Bunda Bahagia

23/08/2022

23/03/2019

Ternyata gula memberikan effek euphoria lbh besar daripada narkoba, dan memberikan efek additif 8x lbh kuat daripada narkoba, benarkah?

https://www.google.com/amp/s/m.fimela.com/amp/3766130/awas-gula-8x-lebih-bisa-bikin-kecanduan-ketimbang-narkoba

Ladies, yuk kurangi asupan makanan manis dari sekarang karena ternyata gula jauh lebih adiktif dibanding narkoba.

05/01/2017

Omega-3 Dapat Mengurangi Perilaku Agresif Pada Anak
OMEGAGUARD-final
Klik pada gambar untuk informasi produk
Pola makan kaya asam lemak omega-3 telah terbukti dapat mengurangi peradangan dalam tubuh, mengurangi gejala ADHD, dan tingkat depresi yang lebih rendah. Tetapi apakah omega-3 bisa mengurangi agresivitas pada anak dan masalah perilaku lainnya?

Para peneliti psikologi dari University of Pennsylvania ingin mengetahui apakah asam lemak omega-3 bisa membuat seseorang berperilaku lebih baik. Temuan yang diterbitkan dalam The Journal of Child Psychology and Psychiatry menunjukkan bagaimana omega-3 mempengaruhi perilaku anak.

Para peneliti merekrut 290 anak-anak antara usia 11 dan 12 tahun kemudian dibagi secara acak menjadi empat kelompok. Kelompok pertama menerima suplemen omega-3 saja selama tiga bulan, sedangkan kelompok kedua tidak menerima omega-3 tetapi mengikuti cognitive behavioral therapy (CBT). Kelompok ketiga menerima suplemen omega-3 dan mengikuti CBT, dan kelompok keempat hanya diberikan informasi tentang bagaimana mengurangi perilaku agresif.

Setelah tiga bulan dilakukan intervensi, ditemukan penurunan perilaku agresif pada anak-anak. Kelompok yang menerima suplemen omega-3 dan mengikuti CBT, dan yang menerima suplemen omega-3 saja, dilaporkan kurang agresif dibandingkan dengan kelompok anak-anak yang hanya mengikuti CBT atau memperoleh informasi tentang agresivitas saja.

Omega-3 berperan memperbaiki komunikasi syaraf otak dan menjaga kesehatan syaraf. Tetapi karena otak tidak dapat menghasilkan omega-3 sendiri, manusia harus memperolehnya melalui makanan atau suplemen.

04/01/2017

Asam Lemak Omega-3 Bermanfaat Untuk Memperlambat Penuaan.

Menurut penelitian terbaru dari Ohio State University, mengonsumsi asam lemak omega-3 dalam jumlah cukup dapat memperlambat penuaan.

Studi ini menunjukkan bahwa orang dewasa yang minum suplemen omega-3 selama empat bulan mengalami perbaikan telomere, yang dari waktu ke waktu mengalami pemendekan sebagai konsekuensi terjadinya penuaan.

Telomere adalah topi pelindung di ujung kromosom. Telomere bisa diibaratkan seperti plastik di ujung tali sepatu. Jika plastiknya lepas, tali sepatu menjadi mudah terbongkar dan tidak utuh lagi.

Suplemen omega-3 juga mengurangi stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas yang berlebihan dalam darah sekitar 15 persen. Peserta dalam penelitian ini minum 2.5 gram atau 1.25 gram asam lemak omega-3. Peserta lain diberikan placebo yang berisi minyak mewakili asupan harian orang Amerika.

Kedua kelompok peserta yang minum suplemen omega-3 menunjukkan memiliki telomere yang lebih panjang dibandingkan pada kelompok placebo.

Asam lemak omega-3 bahkan mampu menurunkan interleukin-6 (IL-6) dalam tubuh, yang menunjukkan tingkat peradangan dalam tubuh. IL-6 turun antara 10 sampai 12 persen pada orang yang minum asam lemak omega-3. Pada orang diberikan plasebo, kadar IL-6 justru meningkat sebesar 36 persen. Hasil penelitian ini telah dipublikasikan dalam jurnal Brain, Behavior, and Immunity.

04/01/2017

06/12/2016

Wow promo vivix ... 4.400K dpt 5 vivix! Sesuatu banget deh ... 😄

08/11/2016

Brokoli mengandung banyak Vit C yang dapat membantu memproduksi kolagen dan memperbaiki sel kulit kita, lho Shaklee Lovers! Pastikan, kamu mengkonsumsi sayuran hijau lainnya untuk menjaga kesehatan kulitmu, ya!
Source Image : Pinterest

08/11/2016

Mara, air pahit jd manis.

08/11/2016