What are the opening hours?

Monday 10:00 - 19:00 Wednesday 10:00 - 19:00 Thursday 10:00 - 19:00 Friday 10:00 - 19:00

https://www.facebook.com/111899407924423/

Detox Tubuh, GSA 2 99 CC PODOMORO CITY, Central park, Jakarta (2025)

Q: What is the address?

GSA 2 99 CC PODOMORO CITY, Central Park

22/01/2022

Tahukah Anda? Semua aktivitas manusia dikendalikan oleh otak dan diaktifkan dengan sinyal listrik.
Otak memutuskan perintah dan diantarkan oleh sinyal listrik ke bagian tubuh yang dituju melalui sistem saraf.
Neuron adalah sel saraf yang bertanggung jawab seperti kabel listrik, ia menghantarkan sinyal listrik ke seluruh tubuh manusia.
Dilansir dari Medical Express, manusia memiliki sistem saraf yang berisikan 100 miliar neuron yang saling berhubungan.
Jika anda merasakan kesemutan, mati rasa atau tersengat listrik rendah maupun tinggi, tubuh akan mengalami pemberhentian semua sistem dan membahayakan tubuh dalam jangka waktu panjang jika terjadi terus menerus.

21/01/2022

STRES MEMBUAT JANTUNG "TERACUNI" SIAPA YANG AKAN MENYAKITI JANTUNGNYA?
Jantung bukan hanya organ, aktivitasnya tidak terlepas dari keadaan psikologis manusia. Baik keadaan kardiovaskular dan psikologis saling mempengaruhi, saling terkait, dan saling mempengaruhi satu sama lain.
Ketika kita mendapat tekanan secara eksternal atau emosional, neurotransmiter tubuh akan terus berfluktuasi.
Tubuh mengeluarkan banyak adrenalin, norepinefrin, dan dopamin. Mempromosikan kontraksi terus menerus dari jaringan kapiler yang mengarah pada "keracunan" jantung dan sistem kardiovaskular.
Untuk membuat tubuh lebih sehat, masalah psikologis memang tidak bisa diabaikan!
Tahukah Anda, orang mana yang lebih mungkin memiliki masalah kardiovaskular dan psikologis?
1. LANSIA - Seiring bertambahnya usia, disertai dengan berbagai disfungsi, neurotransmiter rentan terhadap sekresi yang tidak normal, mudah gugup, dan selalu tidak nyaman dengan berbagai hal, yang menambah beban pada jantung.
2. ORANG DALAM KEADAAN MENOPAUSAL - Sebelum dan sesudah menopause, kadar hormon wanita menurun, yang menyebabkan gangguan kondisi tubuh dan kemurungan. Setelah rata-rata pria berusia 50-an, karena penurunan kadar hormon pria, mereka sering merasa tidak berdaya dan mudah depresi.
3. ORANG-ORANG YANG SENSITIF DAN INTROVER, MUDAH CEDERA & CEMAS – Sistem neuroendokrin tubuh mereka mudah diaktifkan, dan sekresi adrenalin dan norepinefrin meningkat, yang dapat dengan mudah menyebabkan vasokonstriksi dan merusak arteri koroner.
4. ORANG YANG KHAWATIR PENYAKIT JANTUNGNYA KAMBUH - karena penyakit jantung sebelumnya yang menyakitkan, meskipun operasi jantung pasien berhasil dan pemulihan kardiovaskular baik, pasien akan selalu merasa dada sesak, jantung berdebar, dll. Hal itu karena takut kambuh setelah operasi, yang akan menyebabkan jantung dalam keadaan memburuk.
5. PASIEN VETERAN & PTSD – Berdasarkan penelitian di Amerika, para veteran dan pasien dengan gangguan psikologis p***a trauma memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung dan penyakit jantung koroner.
Apakah Anda atau orang yang Anda cintai, kerabat, dan teman Anda juga salah satu dari kelompok ini?

20/01/2022

Apakah tubuh kita benar-benar memiliki listrik?
Tubuh manusia memiliki listrik yang bernama biolistrik.
Biolistrik merupakan energi yang terdapat di dalam tubuh mahkluk hidup yang bersumber dari ATP ( Adenosine Tri Posphate) dimana berasal dari sel tubuh kita.
Cara mendeteksi keberadaan biolistrik tubuh kita dengan menggunakan EKG ( Elektrocardiogram ) yang dimana sebagai alat untuk merekam isyarat listrik di jantung untuk mengecek apakah jantungmu masih sehat atau tidak.
Biolistrik di dalam tubuh digunakan untuk sel tubuh, sistem saraf, sensorik serta motorik. Jadi, keberadaan biolistrik sangat berpengaruh untuk tubuh kita.

19/01/2022

WASPADAI STROKE AKIBAT GANGGUAN MENTAL, TERMASUK DEPRESI
Stroke adalah penyakit kronis yang paling sering terjadi akibat adanya penyumbatan pembuluh darah di otak. Banyak hal yang dapat menyebabkan seseorang terkena penyakit stroke, salah satunya adalah riwayat gangguan mental. Bagaimana stroke akibat gangguan mental bisa terjadi?
Dalam beberapa studi disebutkan bahwa orang yang memiliki gangguan mental berisiko lebih tinggi untuk mengalami stroke. Hal ini dibuktikan dalam sebuah studi yang berasal dari Columbia University College of Physicians and Surgeons.
Pada akhir penelitian, para ahli menemukan jika pasien gangguan mental mempunyai risiko tiga sampai empat kali lebih tinggi untuk terkena penyakit stroke ketimbang dengan pasien yang tidak mengalami gangguan mental sama sekali.
Bahkan dalam studi lain disebutkan jika seseorang pernah mengalami gangguan mental sekali saja dalam hidupnya, entah itu mengalami depresi atau gangguan mental lain, ia memiliki risiko dua kali lebih besar untuk terkena penyakit stroke.
Hampir sama dengan penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dari Harvard Chan School yang menemukan bahwa depresi yang terjadi pada kelompok usia 50 tahunan menjadi salah satu penyebab tingginya kejadian penyakit stroke.

18/01/2022

Jet Lag
Jet lag adalah gangguan tidur berupa rasa kantuk pada siang hari dan sulit tidur pada malam hari, yang timbul setelah melakukan perjalanan jarak jauh dengan pesawat, melewati zona waktu yang berbeda.
Saat bepergian ke daerah yang berbeda zona waktu, tubuh tidak bisa langsung menyesuaikan diri dengan waktu setempat, sehingga terjadilah jet lag. Hal ini terjadi karena tubuh mempunyai jam biologis yang masih sama dengan zona waktu sebelumnya. Jam biologis ini dinamakan irama sirkadian, yang membuat seorang manusia terjaga di siang hari dan tidur di malam hari.
Sumber : www.alodokter.com/jet-lag

17/01/2022

Hubungan Penyakit Jantung dan Kesehatan Mental Ternyata Sangat Erat
Penyakit jantung dan kesehatan mental ternyata saling memengaruhi satu sama lain. Orang yang mengalami gangguan kesehatan mental berisiko terkena penyakit jantung, begitu juga sebaliknya.
Bagai dua sisi mata uang yang tidak bisa terlepas, penyakit jantung dan kesehatan mental ternyata saling memengaruhi satu sama lain. Kondisi mental Anda dapat memengaruhi kesehatan jantung, begitu juga sebaliknya.
Gangguan seperti serangan jantung dan angina, diketahui sering muncul, disertai dengan gangguan kecemasan serta depresi. Selain itu, depresi juga merupakan salah satu faktor risiko terjadinya penyakit jantung koroner.
Depresi juga akan memengaruhi proses penyembuhan penyakit jantung seseorang. Tidak hanya itu, kesehatan mental akan berpengaruh terhadap risiko gangguan jantung di kemudian hari.

16/01/2022

Sebagian besar masyarakat Indonesia melakukan pola tidur satu kali dalam sehari, yaitu di malam hari. Pola tidur seperti ini memang lumrah dilakukan. Ini karena malam identik sebagai waktu untuk istirahat.
Namun, tahukah Anda, banyak orang lain memiliki dua periode tidur dalam 24 jam yang dilakukan di siang dan malam hari? Pola ini dikenal dengan sebutan tidur bifasik.

Sumber : https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/3631836/pola-tidur-bifasik-yang-perlu-anda-tahu?fbclid=IwAR1XFABPC3eqTE-1wYiLcEj4wkA1ZUDwJtDjLfL96-8xxzzeEDgEr4YQRSw

15/01/2022

Jika suasana hati Anda berubah buruk, kondisi jantung Anda juga memburuk. Anda harus memutuskan hubungan antara pikiran gelisah dan pembuluh jantung Anda .
Apakah Anda tahu? Tidak hanya penyakit kardiovaskular dan gangguan psikologis hidup berdampingan, mereka juga saling mempengaruhi satu sama lain.
Pada gilirannya, keadaan fisik dan psikologis pasien akan menjadi lebih serius. Menurut National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion (NCCDPHP), jika seseorang mengalami depresi, kecemasan, dan tekanan eksternal untuk waktu yang lama, ini akan menyebabkan tekanan darah melonjak atau darah tidak bisa mengalir ke jantung, dan selanjutnya menyebabkan penumpukan kalsium di arteri, penyakit metabolik, dan penyakit jantung.
Bagi mereka yang menderita stroke, gagal jantung, dan penyakit kardiovaskular lainnya,mereka tidak akan memiliki kekuatan fisik yang cukup atau tidak mampu membuat gerakan besar,mereka tidak dapat bersosialisasi secara normal, juga tidak dapat melakukan pekerjaan rumah atau pekerjaan sehari-hari. Dilema ini akan memperburuk keadaan mental pasien dan semakin memperburuk perubahan suasana hati.
Jadi, bagaimana kita bisa mencegah KECEMASAN & DEPRESI dalam kehidupan sehari-hari?
1️⃣ Hadapi Tekanan Eksternal Dengan Sikap Optimis: belajarlah untuk relaks dan pasrah, serta tidak resah dan khawatir akan segala hal.
2️⃣ Konsumsi Lebih Banyak Makanan yang Membuat Kita Bahagia: Makan lebih banyak ikan , pisang🍌, susu🥛, roti gandum🍞, dll., yang dapat membantu meredakan depresi dan menyegarkan semangat.
3️⃣ Lakukan Olahraga Teratur: luangkan setidaknya setengah jam setiap hari untuk berjalan‍🚶‍♂️, berenang ️ atau melakukan aerobik, yang secara efektif dapat mengendurkan otak.
4️⃣ Pastikan Tidur yang Cukup😴: Selama tidur, otak bisa rileks sepenuhnya. Bagi orang-orang dengan stres tinggi dalam hidup, belajar, atau bekerja, tidur yang cukup adalah ukuran perawatan kesehatan yang penting.

14/01/2022

|| 8 Manfaat Tidur Siang, Meningkatkan Memori dan Baik Untuk Jantung ||
Dari penelitian terbaru, tidur siang dinyatakan dapat meningkatkan memori dan kewaspadaan Anda, serta juga dapat meningkatkan suasana hati.
Seperti dilansir dari Kompas, penelitian terbaru yang menunjukkan bahwa tidur siang dapat bermanfaat tidak hanya pada anak-anak usia 3 tahun, namun juga berpengaruh hingga dewasa.

sumber : https://sains.kompas.com/read/2019/09/15/120600823/8-manfaat-tidur-siang-meningkatkan-memori-dan-baik-untuk-jantung?fbclid=IwAR1kPdwVeXkd-0aspaH55-cFQAkMC7fZVB4BL74_gyf5gh4RIhGm3YvGyZI

13/01/2022

Hipersomnia tidak sama dengan narkolepsi, yaitu kondisi neurologis yang menyebabkan serangan tidur tiba-tiba yang tidak dapat dicegah di siang hari. Orang dengan hipersomnia dapat tetap terjaga dengan sendirinya, tetapi mereka merasa lelah.
Menurut American Sleep Association, kondisi ini lebih banyak menyerang kaum pria daripada wanita. Orang yang merokok atau sering minum alkohol secara teratur juga berisiko mengalami hipersomnia.
Lalu apa saja penyebabnya dan bagaimana cara mencegah Hipersomnia? Mari kita simak beberapa artikel bergambar di bawah ini.
Sumber: https://www[dot]healthline[dot]com/health/hypersomnia

12/01/2022

📍4 Kaitan Antara Tidur dan Sistem Imun Tubuh📍
Tidur bukan hanya memejamkan mata untuk menghilangkan rasa kantuk atau lelah di tubuh. Faktanya, tidur menjadi salah satu cara untuk meningkatkan sistem imunitas sehingga kita tidak mudah jatuh sakit.
Meskipun tidur bukanlah obat yang bisa menyembuhkan penyakit, tidur yang cukup adalah cara terbaik dan paling mudah untuk meningkatkan kemampuan tubuh melawan infeksi. Sebenarnya, apa kaitan tidur dan kekuatan imunitas pada tubuh kita? Melansir data LiveStrong seperti dikutip dari Kompas.com, berikut empat hal tentang imunitas dan kualitas tidur yang perlu kita pahami:
1. Meningkatkan respons sistem kekebalan
2. Meningkatkan memori imunologis
3. Kurang tidur membuat kita rentan sakit
4. Kurang tidur mempengaruhi kesehaan jangka panjang

Sumber : https://health.kompas.com/read/2020/06/30/120000768/4-kaitan-antara-tidur-dan-sistem-imun-yang-perlu-kita-pahami?page=all&fbclid=IwAR3k13yAfLO_vK67TYrQ49aE5aThnpFkrO4e6g6zOMBNczCf_OVVNehKUPg

11/01/2022

Pernah merasa sangat mengantuk di siang hari? Hati-hati bila hal itu sering terjadi, bisa saja itu adalah gejala dari Narkolepsi.
Bila dibiarkan, penderita Narkolepsi yang mungkin juga memiliki gangguan tidur lainnya, seperti apnea tidur obstruktif, sindrom kaki gelisah dan bahkan insomnia, dapat mengganggu aktivitas keseharian kita loh!

10/01/2022

📍Sindrom Kaki Gelisah📍
Apakah tidur Anda sering terganggu karena keinginan untuk menggerakan kaki yang tak terkendali? Jika itu terjadi, kemungkinan besar Anda menderita sindrom kaki gekisah atau dalam istilah medis disebut dengan Restless legs syndrome.
Gangguan ini membuat penderitanya mengalami dorongan tak terkendali untuk menggerakan kaki. Dorongan tersebut disebabkan oleh adanya sensasi tak nyaman pada kaki.
Penyakit ini juga dikenal dengan sebutan Willis Ekbom yang bisa dialami oleh siapa saja namun akan bertambah parah seiring pertambahan usia. Kondisi ini perlu diobati karena dapat menganggu aktivitas dan kualitas tidur.
Menurut laman WebMD, sindrom ini bisa diatasi dengan perubahan gaya hidup, seperti olahraga teratur, membentuk pola tidur yang sehat, dan menghilangkan atau mengurangi penggunaan kafein, alkohol, dan merokok. Selain hal-hal tersebut, sindrom kaki gelisah bisa diatasi dengan cara berikut:
- Pijat kaki
- Mandi air panas
- Mengompres kaki dengan air panas atau dingin
- Pola tidur yang baik

Sumber : https://health.kompas.com/read/2020/01/30/110600368/sindrom-kaki-gelisah-gejala-penyebab-dan-cara-mengatasinya?page=all&fbclid=IwAR1m8Jmm7-fAqvbAu2VQu2zw_EN23cIhtfQGkHfJ-P1m4jiF3JI5IUVi2bs

09/01/2022

💡Efek Samping Tidur dengan Lampu Menyala💡
Paparan cahaya saat tidur membuat otak Anda sulit mencapai tidur yang lebih nyenyak. Semakin banyak tidur ringan yang Anda dapatkan di malam hari, semakin banyak osilasi (aktivitas) otak Anda yang memungkinkan Anda mencapai tahap tidur yang lebih dalam akan terpengaruh secara negatif.
Selain kondisi yang secara langsung memengaruhi otak Anda, kurang tidur nyenyak akibat paparan cahaya juga dikaitkan dengan beberapa efek samping yang memengaruhi kesehatan Anda.
, , , ,
Sumber:
https://www[dot]healthline[dot]com/health/sleeping-with-the-lights-on
https://www[dot]nih[dot]gov/news-events/news-releases/sleeping-artificial-light-night-associated-weight-gain-women

08/01/2022

Pernahkah Anda mendengar tentang "Kronotipe Tidur" ?
Jam biologis tubuh kita memberi tahu kita kapan harus tidur & kapan harus bangun. Setelah memahami jam biologis Anda, Anda dapat mendalami dan menerapkannya secara maksimal dalam kehidupan sehari-hari.
Apa itu Kronotipe Tidur?
Menurut Ahli Jantung dan Ahli Tidur Dr. Michael Blaus ( )
Ada 4 Kronotipe Tidur:
- Kronotipe beruang
- Kronotipe serigala
- Kronotipe singa
- Kronotipe lumba-lumba
Memahami kronotipe dapat membantu orang tua memahami bagaimana jam biologis anak mereka bekerja.
Mampu memaksimalkan efisiensi dan nilai kehidupan sehari-hari & tidak kacau sepanjang hari.
💤 Anak-anak Anda selalu merasa pusing di siang hari dan tidak bisa tidur nyenyak di malam hari?
Pertama, Anda harus memahami jenis tidur yang dimiliki anak Anda

07/01/2022

Risiko Kurang Tidur Nyenyak
Sudah jelas bahwa kurang tidur berdampak buruk bagi kesehatan Anda. Ketika Anda tidak mendapat cukup tidur yang nyenyak, itu berarti kualitas tidur Anda menjadi buruk secara keseluruhan. Dan itu dapat berdampak pada tubuh dan otak Anda.
Sumber:
https://www[dot]verywellhealth[dot]com/lack-of-deep-sleep-3966027

06/01/2022

Bisakah kondisi tidur yang buruk menyebabkan kanker?
Kurang tidur satu jam akan meningkatkan risiko kanker hingga 40%.
Lingkungan kehidupan modern terus berubah, peradaban teknologi dapat membawa kita menjadi lebih maju, tetapi juga ada akibatnya.
Polusi lingkungan, tekanan kerja, pola makan yang tidak tepat, dan ketidakseimbangan kehidupan kerja semuanya menghancurkan pertumbuhan normal sel manusia.
Penelitian telah mengonfirmasi bahwa banyak tumor ganas terkait dengan Kurang Tidur. Sebuah penelitian besar di Eropa menguji 25.000 orang dan memastikan bahwa kurang waktu tidur walau hanya satu jam dapat meningkatkan resiko terkena kanker hingga 40%.
Denmark baru-baru ini menjadi negara pertama di dunia yang mengompensasi masalah Gangguan Tidur di negaranya.
Kompensasi untuk wanita yang mengidap kanker payudara setelah bekerja shift malam di unit pemerintah selama beberapa tahun membuktikan bahwa rutinitas tidur yang tidak normal lebih mungkin menyebabkan kanker.
Hati-Hati! Jangan mengabaikan pentingnya tidur lagi, kurang tidur memberikan kemungkinan untuk sel kanker!
💤 Tidur nyenyak dapat mengurangi risiko terkena kanker. Apakah Anda ingin tahu cara Memulihkan Kesehatan Melalui Tidur?

05/01/2022

📌📌 7 JENIS INSOMNIA YANG PALING UMUM DAN PENTING DIKETAHUI 📌📌
Sebagian besar orang hanya memahami bahwa insomnia merupakan gangguan susah tidur. Padahal, penjelasan tersebut masih kurang tepat. Insomnia adalah sebuah gangguan tidur yang menyebabkan Anda tidak bisa mendapatkan kualitas tidur yang baik.
Nah, ternyata insomnia juga terdiri dari beberapa jenis. Apa saja jenis-jenis insomnia?
Sumber:
https://hellosehat.com/pola-tidur/insomnia/jenis-insomnia/

Detox Tubuh

22/01/2022

21/01/2022

20/01/2022

19/01/2022

18/01/2022

17/01/2022

16/01/2022

15/01/2022

14/01/2022

13/01/2022

12/01/2022

11/01/2022

10/01/2022

09/01/2022

08/01/2022

07/01/2022

06/01/2022

05/01/2022

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Monday	10:00 - 19:00
Wednesday	10:00 - 19:00
Thursday	10:00 - 19:00
Friday	10:00 - 19:00