Tips Sehat Alami

21/04/2021

Perhatikan 🙂

🌸Penyakit KRONIK kekuatan terapi JING ( HERBAL DAN NUTRISI intake makanan)

🌸 Penyakit AKUT kekuatan terapi AKUPUNTUR, bekam, topung, Tui na, lintah, fasdu, totok, refleksi, dll

Untuk itu kekuatan terapi buat meningkatkan JING harus dimiliki terapis

Krn penyakit saat ini selain nyeri ( akut) jg pasien memiliki sakit YIN ( kronik), YIN adalah bagian dr akar sakit









Wa.me/6285776433411

Jasa layanan totok punggung

26/02/2021

Bekam door to door

Cukup dirumah saja, kami siap ke rumah anda untuk bekam di rumah.

Cukup wa kami dan buat janji untuk waktu pembekaman, Insyaallah kami segera datang.

Jika berminat silakan klink link wa Saya
wa.me/6285776433411

*Untuk wilayah Bekasi cibubur ciracas dan Sekitarnya*

SOP Kebersihan Alat Bekam yang Di Terapkan kami.

1. Alat bekam di rendam dengan cairan Desinfektan(selain membersihkan sekaligus menghilangkan bakteri/virus )
2. Kemudian dibersihkan dgn cairan pembersih antibakteri
3. Setelah itu dibilas dgn air yang mengalir
4. Dan terakhir disemprotkan dengan alkohol 70%

Sekilas Tenang Bekam dan Manfaat Bekam

Terapi bekam itu telah dikenali sejak kerajaan Sumeria berdiri, lalu berkembang di Babilonia, Mesir, Saba dan Persia. Namun.

Menurut As Suyuthi, bekam berasal dari Isfahan. Jadi, sebelum Rasul SAW diutus pun pengubatan bekam telah ada.

Bekam atau hijamah adalah teknik pengubatan dengan jalan membuang darah kotor (racun yang berbahaya) dari dalam tubuh melalui permukaan kulit.PerkataanAl Hijamah berasal dari istilah bahasa arab : Hijama (حجامة) yang berarti pelepasan darah kotor. Sedangkan dalam bahasa Inggeris disebut dengan cupping, dan dalam bahasa melayu dikenal dengan istilah Bekam. Di Indonesia dikenal p**a dengan istilah kop atau cantuk.

Bekam adalah satu teknik pengobatan menggunakan sarana gelas, tabung, atau bambu yang prosesnya di awali dengan melakukan pengekopan (membuat tekanan negatif dalam gelas, tabung, atau bambu) sehingga menimbulkan bendungan lokal di permukaan kulit dengan tujuan agar sirkulasi energi/ Qi dan Xue/darah meningkat, menimbulkan efek analgetik, anti bengkak, mengusir patogen angin dingin maupun angin lembab, mengeluarkan racun, serta oxidant dalam tubuh.

Pada teknik bekam basah, setelah terjadi bendungan lokal, terapis lanjutkan prosesnya dengan penyayatan permukaan kulit memakai pisau bedah atau penusukan jarum bekam agar darah kotor bisa dikeluarkan.

Berbekam merupakan metode pengobatan klasik yang telah digunakan dalam mengobati berbagai kelainan penyakit seperti hemophilia, hipertensi, gout, reumatik arthritis, sciatica, back pain (sakit punggung), migraine, vertigo, anxietas (kecemasan) serta penyakit umum lainnya baik bersifat fisik maupun mental.

Bekam merupakan pengobatan yang dicontohkan oleh Nabi Muhammad SAW, sebagaimana dijelaskan dalam hadist Bukhari :
الشِّفَاءُ فِيْ ثَلاَثَةٍ: شَرْبَةِ عَسَلٍ وَشَرْطَةِ مِحْجَمٍ وَكَيَّةِ نَارٍ وَإِنِّيْ أَنْهَى أُمَّتِيْ عَنْ الْكَيِّ
“Kesembuhan itu berada pada tiga hal, yaitu minum madu, sayatan pisau bekam dan sundutan dengan api (kay). Sesungguhnya aku melarang ummatku (berobat) dengan kay.” (HR Bukhari)

Beberapa khasiat bekam diantaranya:
1. Cepat menurunkan kadar asam urat dlm darah
2. Cepat menurunkan kadar gula dalam darah
3.Cepat menurunkan darah yg bergejolak ke atas, seperti gejala orang yg mau kolep karena tekanan darah tinggi yg bs menyebabkn stroke dan pecah pembulu darah
4. Cepat mengatasi segala macam sakit kepala seperti migrain, vertigo, pusing pening, kepala terasa berat dll
5. Mengatasi penegangan otot baik di leher, pundak, betis, pinggang dll
6. Dapat mengatasi orang baru kena stroke dgn cepat insya allah biasanya 3x terapi ada perubahan. Tidak berlaku bagi orang yg sdh tahunan kena stroke
7. Mengatasi masuk angin dan pegal2
8. Salah satu terapi detoksifikasi yg tertua di dunia

Dan masih banyak lagi manfaat bekam menurut penelitian para pakar pengobatan

26/08/2020

CARI TAU PENYAKIT ANDA DAN OBATI DENGAN CARA INI OLEH DIRI ANDA SENDIRI

1.
Bukan hanya diakibatkan karena kesalahan pola makan yg tidak teratur, Akan tetapi justru lebih didominasi karena "stress" coba untuk lebih Fress dan memerdekan Diri.

2.
Bukan hanya diakibatkan oleh terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang asin, Daging tapi lebih dominan karena kesalahan dalam memanage "emosi" Jadi Coba dengan cara mengatur Emosi Dan Rasa.

3.
Bukan hanya diakibatkan oleh makanan berlemak, tapi rasa "malas berlebih" yang lebih dominan menimbulkan lemak, Jadi coba perbanyak Gerak Dan Tingkatkan semangat hingga Seluruh organ dapat bergerak.

4.
Bukan hanya karena terganggunya suplai oksigen ke paru-paru, akan tetapi Dikarenakan sering merasa "sedih" yang membuat kerja paru-paru tidak stabil, Jadi Coba Terus Membuat suasana Hati riang dan Refresing

5.
Bukan hanya karena terlalu banyak konsumsi glucousa, yang manis manis, tapi Bisa saja sikap "egois dan keras kepala" yang mengganggu fungsi pankreas, Coba Ikhlas Dan Rela Dalam segala Hal.

6. Penyakit
Bukan hanya karena kesalahan pola tidur, tapi sifat "ngrasani" orang lain yang justru merusak hati kita, Coba Untuk Membuat hati kita tenang Dan Damai.

7. koroner
Bukan hanya diakibatkan oleh sumbatan pada aliran darah ke jantung, tapi kita jarang sedekah atau memberi yg membuat jantung kita kurang merasakan ketenangan, sehingga detaknya tidak stabil

Presentase Indikator penyebab munculnya penyakit adalah karena masalah :
50%
. 25%
. 15%
. 10%

Jadi kalau kita ingin selalu sehat, perbaiki :
kita
kita
terutama hati kita dari segala jenis penyakit.

Hati-hati
:
Dari Rasa iri, dengki, pendendam, fitnah, benci, amarah terpendam, sombong, pelit, egois, keras kepala, sedih, malas, dan lainnya, karena itu sumber penyakit.

Perbanyaklah Doa dan jadilah orang yang mudah memaafkan, Lembutkan hati dan ikhlaskan yang sudah terjadi, Banyak Banyak bersyukur dan nikmati kebahagiaan sekecil apapun Jalin persaudaraan yang mengajak dan selalu mengingatkan dalam kebaikan Serap ilmu dari arah mana saja Dari kawan maupun lawan.

SILAKAN DICOBA DAN RASAKAN PERUBAHANNYA, BELAJAR MENGOBATI DIRI SENDIRI

-----SEMOGA BERMANFAAT-----

23/06/2020

PENYAKIT MENULAR...?

Imam Bukhori dalam Shohihnya :
حَدَّثَنِي عَبْدُ اللَّهِ بْنُ مُحَمَّدٍ حَدَّثَنَا هِشَامُ بْنُ يُوسُفَ أَخْبَرَنَا مَعْمَرٌ عَنْ الزُّهْرِيِّ عَنْ أَبِي سَلَمَةَ عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ قَالَ
قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لَا عَدْوَى وَلَا صَفَرَ وَلَا هَامَةَ فَقَالَ أَعْرَابِيٌّ يَا رَسُولَ اللَّهِ فَمَا بَالُ الْإِبِلِ تَكُونُ فِي الرَّمْلِ كَأَنَّهَا الظِّبَاءُ فَيُخَالِطُهَا الْبَعِيرُ الْأَجْرَبُ فَيُجْرِبُهَا فَقَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَمَنْ أَعْدَى الْأَوَّلَ
وَعَنْ أَبِي سَلَمَةَ سَمِعَ أَبَا هُرَيْرَةَ بَعْدُ يَقُولُ قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لَا يُورِدَنَّ مُمْرِضٌ عَلَى مُصِحٍّ وَأَنْكَرَ أَبُو هُرَيْرَةَ حَدِيثَ الْأَوَّلِ قُلْنَا أَلَمْ تُحَدِّثْ أَنَّهُ لَا عَدْوَى فَرَطَنَ بِالْحَبَشِيَّةِ قَالَ أَبُو سَلَمَةَ فَمَا رَأَيْتُهُ نَسِيَ حَدِيثًا غَيْرَهُ

Telah menceritakan kepadaku Abdullah bin Muhammad telah menceritakan kepada kami

Hisyam bin Yusuf telah mengabarkan kepada kami Ma'mar dari Az Zuhri dari Abu Salamah dari Abu Hurairah radliallahu 'anhu dia berkata; Nabi shallallahu 'alaihi wasallam bersabda:

"Tidak ada 'adwa (keyakinan adanya penularan penyakit) tidak ada shafar (menganggap bulan shafar sebagai bulan haram atau keramat) dan tidak p**a hammah (keyakinan jahiliyah tentang rengkarnasi)."

Lalu seorang Arab badui berkata; "Wahai Rasulullah, lalu bagimana dengan unta yang ada di padang pasir, seakan-akan (bersih) bagaikan gerombolan kijang lalu datang padanya unta berkudis dan bercampur baur dengannya sehingga ia menularinya?"

Maka Nabi shallallahu 'alaihi wasallam bersabda: "Lalu siapakah yang menulari yang pertama?"

Setelah itu Abu Salamah mendengar Abu Hurairah mengatakan; Nabi shallallahu 'alaihi wasallam bersabda: "Janganlah (unta) yang sakit dicampurbaurkan dengan yang sehat." -sepertinya Abu Hurairah mengingkari hadits yang pertama- maka kami bertanya; "Tidakkah anda pernah menceritakan bahwa tidak ada 'adwa (keyakinan adanya penularan penyakit)." Lalu dia bicara dengan bahasa Habasyah, maka aku tidak pernah melihatnya lupa terhadap hadits selain hadits di atas."

Imam Muslim dalam shohihnya :
حَدَّثَنِي أَبُو الطَّاهِرِ وَحَرْمَلَةُ بْنُ يَحْيَى وَاللَّفْظُ لِأَبِي الطَّاهِرِ قَالَا أَخْبَرَنَا ابْنُ وَهْبٍ أَخْبَرَنِي يُونُسُ قَالَ ابْنُ شِهَابٍ فَحَدَّثَنِي أَبُو سَلَمَةَ بْنُ عَبْدِ الرَّحْمَنِ عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ حِينَ
قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لَا عَدْوَى وَلَا صَفَرَ وَلَا هَامَةَ فَقَالَ أَعْرَابِيٌّ يَا رَسُولَ اللَّهِ فَمَا بَالُ الْإِبِلِ تَكُونُ فِي الرَّمْلِ كَأَنَّهَا الظِّبَاءُ فَيَجِيءُ الْبَعِيرُ الْأَجْرَبُ فَيَدْخُلُ فِيهَا فَيُجْرِبُهَا كُلَّهَا قَالَ فَمَنْ أَعْدَى الْأَوَّلَ
و حَدَّثَنِي مُحَمَّدُ بْنُ حَاتِمٍ وَحَسَنٌ الْحُلْوَانِيُّ قَالَا حَدَّثَنَا يَعْقُوبُ وَهُوَ ابْنُ إِبْرَاهِيمَ بْنِ سَعْدٍ حَدَّثَنَا أَبِي عَنْ صَالِحٍ عَنْ ابْنِ شِهَابٍ أَخْبَرَنِي أَبُو سَلَمَةَ بْنُ عَبْدِ الرَّحْمَنِ وَغَيْرُهُ أَنَّ أَبَا هُرَيْرَةَ قَالَ إِنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ لَا عَدْوَى وَلَا طِيَرَةَ وَلَا صَفَرَ وَلَا هَامَةَ فَقَالَ أَعْرَابِيٌّ يَا رَسُولَ اللَّهِ بِمِثْلِ حَدِيثِ يُونُسَ و حَدَّثَنِي عَبْدُ اللَّهِ بْنُ عَبْدِ الرَّحْمَنِ الدَّارِمِيُّ أَخْبَرَنَا أَبُو الْيَمَانِ عَنْ شُعَيْبٍ عَنْ الزُّهْرِيِّ أَخْبَرَنِي سِنَانُ بْنُ أَبِي سِنَانٍ الدُّؤَلِيُّ أَنَّ أَبَا هُرَيْرَةَ قَالَ قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لَا عَدْوَى فَقَامَ أَعْرَابِيٌّ فَذَكَرَ بِمِثْلِ حَدِيثِ يُونُسَ وَصَالِحٍ وَعَنْ شُعَيْبٍ عَنْ الزُّهْرِيِّ قَالَ حَدَّثَنِي السَّائِبُ بْنُ يَزِيدَ ابْنِ أُخْتِ نَمِرٍ أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ لَا عَدْوَى وَلَا صَفَرَ وَلَا هَامَةَ

Telah menceritakan kepadaku Abu Ath Thahir dan Harmalah bin Yahya dan lafazh ini miliknya Abu Ath Thahir keduanya berkata; Telah mengabarkan kepada kami Ibnu Wahb; Telah mengabarkan kepadaku Yunus. Ibnu Syihab berkata; Telah menceritakan kepadaku Abu Salamah bin 'Abdur Rahman dari Abu Hurairah; "Ketika Rasulullah menyabdakan: 'Tidak ada penyakit yang menular secara sendirian,

tidak ada Shafar (kematian di karenakan penyakit cacing perut) yang terjadi dengan sendirinya,

dan tidak ada hantu yang gentayangan,

18/06/2020

🎋 *Faidah Thibbiyyah*

🏷️ ```Metode Al-Himyah membuat Syaikh Al-Albany Sembuh```

Berkata Syaikh Muhammad bin Nashiruddin Al-Albany -rahimahullah-:

_"Aku melaparkan diriku diakhir tahun 1379H selama 40 hari berturut-turut. Selama itu aku tidak pernah mencicipi makanan sedikit pun juga. Tidak ada yang masuk ke perutku selain air!_

_Demikian itu aku lakukan untuk mencari kesembuhan dari beberapa penyakit yang aku derita._

_Hasilnya Aku pun sembuh dari sebagian penyakit, dan sebagian lainnya belum._

_Padalah sebelumnya aku telah berobat ke beberapa dokter selama 10th, namun tidak memberikan faidah yang nyata._

_Setelah mempraktekkan pola hidup melaparkan diri, aku mendapat dua faidah yang bisa dirasakan:_

1️⃣ _Manusia itu sebenarnya mampu menahan lapar dalam selang waktu yang cukup lama, tidak seperti yang disangka oleh kebanyakan orang._

2️⃣ _Lapar itu ternyata bisa mengobati penyakit-penyakit Al-Imtila'iyyah (Pola penyakit kelebihan makanan), Percis seperti yang diterangkan oleh Imam Ibnul Qayyim -rahimahullah-._

➡️ _Juga bermanfaat untuk mengobati penyakit yang lainnya p**a, sebagaimana yang telah dicoba oleh banyak orang._

📚 Lihat: Silsilah Al-Ahaadits Adh-Dhaifah, 1/419, Latha-iful Fawaa-id, hal. 198.

✒ Akhuukum Fillah, Ahmad Milda.

16/03/2020

01/02/2020

Kami Menyediakan Daun Sirsak
Fresh pesan Baru Dipetik
Wa Kami yuk


085776433411

01/02/2020

Sedia Daun Pohon Binahong
Fresh Pesan Baru Kami Petik

Hub wa kami 085776433411

01/10/2019

SHARE KETENTUAN SAFETY GOWES NANJAK

Sehubungan dengan kejadian meninggalnya
pesepeda di daerah Sentul, saya mau share
ketentuan safety, yang tidak boleh dilanggar

PROSEDUR GOWES NANJAK UNTUK PENIKMAT BUKAN ATLIT

-kondisi sehat, tidak dalam minum obat
-tidur minimal 5 jam
-sarapan pagi
-wajib pemanasan
-sesuaikan settingan groupset untuk tanjakan, jangan salah setting
-settingan RD beda dengan settingan nanjak, terutama aplikasi untuk sepeda lipat, kecuali untuk atlit
-jangan pernah maksa
-harus ikhlas, kalau lagi nanjak disalip
-jangan maksa nyusul, kita bukan balapan
-jangan gengsi, setiap orang punya jam yang berbeda, punya kompetensi yang berbeda, punya skill yang berbeda

-kita nanjak sesuaikan dengan kemampuan kita
kalau mau naikan kompetensi, latihan yang banyak

-kalau gak kuat jangan malu untuk berhenti,
apalagi mata sudah kunang kunang
kalau turun, jangan langsung duduk, jalan jalan kecil sampe kunang kunang hilang

-jangan malu nyetop kol bak, ojek atau motor
ketika kita sedang istirahat ditengah perjalanan

-jangan memprovokasi teman yang baru sampai dan belum cukup istirahat

JANGAN LUPA BERDOA SEBELUM NANJAK
ABAIKAN GENGSI
DARIPADA DITANGISI ANAK ISTRI

jangan takut dengan tanjakan
kalau ngikutin prosedur aman
kalau gak mau nanjak juga pilihan
Jangan jadi polemik
kalau salah mohon diluruskan
kalau kurang ditambahkan
kalau bermanfaat dibagikan
salam gowes
SAFETY FIRST RIDING👋😁

10/09/2019

Dr. Gupta mengatakan, Tidak ada yang harus mati karena kanker kecuali karena kecerobohan :
1. Langkah pertama adalah menghentikan semua asupan gula, tanpa gula di tubuh Anda, sel kanker akan mati secara alami.

2. Mencampur seluruh buah lemon dengan secangkir air panas dan meminumnya selama sekitar 3 bulan sebelum makan dan kanker hilang, penelitian oleh Maryland College of Medicine mengatakan, ini 1000 kali lebih baik daripada kemoterapi.

3. Langkah ketiga adalah meminum 3 sendok minyak kelapa organik, pagi dan malam dan kanker akan hilang, Anda bisa memilih salah satu dari dua terapi ini setelah menghindari gula. Ketidaktahuan bukanlah alasan; Saya telah berbagi informasi ini selama lebih dari 5 tahun, mungkin saat ini baru sampai kepada Anda tetapi lebih baik terlambat daripada tidak sama sekali. Biarkan semua orang di sekitar Anda tahu.

"Dr. Guruprasad Reddy B V, OSH NEGARA MEDIS UNIVERSITAS MOSKOW, RUSIA

Memohon setiap orang yang menerima informasi ini untuk meneruskannya ke sepuluh orang lainnya, tentu setidaknya satu kehidupan akan terselamatkan!
Saya telah melakukan bagian saya, semoga Anda dapat membantu dengan melakukan bagian Anda. Terima kasih!

1.Minum air jeruk nipis bisa mencegah kanker. TETAPI INGAT jangan tambahkan gula. Air lemon panas lebih bermanfaat daripada air lemon dingin.
2.PARE diiris sebanyak 5 iris lalu direndam dengan segelas air panas selama 30 menit lalu diminum setiap
3.UBI KAYU/SINGKONG yg segar tetapi harus direbus dengan panci terbuka, Vitamin B17 terdapat pada singkong yg dapat mematikan sel kanker
✍ Sering makan malam bisa meningkatkan kemungkinan terkena kanker usus/lambung

✍ Jangan pernah makan buah setelah makan. Buah harus dimakan sebelum makan

✍ Jangan minum teh selama periode menstruasi.

✍ Kurangi minum susu kedelai, tidak boleh menambahkan gula atau telur ke susu kedelai

✍ Jangan makan tomat dengan perut kosong

✍ Minumlah segelas air putih setiap pagi sebelum makanan untuk mencegah batu empedu

✍ Tidak boleh makan 3 jam sebelum tidur

✍ Hindari minuman keras, tidak ada khasiat nutrisi namun bisa menyebabkan diabetes dan hipertensi

✍ Jangan makan roti saat sedang panas dari oven atau pemanggang roti

✍ Jangan mengisi daya handphone Anda atau perangkat apa pun di sebelah Anda saat Anda tidur

✍ Minum 10 gelas air putih setiap hari untuk asupan yg dibutuhkan tubuh juga mencegah kanker kandung kemih

✍ Minum lebih banyak air di siang hari, kurangi di malam hari

✍ Jangan minum lebih dari 2 cangkir kopi sehari, bisa menyebabkan insomnia dan peyakit lambung

✍ Makanlah sedikit makanan berminyak atau hindari karena dibutuhkan 5-7 jam untuk mencerna membuat Anda merasa lelah

✍ Setelah jam 5 sore, makan lebih sedikit

✍ Enam jenis makanan yang membuat Anda bahagia: pisang, jeruk bali, bayam, labu, buah persik.

✍ Tidur kurang dari 8 jam sehari mengakibatkan memburuk fungsi otak kita. Usahakan beristirahat selama setengah jam akan membuat kita awet muda.

Air jeruk nipis tanpa gula dapat menjaga kesehatan Anda dan membuat Anda hidup lebih segar

📌 Air lemon panas membunuh sel kanker

✍ Rendam irisan lemon sebanyak 3 iris dengan air panas jadikan itu minuman sehari-hari sebagai anti oxsidan

Rasa pahit dalam air lemon panas adalah zat terbaik untuk membunuh sel kanker

Air lemon dingin hanya mengandung vitamin C, tidak ada pencegahan kanker

Air lemon panas bisa mengendalikan pertumbuhan tumor kanker.

Tes klinis telah membuktikan bahwa air lemon panas bekerja dgn baik utk mematikan sel kanker

Pengobatan ekstrak jenis Lemon ini hanya akan menghancurkan sel ganas, namun tidak mempengaruhi sel sehat

Selanjutnya ... asam sitrat dan polifenol lemon di jus lemon samping, dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi, • pencegahan yang efektif terhadap trombosis vena dalam, memperbaiki sirkulasi darah dan mencegah pengentalan darah.

Tidak peduli seberapa sibuknya Anda, tolong cari waktu untuk membaca ini, lalu beritahu orang lain untuk menyebarkan kasih kepada yang lain!

*Indahnya berbagi*

Salam elkra sehat dgn gowes

10/09/2019

*Kenapa aku bisa kena stroke?*
Pdhal Sy rajin olah-raga?

Dibawah perawatan dr Lin baru aku tahu
penyebab STROKE yg sebenarnya:
dahaga yg berkepanjangan... kekurangan air.

Disini aku ingatkan kalian:
Ingatlah selalu utk minum air... agar badan tidak kekurangan air

Kita tiap hari perlu:
Berat bdn 1kg 30 cc
Berat bdn 60 kg.. 60x30=1800cc...(plg sedikit)

Klo keluar bawa persediaan air minum
Ada org yg bilang minum bnyk air bs sering ke toilet
Jawabanku adalah
Lebih baik sering ke toilet drpd kena stroke..

Tolong diingat:
Sebelum/sesudah OR.. 1 gelas air
Sebelum/sesudah mkn... 1 gls air
Sebelum tidur... 1 gls air hangat
Bangun tidur.... 1 gls air hangat

Semoga kalian sehat sampai tua.

(Klo air cukup... ga gampang kena stroke)

Para pembaca, stroke bukan lagi penyakit org tua dan laki2 saja, skrg org muda juga bnyk yg kena stroke. Air yg berkecukupan adalah jalan pencegahan. Semua harap bisa waspada.
Indahnya berbagi...💪💪👍🙏