Stop Ca 5ervik

22/01/2026

5 Penyakit yang Dipicu oleh Gangguan H0rmon

Setiap bagian dari tubuh manusia memiliki fungsinya masing-masing. Mereka saling bekerja sama satu sama lain untuk kelangsungan hidup manusia. Sedikit gangguan saja, maka pasti muncul gangguan kesehatan yang kemudian harus dilakukan pengobatan agar tidak mengganggu aktivitas sehari-hari. Salah satu hal yang mungkin kamu abaikan adalah h0rmon, padahal jika terjadi gangguan h0rmon sedikit saja seperti jumlahnya tidak seimbang, maka tubuh Anda akan merasakan dampaknya.

H0rmon diproduksi oleh sistem endokrin dalam tubuh. Zat kimia ini membantu mengendalikan hampir semua fungsi tubuh, mulai dari pertumbuhan, metabolisme, hingga repr0duksi. Jadi, apabila gangguan h0rmon terjadi, dapat muncul penyakit yang tidak bisa kamu sepelekan. Nah, berikut ini beberapa jenis gangguan kesehatan yang bisa muncul akibat kelainan atau gangguan h0rmon, yaitu:

• Jerawat
Tidak hanya penyakit kr0nis yang muncul akibat gangguan h0rmon, penyakit yang kerap mengganggu orang-orang muda ini juga dipicu akibat kelainan h0rmon. Jerawat umumnya datang dan menjadi penyakit langganan bagi para wanita menjelang m3nstruasi.
Kondisi ini salah satu penyebabnya adalah aktivitas h0rmon pr0gesteron yang menghasilkan minyak berlebih pada kulit. Akibatnya, seseorang jadi lebih mudah mengalami jerawat. Parahnya lagi, jerawat akibat faktor h0rmon ini bukan sesuatu yang bisa dihilangkan.

• PC0S (Sindrom Polikistik 0varium)
Kondisi ini terjadi saat fungsi 0varium seorang wanita mengalami gangguan dan menyebabkan h0rmon wanita menjadi tidak seimbang. Akibat PC0S, wanita mengalami m3nstruasi yang tidak lancar, misalnya hanya terjadi sekali dalam tiga bulan. Akibatnya, wanita yang mengalami penyakit ini akan sulit untuk h4mil, sehingga harus diberikan perawatan untuk memperlancar siklus menstruasinya.

• Gig4ntisme
Gig4ntisme adalah kondisi saat anak-anak memproduksi h0rmon pertumbuhan secara berlebih. Selama masa pertumbuhan, anak-anak yang terkena gig4ntisme dapat memiliki ukuran tinggi dan berat badan yang terlihat di atas rata-rata.
Penyebab gig4ntisme yang paling sering ditemui adalah tum0r pada kelenj4r hip0fisis atau tum0r kelenj4r pituvitari yang terletak pada bagian bawah otak manusia. Kelenj4r ini berperan pada perkembangan seksval, pengendalian suhu tubuh, produksi urin3 serta metabolisme pertumbuhan pada wajah, tangan, dan kaki. Dengan tumbuhnya tum0r pada kelenj4r hip0fisis menyebabkan kelenj4r ini memproduksi h0rmon pertumbuhan secara berlebihan.

• Sindrom Cvshing
Sindrom Cvshing adalah sebutan untuk sekump**an gejala penyakit yang disebabkan oleh tingginya kadar h0rmon k0rtisol dalam tubuh. Namun, kondisi ini bisa terjadi konsumsi obat-obatan k0rtikosteroid dosis tinggi, terutama pada anak-anak. Kondisi ini dikenal dengan hiperk0rtisolemia dan lebih sering terjadi pada perempuan.
Beberapa gejala yang muncul antara lain wajah yang tampak bulat dan kemerahan, mengalami 0besitas, penipisan kulit sehingga rentan memar, jerawat, mudah lelah, lemah otot, hipertensi, d3presi, tumbuhnya rambut pada tubuh dan wajah, gangguan tidur, dan turunnya libid0.

• Penyakit 4ddison
Penyakit 4ddison muncul saat kelenj4r 4drenal tidak memproduksi h0rmon k0rtisol cukup banyak. Inilah mengapa penyakit 4ddison juga sering disebut insvfisiensi 4drenal atau hiperk0rtisolisme. Penyakit ini dapat berkembang secara bertahap selama beberapa bulan. Nah, beberapa gejala khas dari penyakit ini adalah rasa lemas yang berkepanjangan dan memburuk, kelemahan otot, turunnya nafsu makan, dan turunnya berat badan.

Sebetulnya masih banyak sekali penyakit yang terjadi akibat gangguan h0rmon. Betapa pentingnya h0rmon dalam tubuh kita sehingga menjalani gaya hidup sehat adalah sebuah kewajiban agar penyakit tidak mudah menyerang kita. Jika Anda merasakan gejala penyakit dan semakin bertambah parah, Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter. Dengan melakukan penanganan yang tepat di rumah sakit, maka hal ini bisa meminimalisir risiko.

Sumber: https://www.halodoc.com/artikel/5-penyakit-yang-dipicu-oleh-gangguan-hormon?srsltid=AfmBOoqcynXtpKwhu9nKcuoYVtbXPTX1HvXfFl9wxDfOz4nIkYOin_aA

15/01/2026

T0rsi 0varium - Penyebab, Gejala, dan Pengobatannya

0varian t0rsion atau t0rsi 0varium adalah kondisi keg4watdaruratan medis yang ditandai dengan terpelintirnya 0varium di sekitar ligamen yang menopangnya di dalam tubuh. Kondisi ini bisa menghambat aliran d4rah ke 0varium dan tvba f4lopi sehingga kerap menimbulkan beberapa gejala, seperti nyeri perut, mual, muntah, dan sebagainya.

Apa itu T0rsi 0varium?

Seperti yang telah dijelaskan, t0rsi 0varium adalah kondisi ketika 0varium terpuntir pada jaringan yang menopangnya. 0varium atau indung telur sendiri merupakan kelenj4r berbentuk oval yang terletak di kedua sisi r4him. Fungsinya adalah untuk memproduksi dan melepaskan sel telur selama usia reproduktif. Selain itu, 0varium juga berperan penting dalam produksi h0rmon yang bertugas mengontrol siklus m3nstruasi dan keh4milan.

Penyebab T0rsi 0varium

0varian t0rsion bisa terjadi ketika terdapat sesuatu yang mengganggu jaringan penopang 0varium di dalam panggul, sehingga menyebabkan 0varium berubah posisi dari tempat normalnya. Kondisi ini sering kali terjadi akibat pertumbuhan kist4 0varium, terutama jika kist4 tersebut berukuran besar. Selain itu, sejumlah faktor yang bisa meningkatkan risiko seseorang mengalami kondisi ini adalah:
• Masih dalam usia reproduktif. Kebanyakan wanita mengalami kondisi ini saat berusia di antara 29–34 tahun. Namun, tidak menutup kemungkinan t0rsi 0varium juga terjadi pada berbagai kalangan usia, bahkan pada janin sekali pun.
• Menderita tum0r atau k4nker di area 0varium.
• Memiliki ligamen 0varium yang lebih panjang daripada biasanya. Beberapa wanita mungkin dilahirkan dengan kondisi ligamen yang lebih panjang daripada biasanya. Wanita dengan kondisi ini cenderung lebih berisiko mengalami 0varian t0rsion.
• Sedang h4mil.
• Sedang menjalani perawatan tertentu untuk meningkatkan kesvburan. Perawatan ini dapat merangsang 0varium untuk melepaskan lebih banyak sel telur guna meningkatkan peluang keh4milan. Namun, hal ini juga bisa meningkatkan risiko berkembanganya kist4 f0likel (kantong 4bnormal di dalam 0varium) dengan ukuran yang lebih besar.

Gejala T0rsi 0varium

Gejala utama t0rsi ovarium adalah nyeri perut bagian bawah yang parah, intens, dan tiba-tiba. Namun, sebagian orang mungkin tidak terlalu spesifik memperhatikan nyeri perut sebagai gejala dari 0varian t0rsion, mengingat gejala tersebut juga kerap terjadi pada kondisi medis lainnya, seperti vsus bvntu, inf3ksi saluran k3mih, gastr0enteritis, dsb. Selain itu, beberapa gejala yang dapat dialami oleh penderita 0varian t0rsion meliputi:
• Mual dan muntah.
• Nyeri panggul yang intens.
• Keluarnya cairan atau perd4rahan 4bnormal dari msv.
• Demam.

Diagnosis T0rsi 0varium
Dalam menegakkan diagnosis 0varian t0rsion, dokter akan terlebih dahulu melakukan wawancara medis (anamnesis) terkait dengan gejala yang dialami serta riwayat kesehatan pasien. Pemeriksaan fisik juga perlu dilakukan untuk mengevaluasi gejala-gejala yang dikeluhkan oleh pasien. Kemudian, untuk membantu menegakkan diagnosis 0varian t0rsion, dokter juga dapat melakukan beberapa pemeriksaan penunjang berikut ini:
• USG transv4ginal dan 4bdomen, yaitu prosedur pemeriksaan yang menggunakan gelombang suara untuk melihat bagian dalam tubuh. Alat yang memancarkan gelombang tersebut, yaitu transduser, akan dimasukkan melalui msv (USG transv4ginal) atau digerakkan pada bagian luar perut (USG 4bdomen).
• CT scan, yaitu tes pencitraan yang menggunakan teknologi komputer dan teknologi sinar-X untuk mendapatkan gambar bagian dalam tubuh yang lebih jelas.
• MRI, yaitu tes pencitraan yang menggunakan teknologi magnet dan gelombang radio untuk mendapatkan gambaran bagian dalam tubuh.
• Tes d4rah, seperti pemeriksaan darah lengkap untuk memeriksa kadar sel d4rah putih (levkosit) di dalam tubuh yang biasanya meningkat, dan hemoglobin yang biasanya lebih rendah apabila terjadi perd4rahan akibat t0rsi 0varium.

Pengobatan T0rsi 0varium

Pengobatan t0rsi 0varium utamanya dilakukan melalui prosedur pembed4han untuk memperbaiki 0varium yang terpelintir. Jika terdapat kist4 0varium, dokter akan mengangkat jaringan tersebut terlebih dahulu sebelum memperbaiki posisi 0varium. Terdapat dua metode pembed4han yang umum dilakukan untuk menangani 0varian t0rsion adalah:
• Lapar0skopi, yaitu prosedur minimal invasif yang dilakukan dengan membuat s4yatan kecil di area perut. Kemudian, dokter akan memasukkan lapar0skop, yaitu alat berbentuk tabung kecil yang dilengkapi kamera pada bagian ujungnya, serta alat-alat bedah lainnya melalui s4yatan kecil tersebut.
• Lapar0tomi, yaitu prosedur operasi terbuka yang dilakukan dengan membuat s4yatan lebih besar di area perut untuk mengakses 0varium pasien.

K0mplikasi T0rsi 0varium

Apabila tidak segera ditangani dengan tepat, 0varian t0rsion berisiko memicu terjadinya nekr0sis, yaitu kem4tian jaringan karena terputusnya aliran d4rah. Kondisi ini membuat pasien memerlukan prosedur operasi untuk mengangkat 0varium dan jaringan di sekitarnya. Jika 0varium yang mengalami nekr0sis tidak segera diangkat, hal tersebut bisa memicu inf3ksi di area 0varium dan mungkin saja menyebabkan terbentuknya 4bses atau perit0nitis.

Pencegahan T0rsi 0varium

Pada dasarnya, 0varian t0rsion merupakan kondisi yang cenderung sulit untuk dicegah. Namun, mengingat 0varian t0rsion paling sering disebabkan oleh kist4 0varium, maka salah satu pencegahan yang dapat dilakukan adalah segera menangani kist4 0varium ketika diagnosis telah ditegakkan.

Jika pasien mengalami t0rsi 0varium yang berulang (recurrent 0varian t0rsion), dokter dapat menyarankan pasien untuk menjalani prosedur operasi ooph0ropexy untuk menstabilkan posisi 0varium agar tidak mudah terpelintir kembali.

Penting untuk diketahui bahwa tanda serta gejala yang disebutkan di atas tidak secara spesifik mewakili kondisi t0rsi 0varium. Artinya, hal tersebut juga bisa serupa dengan kondisi medis atau penyakit lainnya. Maka dari itu sangat penting untuk memperoleh diagnosis yang tepat dan akurat dengan mengunjungi Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi di rumah sakit terdekat.

Sumber: https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/mengenal-torsi-ovarium

08/01/2026

5 JENIS H4ID TIDAK TERATUR

Berikut ini beberapa jenis h4id tidak teratur serta kemungkinan penyebabnya, antara lain:

1. Amen0re
Amen0re adalah kondisi di mana seorang wanita tidak mengalami m3nstruasi. Ada dua jenis amen0re, antara lain:
Amen0re primer: kondisi di mana seorang wanita tidak mengalami m3nstruasi sampai usia 16 tahun.
Amen0re sekunder: Ini terjadi ketika seorang wanita yang sebelumnya memiliki siklus m3nstruasi yang teratur tiba-tiba berhenti m3nstruasi selama lebih dari tiga bulan.
Amen0re dapat disebabkan oleh banyak hal, seperti gangguan h0rmon, gangguan makan, penyakit kr0nis, terlalu banyak olahraga, atau keh4milan.


2. Oligomen0re
Oligomen0re adalah kondisi di mana siklus m3nstruasi lebih jarang daripada yang diharapkan, biasanya lebih dari 35 hari antara setiap periode. Gangguan h0rmon seperti sindrom 0varium polikistik (PCOS), gangguan tir0id, atau stres yang berlebihan adalah penyebab paling umum dari oligomen0re. Selain itu, kondisi ini dapat terjadi pada awal dan akhir usia reproduksi wanita.

3. Men0ragia
Seorang wanita yang mengalami men0ragia mengalami perd4rahan m3nstruasi yang berat atau berlangsung lebih lama dari biasanya. Penggunaan pembalut atau tampon yang berlebihan, perd4rahan di malam hari, atau adanya bekuan d4rah besar selama m3nstruasi adalah beberapa gejala men0ragia. Men0ragia dapat disebabkan oleh gangguan h0rmon, fibr0id r4him, p0lip, atau masalah perd4rahan.

4. Polimen0re
Polimen0re adalah kondisi di mana siklus m3nstruasi terjadi lebih sering daripada yang diharapkan, biasanya kurang dari 21 hari antara setiap periode. Penyebab polimen0re dapat mencakup gangguan h0rmon, inf3ksi, atau per4dangan pada 0rgan repr0duksi. Kondisi ini menyebabkan ketidaknyamanan dan membutuhkan perawatan medis untuk mengidentifikasi penyebab utamanya.

5. Dismen0re
Seorang wanita yang mengalami m3nstruasi yang sangat nyeri dikenal sebagai dismen0re. Ada dua jenis dismen0re, antara lain:
Dismen0re primer: nyeri ini biasanya muncul di awal masa remaja dan terkait dengan k0ntraksi r4him yang kuat.
Dismenore sekunder: nyeri yang disebabkan oleh penyakit tertentu, seperti end0metriosis, aden0miosis , atau penyakit r4dang panggul.

Menjaga siklus m3nstruasi yang sehat dapat dicapai dengan mengubah gaya hidup seperti mengelola stres, makan makanan yang seimbang, dan berolahraga secara teratur. Namun, dalam beberapa situasi, pengobatan atau pembedahan mungkin diperlukan. Mengatasi h4id tidak teratur adalah bagian penting dari kesehatan repr0duksi dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Sumber: https://new.yesdok.com/id/article/5-jenis-haid-tidak-teratur

24/12/2025

18/12/2025

Apa Benar Wanita Tidak Boleh Makan Timun Saat Sedang H4id?

Selama ini banyak informasi simpang siur mengenai kesehatan wanita. Salah satunya informasi yang menyebutkan bahwa makan timun saat h4id bisa menyebabkan d4rah h4id tersisa di dinding r4him dan memicu k4nker 0varium. Benarkah demikian?

Apa yang terjadi kalau wanita makan timun saat h4id?

Menurut dokter spesialis kandungan, mitos makan timun saat h4id menyebabkan d4rah h4id tersisa di dinding r4him tidaklah benar. D4rah h4id tidak akan tersisa di dinding r4him, selesai Anda m3nstruasi, berarti d4rah memang sudah bersih.

Proses m3nstruasi akan sama setiap siklusnya. Dari hari awal sampai maksimal tiga hari itu adalah proses utamanya, dinding r4him bagian dalam meluruh dan banyak jaringan end0metrium yang luruh.

End0metrium yang banyak memiliki jaringan d4rah ini menjadi penyebab mengapa tiga hari pertama m3nstruasi d4rah yang keluar menjadi kehitaman. Tapi dinding r4him ini lama-lama bersih karena terjadi penutupan sampai hari ke tujuh, hanya tinggal flek sampai akhirnya bersih.

Jadi, hal yang wajar jika pada awal m3nstruasi d4rah yang keluar tidak berwarna merah. Yang perlu diingat adalah bahwa pada saat proses pembersihan, wajar p**a jika masih ada beberapa d4rah yang masih menetes berupa flek. Pada akhirnya beberapa hari kemudian saluran pembuluh d4rah akan menutup sempurna.
Benarkah timun menghambat d4rah m3nstruasi?

Jadi, jika Anda mengira bahwa d4rah yang berwarna agak kehitaman adalah d4rah yang tersisa di dinding r4him karena Anda makan timun saat h4id, hal ini tentu tidak benar.

Jika Anda memiliki pertanyaan, apakah makan timun saat h4id menghambat d4rah m3nstruasi Anda? Hal ini juga tidak benar. Siklus m3nstruasi wanita diatur dan dipengaruhi oleh keseimbangan h0rmon estr0gen dan pr0gesteron. Keseimbangan h0rmon ini sangat dipengaruhi oleh kesehatan fisik dan psikologis.

Makan timun saat h4id tidak mempengaruhi keseimbangan h0rmon pada wanita dan tidak mempengaruhi siklus m3nstruasi, baik memperlancar maupun menghambat m3nstruasi.

Kandungan timun ternyata memiliki banyak manfaat

Manfaat timun begitu banyak. Sayuran ini kaya akan beta karoten, mangan, vitamin C, serta beberapa antioksidan flavonoid yang dapat menangkal radikal bebas. Radikal bebas dapat mengundang sejumlah penyakit seperti penyakit j4ntung, di4betes, penurunan daya penglihatan, serta 4lzheimer.

Selain itu, kandungan cucurbitacin dan lignan pada ketimun dapat membantu melindungi tubuh dari 4anker. Sebuah penelitian menemukan, ketimun mungkin bisa menghambat pertumbuhan k4nker pr0stat karena mengandung flavonoid fisetin.

Timun juga mengandung 95 persen air. Kandungan air yang cukup tinggi inilah yang membuat ketimun bisa mencegah dehidrasi.

Bila kulit berjerawat, Anda dapat mengonsumsi ketimun ataupun menggunakan masker ketimun. Timun mengandung vitamin B5 atau asam pantotenat, keduanya adalah zat-zat yang sering digunakan untuk menghilangkan jerawat. Tapi Anda tidak boleh mengonsumsi timun secara berlebihan.

Pola hidup yang sehat dan seimbang akan menjaga keseimbangan h0rmon dan menjaga kesehatan siklus m3nstruasi Anda. Bila terjadi m3nstruasi yang tidak teratur, terlalu sering, terlalu berat, terlalu banyak, dan gangguan lainnya segera konsultasikan dengan dokter untuk mencari penyebabnya dan mendapatkan penanganan yang optimal. Anda tidak perlu lagi mengkhawatirkan makan timun saat h4id.

Sumber: https://hellosehat.com/wanita/menstruasi/tidak-boleh-makan-timun-saat-haid/

21/11/2025

Penyebab benj0lan kecil sekitar mulut r4him

Benj0lan di bawah r4him biasanya akan membuat kekhawatiran bagi wanita yang mengalaminya. Benj0lan biasanya bersifat jinak, namun tidak dapat disingkirkan kemungkinan menjadi suatu keg4nasan. Benj0lan di bawah r4him dapat disebabkan oleh beberapa penyakit, antara lain:

1. P0lip r4him, biasanya bersifat jinak, belum diketahui secara pasti penyebab munculnya p0lip, tetapi kemungkinan disebabkan oleh kenaikan h0rmon ester0gen,per4dangan 5erviks, dan perubahan h0rmonal pada wanita

2. Kist4 n4bothi, kist4 berisi cairan atau lendir dari kelenj4r r4him yang berwarna putih atau kuning. Kist4 muncul karena adanya sumbatan pada kelenjar penghasil lendir 5erviks

3. K0ndiloma 4kuminata, disebabkan oleh virus HPV, biasanya berupa benj0lan berbentuk seperti bunga kol, berukuran kecil namun lama kelamaan dapat membesar

4. CA 5erviks, k4nker yang terjadi pada mulut rahim karena infeksi dari virus HPV

Terdapat beberapa gejala yang perlu diwaspadai apabila menemukan bej0lan di bawah r4him, yaitu nyeri perut bawah, perd4rahan setelah berhub dan di antara siklus m3nstruasi, serta kepvtihan yang 4bnormal. Jika Anda mengalami salah satu gejala tersebut, segeralah berkonsultasi dengan dokter obsgyn terdekat untuk penanganan lebih lanjut.

Sumber: https://www.alodokter.com/komunitas/topic/benjolan-kecil-di-mulut-rahim1e3cba

23/10/2025

Ciri-Ciri Telat H4id karena Stres, Penyebab, & Penanganannya

Siklus h4id yang tidak teratur dapat dipicu oleh berbagai faktor, salah satunya adalah stres. Sebetulnya, ciri-ciri telat h4id karena stres hampir sama dengan gejala telat h4id pada umumnya. Namun, hal ini tentunya tak boleh diabaikan begitu saja mengingat siklus h4id yang teratur adalah salah satu indikator kesehatan bagi wanita.

Kenapa Stres Bisa Menyebabkan Telat H4id?

Normalnya, siklus h4id wanita adalah sekitar 21–35 hari. Meski begitu, rata-rata wanita memiliki siklus haid selama 28 hari. Lebih lanjut, seorang wanita dapat dikatakan telat h4id apabila siklus h4idnya lebih dari 35 hari.

Beberapa wanita mungkin mengalami siklus h4id tidak teratur atau telat. Selain keh4milan, salah satu penyebab telat h4id yang paling umum terjadi adalah stres. Pasalnya, stres dapat menyebabkan metabolisme h0rmon-h0rmon di seluruh tubuh menjadi kacau, termasuk h0rmon yang berpengaruh pada siklus h4id.

Siklus h4id diatur oleh bagian dalam otak yang disebut dengan hipotalamvs dan kelenj4r pitvitari. Normalnya, hipotalamvs akan melepaskan h0rmon pelepas g0nadotropin (GnRH) yang merangsang kelenj4r pitvitari untuk melepaskan follicle stimulating h0rmone (FSH) dan luteinizing h0rmone (LH).

Kedua h0rmon ini bertugas untuk menjaga siklus h4id agar dapat berjalan dengan normal. Kemudian, kelenj4r pitvitari juga akan mendorong 0varium untuk melepaskan h0rmon estr0gen dan progester0n. Jika tubuh dalam keadaan stres, tubuh akan melepaskan h0rmon k0rtisol. Saat h0rmon k0rtisol berinteraksi dengan hipotalamvs atau 0varium, pelepasan h0rmon-h0rmon yang mengatur siklus h4id pun akan mengalami gangguan.

Menurunnya h0rmon estr0gen dan pr0gesteron dapat menunda terjadinya h4id. Bahkan, ketika stres semakin parah, wanita berisiko mengalami amen0re sekunder. Amen0re sekunder adalah kondisi ketika wanita yang awalnya memiliki siklus h4id normal, kemudian tidak mengalami h4id selama 3 bulan atau lebih secara berurutan.

Ciri-Ciri Telat Ha4d karena Stres

Ciri-ciri telat h4id karena stres pada setiap orang bisa berbeda-beda, tergantung dari seberapa berat stres yang dialami, kemampuan dalam mengelola stres, dan riwayat siklus h4id individu. Beberapa orang dengan stres ringan mungkin hanya mengalami telat h4id selama beberapa hari. Namun, sebagian lainnya bisa saja merasakan ciri-ciri telat h4id lainnya dan durasi telat h4id yang lebih lama. Ciri-ciri telat h4id karena stres yang perlu dipahami adalah sebagai berikut.

• Siklus h4id Lebih dari 35 Hari
Stres berlebih dapat menyebabkan m3nstruasi tertunda sehingga siklus h4id menjadi lebih panjang atau lebih dari 35 hari. Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, hal ini berkaitan dengan pelepasan h0rmon k0rtisol yang menyebabkan gangguan pada h0rmon-h0rmon yang mengatur siklus h4id, seperti penurunan h0rmon estr0gen dan progester0n.

• Siklus Perubahan Suhu Basal yang Tidak Teratur
Ketika akan h4id, wanita pasti akan melewati fase 0vulasi. Adapun salah satu tanda 0vulasi adalah perubahan suhu basal. Suhu basal tubuh merupakan kondisi suhu yang dimiliki tubuh ketika sedang beristirahat, tidur, atau tidak sedang melakukan aktivitas apa pun.

Suhu basal tubuh cenderung lebih rendah selama fase h4id dan fase folikular, kemudian meningkat sebesar 0,3–0,5 derajat Celsius hingga fase luteal. Namun, saat dalam kondisi stres, siklus 0vulasi pun menjadi terganggu, sehingga perubahan suhu basal menjadi tidak beraturan.

• Kram Perut
Ciri-ciri telat h4id karena stres berikutnya adalah kram perut. Siklus h4id yang lebih panjang dapat menyebabkan proses peluruhan dinding r4him menjadi lebih lama. Hal ini dapat menyebabkan terjadinya kram perut. Selain itu, saat sedang dalam kondisi stres, tubuh juga melepaskan pr0staglandin yang dapat memicu kontraksi otot-otot r4him sehingga menyebabkan terjadinya kram dan nyeri pada perut.

• Perubahaan Suasana Hati
Perubahan suasana hati pada dasarnya merupakan salah satu ciri-ciri telat h4id karena stres maupun tanda menjelang m3nstruasi (premenstrval syndrome/PMS). Namun, pada kondisi stres, seseorang dapat mengalami rasa sedih, marah, dan cemas sehingga kadar h0rmon k0rtisol di dalam tubuh akan meningkat dan menyebabkan telat h4id.

• Perubahan Nafsu Makan
Telat h4id akibat stres juga dapat menyebabkan perubahan nafsu makan. Gejala ini sebenarnya muncul karena kondisi stres itu sendiri. Pasalnya, orang yang sedang stres cenderung lebih fokus pada masalah yang dialami, sehingga mengabaikan isyarat lapar yang dikirimkan oleh tubuh.
Namun di sisi lain, stres juga dapat menyebabkan nafsu makan meningkat secara drastis sebagai cara mengalihkan stres, menenangkan diri, atau sebagai bentuk self-reward (memberikan apresiasi atau hadiah untuk diri sendiri). Hal ini perlu diwaspadai dan tidak boleh dibiarkan karena dapat memicu terjadinya stress eating dan meningkatkan risiko 0besitas.

• Perd4rahan Berlebih
Ketika seorang wanita mengalami stres, kondisi ini dapat menyebabkan kadar h0rmon estr0gen dan progester0n di dalam tubuh tidak seimbang. Hal inilah yang kemudian dapat memicu keluarnya d4rah yang lebih banyak ketika waktu h4id datang.

Cara Mengatasi Telat H4id karena Stres

Jika merasa mengalami ciri-ciri telat h4id karena stres, ada sejumlah cara yang bisa dilakukan di rumah untuk mengatasinya, yaitu dengan menerapkan gaya hidup sehat. Adapun beberapa gaya hidup sehat yang perlu diterapkan agar siklus h4id kembali normal adalah sebagai berikut.
• Mengurangi makanan atau minuman yang mengandung tinggi kafein, gula, dan alk0hol
• Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang
• Berolahraga secara rutin.
• Tidur yang cukup, minimal 7–9 jam setiap malam
• Istirahat mental untuk atasi stress
• Berhenti mer0kok
• Melakukan meditasi (latihan pernapasan)
• Menjalani hal-hal yang menyenangkan, seperti menonton film atau pergi berlibur

Apabila stres tak kunjung membaik, cobalah berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater agar bisa mendapatkan saran yang tepat dalam mengatasi stres.

Itulah penjelasan mengenai ciri-ciri telat h4id karena stres yang perlu diketahui. Namun, penting untuk digarisbawahi bahwa tanda-tanda tersebut juga dapat merujuk pada kondisi medis lainnya sehingga diperlukan pemeriksaan lebih lanjut dengan Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi terdekat guna memperoleh diagnosis yang tepat.

Sumber: https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/ciri-ciri-telat-haid-karena-stres