Rumah Sehat Therapy Holistic

Rumah Sehat Therapy Holistic Therapy Holistic membantu bunda-bunda mengatasi seluruh hambatan kehamilan, mandul yang sudah bertahun-tahun menikah dan belum punya momongan.

*Penantian 7 tahun terjawab sudah dengan Herbal BEE* * November 2018*Herbal BEE memberikan bukti lagi dengan hasil 2 gar...
21/11/2018

*Penantian 7 tahun terjawab sudah dengan Herbal BEE* * November 2018*

Herbal BEE memberikan bukti lagi dengan hasil 2 garis merah.
Selamat atas kehamilan:
*Nama:* Bunda Sujiati
*Usia :* (44thn) & Suami (49thn)
*Penantian:* 7 Tahun
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
*Keluhan:*Sperma tumpah* ( belum pernah cek lab sperma). Jangan Membiarkan keluhan Anda secara berkepanjangan, semoga bunda-bunda yg sedang promil segera menyusul dapat 2 garis merah Dan tetap semangat.
SALAM 2 GARIS MERAH ✌

PENANTIAN TERINDAH YANG AKHIRNYA KU RASAKANSETELAH 16 TAHUN PERNIKAHANKUBagi sebagian orang mungkin hamil itu mudah seka...
01/10/2018

PENANTIAN TERINDAH YANG AKHIRNYA KU RASAKAN
SETELAH 16 TAHUN PERNIKAHANKU

Bagi sebagian orang mungkin hamil itu mudah sekali didapatkan, namun bagiku untuk hamil itu dibutuhkan proses dan perjuangan yang panjang. 😔😔
Nama saya Tiara asli Jogja tapi sekarang menetap di Canada, usia saya dan suami 38 tahun penatian 16 tahun. Dengan masalah hambatan keputihan saya mengalami kelebihan sel telur atau PC0S (sel telur kecil-kecil) Sedangkan pada suami az00spermia atau tidak ada sperm4 (sperm4 kos0ng) d0kter menyarankan untuk suami saya untuk 0perasi kantpng te**is dan peggantian h0rmon tapi menurut saya itu akan membutuhkan biaya yang sangat mahal. Alhamdulilah dengan perantara bunda mengajak saya bergabung dengan terapi program hamil herbal bio entropy energy akhirnya saya bisa merasakan seperti bunda-bunda yang lain tanpa harus 0perasi. Akhirnya aku hamil berkat usaha dan do'a ku selama ini. 👶👶👩👨💝💝

Yakinkan dalam hati, AKU PASTI BISA HAMIL.💕💕
------------------------------------------------------------
Pengen tahu rahasia kehamilan bunda Tiara, yuk konsultasi dengan terapis kami:

WhatsApp only : 0822-1760-7304
Sms/Tlpn : 0821-8165-4078

→ BAGAI MANA KITA BISA MEWUJUDKAN HARAPAN KITA UNTUK BISA MENDAPATKAN BUAH HATI?Ketika kita merasa kehabisan waktu untuk...
07/09/2018

→ BAGAI MANA KITA BISA MEWUJUDKAN HARAPAN KITA UNTUK BISA MENDAPATKAN BUAH HATI?

Ketika kita merasa kehabisan waktu untuk menunggu...
Kehabisan cara yang harus di coba..
Harus kah menyerah dan mengubur harapan untuk bisa merasakan pelukan buah hati bunda?

Haruskah berhenti dari setiap usaha karena kita sudah berprasangka semua juga percuma?

Bunda jika kita menyerah dengan hal yang hanya menunggu waktu saja, jika kita tidak bisa berprasangka baik kepada Sang Pemberi kepercayaan, mari kita renungkan lagi apakah memang kita pantas untuk di percaya?

Karena ketika buah hati hadir dalam keluarga kecil kita, itu juga akan membutuhkan kesabaran bunda, keyakinan bunda, dan semangat bunda agar dia bisa tumbuh menjadi kebanggan bunda dan keluarga.

Jangan menutup diri pada setiap kesempatan yang ada dihadapan bunda, tidak ada yang kebetulan di dunia ini semua sudah Tuhan atur sebaik-baiknya🙏

Ketika bunda membaca tulisan ini mungkin ini salah satu jalan Tuhan untuk memberi kita kesempatan kembali mencoba, berusaha dan berdo'a sampai Tuhan yakin usaha keras bunda, keyakinan bunda dan kesabaran bunda, bunda pantas menerima kepercayaan atas kehadiran buah hati dalam keluarga kecil bunda☺
Sebuah MOTIVASI 😊😊

Tetap semangat ayah bunda

WASPADAI PRNYAKIT VARIKOKEL!!!!!!!!!!Varikokel umumnya tidak menimbulkan gejala. Meski begitu, beberapa penderita ada ya...
07/09/2018

WASPADAI PRNYAKIT VARIKOKEL!!!!!!!!!!

Varikokel umumnya tidak menimbulkan gejala. Meski begitu, beberapa penderita ada yang merasakan ketidaknyamanan atau bahkan rasa sakit pada bagian kantong z***rnya. Gejala sakit ini biasanya meningkat saat penderita berdiri atau melakukan aktivitas fisik terlalu lama, dan mereda saat penderita berbaring.
Selain rasa sakit, pembesaran pembuluh vena juga bisa meningkat seiring waktu. Pembengkakan ini kebanyakan terjadi pada sisi kiri kantong z***r dan jarang terjadi pada sisi kanan kantong tersebut. Hal ini dikarenakan rute pembuluh vena di sisi kiri berbeda dengan pembuluh vena di sisi kanan.
jika Anda melihat adanya pembengkakan dan benjolan pada kantong z***r atau skrotum Anda, merasakan sakit pada bagian tersebut, dan menyadari adanya perbedaan ukuran antara te**is kanan dan kiri. Jika gejala dibiarkan dan tidak diobati, maka dikhawatirkan varikokel berpotensi menyebabkan komplikasi seperti:
1. Penyusutan te**is
Katup pembuluh vena yang rusak dapat menyebabkan darah berkumpul dan meningkatkan tekanan di dalam pembuluh darah tersebut. Tekanan dan toksin yang dikandung darah vena inilah yang diduga dapat merusak dan menyusutkan te**is.
2. Kemandulan
Penyakit ini berpotensi menyebabkan kemandulan pada sebagian kecil kasus karena penyakit dapat menurunkan kualitas dan kuantitas sperma pria yang menderitanya.
Suhu yang terus-menerus terlalu tinggi di sekitar te**is akibat varikokel berisiko memberi dampak kepada pembentukan, kuantitas, pergerakan, serta kualitas sperma.
==========================
SALAM PROMIL
SALAM DUA GARIS MERAH

🤰👶🏻🤗🙏🏻 *ALLAHUAKBAR PUJI TUHAN TERIMAKASIH YA ALLAH AKHIRNYA PENANTIANKU TERGANTIKAN DENGAN PUTRI KECIL KU...MAU BERUSAH...
27/08/2018

🤰👶🏻🤗🙏🏻 *ALLAHUAKBAR PUJI TUHAN TERIMAKASIH YA ALLAH AKHIRNYA PENANTIANKU TERGANTIKAN DENGAN PUTRI KECIL KU...

MAU BERUSAHA dengan Tekad yang tinggi, disertai Doa inilah jawabannya 👨‍👩‍👧

💛Bidadari Kecil Bunda Telah Hadir ke Dunia 😘😘😘

Inilah kebahagiaan yg bunda Aknes dari Paser, Kalimantan timur dan suami rasakan ..
Alhamdulillah...

*Inilah ungakapan dr beliau*

*Bundaa Alhamdulillah saya tgl 16 Agustus 2018 kmrin lahiran*

*Alhamdulillah babyku perempuan dan lahir Normal*

😘😘

*Perkenalkan Bunda nama ku Maheswari Indrawangi Putri, Aku lahir hari Kamis tgl 16.Agustus.2018. Minta doanya agar aku sehat terus yaa bunda dan jadi anak yang Soleha 😘😘*

*Aamiin Yaa Rabbal’alamin🙏. Alhamdulillah bunda di pernikahan hampir 2 Th ini dkasih Allah Alhamdulillah ada momongan jg ya bun, berasa mimpi bisa hamil ehh skrg brasa mimpi punya debay 😍*

*Awal saya ikut program holistic dr teman Yang berhasil program promil holistic juga saya tertarik*

*Saya konsultasi dgn bunda, sempet agak ragu, tp bunda selalu memberikan keyakinan pd saya, kalau mau ikut program harus ikhlas, pasrah serta yakin sama Allah SWT, krn itu akan menentukan keberhasilannya.*

*Keluhan awal saya:

Kista 7 cm sdh operasi, sedang suami sperma encer. Mulailah saya mulai terapi tgl april 2017, dgn konsumsi Macca MX, Neuven, alfalfa,OGG,liquid. 3 hari awal konsumsi reaksi awal saya dan suami sempet demam dan panas dingin, tp kt bunda ini adalah healing crisis. Ok, kita lanjut konsumsi. Mulai enakan di hari ke 5. Saya pikir herbalnya bentuk kapsul atau obat2an gitu tp ini bentuk serbuk dan cairan*

*Sempet males2an minumnya, sampai akhirnya bunda kasi semangat lg utk programnya. Alhamdulillah 8 Januari 2017 saya positif hamil 7-8 week. Sempet tdk menyangka krn saya merasa sedang banyak aktifitas seorang guru dan saya jg baru pindah rumah. Sempet ragu untuk tespeck saat telat.Alhamdulillah positif. Allahu Akbar sy bisa hamil😭.*

*Terima kasih bunda yg ga berhenti support, kasih motivasi utk bisa hamil😘😘😘 pastinya semua krn Allah SWT melalui perantara Bunda Andari Alhamdulillah Alhamdulillah Allahu Akbar🙏*

1 lagi motivasi dari Bunda Aknes
*Semua yg telah dikeluarkan tak seberapa dg yg saya dapatkan ini bun... rasanya usaha kemarin itu terasa kecil. Dan mendapat hasil yg besar*

🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤

Penantian hampir 2 tahun adalah penantian yg tidak sebentar.. Tp ini telah terbayar lunas dg usaha dan doa bunda, inshaallah melalui perantara progam hamil holistic

👶🏻🤰👶🏻🤰👶🏻🤰👶🏻🤰👶🏻🤰
Semangat selalu untuk bunda yg lain ya... InshaAllah usaha dan doa selalu ada jln..

*Progam Hamil Holistic✌

PENANTIAN TERINDAH YANG AKHIRNYA KU RASAKANSETELAH 18 TAHUN PERNIKAHANKUBagi sebagian orang mungkin hamil itu mudah seka...
22/05/2018

PENANTIAN TERINDAH YANG AKHIRNYA KU RASAKAN
SETELAH 18 TAHUN PERNIKAHANKU

Bagi sebagian orang mungkin hamil itu mudah sekali didapatkan, namun bagiku untuk hamil itu dibutuhkan proses dan perjuangan yang panjang.
Nama saya Tiara asli Jogja tapi sekarang menetap di Canada, usia saya dan suami 41 tahun penatian 18 tahun. Dengan masalah hambatan keputihan saya mengalami kelebihan sel telur atau PC0S (sel telur kecil-kecil) Sedangkan pada suami az0ospermia atau tidak ada sperm4 (sperm4 kosong) d0kter menyarankan untuk suami saya untuk 0perasi kantong te5tis dan peggantian h0rmon tapi menurut saya itu akan membutuhkan biaya yang sangat mahal. Alhamdulilah dengan perantara bunda mengajak saya bergabung dengan terapi program hamil herbal bi0 entr0py energy akhirnya saya bisa merasakan seperti bunda-bunda yang lain tanpa harus 0perasi. Akhirnya aku hamil berkat usaha dan do'a ku selama ini.

Yakinkan dalam hati, AKU PASTI BISA HAMIL.
------------------------------------------------------------
Pengen tahu rahasia kehamilan bunda Tiara, yuk konsultasi dengan terapis kami:
BBM : DC6B3C6
WhatsApp : 0822-1760-7304
Telp/sms : 0815-3231-3175

AKU HAMIL DI USIAKU YANG TAK MUDA LAGI 👪Selama masih ada waktu dan kesempatan tidak layak manusia itu berpangku tangan d...
05/04/2018

AKU HAMIL DI USIAKU YANG TAK MUDA LAGI 👪

Selama masih ada waktu dan kesempatan tidak layak manusia itu berpangku tangan dan pasrah. Seperti halnya yang bunda Wati alami, beliau dulu sempat berfikir bahwa kesempatan itu mungkin tidak berpihak padanya. Namun fikiran itu sedikit demi sedikit seolah sirna ketika beliau dipertemukan dengan PROMIL ini.

Kabar bahagia ini datang dari FLORES . Bunda Wati usia 49 tahun yg akhirnya mendapatkan jawaban atas penantian selama 24Tahun. Bunda mengalami siklus haid tidak teratur, Keputihan, Tuba Non Paten sementara suami mengalami Az00spermia.

Bersyukur bisa hamil dengan terapi selama kurang lebih 2. Sebagai perantara PROMIL nya pun kita ikut merasa bahagia karena bisa menjadi jembatan Bunda Wati dan suaminya untuk menjemput buah hatinya.

Terapi yg rutin tanpa terputus, kerja sama yg baik antara suami istri serta menuruti anjuran-anjuran dari terapis dan selalu berdoa adalah kunci keberhasilan terapi disini

Yakinkan dalam hati, AKU PASTI BISA HAMIL.👶👶👶💝💝💝
------------------------------------------------------------
Pengen tahu rahasia kehamilan bunda Wati, yuk konsultasi dengan terapis kami:
✔BBM : DC6B3C62
✔Wa(only) : 082217607304
✔Tlpn/sms : 081532313175

Selamat malam bunda 😇😇😇Alhamdulillah.. 🔥TESTIMONI TERBARU LAGI🔥Lagi-lagi kami memberikan bukti MANFAAT dari PROMIL HOLIS...
04/04/2018

Selamat malam bunda 😇😇😇
Alhamdulillah..

🔥TESTIMONI TERBARU LAGI🔥
Lagi-lagi kami memberikan bukti MANFAAT dari PROMIL HOLISTIC, yakni keberhasilan hamil untuk yang kesekian kalinya dari salah satu customer kami di bulan April ini .....

Setelah 17 tahun penantian sang buah hati, maka tepatnya hari ini bunda dan suami diberi kepercayaan mendapatkan Zuriat dariNya melalui perantara Promil Holistic 😇

Alhamdulillah..
Hari ini Tanggal 3 April 2018
Kali ini kabar bahagia itu datang dari:

Nama : Bunda mardina
Alamat : pekan baru
Usia : Istri (38 th) & Suami (38 th)
Usia pernikahan : 17 tahun
Riwayat :
✔rahim kotor
✔hormon tidak seimbang
✔cangkang sel telur nya sulit pecah jdi sulit tuk di buahi

🇲‌🇦‌🇸‌🇮‌🇭 ‌🇬‌🇦‌🇰 ‌🇵‌🇪‌🇷‌🇨‌🇦‌🇾‌🇦 ‌🇩‌🇦‌🇳 ‌🇷‌🇦‌🇬‌🇺 ‌🇩‌🇪‌🇳‌🇬‌🇦‌🇳 ‌🇵‌🇷‌🇴‌🇲‌🇮‌🇱 🇰‌🇦‌🇲‌🇮..??
‌🇧‌🇺‌🇰‌🇹‌🇮‌🇰‌🇦‌🇳‌ 🇸‌🇪‌🇳‌🇩‌🇮‌🇷‌🇮💊💉..

Dengan sekian banyaknya testi akan MANFAAT herbal BEE, masihkah bunda enggan mengeluarkan materi yg memang terbilang tidak sedikit. Namun, itu semua hanya untuk menghadirkan sang buah hati ayah bunda..

Yukk bunda, maksimalkan promil bunda bersama kami, buang semua ragu di benak & hati bunda, YAKINKAN diri bunda bahwa bunda juga bisa seperti beliau yg lebih dulu POSITIF 👪

Semoga testi ini bisa memotivasi buat bunda yang belum dan yg sedang terapi ya bund 😊 agar lebih bersemangat lagi..
Aminnn

Kabar Bahagia 😇😇Alhamdulillah Positif LAGI dari *WAINGAPU* 😊🙏😊Testimoni terbaru *14 FEBRUARI 2018*.Ini real dari *_Terap...
14/02/2018

Kabar Bahagia 😇😇
Alhamdulillah Positif LAGI dari *WAINGAPU* 😊🙏😊

Testimoni terbaru *14 FEBRUARI 2018*.
Ini real dari *_Terapi Promil Holistic_*. 💞

Setiap menit yang kita lalui begitu berharga,
jika bunda masih menunda untuk menjemput buah hati ...
Yakinkan diri bahwa tidak ada yg tidak mungkin selama kita mau mencoba dan berusaha..
Selamat Untuk kehamilannya bunda sayang 😍 ..

Nama: Bunda NOVIYANTI (25), suami ADOLF (29).
Penantian : 2 tahun
Keluhan :
👉 *_Sperma encer_*
👉 *_Siklus haid tidak teratur_*
👉 *_Disminorhea (nyeri haid)_*
👉 *_Keputihan Abnormal_*

Ketika bunda mulai lelah berjuang,
berhenti dalam keterpurukan ...
Sadarkah bunda??? *PELUANG KEBERHASILAN ADA DIDEPAN MATA*.

1 Langkah menuju mimpi, menjemput sang malaikat kecil. *INI BUKAN HANYA SEBAGAI MOTIVASI, TETAPI JUGA SEBAGAI HARAPAN SERTA WUJUD DARI IMPIAN BUNDA2* ....

Mau Sekarang Atau Nanti ??
Mau Lanjut Atau Mengubur Mimpi ??

*Langkah yg bunda pilih saat ini akan menentukan kehidupan bunda selanjutnya* ☺

Salam PROMIL HOLISTIC, semangat positif Bunda 🙏🙏👪

HAMIL lagi 😘😘😘*Testimoni terbaru 31 Januari 2018* 👇👇👇Ungkapan kebahagiaan dari Bunda Esti (27) dan Bapak Rasyid (32) dar...
09/02/2018

HAMIL lagi 😘😘😘
*Testimoni terbaru 31 Januari 2018* 👇👇👇

Ungkapan kebahagiaan dari Bunda Esti (27) dan Bapak Rasyid (32) dari Sentani, Jayapura.

Alhamdulillah Sudah HAMIL 4 Minggu 😘💝

"Alhamdulillah ya Allah, sungguh mukzizat yg Luar Biasa, Bunda Esti dan suami dengan penantian selama 1 tahun 5 bulan dengan hambatan :

👉GANGGUAN HORMONAL (haid tidak teratur)
👉 SPERMA ENCER
👉 OLIGOZOOSPERMIA

Terapi ± 3 Bulan.

*Akhirnya sembuh dan positif hamil dg terapi Promil Holistic* 🙏🏻🙏🏻

Masihkan bunda ragu dan menunda untuk menjemput kebahagiaan bunda dan suami?

"Sesungguhnya Allah tidak akan mengubah nasib suatu kaum sampai kaum itu sendiri yang mengubahnya"
(Qs Ar-Ra'd: 11)

Bunda lain segera menyusul yaa 👏👏👏

Semoga ini bisa memotivasi bunda dan bapak semua untuk semangat promilnya dan menyusul menjadi testimoni kami berikutnya.

Amin Amin Amin Ya Rabbal Alamin.
Selamat malam ☺🙏🏻
SALAM PROMIL HOLISTIC
🙏🙏🙏

*ALLAH TIDAK TIDUR !!!* *5,5 tahun Menunggu**Subhanallah, Alhamdulillah terimakasih ya Allah atas Kepercayaan-Mu* 😇Kabar...
20/12/2017

*ALLAH TIDAK TIDUR !!!* *5,5 tahun Menunggu*

*Subhanallah, Alhamdulillah terimakasih ya Allah atas Kepercayaan-Mu* 😇

Kabar bahagia dari Bengkulu *Positif Hamil*

Bunda Reni dan Suami yang menantikan kehadiran si kecil selama kurang lebih 5,5 tahun lama nya dan akhirnya impian mereka terwujud dengan perantara *Promil Holistic* 😇😇
Dengan keluhan Siklus haid tdk teratur, Sperma Encer dan BB Berlebih.
Alhamdulillah akhirnya berhasil hamil 😊

Beliau adalah pasutri yang memang berniat sungguh-sungguh dan meyakini nya.

Terimakasih ya Allah kami bukanlah apa2 tanpa kehendak Mu begitu juga dengan usaha bunda jangan pernah berhenti berusaha selagi masih diberikan kesempatan, usaha tanpa doa itu sombong begitu juga dengan doa tanpa usaha itu bohong maksimal kan semua usaha selagi masih ada kesempatan yakinkan hati dan diri bahwa akan ada cahaya setelah kegelapan. Melangkah lah dari sekarang yakini usaha mu mulai dari sekarang jangan patah semangat percayalah Tuhan tidak akan memberikan cobaan melebihi batas kesabaran umatnyaa.

Hambatan kehamilan apapun bukan sesuatu yg berarti apabila mengkuti aturan saat terapi, dan tidak pernah terputus serta yakin. Karena mukjizat itu ada 😇

Salam Promil Holistic Salam Dua Garis Merah ✌*ALLAH TIDAK TIDUR !!!* *5,5 tahun Menunggu*

*Subhanallah, Alhamdulillah terimakasih ya Allah atas Kepercayaan-Mu* 😇

Kabar bahagia dari Bengkulu *Positif Hamil*

Bunda Reni dan Suami yang menantikan kehadiran si kecil selama kurang lebih 5,5 tahun lama nya dan akhirnya impian mereka terwujud dengan perantara *Promil Holistic* 😇😇
Dengan keluhan Siklus haid tdk teratur, Sperma Encer dan BB Berlebih.
Alhamdulillah akhirnya berhasil hamil 😊

Beliau adalah pasutri yang memang berniat sungguh-sungguh dan meyakini nya.

Terimakasih ya Allah kami bukanlah apa2 tanpa kehendak Mu begitu juga dengan usaha bunda jangan pernah berhenti berusaha selagi masih diberikan kesempatan, usaha tanpa doa itu sombong begitu juga dengan doa tanpa usaha itu bohong maksimal kan semua usaha selagi masih ada kesempatan yakinkan hati dan diri bahwa akan ada cahaya setelah kegelapan. Melangkah lah dari sekarang yakini usaha mu mulai dari sekarang jangan patah semangat percayalah Tuhan tidak akan memberikan cobaan melebihi batas kesabaran umatnyaa.

Hambatan kehamilan apapun bukan sesuatu yg berarti apabila mengkuti aturan saat terapi, dan tidak pernah terputus serta yakin. Karena mukjizat itu ada 😇

Salam Promil Holistic Salam Dua Garis Merah ✌

"RAHASIA AKU HAMIL"SETELAH 11 TAHUN PERNIKAHANKUBagi sebagian orang mungkin hamil itu mudah sekali didapatkan, namun bag...
04/11/2017

"RAHASIA AKU HAMIL"
SETELAH 11 TAHUN PERNIKAHANKU

Bagi sebagian orang mungkin hamil itu mudah sekali didapatkan, namun bagiku untuk hamil itu dibutuhkan proses dan perjuangan yang panjang.

Aku Endang awal menikah siklus haid tidak teratur dan saya memeriksakan ke dokter ternyata saya mengalami PCOS (sel telur kecil-kecil) dan harus terapi hormon setahun kemudian harus dikuret karena janin tidak berkembang dan saya mengalami kembali hamil diluar kandungan yang harus di operasi dan mengakat indung telur kiri Sedangkan pada suami jumlah sperma yang sangat kurang bahkan hampir kosong, kemudian aku menemukan sebuah pengobatan timur yg ajaib dan mengantarkanku kepada kehamilanku yang pertama kalinya. Dipandu dan dibimbing oleh terapis professional, benar2 terkesan dengan program hamil ini. Bunda harus mencobanya, jika mimpi itu benar2 nyata, aku merasa sedang hidup di dalam mimpi. Akhirnya aku hamil berkat usaha dan do'a ku selama ini.

Yakinkan dalam hati, AKU PASTI BISA HAMIL.
------------------------------------------------------------
Pengen tahu rahasia kehamilan bunda Endang, yuk konsultasi dengan terapis kami:
BBM : DC6B3C62
Wa(only) : 082217607304
Tlpn/sms : 081532313175

Address

Jalan Daan Mogot No. 9B
Jakarta

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rumah Sehat Therapy Holistic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram