What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00

IMPRUV

Flourish and live your best lives🧘🏻‍♀️

10/11/2025

Sobat Impruv, pernah nggak sih kamu bilang “aku cuma capek,” padahal sebenarnya kamu lagi marah, sedih, atau kecewa? 🥺 Itu bisa jadi tanda kamu lagi ngalamin emosi yang tersubordinasi, perasaan yang disembunyikan karena takut dianggap lemah.

Yuk, mulai belajar jujur sama diri sendiri. Merasa itu bukan kelemahan, tapi bentuk cinta pada diri 💛

07/11/2025

Kehilangan Hidup Sosial Demi Merawat? 😔

Sobat Impruv, seorang caregiver rentan mengalami Social Death (isolasi sosial) karena waktu dan energi habis untuk merawat.

Mereka kehilangan koneksi dan peran sosial. Bukan karena tidak peduli, tapi terbebani.

Yuk, geser untuk tahu cara bantu mereka tetap “hidup” secara sosial! 🫂

05/11/2025

Caregiver: Berduka untuk Kehilangan yang Belum Terjadi? 💔

Halo sobat Impruv, sebagai caregiver, pernahkah kamu merasa sedih dan cemas atas “kehilangan” yang belum terjadi? Itu namanya Anticipatory Grief, yaitu duka yang muncul saat melihat kondisi orang tercinta menurun.

Ini bukan drama, tapi respons manusiawi yang normal! Kamu merasa kehilangan momen dan rutinitas yang dulu ada.😔

Penting: Validasi perasaanmu dan prioritaskan self-care. Jika terlalu berat, jangan ragu cari bantuan profesional‼️

04/11/2025

[Talk to Impruv Webinar] “Little t, Big Impact: Jejak Trauma Kecil dalam Hubungan dan Diri”

Sobat Impruv, tidak semua trauma datang dalam bentuk besar dan ekstrem. Kadang, luka kecil yang tampak sepele justru meninggalkan jejak paling dalam—memengaruhi cara kita berpikir, merasa, dan berhubungan ✨

Dalam webinar ini, kamu akan belajar:
🌿 Memahami apa itu trauma
🌿 Mengenali perbedaan Big T dan Little t trauma
🌿 Memahami kaitannya dengan attachment style dan pola relasi
🌿 Merefleksikan pengalaman masa lalu dan dampaknya terhadap hubungan saat ini
🌿 Menemukan langkah awal untuk mulai pulih secara sehat

🗓️ Minggu, 16 November 2025 (13.00 WIB)
💻 Zoom Meeting
🎙️ Irish Amalia, M.Psi., Psikolog
🔗 https://bit.ly/RegistrasiWebinarLittletBigImpact

Nah Sob, tunggu apa lagi? Yuk, segera daftarkan dirimu sekarang! 🙌🏻

Let’s Improve with IMPRUV!

01/11/2025

[Talk to Impruv Webinar] “Little t, Big Impact: Jejak Trauma Kecil dalam Hubungan dan Diri”

Sobat Impruv, tidak semua trauma datang dalam bentuk besar dan ekstrem, lho! Kadang, luka kecil yang tampak sepele justru meninggalkan jejak paling dalam—memengaruhi cara kita berpikir, merasa, dan berhubungan ✨

Dalam webinar ini, kamu akan belajar:
🌿 Memahami apa itu trauma
🌿 Mengenali perbedaan Big T dan Little t trauma
🌿 Memahami kaitannya dengan attachment style dan pola relasi
🌿 Merefleksikan pengalaman masa lalu dan dampaknya terhadap hubungan saat ini
🌿 Menemukan langkah awal untuk mulai pulih secara sehat

🗓️ Minggu, 16 November 2025 (13.00 WIB)
💻 Zoom Meeting
🎙️ Irish Amalia, M.Psi., Psikolog
🔗 https://bit.ly/RegistrasiWebinarLittletBigImpact

Nah Sob, tunggu apa lagi? Yuk, segera daftarkan dirimu sekarang! 🙌🏻

Let’s Improve with IMPRUV!

30/10/2025

Sering Bingung Kasih Respon Saat Teman Curhat? Ini Kalimat yang Harus Kamu Hindari! 😱

Sobat Impruv, waktu teman curhat, mereka nggak selalu butuh solusi.. kadang, cuma butuh didengar tanpa dihakimi. Tapi sayangnya, respon yang niatnya menenangkan malah bisa bikin mereka merasa diabaikan.

Yuk, belajar jadi pendengar yang hangat dan empatik, supaya temanmu merasa aman buat cerita apa adanya 🤍

29/10/2025

Kamu Nggak Sendirian! Mengenal Peer Support 🫂

Sobat Impruv, Peer Support adalah dukungan dari seseorang yang punya pengalaman serupa denganmu. Intinya: Persamaan pengalaman dan penerimaan!

Ini bukan cuma teman ngobrol, tapi cara efektif untuk merasa terhubung dan memperkuat harapan. Yuk, cari tahu manfaatnya dan 7 cara menjadi peer support yang baik. ❤️‍🩹

Kita bisa saling menguatkan! 💪

27/10/2025

Brave Pink dan Hero Green—Bukan Sekedar Tren, Tetapi Bentuk Dukungan 🫂

Sobat Impruv, tren profil pink-hijau bukan sekadar estetika saja, lho! Itu adalah sinyal solidaritas dan peer-support.. jadi, kalau kamu lihat warna ini, artinya “aku di sini kalau kamu butuh cerita.”

Yuk jadi pendengar yang ramah dan tunjukkan empati 💬💚

warna

22/10/2025

ADHD pada Orang Dewasa: Bukan Ceroboh, Tapi Pikirannya Terlalu Cepat 🧠💨

Sobat Impruv, kamu sering dicap ceroboh atau malas? Padahal, kesulitan fokus, lupa, dan impulsif bisa jadi tanda ADHD pada orang dewasa. 😟

Ini adalah kondisi nyata, di mana hiperaktivitas mental (pikiran yang terus bergerak) sulit ditenangkan. ADHD dewasa bukan soal tidak peduli, tapi butuh pemahaman dan dukungan. 🫂

Yuk, geser untuk kenali gejala-gejalanya! Mencari bantuan profesional adalah langkah terpenting. 💪

Address

Jakarta

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00

Telephone

+6285161142144

Website

https://msha.ke/impruv

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when IMPRUV posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to IMPRUV:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Jakarta?