusi dalam dunia kesehatan mental? 🧠

Yuk, bergabung dengan Impruv ✨️

Impruv merupakan sebuah platform layanan kesehatan mental yang berfokus pada kegiatan self-improvement, konseling psikologi, dan edukasi kepada masyarakat luas guna membangun kesadaran mengenai isu kesehatan mental. Saat ini, kami membuka kesempatan bagi Sobat untuk mengembangkan diri bersama Impruv melalui kegiatan berikut ini!

Saat ini, kami membuka kesempatan bagi Sobat Impruv untuk mengembangkan diri bersama Impruv dengan bergabung di posisi berikut:
✨️ Head of Content Writer
✨️ Staff of Content Writer
✨️ Head of Graphic Designer
✨️ Staff of Graphic Designer
✨️ Staff of Video Editor
✨️ Staff of Social Media Specialist
✨️ Konselor Sebaya

Jika kamu tertarik menjadi bagian dari Impruv, yuk daftarkan dirimu melalui link: https://bit.ly/oprecIMPRUVbatch10 SEBELUM 26 DESEMBER 2025 🥳

Kamu juga bisa klik link ini di bio .official yaa Sob untuk link pendaftarannya 📲

Mari bersama-sama berkontribusi dalam dunia kesehatan mental 🥰🤗

28/11/2025

Ambiguous Lost: Kehilangan yang Tak Pasti 😔🥀

Sobat Impruv, Ambiguous Loss itu kehilangan yang nggak jelas.. orangnya ada tapi rasanya hilang, atau orangnya hilang tapi rasanya masih dekat. Ketidakpastian ini yang membuat lelah, bingung, dan terasing.

Kalau kamu sedang merasa begitu, boleh kok cerita dan cari dukungan! 🤍

27/11/2025

Duka Atas Masa Depan yang Tak Terwujud 😔⏳

Halo sobat Impruv, kita bisa merasakan duka yang nyata (Loss of Potential) ketika versi diri ideal atau impian masa depan tidak tercapai, lho‼️

Perasaan penyesalan ini bisa intens. Daripada terus membayangkan “apa yang bisa terjadi,” yuk latih self-compassion dan fokus pada apa yang bisa kamu kendalikan saat ini🤗❤️‍🩹

25/11/2025

Neurodivergen Berduka: Kenapa Tangisan Bukan Satu-Satunya Tanda? 😔

Halo sobat Impruv, Ternyata duka bagi individu neurodivergen (seperti ADHD/Autisme) tidak selalu terlihat sama, lho‼️Mereka mungkin kesulitan mengekspresikan emosi atau mengalami sensori overload saat berduka, padahal hati mereka hancur.

Hormati caramu sendiri dalam berduka dan jangan takut mencari dukungan yang sesuai dengan kebutuhanmu. 🫂

21/11/2025

Stres Hilang Seketika! Ini Kekuatan Musik Bagi Otak 🧠💫

Sobat Impruv, musik adalah booster mood alami. Musik mengaktifkan otak yang memproses emosi, memicu pelepasan hormon bahagia, dan seketika bisa menurunkan tingkat stresmu‼️

Geser untuk playlist yang dijamin auto good vibes! Tulis lagu andalanmu! 👇

l

19/11/2025

Sering Kesel Lihat Rumah yang Berantakan? 😵‍💫

Sobat Impruv, ternyata ruang yang berantakan bisa “nguras” mood dan energi, lho!
Terlalu banyak barang membuat otak berkumpul, tapi ruang yang rapi bisa membantu kamu lebih fokus dan tenang.

Yuk, mulai dari langkah kecil: rapikan meja atau lipat selimut, biar suasana hati ikut tertata 💛✨

Address

Jakarta

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00

Telephone

+6285161142144

Website

https://msha.ke/impruv

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when IMPRUV posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to IMPRUV:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Jakarta?