Nyeri Lutut

28/10/2020

Lutut nyeri karna OA tapi anak-anak ajak liburan?
Siapa takut!!
Pakai Unloader knee brace - nyeri hilang, liburan lanjuuut

For more information contact us
021-8649909
Wa 087888722880

17/09/2020

01/09/2020

Unloader One - Knee Osteoarthritis Exercise: Step Up

Step-up adalah exercise untuk memperkuat kaki Anda dan memudahkan Anda melakukan kegiatan sehari-hari seperti menaiki tangga.

Anda membutuhkan pijakan untuk melakukan exercise step up ini, atau bisa menggunakan tangga paling bawah di rumah Anda.

• Berdirilah di depan tangga dengan kaki dibuka selebar pinggul.
• Melangkah ke tangga dengan kaki kanan terlebih dahulu, lalu diikuti kaki kiri.
• Mundur secara terbalik: Kaki kiri mencapai tanah terlebih dahulu, kemudian kaki kanan.
• Lakukan dengan kecepatan Anda sendiri selama beberapa detik setiap kalinya. Untuk keseimbangan, Anda bisa menggunakan railing.
• Ulangi 5 - 10 kali

06/08/2020

Berapa Banyak Latihan Setiap Hari?

Tiga puluh menit sehari adalah latihan yang bagus. Mulailah sedikit demi sedikit, seperti 10 menit setiap hari.
Jika Anda tidak merasa nyeri, berolahragalah lebih banyak untuk mencapai latihan yang bagus.

Berikut 8 latihan untuk membantu Anda mengendalikan OA pada lutut Anda.
Latihan-latihan ini hanyalah rekomendasi.
Jangan pernah memaksakan jika terasa sakit.
Saat Anda mulai berolahraga, beberapa nyeri otot ringan bisa terjadi dan itu normal. Tetapi jika tidak kunjung hilang, hubungi dokter Anda.
Jangan abaikan rasa sakit di persendian Anda.
Latihan lain yang mudah dilakukan adalah bersepeda, berenang, dan aerobik air. Olahraga air mengurangi beban sendi yang nyeri dan menjadi aktif juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan, sehingga dapat mengurangi tekanan pada sendi.

17/07/2020

Unloader one - OA Knee brace.
Sangat sangat mudah dan nyaman untuk pemakaian sehari - hari.
Mengurangi rasa nyeri dengan menggunakan alat bantu tapi terasa seperti tidak pakai alat.
Free trial contact : 0877 8872 2880

07/07/2020

Pemasangan sangat sangat mudah sekali bisa dilakukan sendiri tanpa bantuan orang lain

06/07/2020

OA brace - Unloader one - Ossur

1. Membantu mengurangi nyeri
2. Nyaman dan ringan saat digunakan
3. Pemasangan yang mudah
Bisa pakai sendiri tanpa bantuan orang lain
4. Dapat digunakan di dalam celana

02/07/2020

29/06/2020

Contact us For Free Trial!

0877 8872 2880 WA/SMS/TELP.

19/06/2020

Video : Flex Free Clinic

12/07/2019

OSSUR Unloader One