Ayo Sehat Kementerian Kesehatan RI

Home
Indonesia
Jakarta
Ayo Sehat Kementerian Kesehatan RI

Halaman Facebook Resmi Ayo Sehat Kementerian Kesehatan Republik Indonesia

09/11/2025

Kapan terakhir kali kamu cek kesehatan?

Cek kesehatan itu bukan cuma buat yang lagi sakit.
Catat hasilnya di aplikasi SATUSEHAT Mobile, biar kamu bisa pantau kondisi tubuh dan jaga gaya hidup tetap sehat.

Sekarang ada fitur baru juga, lho!
Dari pengingat minum obat sampai resume medis — semuanya dalam satu aplikasi.

Update aplikasimu ke versi terbaru sekarang!

08/11/2025

Mulai langkah kecil untuk hidup sehat dan mencegah obestias. Kamu hanya cukup konsisten untuk berolahraga, konsumsi real food dan nyemil buah, perhatikan porsi makan bergizi seimbang setiap harinya...
Jangan lupa juga, hindari cara-cara yang bikin tubuh kamu jadi stres ya healties, jangan diet ekstrim kalau sudah terkena obesitas, jangan skip sarapan dan ketahui porsi makan yang cukup untuk kamu ya.
Pelan-pelan tapi pasti, yang penting menuju hidup sehat ya healties! Semangat!

07/11/2025

Sehat bukan soal diet ketat, tapi soal kebiasaan kecil yang konsisten.
Kebiasaan kecil itu bisa kita lihat dari pilihan kecil dalam keseharian yang berdampak buat tubuh kita 💪
Healthies, dari dua pilihan di setiap slide, coba pilih mana yang lebih sehat menurut kamu 👀 Tulis pilihan kamu di kolom komentar.
Yuk, lebih bijak pilih makanan minuman yang masuk ke mulut kamu — satu keputusan kecil bisa bikin perubahan besar! 💚

06/11/2025

Berapa kali sih kita seharusnya makan dalam sehari? 🍽
Ternyata... tiap usia punya frekuensi makan ideal yang berbeda!

Karbohidrat, protein, sayur, dan buah — semuanya penting untuk energi dan tumbuh kembang tubuh. Tapi ingat, bukan cuma seberapa sering kamu makan, cara memasak dan bahan yang kamu pilih juga berpengaruh besar!

Gunakan bahan segar, batasi minyak, garam, dan gula. Karena makan sehat dimulai dari dapur yang bijak 🥗

05/11/2025

Bulan November, ber-nya apa?

✨Berani Imunisasi di Sekolah!!🥳

Ya, benar! Bulan ini waktunya Bulan Imunisasi Anak Sekolah (BIAS) untuk mencegah penyakit Difteri dan Tetanus yang mematikan.
Cek kategori usia dan kelas kamu:
Anak Usia 7 Tahun (Kelas 1) mendapatkan Imunisasi DT
Anak Usia 8 & 11 Tahun (Kelas 2 & 5) mendapatkan Imunisasi Td
Yuk, siapkan dirimu! Sekali suntik perlindungannya seumur hidup! 👍

04/11/2025

Pernah dengar penyakit difteri? 😷

Meski terdengar kayak penyakit lama, ternyata difteri masih ada di Indonesia, lho! Penyakit ini bisa nyerang tenggorokan dan bikin sesak napas sampai komplikasi ke jantung 😨

Tapi tenang, Difteri hanya bisa dicegah cuma dengan imunisasi lengkap!
Mulai dari bayi sampai anak sekolah, semua punya jadwal vaksinnya sendiri. Makanya, jangan lewatkan BIAS (Bulan Imunisasi Anak Sekolah) — waktunya lindungi si kecil dari difteri dan tetanus 💉✨

Yuk, pastikan anak kita udah imunisasi lengkap. Cegah sebelum nyesel! 💪

02/11/2025

Begini lah kira-kira imunisasi melindungi kita😎
Kata aku mah jangan skip ya imunisasi dasarnya, apalagi di bulan November ini ada Bulan Imunisasi Anak Sekolah (BIAS).
Anak sekolah dapat imunisasi DT dan Td yang bisa melindungi anak dari penyakit Difteri dan Tetanus.

Mau juga d**g dilindungi~~~

01/11/2025

Hidup sehat itu bukan soal diet ketat atau olahraga berat sesekali doang.
Tapi.... soal kebiasaan sederhana yang dilakukan setiap hari dan mengenali kondisi tubuh supaya bisa kasih yang terbaik untuk tubuh sendiri.
Nah, kira - kira mana yang paling related sama Healthies?

Mulai hari ini yuk mulai kebiasaan sehat dan jangan lupa rutin cek kesehatan untuk tau betul kondisi tubuh mu❤️

31/10/2025

Tahukah kamu?
Anak-anak juga bisa hidup dengan HIV. Mereka berhak tumbuh sehat, bersekolah, bermain, dan meraih mimpi.

Hingga Juni 2025, lebih dari 10 ribu anak di Indonesia hidup dengan HIV. Dengan kepatuhan pengobatan dan dukungan dari lingkungan sekitar, mereka bisa tetap sehat dan berdaya. Mari hilangkan stigma dan dukung mereka untuk tumbuh bahagia.

Baca informasi lebih lengkap di laman Ayo Sehat Kemenkes RI ya!

30/10/2025

Jadi, kira-kira konsumsi gula harian kamu selama ini berlebih apa ngga?

Yuk, batasi ya konsumsi gula atau yang manis-manis supaya ngga berisiko kena diabetes melitus😰
Rutin cek kesehatan juga supaya tau kira-kira kamu udah mulai berisiko diabetes atau belum.

29/10/2025

Orang terdekat kamu ada yang menderita stroke?
Sekarang stroke itu ngga cuma menyerang orang tua atau lansia aja tapi usia muda bahkan remaja juga berisiko terkena stroke.

Tapi, stroke sebenarnya bisa diobati jika ditangani lebih awal dengan tepat di ‘golden period’ nya 💡
Simak penjelasan dari supaya ngga termakan mitos-mitos menyesatkan dan jadi salah langkah dalam menangani stroke.

27/10/2025

Yuk, lengkapi imunisasi dasar anak yang terlewat!
Mumpung ada PENARI, Sepekan Mengejar Imunisasi dari tanggal 27 Oktober sampai 1 November 2025.

Imunisasi apa yang bisa dikejar? Semua jenis imunisasi rutin, termasuk imunisasi polio ini!

Langsung datang ke posyandu, puskesmas, atau faskes lainnya dan konsultasikan kebutuhan imunisasi rutin anak dengan tenaga kesehatan. Lengkapi Imunisasinya, Cegah Penyakitnya.

Address

Gedung Drive Adhyatma Lt. 6, Jalan H. R. Rasuna Said Blok X5 Kav. 4-9
Jakarta

Website

https://ayosehat.kemkes.go.id/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ayo Sehat Kementerian Kesehatan RI posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ayo Sehat Kementerian Kesehatan RI:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Jakarta?