Kalbe Nutritionals

Kalbe Nutritionals Nutrition for life

Overthinking, stres, dan burnout menjadi problematika yang sering dialami oleh banyak orang. Namun, sayangnya, masih ban...
10/04/2026

Overthinking, stres, dan burnout menjadi problematika yang sering dialami oleh banyak orang. Namun, sayangnya, masih banyak yang melakukan diagnosis sendiri alih-alih berkonsultasi dengan ahlinya.

Melansir KlikDokter.com, daripada melakukan diagnosis sendiri, sebaiknya kita mencari tahu terlebih dahulu apa saja pemicunya. Selain itu, kita juga dapat melakukan berbagai aktivitas yang membantu mengalihkan kondisi tersebut, seperti menulis, berolahraga, membaca, meditasi, hingga melakukan detoks digital.

Mulailah mengubah kebiasaan sebagai langkah awal untuk membangun harapan.

Sering kali kita merasa takut untuk melangkah takut menghadapi apa yang ada di depan, takut merasa stuck, dan takut gaga...
08/04/2026

Sering kali kita merasa takut untuk melangkah takut menghadapi apa yang ada di depan, takut merasa stuck, dan takut gagal. Melansir Alodokter, hal inilah yang dapat menjadi salah satu penyebab overwhelm (kewalahan), yaitu kondisi ketika mental dan fisik dipenuhi rasa cemas, takut gagal, atau takut akan masa depan hingga menumpuk dan memicu stres berlebihan.

Intinya, saat menghadapi sesuatu yang baru, jangan takut untuk mencoba. Tetaplah maju selangkah demi selangkah, karena harapan selalu dimulai dari satu langkah yang kamu ambil.

Melewati 3 bulan di 2026, mungkin belum semua berjalan sesuai rencana. Tapi masih ada 9 bulan ke depan dan setiap harapa...
07/04/2026

Melewati 3 bulan di 2026, mungkin belum semua berjalan sesuai rencana. Tapi masih ada 9 bulan ke depan dan setiap harapan masih punya ruang untuk dikejar.

Nggak harus langsung besar. Cukup mulai dari hal kecil dengan jaga pola makan, istirahat cukup, dan luangin waktu buat diri sendiri. Dari situ, pelan-pelan harapan yang kamu punya bisa jadi nyata. Karena semua perjalanan besar selalu dimulai dari satu langkah kecil.

And this is where hope begins with Kalbe Nutritionals.
Selamat Hari Kesehatan Sedunia.

04/04/2026

Paskah memiliki banyak makna, mulai dari pengorbanan, kebangkitan, hingga kehidupan baru yang menjadi pertanda dimulainya sebuah harapan.

Selamat Hari Paskah. Rayakan sukacita dan mulailah harapan yang baru bersama Kalbe Nutritionals.

Menjadi seorang leader bukan hanya soal memberi perintah, tetapi juga memberi arah. Namun, masih sering ada leader yang ...
02/04/2026

Menjadi seorang leader bukan hanya soal memberi perintah, tetapi juga memberi arah. Namun, masih sering ada leader yang hanya fokus pada “apa” yang harus dikerjakan, tanpa menjelaskan “mengapa”.

Dalam Start with Why, Simon Sinek menekankan pentingnya memulai dari “WHY”, agar tim tidak hanya bekerja, tetapi juga memahami tujuan di baliknya.

Contohnya, daripada hanya berkata: “Kerjakan ini hari ini,” akan lebih bermakna jika disampaikan alasannya agar tim tahu dampak dari pekerjaannya.

Karena saat tim memahami “why”, mereka tidak sekadar menjalankan tugas, tetapi juga bergerak dengan makna.

Dari situlah kepercayaan tumbuh dan harapan dimulai

Dalam dunia kerja, ada satu fenomena yang sering terjadi tanpa disadari, yaitu Hawthorne Effect. Fenomena ini menggambar...
01/04/2026

Dalam dunia kerja, ada satu fenomena yang sering terjadi tanpa disadari, yaitu Hawthorne Effect. Fenomena ini menggambarkan perubahan perilaku seseorang ketika ia menyadari bahwa dirinya sedang diperhatikan atau diamati.

Ketika karyawan merasa diperhatikan, diapresiasi, atau sekadar disadari keberadaannya, mereka cenderung menunjukkan kinerja yang lebih baik. Bukan karena sistem kerja berubah, melainkan karena adanya perhatian yang memengaruhi cara mereka bekerja.

Hal ini menunjukkan bahwa perhatian sederhana dapat memberikan dampak besar terhadap motivasi dan produktivitas. Lingkungan kerja yang suportif dan apresiatif bukan hanya menciptakan kenyamanan, tetapi juga mendorong setiap individu untuk berkembang secara optimal.

Dari perhatian kecil yang diberikan hari ini, semangat kerja dapat tumbuh dan berkembang menjadi harapan yang lebih besar.

Cuaca yang semakin panas bukan sekadar terasa tidak nyaman, tetapi juga menjadi tanda perubahan musim yang perlu diwaspa...
01/04/2026

Cuaca yang semakin panas bukan sekadar terasa tidak nyaman, tetapi juga menjadi tanda perubahan musim yang perlu diwaspadai. Berdasarkan informasi dari Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika, musim kemarau 2026 diprediksi mulai terjadi secara bertahap sejak April hingga Juni dan mencapai puncaknya pada Agustus, dengan kondisi yang cenderung lebih kering dan berlangsung lebih panjang dari biasanya.

Sejalan dengan itu, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia mengingatkan bahwa paparan panas ekstrem dapat meningkatkan risiko dehidrasi, kelelahan, hingga heatstroke apabila tubuh tidak dijaga dengan baik.

Oleh karena itu, penting untuk mulai menjaga kesehatan dengan mencukupi kebutuhan cairan, mengatur aktivitas harian, serta memastikan asupan nutrisi tetap terpenuhi. Perubahan kecil yang dilakukan hari ini dapat membantu kita tetap kuat menghadapi kondisi cuaca ke depan.

Dari langkah sederhana tersebut, harapan untuk tetap sehat selalu dimulai. Where hope begins.

Jangan cuma baju Lebaran yang harus terlihat outstanding, baju untuk presentasi juga penting diperhatikan.Ada istilah en...
31/03/2026

Jangan cuma baju Lebaran yang harus terlihat outstanding, baju untuk presentasi juga penting diperhatikan.

Ada istilah enclothed cognition yang pertama kali diperkenalkan oleh Hajo Adam dan Adam Galinsky pada tahun 2012. Mereka menjelaskan bahwa pakaian dapat menjadi bentuk komunikasi nonverbal bagi pemakainya. Cara kita berpakaian juga bisa membentuk persepsi orang lain dan menciptakan first impression.

Karena itu, berpakaian sebaiknya terkonsep tidak hanya menarik secara visual, tetapi juga mampu menyampaikan pesan tentang siapa diri kita.

Memulai harapan baru pun bisa dimulai dari cara kita berpakaian.

Setelah libur Lebaran, kembali bekerja sering terasa berat. Pikiran penuh, ritme berubah, dan semuanya terasa menumpuk s...
30/03/2026

Setelah libur Lebaran, kembali bekerja sering terasa berat. Pikiran penuh, ritme berubah, dan semuanya terasa menumpuk sekaligus. Perasaan ini wajar, karena tubuh dan pikiran sedang menyesuaikan diri kembali.

Supaya lebih ringan, coba mulai dari langkah sederhana:
• Fokus pada prioritas, tidak perlu memikirkan semuanya sekaligus
• Mulai perlahan, tidak harus langsung bekerja dengan intensitas penuh
• Buat rencana sederhana agar alur kerja lebih jelas
• Kerjakan dari hal kecil untuk membangun momentum
• Luangkan waktu untuk refleksi di akhir hari

Mulai pelan tidak apa. Dari sini, harapan bisa tumbuh kembali.

Liburan sudah selesai, waktunya kembali lagi ke rutinitas dan memulai kembali harapan. Back to work, back to reality.Bi...
26/03/2026

Liburan sudah selesai, waktunya kembali lagi ke rutinitas dan memulai kembali harapan. Back to work, back to reality.

Bikin to-do list kerjaan apa yang harus dikerjakan hari ini. Start dari yang paling prioritas.

Yukk gas lagi kejar target. Where hope begins with Kalbe Nutritionals.

Makanan khas lebaran identik dengan santan, manis, berminyak dan tinggi kalori. Tidak hanya bikin berat badan saja yang ...
26/03/2026

Makanan khas lebaran identik dengan santan, manis, berminyak dan tinggi kalori. Tidak hanya bikin berat badan saja yang naik, tapi juga bisa mengarah pada kolesterol tinggi dan diabetes.

Yuk, back on track lagi biar gak makin lebar-an. Kamu bisa lakukan cara berikut:

1. Coba intermittent fasting untuk atur pola makan dan metabolisme

2. Hitung kalori harian agar terkontrol

3. Lebih aktif bergerak dan olahraga. Kamu bisa lakukan olahraga 30 menit di pagi hari dan 30 menit di sore hari

4. Pilih cemilan sehat selama back on track seperti Fitbar dan NuLife Wafer

Yuk, mulai kembali harapan dengan kebiasaan sehat.

Address

Gedung Altira Lt. 21, Jln. Yos Sudarso Kav 85
Jakarta
14360

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00

Telephone

+622165311234

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kalbe Nutritionals posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category