RS Royal Progress

RS Royal Progress Rumah Sakit Royal Progress
Official Medical Partner PSSI ⚽️
30 Years Experience as Hospital
Hotline Emergency
📞 08190 6511 008
(1)

11/03/2026

Puasa tapi GERD sering kambuh?

Rasa perih dan dada panas bisa muncul kalau pola makan nggak dijaga.

dr. Nia Sarinastiti mengingatkan, berbuka jangan langsung makan besar. Mulai porsi kecil, hindari pedas, asam, gorengan, dan jangan langsung berbaring setelah makan.

Supaya puasa tetap nyaman dan GERD tetap terkontrol.

Tonton video ini sampai selesai untuk penjelasan lebih jelasnya ya.

09/03/2026

Mau olahraga saat puasa, tapi bingung waktunya?

Waktu terbaik tergantung tujuan kamu. Mau bakar lemak bisa sebelum berbuka dengan intensitas ringan–sedang. Mau latihan lebih berat, lebih aman setelah berbuka saat energi sudah terisi.

Yuk, dengerin penjelasan dari dr. Caleb Leonardo Halim, Sp.KO untuk info lebih jelasnya!

Nyeri sendi? Gerak jadi terbatas?Dapatkan terapi Secretome lengkap dengan konsultasi dokter spesialis Ortopedi & Traumat...
06/03/2026

Nyeri sendi? Gerak jadi terbatas?

Dapatkan terapi Secretome lengkap dengan konsultasi dokter spesialis Ortopedi & Traumatologi serta bonus 1x fisioterapi exercise.

- 1 Orang Rp2.800.000
- 2 Orang Rp4.980.000

Konsultasikan kondisi Anda sekarang. Klik link di bio untuk pendaftaran!

05/03/2026

Merasa kaki kamu kuat? Coba tes ini.

Wall Sit Test bisa bantu menilai kekuatan dan daya tahan otot paha yang berperan menjaga stabilitas lutut saat aktivitas sehari-hari.

Yuk, dengerin penjelasan dari dr. Caleb Leonardo Halim, Sp.KO untuk info lebih jelasnya!

04/03/2026

Tarawih 23 rakaat, tapi tetap bisa bakar kalori?

Gerakan berdiri, rukuk, sujud, dan duduk selama 45–60 menit termasuk aktivitas fisik ringan yang tetap mengaktifkan otot paha dan betis.

Yuk, dengerin penjelasan dari dr. Caleb Leonardo Halim, Sp.KO untuk info lebih jelasnya!

Source : kumparan.com

Jakut

02/03/2026

Kok bisa saat puasa tahan lapar lebih lama?

Biasanya jam 10 pagi sudah lapar…

Tapi saat puasa bisa tahan sampai maghrib?

Kok bisa ya?

Simak penjelasan yang ada di video ini!

25/02/2026

Manis dan berminyak memang jadi penggoda utama saat buka puasa.

Gorengan bisa bikin perut begah dan asam lambung naik.

Minuman manis bikin gula darah melonjak cepat, lalu turun lagi—akhirnya jadi cepat lapar.

dr. Yenda mengingatkan, bukan dilarang, tapi perlu seimbang. Awali dengan buah atau kurma, cukup air, dan tambah protein supaya kenyang lebih tahan lama.

Untuk jaga-jaga, kalian bisa skrining diabetes atau kolesterol yang bisa kalian cek di royalprogress.com ya!

Selalu ada cara untuk mulai lebih sehat, apalagi kalau lagi ada harga spesial.Promo Imlek dari RS Royal Progress hadir u...
17/02/2026

Selalu ada cara untuk mulai lebih sehat, apalagi kalau lagi ada harga spesial.

Promo Imlek dari RS Royal Progress hadir untuk membantu kamu cek kondisi tubuh di awal tahun.

Momen pas untuk kontrol kesehatan dan deteksi dini supaya tahun ini berjalan lebih aman dan nyaman.

Klik link di BIO untuk beli paketnya sekarang!

jakut

17/02/2026

Keluarga besar RS Royal Progress mengucapkan Gong Xi Fa Cai.

Semoga kesehatan, harmoni, dan keberkahan senantiasa menyertai setiap langkah Anda.

11/02/2026

Nyeri tumit terasa paling sakit saat bangun tidur?

Hati-hati, bisa jadi plantar fasciitis.

dr. Steesy Benedicta, Med.Ked.Klin, Sp.OT akan jelasin apa itu plantar fasciitis.

Yuk, dengerin penjelasannya!

09/02/2026

Keseleo jangan disepelJaku!

Nyeri, bengkak, sampai memar bisa jadi tanda cedera serius kalau salah penanganan.

Yuk, bahas langsung bareng dr. Steesy Benedicta, Med.Ked.Klin, Sp.OT biar cedera nggak makin parah dan kamu bisa cepat pulih.

Address

Jalan Danau Sunter Utara
Jakarta
14350

Telephone

+62216400261

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when RS Royal Progress posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to RS Royal Progress:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category